1. 紅茶：紅茶能夠養胃，茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化。加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。
2. 黑茶：黑茶能夠抑制有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用。
3. 普洱茶：普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖。平時要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規律。
腸胃不好可以喝以下茶：
1. 紅茶：紅茶能夠養胃，茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化。加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。
2. 黑茶：黑茶能夠抑制有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用。
3. 普洱茶：普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長的同時，又能促進有益菌的生長繁殖。平時要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規律。
紅茶有以下功效與作用：
1. 提神醒腦：紅茶中含有咖啡因等刺激物質，可以刺激神經系統，改善注意力、反應能力等。
2. 改善消化：紅茶中含有豐富的鞣酸，可促進腸胃蠕動，加快消化過程，有助於緩解消化不良、腹瀉等問題。
3. 增強免疫：紅茶中的多種抗氧化物質，如茶多酚、兒茶素等，可增強機體免疫力，預防感冒等疾病。
4. 減輕壓力：紅茶中含有豐富的茶氨酸和穀氨酸等氨基酸，可幫助放鬆身心、緩解壓力和焦慮。
對於腸胃不好的人，建議少喝刺激性強的茶類，如濃烈的紅茶和咖啡等。可以選擇一些溫和的淡茶類，如綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶等，這些茶中所含咖啡因含量相對較低，比較容易被腸胃吸收，不會給胃腸系統造成太大的負擔和刺激。同時，不同茶葉對人體的效果也不完全一樣，具體選擇哪種茶還需要根據個人健康情況和口味喜好來選擇。
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紅茶和普洱茶哪個更養胃？
紅茶與普洱茶都有養胃抗寒的功效，各有特色，沒有誰好誰壞，普洱熟茶性溫，飲用會加快身體排泄速度，醇厚的普洱茶進入腸胃形成的膜附於胃的表層，對胃產生有益的保護層，從而起暖胃的作用。紅茶屬性爲全發酵性溫，口感溫和，飲用紅茶可以增加身體新陳代謝，抗寒養胃。
紅茶的主要功效：
1.養胃護胃
紅茶經過發酵烘製而成的，能夠起到養胃護胃的功效。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
2.抗衰老
綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑，並且紅茶的抗氧化劑比綠茶更爲多，所以紅茶抗氧化，從而達到延緩衰老的功效。
普洱茶的主要功效：
1.暖胃護胃
常喝普洱茶，尤其是陳年熟普洱茶，具有很好的養胃護胃的功效，對於胃不好的人羣來說，可以多選擇喝普洱熟茶。
2.消炎殺菌
普洱茶內含有可以抑制細菌的成分，每天飲用普洱茶茶湯，可以有效的抑制細菌性痢疾的作用，主要原因是和它內含的茶多酚物質有直接的關係。
3.減肥降壓
普洱茶內含有可以減少脂化合物、膽固醇的營養物質，這些物質可以起到減肥、降壓、抗動脈硬化的作用；並且普洱茶還可以緩解血管、腦部血流量，對於高血壓、動脈硬化都有很好的抑制作用。
胃不好的人喝什麼茶養胃
胃不好，不適合喝刺激性強、茶性寒涼的茶，適合喝茶性溫和刺激性弱的茶，發酵程度越輕的茶，刺激性越強，寒性越重。
胃不好的可以喝紅茶，紅茶以性溫味甘高香濃甜深受人們喜愛，並且紅茶有良好的養生功效，除了可以養胃健胃，還能美容養顏抗衰老，晚上喝點紅茶，還有安眠的作用。
抗衰老：在過去的5年裏，美國資助了150多項關於綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。
波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學主任墨裏?密特爾曼醫生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。
