簡單快速營養早餐怎麼做

1、馬克杯早餐：只要在你洗漱前，將你喜歡吃的蔬菜切成小塊，和雞蛋，麪糊，鹽攪拌均勻最後再撒上芝士，放入微波爐中加熱10分鐘，等你洗漱完就可以享用了。

2、雞蛋蔬菜三明治：將雞蛋加入少於的溫水和鹽攪勻，鍋內放油加熱，迅速將雞蛋倒入鍋中翻攪，炒熟後放到盤子裏，將你喜歡的蔬菜切絲，在準好的麪包片上鋪上雞蛋和蔬菜絲再加入自己愛吃的醬，最後夾好用刀切開就完成了。

3、香剪饅頭：把蛋液加鹽攪至均與，饅頭用刀切塊後裹上蛋液在油鍋裏煎，煎到焦黃時就可以出鍋了，快速簡單又美味。

4、水果土司：有面包機的可以把土司放到麪包機裏烤，沒的也可以裹上蛋液在鍋裏煎，然後加上自己喜歡吃的水果或者蔬菜，再配上一杯牛奶，美味健康的早餐就大功告成了。