喝茉莉花茶的好處：
1. 降低血壓：茉莉花茶含有豐富的多酚類物質，有助於降低血壓。
2. 抗氧化：茉莉花茶富含抗氧化劑，可幫助減緩細胞老化和預防疾病。
3. 改善消化：茉莉花茶有助於促進消化，緩解消化不良症狀。
4. 提高免疫力：茉莉花茶中富含維生素和礦物質，有助於提高免疫力，預防疾病。
5. 改善心情：茉莉花茶有鎮靜、安神的作用，可以緩解焦慮、緊張等情緒問題。
喝茉莉花茶的壞處：
1. 飲用過量可能會引起茶醉，產生頭暈、乏力、噁心等不適症狀。
2. 茉莉花茶含咖啡因，長期飲用可能會影響睡眠質量。
3. 如果使用了帶有農藥的茶葉或夾雜有其他雜質的茶葉飲用，會影響健康。
4. 由於茉莉花茶對人體卡路里貢獻較低，因此喝茶得不到足夠的營養，不適合作爲代替主食。
總之，適量飲用茉莉花茶有益健康，但需注意不要飲用過量和選擇安全的茶葉。
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喝茉莉花茶包黑反回聯某信好處多，可以促進減肥瘦身，加強人體免疫能力。茉莉花茶對減肥人士來說值得選擇，花香濃郁味道香醇，下面就來看看喝茉莉花茶的好處和壞處。
喝茉莉花茶的好處和壞處
一、喝茉莉花茶安神解毒的好處
茉莉花茶泡茶可以和很多食材相互搭配，茉莉花茶搭配西湖龍井一起沖泡後，可以輔助身體恢復健康，而且茶味香醇，起到提神繼衡調醒腦的作用。其次還可以改善沒有食慾，促來自進消化。如果搭配蓮子心食用，則清心安神的作用會加倍，在夏季暑熱的時候喝上一杯茉莉花茶，便能夠趕走暑熱，安定心神。女生喝茉莉花茶可以預防面板長痘，面板上不會容易起痱子。
二、喝茉莉花茶清洗口腔的好處
茉莉花茶可以預防蛀牙，清洗口腔。飲用茉莉花茶或用茉莉花茶漱口，可以趕走口腔口氣，牢固牙齒。茉莉花茶中有氟元素，一同作用下可示明臨報處史以堅固牙齒鈣質，在牙齒曾起到保護層，多喝茉莉花茶便能夠對口腔牙齒有好處。
三、喝茉莉花茶的壞處
茉莉花茶的好處很多，但是也有壞處。茉莉花茶飲用多了會傷胃，所以需要適量，而且多飲用會不利於鈣質吸收，同樣月經失調者不適和用茉莉花茶。
茉莉花茶的好處與壞處
茉莉花茶的好處與壞處
茉莉花茶的好處與壞處， 茉莉花茶有“在中國的花茶裏，可聞春天的氣味”之美譽，是我國十大花茶之一，在日常養生中很受大家的喜歡。以下爲大家分享茉莉花茶的好處與壞處。
茉莉花茶清香芬芳，飲用後脣齒留香，在日常生活中深受人喜愛。飲用茉莉花茶具有理氣解鬱、清新口氣、安神鎮靜的好處，但火熱內盛者大量飲用會有加重體內燥熱的症狀。
一、好處：
1、理氣解鬱：茉莉花性溫、味辛、 微甘，其香氣濃郁，含有揮發油性物質，具有解鬱散結的作用，心情不悅、煩躁失眠者可以飲用茉莉花茶緩解情緒；
2、清新口氣：茉莉花對多種細菌有抑制作用，其含有酚類物質、生物鹼，是天然消炎殺菌的成分，內服外用，有利於清新口氣，對於口臭有一定治療作用，也可以緩解口腔潰瘍；
3、安神鎮靜：茉莉花茶裏含有茉莉花的芳香烴物質，長期飲用，有降火祛燥、鎮靜安神的作用，有助於提升睡眠質量。但是茶中含有咖啡鹼，有一定提神作用，建議飲用時，可開水沖泡時將第一泡倒掉，從第二泡開始飲用，可以有效避免咖啡鹼的影響，儘量在晚上避免飲用。
二、壞處：
茉莉花性溫、味辛，燥結便祕、火熱內盛人羣大量飲用，會加劇體內火熱症狀。茉莉花茶含有咖啡鹼，有一定提神作用，神經衰弱、重度失眠人羣喝茉莉花茶後可能會影響睡眠。
茉莉花茶的好處：
茉莉花茶功效與作用之中就具有了明顯的疏肝明目、且幫助人們潤膚養顏的效果，尤其是一些女性面色暗啞無華，喝一杯茉莉花茶的話，就會因此具有了排毒養顏的效果，所以茉莉花茶功效與作用不可小覷。
茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花茶能瀉下、祛燥溼、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。
茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。
茉莉花茶除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。
從上論述的有關介紹上，我們可以看出，茉莉花茶功效與作用是很多的，茉莉花茶不單單是能夠在平時當做藥用，也可以作爲一種生活上的保健品飲用，茉莉花茶所帶來的巨大功效與作用，是備受人們廣泛的青睞的主要原因之一。
茉莉花茶的壞處：
過度的飲用茉莉花茶會使人感到飢餓嚴重着會出現頭暈的症狀。飯後直接飲用也會影響腸胃的消化。
過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。對於女性朋友來說嚴重着會影響內分泌混亂和月經失調。
女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如：月經期、懷孕期、更年期等。
現在大家應該瞭解茉莉花的好處和壞處啦吧，其實在平時多泡些茉莉花茶對人體有很大的益處，在天冷時喝茉莉花茶可以暖和身體還有營養