養胃護胃：人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。
而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
參考資料：/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中國普洱茶網——胃不好喝什麼茶比較好">中國普洱茶網——胃不好喝什麼茶比較好
胃不好的人可以喝什麼茶？紅茶、綠茶、花茶還是烏龍茶？怎麼喝纔好？
胃不好的人可以透過飲用以下幾種茶來調養腸胃：第一、紅茶，紅茶性溫，具有溫胃、養胃的作用。第二、大麥茶，可以有效的促進消化，增強腸胃蠕動，還可以用於止瀉。第三、普洱茶，同樣的屬於溫性飲品，具有暖胃、護胃的功效，對於胃寒有很好的效果。第四、紅棗茶，可以有效的健胃養脾、美容養顏，也是比較好的養胃飲品。第五、蕎麥茶，對於軟化血管、促進消化有一定的幫助，所以也可以經常飲用。第六、花茶，花茶包括茉莉花茶、檸檬茶、白玉花等，也是可以起到養胃、護胃的作用。除了飲茶以外，還要注意飲用方式，一定要避免在空腹下飲用。
喝什麼紅茶養胃呢
喝什麼紅茶養胃呢
喝什麼紅茶養胃呢，有些人的腸胃不是很好，經常消化不良，吃什麼東西都不香，那麼不妨喝喝紅茶，因爲紅茶具有養胃、提神的功效，那麼喝什麼紅茶養胃呢，跟着我一起來學習學習吧。
一、喝什麼紅茶養胃
1、牛奶紅茶
紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
2、黃芪紅茶
黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。
3、甘蔗紅茶
甘蔗500克，紅茶5克。將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。清熱生津，治療咽乾口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
4、糯米紅茶
糯米50克，紅茶5克。將糯米洗淨，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。益氣養血，改善身體虛弱症狀。
5、桂花紅茶
幹桂花7-10朵，紅糖20克，紅茶5克。將幹桂花、紅糖加入紅茶後，以熱水沖泡。可以達到理氣疏肝的功效。
二、怎樣喝紅茶養胃？
紅茶要想達到一定的養胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，透過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50:1左右，那麼沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。
泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
另外，紅茶一定要熱飲纔有益胃效果。紅茶最好現泡現飲。氣溫低的話，茶水很容易變涼，最好紅茶溫度不要太低，否則會影響暖胃效果，從而也會造成營養物質含量降低。
但紅茶養胃並不是絕對的，胃不好適合喝紅茶的觀點也是錯誤的，因爲對於胃酸過多的人，紅茶中的咖啡因不利於控制胃酸，反而可能會造成身體不適。
一、紅茶怎樣喝養胃
紅茶養胃嗎？這也與紅茶的沖泡方法與紅茶的搭配飲食有關係，比如經常飲用加糖紅茶或者加奶紅茶的話，不但不會傷胃，反而有着養胃的功效呢，能夠有效保護胃黏膜，還能消炎，對一般的潰瘍有一定的防禦與治療效果。
紅茶要想達到一定的養胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，透過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50:1左右，那麼沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
氣溫低的話，茶水很容易變涼，紅茶溫度最好不要太低，否則會影響暖胃效果，從而也會造成營養物質含量降低。紅茶養胃嗎？答案是肯定的，但是並不能作爲藥物療法使用，只能作爲養生方法參考。
二、養胃紅茶品牌推薦
我國的紅茶中外馳名，倍受喜愛，據統計，紅茶的產量佔我國茶葉總產量的四分之一，而出口量佔總出口量的一半以上。下面我就給大家推薦一下被看作中國紅茶三顆明珠的三大品牌：
1、天之紅祁紅茶： 產於安徽省祁門縣，約有上千年曆史，由於它的品質超羣，得到國際茶葉市場的高度評價，曾在巴拿馬博覽會上榮獲金質獎章。祁紅茶條索細嫩，含有多量的嫩毫和顯著的毫尖，長短整齊，色澤烏潤，品飲祁紅茶，有鮮甜清快的嫩厚香味，形成獨有的“祁紅”風格。
