1、將清洗的黑豆倒進炒菜鍋中。
2、用小米漸漸地炒，至水乾，豆熟。
3、將炒過的黑豆試着一下，看熟透沒有，沒熟再次炒，熟透的黑豆外皮有點兒裂開，黑豆的香氣飄屋中。將熟透的黑豆裝進一個大空盆之中預留。
4、將清洗控幹水的黑芝麻粉倒進炒菜鍋中文火炒。
5、黑芝麻粉鼓起，香氣散發，一樣也試着一下看熟透沒有，沒熟再次文火炒，熟透就可以倒進盆裏倒用。
6、將清洗的黑豆倒進炒菜鍋中炒成表層盛開，吃一點熟透就可以裝進盆裏了。
7、玉米片放進烘烤盤送至加熱好的電烤箱中，100度烤20分鐘，能夠在炒黑豆的情況下開展，由於黑豆一些難炒。烤好的玉米片太脆，很香。
8、將麥子放進100度的烤箱烤20分鐘後取下放進炒菜鍋中然後炒。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
1、將紅豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黃豆、燕麥、糙米等按比例稱重，根據自己的喜好調整比例即可。
2、將材料洗淨晾乾，倒在熱鍋幹炒，小火，不要放油，翻炒熟。
3、把需要食用的分量倒入磨豆機，磨碎約30秒，暫停後開啟看看粉質，如果覺得不夠細膩可以再加30秒。
4、打好後匯入碗中放涼，然後放進密封罐裏就可以了，需要吃的時候就可以倒一些出來。
五穀雜糧怎麼炒熟？
五穀雜糧磨粉前要炒熟，具體步驟如下：
1.準備紅豆
、黑豆
、黑米
、薏米
、芡實
、
菱角肉
，所有食材都要清洗乾淨，時間充足的話洗完後晾乾，溼的時候炒要費些時間。
2.晾乾，小火炒慢炒，豆類炒到裂口髮香。
3.菱角肉熬粥比較難熟，炒的時候也要小火多炒會。
4.磨粉，用篩子篩一遍過濾。5最後把粉都放到了一起，既安全又健康。
五穀雜糧怎麼炒香
1.將全部原料清洗各自用小碗裝好預留，將清洗的黑豆倒進炒菜鍋中。
2.用小米漸漸地炒，至水乾，豆熟。
3.將炒過的黑豆試着一下，看熟透沒有，沒熟再次炒，熟透的黑豆外皮有點兒裂開，黑豆的香氣飄屋中。將熟透的黑豆裝進一個大空盆之中預留。
4.將清洗控幹水的黑芝麻粉倒進炒菜鍋中文火炒。
5.黑芝麻粉鼓起，香氣散發，一樣也試着一下看熟透沒有，沒熟再次文火炒，熟透就可以倒進盆裏倒用。
6.將清洗的黑豆倒進炒菜鍋中炒成表層盛開，吃一點熟透就可以裝進盆裏了。
7.玉米片放進烘烤盤送至加熱好的電烤箱中，100度烤20分鐘，能夠在炒黑豆的情況下開展，由於黑豆一些難炒。烤好的玉米片太脆，很香。
space
五穀雜糧怎麼炒熟
8.將麥子放進100度的烤箱烤20分鐘後取下放進炒菜鍋中然後炒。
9.炒好的麥子表層發黃，麥子的香氣飄屋中。
有專業的五穀雜糧炒過機;
space
五穀雜糧怎麼炒熟
還可以放到炒鍋裏,用文火漸漸地炒,要留意勻稱攤在鍋上,並且不可以太厚,也要持續的滾動,使觸碰鍋的時間不可以太長了,以防焦了.色調變深了之後能夠嘗一下,熟透就可以出鍋了。
五穀雜糧怎麼炒熟
有專門的五穀雜糧炒熟機；
也可以放在鐵鍋裏,用小火慢慢炒,要注意均勻攤在鍋上,而且不能太厚,還要不斷的翻動,使接觸鍋的時間不能太長了,以免焦了.顏色變深了以後可以嘗一下,熟了就可以起鍋了。
請採納！
五穀蔬菜炒飯的做法
1、準備雜糧飯的材料，燕麥米提前侵泡3小時。
2、倒入電飯煲，開啓煮飯模式，水不宜過多。
3、雜糧飯煮好了，準備炒飯的食材。
4、鍋中放油，熱油，倒入杏鮑菇丁，翻炒幾下。
5、倒入山藥玉米，繼續翻炒幾下
6、倒入胡蘿蔔丁，繼續翻炒。
7、倒入一小勺鹽，翻炒均勻。
8、倒入米飯，中火繼續翻炒散開。
9、加入醬油勺，醬油可根據自己的口味適當增加，（關於醬油，一定要選擇生抽，否則炒出來的顏色會很深。）
10、倒入打散的蛋黃，翻炒均勻後可出鍋。
11、將炒飯裝在一個比較深的小碗中，壓緊後倒扣盤中，美味雜糧炒飯就可以上桌了，
12、生活有了儀式感，小朋友吃飯也更香啦。
怎樣炒熟五穀雜糧類的豆制穀類品啊？
最好是放在鐵鍋裏,用小火慢慢炒,要注意均勻攤在鍋上,而且不能太厚,還要不斷的翻動,使接觸鍋的時間不能太長了,以免焦了.顏色變深了以後可以嘗一下,熟了就可以起鍋了.
