適合團建的懲罰小遊戲有哪些

走鴨子步

所有受罰人員成一路站好。統一蹲下，後一名抓主前一名的腰帶或者衣服。按照先左腳後右腳的順序交替進行，隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。

蛙跳

所有受罰人員成一路站好。統一蹲下，後一名抓住前一名的腰帶或者衣服。雙腳併攏，一喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。

兔跳

受罰人員站成一個圈，可以面朝裏也可以面朝外統一蹲下，把胳膊相了，開始跳躍，不準停歇。

小螃蟹

受罰人員兩人一組，背對背站好。統一蹲下後胳膊相互挽在一起。兩人一起側身前行。