普洱和紅茶哪個對身體好

普洱和紅茶對身體都有一定的好處。

普洱茶：據說可以促進消化，減肥降脂，保護肝臟，降血壓，降血糖，抗癌等。普洱茶還富含多種營養物質，例如氨基酸、多酚類化合物、生物鹼等。

紅茶：紅茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗菌、消炎、抗衰老等作用。紅茶也可以幫助提高警覺和注意力，改善心情和睡眠質量。

總體來說，普洱茶和紅茶都有其獨特的營養價值和健康功效，哪一種更好取決於個人的需要和口味。

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紅茶與普洱茶哪個好

問題一：紅茶和普爾茶哪個效果好 普爾茶應該是普洱茶，普洱茶的效果比紅茶較好些。

1.紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特徵。

紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。

2.普洱茶自古被認爲有治理腸胃、解油膩的功能。主食爲牛羊肉及澱粉（青稞）的西 *** ，據說只要沒有茶，就會生病。現代中國、日本及法國的臨牀實驗均顯示普洱茶有降低膽固醇和血脂的功效，對心血管疾病保健很有幫助。

普洱茶功效的現代研究共列述20項，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便祕、解酒及其他，部分功效是與中醫有關，如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。還能能幫助消化，有效 *** 人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

問題二：普洱茶和紅茶的差別，喝哪個好 普洱茶和紅茶的差別：

一、類別不同

普洱茶屬於再加工茶類，而紅茶屬於基本茶類。基本茶類包括綠茶類、紅茶類、青茶類、黃茶類、白茶類和黑茶類六大茶類，紅茶就是其中之一。而普洱茶是由曬青毛茶(綠茶類)再經特殊工藝加工而成。

二、滋味、香氣不同

普洱茶滋味醇厚，獨具陳香;紅茶滋味甘醇、鮮爽，甜香馥郁。一個是陳香，一個是甜香，二者比較容易區分。

三、加工工藝不同

以普洱散茶和工夫紅茶爲例，普洱散茶加工工藝爲：雲南大葉種曬青毛茶→渥堆(發酵)→乾燥→分篩→揀剔→拼配成件;工夫紅茶加工工藝爲：茶樹鮮葉→萎凋→揉捻→發酵→塑形→烘乾→紅毛茶→精製→烘焙→成品。

其中，雲南大葉種曬青毛茶屬於綠茶類，其加工工藝爲：雲南大葉種茶樹鮮葉→殺青→揉捻→曬乾。

四、產品外形不同

普洱茶產品有普洱散茶和普洱緊壓茶兩類。普洱散茶外形條索肥壯緊結、重實，色澤棕褐或褐紅;而普洱緊壓茶是利用普洱散茶蒸壓而成，外形主要有餅、磚、沱等等。

紅茶產品主要有工夫紅茶和紅碎茶。工夫紅茶外形以條形爲主，也有部分捲曲形的，其色澤烏潤、金毫顯露;紅碎茶外形呈細小的顆粒狀，色澤烏潤，可再加工成袋泡茶。

另外，普洱茶是雲南特有的地理標誌產品，其加工必須以雲南大葉種曬青毛茶爲原料。而紅茶的原料既可用大葉種，也可用中小葉種，如以大葉種茶樹鮮葉爲原料加工而成的“滇紅”和以小葉種茶樹鮮葉爲原料加工而成的“祁紅”。