2、鳳牌滇紅茶： 近些年來，雲南大量生產以出口爲主的紅碎茶，命名爲“滇紅”。其茶湯色紅濃明亮，香味濃烈，顆粒緊結，質量在我國同類紅茶之上，在國際茶葉貿易市場上佔有一定的地位。
3、英德紅茶： 50年代，由廣東英德茶場試成功的“英紅”，歷史雖不長，卻已揚名四海，據稱，“英紅”的外形和內質，堪與印度，斯里蘭卡等國家同類產品相媲美，紅碎茶美，加奶，加糖飲用，色香味俱佳。
需要提醒的是，紅茶的養胃功能是參考其它茶類而言的，但這並不意味着胃不好的人都可以喝紅茶，對於胃病嚴重、胃酸過多的人，紅茶中的咖啡因不利於控制胃酸，反而可能會造成身體不適。鑑別自己是否適合喝紅茶，最好的方法就是親自品嚐，如果身體感到舒服，即爲適合自己的，感到不適的話就不要勉強。
一、什麼樣的紅茶養胃好
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣。
我們都知道了什麼樣的紅茶養胃好，那麼紅茶爲什麼能養胃呢?紅茶是全發酵茶葉，因爲經過發酵茶葉中的刺激性較強的物質茶多酚在氧化酶的作用下會發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。
另外，這些茶多酚的'氧化產物還能夠促進人體消化，因此兩者不僅不會傷胃，反而能夠養胃。紅茶飲用方法加糖、加牛奶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果
紅茶是一種溫性茶，是全發酵茶葉，任何紅茶都是具有養胃的功能的，所以我們也不必擔心什麼樣的紅茶養胃好，但是紅茶含有一種物質，茶多酚，這種物質對胃有一定的刺激作用，空腹的情況下喝紅茶刺激效果更加強烈，所以我們一定要注意不要空腹喝紅茶。
二、紅茶的功效
1、茶葉抗癌功效
一般認爲茶葉的抗癌作用主要表現在綠茶方面，但是現在有了新的進展。研究發現紅茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效。
2、起到防病作用
在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。
3、抗金屬生物礆
紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物礆，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，可說是一項福音。
4、使人強壯骨骼
調查指出飲用紅茶的人骨骼強壯，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
5、去油膩助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。
6、促成尿量增加
紅茶中咖啡礆和芳香物質作用下，增加腎臟血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。
7、抗氧化緩衰老
紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益。
結語： 冬天來了，不妨多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化，紅茶一定要熱飲纔有益胃效果。如果你的胃腸不好，可以選擇紅茶，紅茶是茶品中的首選。它有消炎、保護胃黏膜的作用，對治療胃潰瘍也有一定的效果。所以，大家可以在冬天多喝點紅茶哦。
紅茶與普洱茶哪個養胃？
紅茶和普洱茶都是有很好的養胃作用的，不過很多人都很好奇紅茶和普洱茶哪個養胃？就養胃效果來說，生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶纔有養胃護胃的功效滴！
紅茶和普洱茶哪個養胃？
紅茶養胃
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。
它是經過發酵烘製而成的。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
普洱茶養胃
以地理標誌保護範圍內的雲南大葉種曬青茶爲原料，並在地理標誌保護範圍內採用特定的加工工藝製成，具有獨特品質特徵的茶葉。按其加工工藝及品質特徵，普洱茶分爲普洱茶（生茶）和普洱茶（熟茶）兩種類型。
含有豐富有益菌羣的發酵熟普洱茶,在進入人體後不會對胃產生刺激作爲，而且能夠在胃的表層形成附着膜，對胃產生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。未轉化的生茶則和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用。
