1、吃栗子一般不會引起拉肚子的。除非是栗子不新鮮,放的時間過久有變質就容易導致拉肚子,所以平時買栗子的時候一定要注意挑選。
2、栗子中富含豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物等多種維生素,具有健脾養胃,補腎強筋的作用。但一次不可攝入過多,以免引起上火的現象。平時要注意多喝水,加快血液循環,促進腸胃的蠕動。注意三餐的規律。