至於哪一種好喝，主要看每個人的口味；茶唯有“適口爲宜”纔是真的好喝的茶！

以上回答來自 只見普洱

問題三：紅茶 普洱茶還有烏龍茶哪個好 烏龍茶 ，紅茶都好，但千萬別喝普洱茶。如果你想活久點的話，如果你不想得癌症的話，遠離普洱。

從本質上講普洱茶是炒作的產物。明明是當初賣給少數民族喝的廉價粗茶，硬是被炒作意淫出了玄幻文化。陳化可減少雲南大葉種茶葉過重的苦澀，越陳越香在一定時間內有其道理，但更多的是商家炒作的成分。對陳茶味道的膜拜大多數是被“多少年多少年”的稀缺性給嚇出來的，試問有多少人喝過有幾十年陳期的茶？卻一個個在那裏自我想象幾十年陳茶的美味。就算你真的喝過了，恐怕大多數也是因爲幾十年了，稀缺了，自我想象，自我意淫出來的好味道。頭幾年普洱茶是在發酵，N年後恐怕更多的不是在發酵而是在發腐。越陳越香這人造概念最大的作用是給喝茶人意淫出了希望，“我的茶現在不好喝，沒關係，存幾年就會越來越好喝了，存個幾十年就能成寶了”於是一個個都自我陶醉在存茶中。還有給商家帶來了不怕積壓貨，越積壓越發財，化腐朽爲神奇的謀財妙方。而所謂的收藏價值，你也不想想，古董值錢是因爲稀缺，現在市場上存了那麼多普洱茶，而且年年還有新茶被存放，這東西能稀缺到哪裏？有稀缺恐怕也是商家捂出來的假稀缺。而普洱茶那簡直靈丹妙藥的效果也明顯是炒作的產物，功效是有功效的，但茶還是茶，是保健食品，不是仙丹。其實普洱茶所具備的保健功效其他茶類中也都具備，而如果說營養價值，新鮮的總比陳腐的好吧。一羣騙子跟一羣傻子硬是將普普通通用來喝的茶打造成了“皇帝的新裝”。

還有普洱茶非常不衛生：

一般的茶都是以新爲貴，普洱卻偏以陳爲貴。一般的茶都需密封儲存，普洱茶卻偏要暴露在空氣中。再說陳年普洱茶又不是陳酒。酒是密封儲存，雜物不易進入，而且還是強烈殺菌的。普洱是透氣存儲的，不僅沒有酒精的殺菌功效，還可能會長蟲，發黴，經長年存放後，還滋生大量細菌（當年少數民族是煮着喝的，而現在我們大都是泡着喝普洱的），衛生情況實在值得懷疑。

一般茶葉都是葉葉可見的，而普洱是壓成一塊的餅，廠家生產的時候，壓進了什麼雜質你也看不見。別告訴我大廠出的衛生有保障，在中國要是有保障，就不會有三聚氰胺了。 特別是1973年“發明”的熟茶，還需在灑水堆積的溼熱環境下進行所謂的渥堆發酵恐怕更是不大衛生。更恐怖的是奸商在陰暗潮溼的骯髒環境裏速成做舊，冒充陳年普洱。難怪普洱茶宣揚要洗兩次茶。

問題四：紅茶好還是普洱茶好 紅茶的功效我們大致可以分爲：抗氧化延緩衰老、強壯骨骼、舒張血管、養胃護胃、抗癌、消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、提神消疲

問題五：喝紅茶和普洱哪個更有益? 照這麼說，普洱就是神品了？其實，要根據自己身體條件、季節選擇適合的茶，身體適應第一。我也鍾愛普洱，卻見不得把茶說到天上去。我賣茶，一定建議各取所需。其實，茶類大多功能相類，主要原因是：茶爲鹼性，弱鹼性身體自然好多了。喝水多了，新陳代謝自然好多了。茶又有偏向的，功能是有傾向。對腸胃最好最溫和的，當然是紅茶和普洱這一類的全發酵茶。普洱也不是越陳越好，只是稀少了。那個茶不抗癌、減肥、抗氧化等？倒是覺得要培養喝茶的習慣，品種不妨多一些，因爲老喝一種茶，容易味覺疲勞，沒了樂趣。

問題六：紅茶與普洱的區別 總體來講，紅茶養胃，普洱茶的老茶和熟茶對胃 *** 比較小不傷胃但絕穿談不上養胃，普洱茶養胃是一種不客觀的說法。茶性本寒涼，紅茶屬於完全發酵，已經改變了寒涼的本性，所以養胃。

