網站首頁 學習教育 IT科技 金融知識 旅遊規劃 生活小知識 家鄉美食 養生小知識 健身運動 美容百科 遊戲知識 綜合知識
當前位置:趣知科普吧 > 健身運動 > 

吹肺活量的方法和技巧

欄目: 健身運動 / 發佈於: / 人氣:1.22W

1、使用吹嘴之前,先最大程度的深吸一口氣,然後屏住氣口;

吹肺活量的方法和技巧

2、嘴巴對着吹嘴的時候,雙手要緊握儀器手柄部,將嘴部用力抵住,用吹嘴圍住自己的嘴,不要出現空隙,以免漏氣;

吹肺活量的方法和技巧 第2張

3、吹的時候要保持氣息均勻穩定,不要大口猛吹,也不能堵住底部出氣口。

吹肺活量的方法和技巧 第3張

總結:

1、吹之前先深吸一口氣;

2、吹氣時嘴和吹嘴要接觸完整,嘴部用力抵住吹嘴,不要漏氣;

3、吹氣時要保持氣息均勻穩定。

Tags:肺活量