比白開水要好喝很多，平多泡些對身體很好，我們也要注意一些禁忌，不要過度食用，適度的喝對身體纔有好處，大家既然都喜歡養生，多泡茉莉水喝哦。
茉莉花茶的`作用與功效
1、行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症。
茉莉花食療：茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。
茉莉花茶的泡法
茉莉花茶融茶葉之味，鮮花之香於一體，飲茉莉花茶，猶如品賞一件茶的藝術品。 其飲法如下：
特種茉莉花茶的沖泡、宜用玻璃杯，水溫80—90攝氏度爲宜。其它茉莉花茶，如銀毫、特級、一級等，宜選用瓷蓋碗茶杯，水溫宜高，接近100攝氏度爲佳，通常茶水的比例爲1：50，每泡沖泡時間爲3--5分鐘。
泡飲茉莉花茶，有不少人喜歡先欣賞一下茉莉花茶的外形，通常取出沖泡一杯的茉莉花茶數量，攤於潔白的紙上，飲者先觀察一下茉莉花茶多姿多彩的外形，幹聞一下茉莉花茶的香氣，以平添對茉莉花茶的情趣。
茉莉花茶的泡飲方法，以能維持香氣不致無效散失。和顯示特質美爲原則，這些都應在沖泡時加以注意。
具體泡飲程序如下：
(1)杯具：一般品飲茉莉花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托)，如沖泡特種工藝造型茉莉花茶和進階茉莉花茶，爲提高藝術欣賞價值，應採用透明玻璃杯的。
(2)燙盞：就是將茶盞置於茶盤，用沸水高沖茶盞、茶托，再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉動，爾後去水，這個過程的主要目的在於清潔茶具。
(3)置茶：用竹匙輕輕將茉莉花茶從貯茶罐中取出，按需分別置入茶盞。用量結合各人的口味按需增減。
(4)沖泡：沖泡茉莉花茶時，頭泡應低注，沖泡壺口緊靠茶杯，直接注於茶葉上，使香味緩緩浸出;二泡採中斟，壺口稍離杯口注入沸水，使茶水交融;三泡採用高衝，壺口離茶杯口稍遠衝入沸水，使茶葉翻滾，茶湯迴盪，花香飄溢……。
一般沖水至八分滿爲止，衝後立即加蓋，以保茶香。
(5)聞香：茉莉花茶經沖泡靜置片刻後，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側，用鼻聞香，頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者，還可湊着香氣作深呼吸狀，以充分領略香氣對人的愉悅之感，人稱“鼻品”。
(6)品飲：經聞香後，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，並將茶湯在口中稍時停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動12次，充分與味蕾接觸，品嚐茶葉和香氣後再嚥下，這叫“口品”。所以民間對飲茉莉花茶有“一口爲喝，三口爲品”之說。
(7)欣賞：特種工藝造型茉莉花茶和進階茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時可欣賞其在杯中優美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞;或如春筍出土、銀林立;或如菊花綻放，令人心曠神怡。
茉莉花泡水的好處和壞處
現在流行喝養生茶，茉莉花就是其中較爲受歡迎的一種。那麼喝茉莉花泡水對我們人體的好處有什麼？壞處呢？下面我們就來一起了解下茉莉花泡水的好處和壞處。
茉莉花泡水的好處和壞處
一、茉莉花泡水的好處——增加消化
茉莉花泡水之後可以增加人體消化能力，茉莉花泡水對人體的刺激小，適合虛弱的人飲用。茉莉花泡水可以改善消化能力，開胃口同時解除人體油膩的腸胃環境，有一定的養生作用。
二、茉莉花泡水的好處——預防流感
茉莉花泡水可以幫助預防流感，茉莉花泡水中的一些微量玄素飲用溶於水之後可以增加人體的心臟血液循環能力，幫助我們抵抗流感問題。喝茉莉花泡水還可以增強心臟血液，讓我們身體更加強健。
三、茉莉花泡水的好處——降壓抗癌
茉莉花泡水可以吸附生物鹼和重金屬，所以可以起到防止齲齒，降壓降糖和抗癌抗輻射的效果。
四、茉莉花泡水的壞處
喝茉莉花泡水好處確實很多，但是也要注意茉莉花泡水也是對人體有害的。例如大量的飲用茉莉花泡水之後，人體就會出現頭昏或者心臟跳動激烈等問題，所以大家一定要注意茉莉花泡水飲用的量。同時喝茉莉花泡水不要空腹飲用，這樣胃會對茉莉花泡水吸收能力有所降低。茉莉花泡水也不能搭配柿子吃。
喝花茶的好處和壞處 拿茉莉花茶舉例子
1、茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
2、茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症。
3、茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。