普洱分成生茶和熟茶，生茶是傳統的形式，屬於後期緩慢發酵，要透過十年乃至更久，才能轉化茶性；熟茶是上世紀70年代中期的產物，人工渥堆發酵，一般發酵到50-70%，也不是徹底轉化，也需要放3-5年。

另外，俗話說濃酒淡茶，就算紅茶也別跑得太濃，就算不傷胃，對心臟和腎臟的壓力也會太大。

問題七：紅茶和普洱茶哪個更有益健康 普洱茶基本功效　　1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。 　　法國巴黎聖安東尼醫學院臨牀教學主任艾米爾・卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨牀試驗證明：“雲南普 普洱茶洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨牀試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。普洱茶，相對對血管軟化效果好，對促進腸道循環排毒效果差一些。 　　2、防癌、抗癌 　　科學家透過大量的人羣比較，證明飲茶人羣的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。 　　3、健齒護齒 　　普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。 　　4、護胃、養胃 　　在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生 *** 作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶爲“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。 　　5、抗衰老 　　茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。 　　6、防輻射 　　據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。 　　7、醒酒 　　《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。” 事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。並且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。 　　8、美容 　　普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱爲“美容茶”。 　　9、普洱茶的其他妙用 　　明目： 　　青普喝後的茶渣乘熱敷於眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網蟲、白領等等，因爲普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。 　　養腳： 　　熟普喝後的茶渣集中起來煮水可泡腳，因爲熟茶性溫，泡腳後能促進足部血液循環，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對中、老年人特別有效。 保健功效　　千百年來，普洱茶深受廣大消費者青睞，皆因茶質優良。同時普洱茶的獨特風味，還與其有個自然轉化的過程有關，轉熟後的普洱茶，經過特殊的加工程序，壓裂成大小不同、形狀各異的茶團，置於乾燥處自然陰乾。再按運輸要求，包裝入簍，運住外地。雲南地處祖國邊疆，西雙版納地處雲南邊睡，山高水險．在古代交通極爲艱難，茶葉的外運全靠馬幫牛幫，山路上耽擱的時間很長，有的路段馬幫一年只能走兩趟，牛幫則一年只能走一轉，茶在馬背、牛背上長時間顛簸， 日曬風吹雨淋，使其內含物質徐徐轉化，導致普洱茶的獨特澤更明、陳香風味更濃。 藥效功能倍增。柴萼著於公元1......>>

