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火龍果怎麼吃減肥

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:2.67W

火龍果怎麼吃減肥

1、火龍果小湯圓:將水果切小丁,燒開一鍋水,下入小湯圓,待湯圓浮在水面,即可;將煮好的小湯圓盛入碗中,適當的放入些煮湯圓的熱湯,將水果撒在上面,拌勻即可。 

2、火龍果香蕉減肥茶:先把杯子溫熱,然後投入菊花和火龍果,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘,把火龍果菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。 

3、火龍果糯米糕:將火龍果去皮切塊,烏梅去核,青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中,加入適量蜂蜜調味即可。不僅開胃消食、營養豐富,而且減肥效果非常好。

Tags:減肥 火龍果