4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
5、過量飲用茉莉花茶會造成內分泌紊亂，所以不能多喝。
6、空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈眼花以及失眠等症狀，所以不能空腹飲用茉莉花茶。
7、天天喝茉莉花茶有可能會引起貧血以及缺鈣的現象，所以不能長時間、每天都飲用茉莉花茶。
喝茉莉花茶的好處與壞處？
喝茉莉花茶的好處是：
常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白麪板還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效 。
茶葉中的咖啡鹼可刺激中樞神經系統，起到驅除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維的作用；
茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，還有抗癌、抗突變功效。
行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症。
疏肝明目。茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
喝茉莉花茶的壞處是：
神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因爲茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。
還有體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因爲花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。
一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因爲它造成身體發虛發涼不利於病症的治療
擴展資料：
喝茶可以減肥：茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因爲烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎聖東安尼醫學系臨牀主任卡羅比醫生研究證實，常飲雲南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。
法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱爲“減肥茶”。法國醫生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫生還用雲南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗。
讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月後，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝雲南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用，茶葉成爲“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。
喝茶可預防蛀牙：飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報道，北京市口腔醫院醫學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙爲最好。
這是因爲茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。
因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、雲南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。
茶有預防心血管疾病的作用：飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人透過臨牀實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨牀試驗，結果有30名患者經用綠茶進行五天治療後，有的血壓下降，有的恢復到正常。
有人還對喝茶與冠心病的關係進行了研究，分爲不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發現不喝茶的冠心病發生率爲3.1％，偶喝茶者患病率爲2．3％，常喝茶者爲1.4％。由此可以看出喝茶對預防冠心病的效果。