問題八：紅茶好還是普洱好 沒有說那種比那種好的，各有各的風格。

衛生情況來說，紅茶好。生普一般也還可以，熟普嘛.....要喝就別想太多。

問題九：普洱茶和紅茶有什麼區別？ 從茶葉基本分類來說，普洱茶屬於黑茶類，是後發酵茶；紅茶即紅茶類，是全發酵茶；

外形區別：普洱有散茶及緊壓茶（磚、餅、沱等）之分；紅茶一般爲散茶，又分紅條茶和紅碎茶，紅條茶根據產地又分祁紅、滇紅、宜紅等等……

湯色之別：普洱有生茶和熟茶之分，生茶湯色黃綠明亮（年份越長越紅變），熟茶湯色紅濃明亮；紅茶湯色均紅葉紅湯；

香氣：普洱香氣衆多，生茶一般清香爲主，熟茶以陳香爲上；紅茶一般蜜糖香，甜香，焦糖香，根據種類、產地不同而不同……

耐泡度：普洱茶爲雲南特產，以大葉種爲原料，茶多酚含量高，耐泡度高；

紅茶大、中小葉種爲原料的都有，看產地，但耐泡度均不及普洱。

太多……說不完！

問題十：普洱茶是紅茶嗎？？ 普洱茶的“生”“熟”之分 普洱茶是以雲南省一定區域內的雲南大葉種曬青毛茶爲原料，經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶。是中國茶葉中極具特色的茶類，在目前市場上的普洱茶商品分類上，按產品的特性，有自然分類和學科分類。自然分類即把未經渥堆發酵加工的曬青毛茶製成品俗稱爲普洱生茶。學科分類普洱茶是工藝茶，即採用人工發酵加工製成的普洱茶，俗稱爲普洱熟茶。保持傳統風格的 自然醇化的普洱茶產品、其品質的好壞，關鍵是選料和貯放的條件陳化時間都會起到直接的 作用。人工發酵的普洱茶，其品質形成與原料選擇、加工工藝、貯放條件等相關，缺一不可。其中加工工藝尤爲複雜，除了控制好水分（溼度）、溫度、光線、空氣（氧氣）等條件外，控制有益微生物是這類普洱茶良好品質形成的關鍵措施，能否控制這些因素是發酵普洱茶品質穩定與否的重要環節。 無論是經過長時間自然醇化或人工發酵工藝的普洱茶品，目的是讓曬青毛茶的苦澀濃烈性味得到收斂，雜味散失，轉化爲茶湯明亮、醇厚甘滑、溫潤香純的優良普洱茶品。 普洱，很早就被譽爲茶中減肥之冠。每餐後一杯普洱茶能夠有效的 *** 你的新陳代謝，加速脂肪分解。 許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂盡30%（當然視個體而不同). 普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示，因爲它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。 麴菌後發酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。 另附普洱茶瘦身的飲用方法： 1.想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。 2.想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。 3.如遇交際應酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結束後儘快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶爲佳。 養生茶 需要持之以恆 不是一兩天能見效果的 要堅持 時間長了你就能感受到變化了 但是是以保健爲主的

喝紅茶和普洱哪個更有益

1、要根據自己身體條件及季節選擇適合的茶；

2、紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾、可利尿、消除水腫並強壯心臟功能；

3、紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率；

4、紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用；

5、紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論；

6、在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶；

7、普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效；

8、普洱茶降脂、減肥降壓、抗動脈硬化，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用；

9、普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

紅茶和普洱茶哪個養胃

這兩種茶葉都有養胃效果，但是有所區別，如果想飲用普洱茶的話必須是熟普洱茶可以養胃，如果是紅茶的話，紅茶更適合胃寒體虛的人，可能有些朋友爲容易上火，胃腸功能不是很好，如果這種人盲目飲用紅茶的話可能會造成大便乾結。

紅茶是一種全發酵茶，是茶文化中的主要茶品。紅茶的產地主要有中國、斯里蘭卡、印度、肯尼亞等地。紅茶是經過採摘、萎凋、揉捻、發酵、乾燥等步驟生產出來的；比綠茶多了一個發酵的過程。發酵是指茶葉在空氣中氧化，發酵作用使得茶葉中的茶多酚和單寧酸減少，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分和醇類、醛類、酮類、酯類等芳香物質。

紅茶與普洱茶哪個養胃？

紅茶和普洱茶都是有很好的養胃作用的，不過很多人都很好奇紅茶和普洱茶哪個養胃？就養胃效果來說，生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶纔有養胃護胃的功效滴！

紅茶和普洱茶哪個養胃？

紅茶養胃

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。

它是經過發酵烘製而成的。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

普洱茶養胃

以地理標誌保護範圍內的雲南大葉種曬青茶爲原料，並在地理標誌保護範圍內採用特定的加工工藝製成，具有獨特品質特徵的茶葉。按其加工工藝及品質特徵，普洱茶分爲普洱茶（生茶）和普洱茶（熟茶）兩種類型。

含有豐富有益菌羣的發酵熟普洱茶,在進入人體後不會對胃產生刺激作爲，而且能夠在胃的表層形成附着膜，對胃產生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。未轉化的生茶則和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用。

