芡實可以天天吃嗎

1、芡實可以天天吃。

2、因爲芡實能益氣益神，只要不是一次性吃太多，是可以長期食用的，不過有個重要的前提：你不是禁食芡實的人羣。

3、哪些人不適合食用芡實呢？

（1）對於本身火盛，手心發熱的人，就不適合食用芡實。

（2）便祕、尿赤及婦女產後者，也都不適合食用芡實。

（3）芡實雖有營養，但嬰兒不宜食用。

（4）平時有腹脹症狀的人也應忌食。

（5）食滯不化者慎服，大小便不利者禁服。