五穀雜糧怎麼炒熟磨粉要放冰箱儲存嗎
五穀雜糧
材料
蕃暑、玉米、芋頭、土豆。
做法
1．蕃暑、玉米、芋頭、土豆洗淨放入籠屜備用。
2．鍋內倒入適量的水。
3．開大火將鍋的水煮沸，將籠屜放上蒸30分鐘。
4．取出後搞一點醬沾沾即可。
五穀雜糧店怎樣加工熟品
五穀雜糧加工熟品有兩種方法，一種是炒貨機（類似家裏的鍋炒），炒熟後，再加工成粉，沖水飲用。另一種方法是用五穀雜糧專用烘烤箱烤熟（這個機器深圳有一家在做，叫雷通公司），這種方法比較慢，好處不象炒的容易上火，當然不同的糧食烘烤的溫度、時間是不一樣的，這個要具體對待。現在超市流行的大多是烘烤好的糧食，幾種達配起來，用磨粉機磨成粉，再飲用。需要注意的是，不論炒過還是烘烤熟的糧食一定要儲存好，否則很容易吸潮。還有就是一定要熟，否則吃了會拉肚子的。
五穀雜糧如何才能炒很乾
1、首先將所有原材料洗淨分別用小碗裝好備用，將洗淨的黑豆倒入炒鍋中。
2、其次用小米慢慢炒，至水乾，豆熟。
3、最後將炒熟的黑豆嘗試一下即可。
五穀雜糧怎麼弄熟後打粉
把準備好的各種米豆混在一起。倒在熱鍋幹炒，小火，不要放油，翻炒到顏色泛黃，帶着香味，把火熄滅，再翻炒幾次，等到溫度冷卻即可。
1、將紅豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黃豆、燕麥、糙米等按比例稱重，根據自己的喜好調整比例即可。
2、將材料洗淨晾乾，倒在熱鍋幹炒，小火，不要放油，翻炒熟。
3、把需要食用的分量倒入磨豆機，磨碎約30秒，暫停後開啟看看粉質，如果覺得不夠細膩可以再加30秒。
4、打好後匯入碗中放涼，然後放進密封罐裏就可以了，需要吃的時候就可以倒一些出來。
5、不喜歡用白開水就可以用牛奶沖泡，但脫脂牛奶沒啥味道，如果喜歡甜的，可以用酸奶代替。
參考資料：百度百科-五穀雜糧粉
洛陽炒熟五穀雜糧
以炒黃豆爲例：
主料：黃豆 (200克)
調料：清水 (100ml） 精鹽 (10克)
做法：
1黃豆加入精鹽用清水浸泡至少一夜然後清洗乾淨。
2炒鍋清洗乾淨，小火燒乾放入黃豆，慢火炒。
3炒至黃豆基本恢復到沒勁泡前的大小。
4找個透氣好點的蓋墊，倒上炒好的黃豆攤好涼透。
5再倒入容器裏隨吃隨取。但是容器不要密封。
趣知科普吧
