如何用保鮮膜減肥

1、首先要對局部做適當的按摩，然後在手上放些粗鹽，把需要綁保鮮膜的地方水打溼，然後慢慢地按摩，等面板熱了以後，再用保鮮膜把需要減肥的地方包起來。同時透過保鮮膜減肥，還需要控制日常飲食攝入，一定不要吃一些高熱量的食物。

2、在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素。 還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。