所以就養胃效果來說，紅茶和生茶相比，生茶的養胃效果不怎麼好；紅茶和熟茶相比，暫時還無法判斷哪個的養胃效果好。

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

普洱和紅茶，哪個更好！價格上呢？

喝紅茶或普洱都很好，紅茶屬於全發酵茶，茶香高揚持久，有淡淡的花果香氣，口感香醇，還可搭配牛奶、淡奶調和飲用。普洱屬於後發酵茶，茶性溫和，製成的茶葉條索黑亮，茶湯柔和順滑，耐沖泡，可反覆沖泡十次之多。注意以淡茶爲主，不宜飲用濃茶。

紅茶屬於全發酵茶，性溫，茶香高揚持久，有淡淡的花果香氣，口感香醇，還可搭配牛奶、淡奶調和飲用。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶的茶湯、葉底都爲紅色，與萎凋工藝密切相關。

普洱屬於後發酵茶，茶性溫和，茶青採摘時間爲每年二月下旬至十一月中旬。普洱茶以雲南大葉種爲製作原料，製成的茶葉條索黑亮，茶湯柔和順滑，耐沖泡，可反覆沖泡十次之多。

紅茶，綠茶，普洱茶，哪個養生最好？

綠茶、紅茶、普洱茶各有各的功效，茶可以養生，沒有養生誰最好之分，選擇適合自己的纔是最好的。

紅茶對消化道的動力作用和保護比較顯著，適合胃腸功能比較弱或消化道有損傷的人。

綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡鹼，氨基酸，維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，爲其他茶類所不及。幫助控制血脂和減少脂肪吸收的效果比較明顯，更適合那些食慾旺盛、消化功能強的人。

普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤爲明顯，普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。肝火旺盛的人易激動或衝動，急躁易怒，適合喝生普降火氣。

普洱茶和紅茶對於胃酸過多的人是不適合的，其中咖啡因含量比較高，而咖啡因不利於控制胃酸返流到食管。

發酵茶裏有普洱茶和紅茶，喝哪一個對胃更好？

有很多對於茶葉有着深刻研究的人都能夠很快的區分出茶葉的不同種類，但是在一些門外漢的眼中，茶葉都是長得一樣的，唯一不同的就只有它們的價格和味道。茶葉其實是有着很多種不同的類型的，在比較大的類型區分之下又有着很多細微的差別。紅茶和普洱茶它們兩個都屬於發酵茶，如果要提起養胃作用的話，目前還並不能辨別這兩種茶哪一個更加有功效，但是這兩種茶都有屬於自己的功效，對人的身體健康也是非常有幫助的。

茶葉又可以被大致的分爲生茶和熟茶這兩種。如果要從養胃這一個方面來說的話，生茶是不利於養胃的，而且生茶是不能空腹喝的，生茶就是不熟的茶，它的本性是比較寒涼的，所以一些腸胃不好的人最好不要選擇生茶，如果選擇生茶的話，只會加劇自己胃部的不舒服，可以選擇一些發酵茶，也就是熟茶來飲用，還能夠起到養胃的作用。

普洱茶，紅茶這兩種茶葉都屬於發酵茶的一種，所以它們都是有着養胃的功效的。但是，如果一定要分出一個高低來的話，目前並沒有研究能夠證明兩者到底誰的養胃功能會更好一些，紅茶能夠保護我們脆弱的胃粘膜，而普洱茶也能夠保護我們的胃，所以這兩者都有着養胃的功能，沒有辦法分辨出誰高誰低。

養胃只是紅茶和普洱茶衆多功效當中的一種，它們還有很多其他的功效，比如說像普洱茶，它能夠幫助我們的消化系統更好的消化食物，而且還有着減肥的作用，能夠溶解在血液當中的脂肪，降低我們的膽固醇。而紅茶與普洱茶起到的功效是差不多的，只不過紅茶對我們的心臟還能夠產生一種保護的作用，所以這兩者各有千秋。

