1、材料:肥牛片、西蘭花、胡蘿蔔、洋蔥、米飯、白糖、鹽、澱粉、生抽、蠔油
2、將白糖,鹽,澱粉,生抽,蠔油和水拌勻調成醬汁。西蘭花切成小朵。洋蔥切絲。胡蘿蔔切片。
3、鍋里加水燒開,放入西蘭花和胡蘿蔔焯燙10秒後撈出控水待用。肥牛片入鍋焯燙至顏色變白後撈出控水。
4、重新起鍋,加油燒熱,放入洋蔥絲略微翻炒幾下。放入肥牛片和料汁。
5、中火煮至湯汁微濃(中火煮3-5分鐘)。
6、將肥牛片,洋蔥絲,胡蘿蔔和西蘭花擺在米飯上,再淋上湯汁就可以了。