1、蘆薈一定要去皮才能吃,因爲蘆薈綠皮中含有毒的大黃素,容易刺激面板和腸胃道系統,造成紅腫及腸絞痛,因此無論外用或內服,最好去皮再用。
2、蘆薈皮裏含大量的大黃素,吃時一定要把皮去掉,蘆薈適量吃有很好的美容效果。但每次不要多吃,蘆薈性涼,吃多易引起腹泄,女孩子會有痛經等負作用。