茶葉是腸道疾病的良藥醫聖張仲景說：“茶治便膿血甚效”。現代醫學研究證實，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力。
因此，中醫和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質，並使之沉澱，有淨化、消毒作用，這對預防腸道傳染病有好處
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因爲空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
參考資料：百度百科：茉莉花茶
喝茉莉花茶有何好處與壞處
好處：茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，除茶本身具有的藥用功效外，茉莉花本身還具有一定的解毒功效。茉莉花與茶葉相聯姻，更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。據測定，茉莉花含有的香氣化合物質有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭之功效；
壞處：過量飲用茉莉花茶會使人感到飢餓，嚴重者會出現頭暈的症狀，飯後直接飲用會影響腸胃消化；過量引用會引起缺鈣和缺鐵性貧血，對於女性朋友而言將導致內分泌紊亂和月經失調。
家中養茉莉花對人體的益處和壞處有哪些？
茉莉花非但無毒且有益，茉莉花的清香，可以使人感到心情舒暢，理氣解鬱，放置在辦公室中可以提高工作效率。而且其香味可使頭暈、目眩、感冒、鼻塞等症狀減輕其分泌的殺菌素能殺死空氣中的一些細菌，抑制結核桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長。因此茉莉花被大量用來與茶葉一起製作茉莉花茶或直接泡水當保健花茶。所以孕婦家裏是能養茉莉花的，而且有專家提示，孕婦適量喝茉莉花茶有益，孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡綠茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長髮育是大有好處的，但是孕婦是不能喝濃茶，或者喝太多的茶。
近來，科學家研究證明，花是一種值得開發的營養豐富的食物資源，也是一種有用的藥材。民間流傳這樣的話：“綠洲花有毒，紅花解毒，白花富含養料。”真的，花兒是我們養身治病的好幫手。花香刺激大腦的神經細胞，調節全身新陳代謝，達到生理和心理功能的平衡。當有香味的刺激由嗅覺神經傳導到大腦的杏仁核、海馬迴及扣帶回等部位時，便產生對花香的味覺，並透過調節人的神經功能而舒緩神經緊張，使人低落的情緒得到緩和，振奮精神。並協調植物神經。花的香味分子被呼吸道粘膜吸收後，能促進人體免疫球蛋白分子增加，提高人體的抵抗力。花香還可以對抗有害氣體，保持空氣新鮮，吸塵，降低溫度，提高溫度及減弱噪音等作用。
另外茉莉花還具有養生的作用:
茉莉最初傳入我國，主要還是盆栽作爲觀賞花卉。因其在夜間開放吐香，故有“夜來香”之喻。其香氣有如梅花之清芬、蘭花之幽雅、玫瑰之甜鬱。南宋詩人劉克莊盛讚茉莉雲：“一卉能薰一室香，炎天猶覺玉肌涼；野人不敢煩天女，自折瓊枝置枕旁。”在室內可剪取花枝瓶插水養，一瓶茉莉，滿室飄香。觀之賞心悅目，聞之神清氣爽，沁人心脾，陶冶人們情操。
茉莉花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細嫩。當茉莉開花時，摘取含苞欲放的花蕾浸入冷水中，密封靜放一天後，兌入少許食用的純酒精備用。每天早晚洗臉後用它輕輕拍在臉上，即可達到美容的效果。古人早已發現，花香可幫助入眠。日本學者最近研究表明，透過鼻腔吸入微量“茉莉內酯”有助於失眠者入睡。於是公司已研製成一種新型的花香安眠氣霧劑，其配方爲：藥用乙醇50%，二氯二氟甲烷(拋射劑)49.5%，茉莉內酯0.5%。失眠者在臨睡前用該氣霧劑對着口腔一噴，即可很快入睡。
茉莉花茶屬於綠茶，但是不適合長期喝，你知道原因嗎？
茉莉花茶，有 "在中國的花茶中，能聞到春天的味道 "的美譽! 它是由特殊工藝的造型茶或精製綠茶的綠茶坯和茉莉花香制而成的茶葉品種，當然，茉莉花茶的營養價值也很高，具體功效如下
長時間喝茉莉花茶有什麼作用和壞處
茉莉花茶的功效
1、解渴
茉莉花可以潤喉生津，潤物無聲。適用於容易口乾舌燥、睡眠不足、話多的人。經常飲用可使人神清氣爽，心情舒暢。
2. 減少痰液，緩解咳嗽
茉莉花茶有很好的潤喉和理療作用，適合咽喉腫痛或痰多的朋友。
3. 抗癌抗腫瘤
茉莉花茶不僅能阻止癌細胞的生長，還能預防癌症，降低癌症的發病率。
4. 抗衰老和抗輻射
茉莉花茶有很強的清除自由基的能力，可以抗衰防輻射，最適合辦公室一族飲用。
5、改善視力
可有效治療眼睛乾澀，適合視神經炎、近視眼等眼疾患者飲用。
6、利尿消腫
能促進血液和水分的代謝，清除體內毒素和多餘的水分，有利尿、消除水腫的食療作用。
