甲魚湯可以幫助下奶嗎

1、甲魚湯可以間接下奶，甲魚有一定的平肝息風、滋陰補腎的功效，使用甲魚煲湯能夠補充豐富的蛋白質、多種礦物質，改善產後身體虛弱、乏力等不適現象，尤其適於產後氣血兩虛的女性。待產婦的身體明顯好轉之後，乳汁的分泌量也會自然增多。

2、產後產婦的身體狀況比較差，除喝甲魚湯外，還可以多喝其他的湯類，比如鯽魚湯、黃豆豬蹄湯等，也同樣可以起到下奶的作用。這些食材中的營養物質較多，也能夠提供寶寶身體發育需要的營養物質，堅持進行飲食調理，多數產婦的乳汁分泌可以達到供需平衡。

3、但是產後也不要盲目進補，甲魚屬於大補的食材，如果產後大量喝甲魚湯，可能會造成月子期間惡露量過多、惡露持續時間長、不容易乾淨等。產婦應根據自己胃口的變化，選擇合適的食材食療。平時注意飲食搭配，做到營養均衡。除了多喝湯之外，產婦還應該多吃富含維生素的食材，比如多吃水果、蔬菜等，避免產後出現嚴重的便祕。