簡單營養早餐

1、皮蛋瘦肉粥

鍋中注入清水燒開，然後放入剛纔泡好的大米，緊接着再放入肉絲和一部分皮蛋丁，煮開後轉小火，慢慢熬製。

2、法式吐司

平底鍋加入適量橄欖油以中火燒熱，轉中小火，輕輕將吐司從鮮奶蛋液裏撈起，放入鍋中，將兩面慢慢煎上色後再把三個邊煎上色即可。吃的時候可以撒上些糖粉，或者搭配蜂蜜。

3、香甜玉米餅

將糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖一起放入大容器中；平底鍋內放油，放入玉米餅生坯，小火煎至兩面金黃即可出鍋。

4、黃金糯米煎餅

將炒好的糯米飯放在麪皮上,將麪皮對摺包好,邊緣捏緊,再將兩個角捏在一起，平底鍋內放油,放入麪餅,小火將其煎至兩面金黃即可。