長時間喝茉莉花茶有什麼作用和壞處
茉莉花茶的副作用
1. 過量飲用茉莉花茶會造成內分泌失調，所以不宜多喝。
2. 空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈、失眠等症狀，所以不宜空腹喝茉莉花茶。
3. 天天喝茉莉花茶容易引起貧血和缺鈣，所以不宜長期天天喝茉莉花茶。
哪些人不應該喝茉莉花茶
1. 對於便祕患者，茉莉花茶有利尿作用，會導致水分流失，加重便祕症狀。
2、患有神經衰弱的人，茉莉花茶中的茶鹼等成分會刺激人體的神經中樞，這對患有神經衰弱的朋友是一種不好的現象。
3. 對於缺鐵性貧血的人來說，茉莉花茶中含有的單寧酸等成分會影響人體對鐵的吸收，所以缺鐵性貧血的人不應該喝茉莉花茶。
茉莉花茶喝多了有什麼壞處嗎？
沒有壞處。
茉莉花的好處：
1、行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
2、緩和胃痛。茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
3、疏肝明目。茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4、養顏美容。春季當首選茉莉花茶，因爲這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。
春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛。
5、預防蛀牙。喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據相關報道，茉莉花茶在預防齲齒方面有着非常大的功效。
這些人不宜喝茉莉花茶
1、神經衰弱者。茉莉花茶茶葉中含有咖啡鹼等成分，我們知道飲茶會讓人更加的有精神，這就是咖啡鹼能夠刺激人體神經中樞，是人體興奮，這樣對於神經衰弱患者來說是很不利的。
2、患有便祕。因爲茉莉花茶葉的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便祕患者若飲茶會加重便祕。
3、發燒患者。茉莉花茶茶葉中含有茶鹼的成分，人體吸收茶鹼會使人體的溫度升高，這樣就會影響到降溫藥的效果，因此對於發燒患者來說不宜喝茉莉花茶。
4、患有缺鐵性貧血。這是因爲茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。
5、缺鐵性貧血者。茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會與鐵元素相結合，形成沉澱無法讓人體吸收，而缺鐵者要補充鐵，因此缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。
以上內容參考 人民網——養生茉莉花茶好處多 神經衰弱不宜飲用
用茉莉花泡茶喝，有什麼好處和壞處呢？
好處：有提神功效，可以安定情緒及舒解鬱悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，它還對便祕也有幫助
壞處：平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因爲空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
用茉莉花泡水喝 有什麼好處 和 壞處？
茉莉花理氣開鬱，闢穢和中，茉莉花的花瓣可用來製作茉莉花茶，氣味芳香。茉莉喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目的功效。
效 能：
性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便祕也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。外用潤燥香肌，美髮美容。茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。
注意事項：
體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。
適宜搭配：
玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香
洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。
沖泡方式：
用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝時，先聞聞它所散發的香味，再喝茶水。
花言茶語：
象徵優美、和藹可親、可愛、幸福、親切之意。
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