好處：
1. 清熱解毒：菊花具有清熱解毒的作用，可以清除體內的熱毒，有助於緩解口乾喉燥、咳嗽發熱等症狀；
2. 抗炎抗過敏：菊花中的黃酮類化合物具有抗炎抗過敏的作用，可以緩解溼疹、過敏性鼻炎等症狀；
3. 調節血壓：菊花還具有降壓作用，可以幫助降低高血壓患者的血壓；
4. 抗衰老：菊花中的抗氧化物質可以延緩細胞衰老，有助於保持面板的彈性，預防皺紋的產生。
壞處：
1. 過量飲用會影響人體內的生物化學平衡，導致身體出現不適；
2. 對於容易過敏的人來說，飲用菊花茶可能會引起過敏反應；
3. 菊花具有清熱解毒的作用，但同時也有清肝火和減少身體液體的作用，因此不宜長期飲用或者過量飲用；
4. 菊花茶可能會對孕婦及兒童的身體產生影響，因此應該謹慎飲用。
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喝菊花的好處和壞處
喝菊花的好處和壞處
喝菊花的好處和壞處，很多人平時是喜歡喝茶的，這是一種難得的保健養生茶，很多人都知道喝菊花茶能清肝明目，也能清熱去火。但菊花茶不單對人體有好的一面，也有壞的一面，下面瞭解喝菊花的好處和壞處。
1、增強身體抗輻射能力
增強身體抗輻射能力，是人們喝菊花茶的重要好處之一，因爲菊花中含有多種天然抗輻射物質，它在沖泡飲用以後，可以快速被人體吸收和利用，能有效減少電磁輻射對人體的傷害。
2、抗衰老
平時人們多喝一些菊花茶，還能延緩多種衰老症狀，話稱菊花茶中不得含有豐富的維生素和礦物質，它還含有多種天然抗氧化成分，能清除身體內的自由基，也能抑制人體內氧化反應發生，可以讓身體各器官處於一種年輕健康的狀態。
3、殺菌消炎預防疾病
平時人們多喝菊花茶，還能殺菌消炎，它含有的菊花乾和黃酮類物質都能消滅，人體內的多種致病菌，能防止身體內炎症發生，它對人類高發的咽喉炎和氣管炎以及腸胃炎等疾病，都有良好預防作用。
喝菊花茶的壞處
1、平時人們適量喝一些菊花茶，對身體有多種好處，但那些脾胃虛弱，陽虛體質的人羣，在喝菊花茶以後，卻會加重病情，會嚴重危害他們的身體健康。正常人羣如果過量喝菊花茶，也會導致脾胃虛寒，這是人們喝菊花茶的常見壞處之一。
2、誘發過敏也是人們喝菊花茶的主要壞處，因爲菊花茶中含有大量的菊花，花粉和一些天然微量元素，它們都是一些易過敏成分，人體吸入這些物質以後容易出現多種過敏症狀。
哪些人適合喝菊花茶
菊花雖好，但卻不是人人都可以喝的，那到底哪些人才適合喝菊花茶呢?
1、長期電腦辦公人員
我們提到菊花就自然聯想到它的功效——明目。它對眼睛乾澀，緩解我們長期伏案以着電腦的亞健康人員的眼睛疲勞和視圖模糊的症狀。
2、體熱上火的人員
菊花茶最著名的效用大家應該都知道，沒錯就是清熱去火。所以對於體熱體壯的人，可以飲用，能夠改善口乾，夏季飲用更清爽。
喝菊花茶的注意事項
與其十萬個爲什麼，不如謹記幾條小錦囊，跟着我一起來記下喝菊花茶的注意事項：
1、體質虛弱慎用
因爲在中藥理上菊花茶屬於寒性茶飲，所以對對陽虛體質的人來講，喝多菊花茶並不能起到保健作用，還會傷身體。尤其是一些脾胃虛寒的人，更加會影響病情。
2、過敏者慎用
對於過敏體質的人，我們是多次強調先保護好自己再養身。假如你不知道自己是否對菊花茶過敏，可以嘗試幾朵試飲，確保沒有問題的情況下，再大量飲用，避免引起腹瀉等其他病症。
3、孕婦慎用
雖然菊花茶並不是咖啡，但它卻含有咖啡因，大家也都知道咖啡因會使人興奮。所以我們不推薦孕婦飲用菊花茶，避免休息不好或影響到胎氣和胎兒的發育，是會產生嚴重危害的。
4、甜食愛好者慎用
現在喜歡飲用花茶的人羣中，仍然是女性居多，而大多女性比較偏好甜食和甜飲料。可能在飲用菊花茶的過程中，會習慣性的往茶裏添加幾顆冰糖，這樣雖然能夠增加菊花茶的可飲用性，變得更香甜，但是卻會對一些脾胃虛的人產生唾液增多並且還會發酸的反應，因此我們不建議在飲用菊花茶的過程中添加冰糖。
菊花茶的功效與作用
1、清肝
菊花茶的主要功效之一，清熱去火，清肝解毒，簡單又直接，讓我們不得不愛上它。
2、明目
眼睛的重要性大家都知道，從小我們在學校就會做眼保健操，但身邊的人仍然越來越多的.近視，因爲現代化電子產品太多了。而多喝菊花茶能夠起到保護眼睛，明目的作用。
3、利水
你是不是經常起牀就發現自己臉腫、眼腫，手腫了呢?對於愛美的你來說，肯定難以接受吧，這讓我們如何出門。別急，菊花茶來幫忙，它能去除身體中多餘的水分，先用化妝棉沾上菊花茶，然後擦拭到眼睛四周，其他部門也是同樣的操作，這樣能夠很快消除身體的浮腫。
4、祛溼
你是否會感覺怎麼自己的身體在向你發出信號，開始出現口乾舌燥、上火、關節疼痛等症狀?那是因爲你的體內溼氣太重了，這個時候你應該泡喝一杯菊花茶，慢下來，放鬆心情緩解疲勞。
5、預防心腦血管疾病
經常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個功效對於預防心臟血管等疾病都是有着很明顯的效果。中醫常說，菊花具有擴張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。
6、治療便祕
治療便祕的主要原理就是有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力。而我們菊花茶中就物質，叫丹寧，它能夠讓我們身體的便祕情況得到緩解，日常經常喝菊花茶，也能夠起到預防的效果。