所以就養胃效果來說，紅茶和生茶相比，生茶的養胃效果不怎麼好；紅茶和熟茶相比，暫時還無法判斷哪個的養胃效果好。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。
養胃喝什麼茶？
1、丁香茶：丁香茶中含有丁香酚、丁香油成分，腸胃不好的人喝了丁香茶，可以刺激胃液分泌，促進腸胃消化、吸收，緩解腸胃不適的症狀；
2、大麥茶：腸胃不好的人喝大麥茶可以養胃，主要是由於大麥茶含有很多種維生素，如維生素C、B族維生素等。能夠較好地保護胃黏膜，也不會對胃產生刺激，還具有化解油膩的效果；
3、紅茶：紅茶屬於發酵茶，茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化。還含有兒茶素、多酚類化合物等物質，能夠起到一定的保護胃黏膜作用；
4、枸杞紅棗生薑茶：腸胃不好的人喝枸杞紅棗生薑茶可以養胃，因爲紅棗具有豐富的維生素和蛋白質，有養胃的功效，而枸杞具有滋補肝腎的作用。加點生薑可以驅寒，三者一起泡水喝，可以改善腸胃不適、口乾舌燥等症狀；
5、普洱茶：普洱茶中含有部分膳食纖維，可以促進胃腸消化。而且普洱茶中所含的茶多糖和普洱他汀等成分，還有利於抑制膽固醇的合成；
腸胃不好喝什麼茶
腸胃不好，可以多喝紅茶和普洱茶。
1、紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
2、普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯着增強腸胃蠕動，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯着增強腸胃蠕動。
胃不好的人不能喝什麼茶？
1、菊花茶。中醫認爲菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。
2、綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
3、黃茶也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產量很少，很難見到的。
4、白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。
胃病適合喝什麼茶？
胃不好，不適合喝刺激性強、茶性寒涼的茶，適合喝茶性溫和刺激性弱的茶，發酵程度越輕的茶，刺激性越強，寒性越重。
胃不好的可以喝紅茶，紅茶以性溫味甘高香濃甜深受人們喜愛，並且紅茶有良好的養生功效，除了可以養胃健胃，還能美容養顏抗衰老，晚上喝點紅茶，還有安眠的作用。
抗衰老：在過去的5年裏，美國資助了150多項關於綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。
波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學主任墨裏?密特爾曼醫生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。
養胃護胃：人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。
而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
參考資料：/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中國普洱茶網——胃不好喝什麼茶比較好">中國普洱茶網——胃不好喝什麼茶比較好
胃不好的人適合喝什麼茶
喝普洱茶吧，普洱不刺激腸胃，而且消脂減肥效果不錯！熟普洱茶（生茶自然發酵也同）主要的活性作用成分是紅茶素（TR）、黃茶素（TY）、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等。發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質的轉化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發酵中，維生素C也成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用。發酵過程使普洱茶中所含的黃酮類物質以黃酮苷形式存在，黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質。含有豐富有益菌羣的發酵熟普洱茶,在進入人體後不會對胃產生刺激作爲，而且能夠在胃的表層形成附着膜，對胃產生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。含有豐富有益菌羣的發酵熟普洱茶,在進入人體後不會對胃產生刺激作爲，而且能夠在胃的表層形成附着膜，對胃產生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。
