孕婦吃雞和什麼燉最有營養

1、孕婦吃雞燉土豆是有營養的。建議可以選擇土雞，因爲土雞裏面的營養價值會更高。但是孕婦平時吃營養的食物也是要適量，不能吃的過多，尤其是過於油膩的食物，或者是高熱量的食物，攝入多了反而對身體會造成不利的影響。

2、平時營養上要保持均衡，也可以適量的吃青菜、水果、豆製品等。這些食物裏面的營養也是非常豐富的，對於寶寶的發育也很有利。在孕晚期要及時的補鈣，才能滿足寶寶的骨骼發育。