對於女性來說，普洱茶和紅茶哪一個更適合呢？

女人秋冬喝紅茶對身體好。補血，補血，對女性高發貧血有很好的緩解作用，可以減少女性臉色陰沉的發生，紅茶有一定的驅寒功效。特別適合怕冷的女人喝。女人秋冬多喝普洱茶對身體也有好處。普洱茶可以燃燒體內多餘的脂肪，避免女性肥胖，普洱茶中存在維生素C和多種微量元素。人們飲用後可以提高身體免疫力，滋養面板。可以讓人們的面板變得紅潤有彈性。

女人秋冬可以適量喝金銀花茶，金銀花可以入藥，可以自己燒水喝，可以清熱去火，可以陰潤乾燥，可以清熱解毒。平時多喝可以清除身體裏的毒素，減少感冒等流行性疾病的發生。另外，金銀花茶具有很好的美容功效，能使女性的臉更美麗動人。對於喝茶有益健康的相關研究，國內外很多專家學者進行了研究，並給出了肯定的回答，其中包括喝茶是否影響骨密度等，國內對茶飲料和骨代謝的研究主題很少，相關專業論文也很少。由於傳統觀念對喝茶對鈣吸收理論不利，我國很多地區對這個問題存在誤解。

據中國臺灣高雄醫學院骨科主治醫師陳崇煥教授調查，經常喝茶除抗癌和降膽固醇外，還可以預防骨質疏鬆症。喜歡喝茶的人髖部骨折比較低，喜歡喝茶的女性絕經後骨密度也比不喜歡喝茶的女性高。陳崇煥用老鼠的間充質幹細胞進行了實驗，以確定喝茶是否能預防骨鬆。他解釋說，間充質幹細胞有可能分化爲多種器官組織的細胞，當然也有可能分化爲骨骼細胞。他的實驗發現，在老鼠的間充質幹細胞中加入綠茶的兒茶素EGCG後，間充質幹細胞果然開始慢慢分化爲骨骼細胞。

喝紅茶可以預防流感、心肌梗塞、腦中風、面板病等。研究表明，經常用紅茶刷牙或直接喝有預防流感的效果。紅茶含有豐富的微量元素鉀，泡沫後70%的鉀溶於茶中，可以加強心臟血液循環，減少體內鈣的消耗。每天喝5杯紅茶的人腦中風的發病危險比不喝紅茶的人低69%。另外，紅茶中的茶黃素在預防面板癌方面的效果比綠茶好。

紅茶與普洱茶哪個養胃

陳茶會更養胃一些

生普洱在儲存時間較長以後湯色開始轉爲橙色 滋味滑厚回甘 香氣陳香葉底黃褐有活性 即爲陳茶

普洱茶是唯一的後發酵茶 其茶鹼 茶多酚等在長期的發酵過程中 被分化掉了 因此品性溫和 對人體不刺激 且能促進人體的新陳代謝 加速人體內脂肪和毒素的消解轉化

所以說 生普醒腦 熟普發酵後 具有大量有益於人體的菌種 茶性溫和 暖胃養胃

喝普洱茶對胃好，還是喝紅茶對胃好？

喝普洱茶對胃更好，但最好是喝普洱熟茶。

普洱茶以發酵不同分爲生茶和熟茶兩種。普洱熟茶，是以雲南大葉種曬青毛茶爲原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。普洱熟茶茶性溫和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。

普洱茶主要功效：

首先在於普洱茶茶性溫和,養胃，護胃，暖胃.這點對熟普洱茶尤爲明顯.一般輕發酵茶對愛茶人來說,確有"不可承受之輕"的顧忌,尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人,在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會.

其二,普洱茶可以降血脂.許多醫學實驗證明,持續以恆的喝普洱茶能降低血脂達30%(視個體而不同),在克雷泰伊的莫道爾醫院給20位血脂過多的病人,一天喝3碗雲南沱茶,一個月後,發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化.[貝納爾賈克託教授,巴黎亨利倫多醫院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效.

其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了.日常生活中也經常會有人提起普洱茶減肥的功效並不明顯,而又有人說功效顯著.這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認識的不同.如果本來血脂就不高,喝普洱茶是不會再降血脂的.