未轉化的生茶則和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用。但是生茶經過長時間的存放自然發酵,其功效也就變成和人工發酵的熟茶相似
。普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，並且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用（菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
紅茶的功效與作用禁忌，促進消化明目消炎但不能亂喝
這裏說得紅茶並不時我們常喝的飲料，而是茶葉泡出的紅茶。平時多喝紅茶對身體是有好處的，不過在飲用的時候一定要注意紅茶的功效與作用禁忌，一定不能亂喝，否者會影響身體的健康。特別是經期的女性，喝了之後可能會加劇腹痛的。
1、抵抗癌症
常年喝紅茶是可以降低癌症的機率的，在茶水中含有茶多酚，如果將茶水長時間放置之後，水會變成紅褐色，這是因爲茶多酚被氧化稱爲了紅褐色的茶色素。而茶多酚和茶色素都具有很強的抗癌以及抗氧化的作用。所以多喝紅茶對身體是很有幫助的。
2、促進消化
紅茶其實是一種發酵茶，從性質上來說，還是要比一般的茶飲要溫和一些的，對身體的刺激也是比較小的，所以很適合那些脾胃虛弱的人羣飲用。而且常喝紅茶有着開胃促消化、消除水腫，能夠起到養生的作用。
3、預防流感
在紅茶中含有豐富的微量元素鉀，在將茶葉沖泡成爲茶水之後，有70%的鉀元素會溶於茶水之中，而微量的鉀元素能夠增強心臟血液循環，還能減少體內鈣元素的消耗。長期飲用紅茶或者用紅茶漱口是能夠增強免疫以及預防流感的。
4、明目消炎
紅茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，而且對保護眼睛也有不錯的效果。如果眼睛出現紅血絲，可以試着用紅茶洗幾次眼睛(閉着眼洗眼眶眼皮)，你會發現紅血絲會減少很多，而且視力也會更加的明亮清晰，很適合長時間用眼或者熬夜的人使用。
1、止血
在紅茶中還含有非常風俗的酸素，這種元素能夠阻止毛細血管出血，常喝紅茶，在受傷的時候是能夠加速血液的凝固的。不僅如此，紅茶還能夠有效的控制牙齦出血，以及口腔炎，經常用紅茶漱口就能夠治療了。有條件的話，你甚至可以用紅茶洗澡。
2、止癢去溼
如果你出現了面板瘙癢以及溼疹的症狀，你可以試着用紅茶洗洗澡。當然不需要你用紅茶水倒滿浴缸，只需要一小盆用來擦拭身子就可以了。紅茶中含有的氟是能夠快速止癢的，如果頭皮發癢，也是可以用紅茶水洗頭的。
3、去屑生髮
前面也說了，紅茶是可以用來洗頭的。不僅能夠治療頭皮瘙癢，還有着生髮以及去屑的功效。甚至能夠促進你的眉毛生長。眉毛稀疏的朋友，可以試着每天用紅茶水輕刷眉毛，時間久了之後，你會發現你的眉毛會變得有濃密又有光亮。
4、除臭防曬
在紅茶中還含有精油類的成分，這使得紅茶聞起來非常的芳香。所以你可以試着在清晨的時候用紅茶水刷牙漱口，這樣做能夠有效的消除口臭。平時在面板被太陽曬傷的時候，也可以用紅茶輕輕的擦拭面板，紅茶中的鞣酸和類黃酮化合物能夠收斂面板，抵抗輻射。
前面也說了是介紹紅茶的功效與作用禁忌，所以禁忌自然是少不了的，不管什麼食物都有着不適應的人羣。千萬不要人云亦云，必須要適合自己纔好。紅茶也是，有很多人的身體不適合喝紅茶，但卻不知道其中的禁忌，從而喝壞了身體。
1、月經不宜喝
女性在月經期間最好不要喝茶，不管是奶茶飲料還是茶葉泡的茶，都有可能加重經期綜合徵。有醫學專家做過研究發現，有喝茶習慣的女性在月經期發生經期緊張症的機率比不喝茶的女性高出2.4倍，如果每天過量喝茶，超過4杯，比率會增加到3倍。
2、發燒不宜喝
不管什麼茶中都還有比較多的茶鹼，紅茶也是，這種物質有着身高體溫的作用，也就是說在發燒的時候還和紅茶無異於火上澆油，讓病人的體溫越發的高，所以發燒的時候千萬不要再和任何的茶水，純淨水白開水就行了。
3、空腹不宜喝
空腹喝茶的話對消化是不怎麼好的，因爲茶水可以稀釋胃液，也就降低了消化功能，增加了腸胃對水的吸收率，腸胃不好的人也不好喝。這樣會導致茶葉中一些不好的成分融入血液，從而引發頭暈心慌手腳無力的症狀，所以最好是在飯後在喝紅茶。
結語： 看完上面的內容，相信大家應該知道紅茶的好處以及壞處了，不管是喝什麼茶都需要適量的喝，過量飲用對身體沒什麼好處的。
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