煮多長時間番瀉葉能食用

1、短期的服用泡番瀉葉的時候要注意時間，泡的時間不能太長，建議可以在25分鐘以內，如果用水煮的話，建議煮的時候可以用小火慢煮。不要太過於依賴喝番瀉葉來治療便祕。

2、番瀉葉屬於刺激性的瀉藥透過腸黏膜和神經刺激腸蠕動，不能大量的服用，應該在有效劑量3-6克內。平時在飲食上面要，注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，要多喝水。