1、食材:西葫蘆1個、水適量。
2、西葫蘆洗乾淨,削皮待用。
3、把西葫蘆籽去掉,切成小塊,上鍋蒸十分鐘左右。
4、放涼了以後,倒進攪拌杯,用攪拌棒打成泥。
5、打成泥之後就可以食用了,剩下的放到輔食盒裏,凍成冰磚,隨吃隨熱。
6、適合6個月以上的寶寶食用。