1、直接生食。
2、青蘿蔔是可以直接生食的。就像吃水果那樣。這個是最簡單的,卻是最保留青蘿蔔營養的一種吃法。吃起來水分很多,很甜,就是會有一點辣味,有些人可能接受不了。但是如果是想減肥排毒的,這樣吃是非常好。