豬心燉湯喝加什麼最好|豬心和什麼燉湯最好

1、豬心可以和枸杞一起煲湯，也可以和紅棗一起煲湯，還可以和黃芪一起煲湯。枸杞、紅棗、黃芪都屬於滋補類食物，而且屬於中藥材，豬心和這三種食物一起煲湯，營養價值相對較豐富，但也可選擇和其他食材一起煲湯，如蓮子、西洋參等。

2、豬心含有豐富的蛋白質、核黃素、鈣元素、維生素B1、維生素B2等營養物質，枸杞含有B族維生素、蛋白質、多種氨基酸等，紅棗含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C等，兩者分別或一同與豬肝煲湯，能補充身體所需多種營養元素。而黃芪含有黃芪多糖和黃芪皁苷，具有一定的補氣血作用，術後康復期患者或產後女性可適當使用豬心和黃芪煲湯，使身體儘快恢復。

3、但需要注意，豬心不管和什麼食材煲湯喝，喝的時候要注意適量，避免一次性喝太多，以免增加腸胃負擔，出現腹瀉、腹痛等不適症狀。日常也應注意飲食營養均衡，適當鍛鍊，增強機體抵抗力。