常期喝菊花茶對人體有害嗎？又有哪些好處嗎？
長期喝菊花茶對人體沒有害處。
好處：
1、清熱解火
菊花茶性涼，有清熱降火，消暑的功效，所以如果由於上火導致的便祕，痤瘡，喉嚨發炎，口腔潰瘍等等症狀可以適當的喝點菊花茶，起到緩解症狀的功效。
2、明目
喝菊花茶有明目的功效，還能緩解眼睛疲勞，因此對於經常對着電腦的上班族和加班族而言，可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部疲勞。
3、殺菌
菊花茶有一定的殺菌功效，能夠幫助人體對抗病毒，例如金葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，B-溶血栓性鏈球菌等等，菊花茶對這些有一定的抑制功效。
4、消除眼部浮腫
熬夜過後會發現眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒後就發現眼睛出現浮腫現象，這個時候可以用棉籤蘸取菊花茶，輕輕的塗抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有着消除浮腫的功效。
5、殺菌消炎
菊花茶是一種比較常見的花茶之一，人們對於菊花茶非常的喜歡。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌,能夠達到很好的抑制的作用。
6、抗衰老
經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一種保健茶,日常生活中可以多喝些。
擴展資料：
喝菊花茶要注意的人羣：
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。
所以愛喝菊花茶的孕婦要注意了，一旦發現自己懷孕了之後，最好就不要再喝菊花茶了。可以喝一些水果茶來代替，等生完孩子之後再喝。
2、過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起面板紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
如果你從來都沒有喝過菊花茶，不知道自己是不是過敏的話，建議第一次喝的時候先少喝一點，確定了沒有產生不良反應之後，再繼續喝，這樣比較保險一些。
3、寒性體質者
寒性體質的人本來就比普通人怕冷一些，身體也比較虛弱，脾胃也很虛，而菊花茶是寒性的茶飲，對於夏天還會手腳冰涼的寒性體質人羣來說不適宜，喝菊花茶只會加重其症狀，對健康不利。
參考資料來源：百度百科-菊花茶
喝菊花茶有什麼好處和壞處
喝菊花茶的好處：
1、醒腦、明目：菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。
2、清潔溼潤面板：多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除面板排泄物，使面板清潔溼潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病：菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
喝菊花茶的壞處：
1、菊花屬於寒涼的藥材，特別是花和野菊花，如果單獨食用容易苦寒傷脾，難免會產生腹瀉等的現象。因此一般建議如果要泡菊花茶飲用，最好選擇性質相對溫和些的杭白菊。
2、人體是以陽氣爲先導的，寒涼的食物如果長期食用多少都會對陽氣帶來損傷，因此菊花茶不建議天天喝或是長期飲用。特別是虛寒體質和脾胃虛弱的人羣，喝菊花茶出現腹瀉等不適的概率還會更高一些，所以也不太適合喝菊花茶。
擴展資料：
因爲菊花比較寒涼，搭配的藥材可以選擇一些相對較溫的，如桂圓、枸杞等。根據飲用者體質、症狀的不同，選擇搭配的藥材也會有所差別。
中醫養生講究因時制宜，因此劉浩主任指出，菊花茶飲用也有時節之分，並以秋季飲用爲佳，秋季養生重點在於蟄伏和藏精，這時候喝菊花茶的效果會比較好。
而至於冬季，冬季重點是養腎，腎主藏，這時候喝菊花茶可能就相對沒那麼好了，而更應選擇其他較爲厚重的藥材泡茶飲用，如百合、鬱金等。
參考資料來源：
人民網-喝菊花茶好處真不少但這三類人最好別喝菊花茶
人民網-爲什麼喝完菊花茶拉肚子？專家教你正確喝菊花茶
菊花茶功效與作用及禁忌
菊花茶功效與作用及禁忌
菊花茶功效與作用及禁忌，菊花是我們在生活中比較經常常見的用品，菊花最常見的用法就是拿水沖泡成菊花茶，經常喝菊花茶能加速人體代謝，也能進步人體各器官功效，今天一起來探討菊花茶功效與作用及禁忌。
菊花茶功效與作用
補充營養
菊花茶非但滋味甘醇，香氣誘人，它還能爲人體增補富厚養分，由於這種花茶中含有富厚的揮發油以及菊花幹，另有一些調解以及氨基酸，人們沖泡飲用菊花茶，能儘快幫它含有的，這些養分吸取以及應用，它們能加速人體代謝，也能進步人體各器官功效。
提高身體抗氧化能力
日常生活中，人們多喝一些菊花茶，還能進步人類身材的抗氧化本領，由於菊花茶中含有的菊花幹以及膽鹼以及微量元素硒以及維生素e等營養成分，都是自然的抗氧化物資，它們能肅清人體內自由基，也能阻撓人體內氧化反映產生，能把氧化反映對於人體的損害降到最低。
保護心血管
菊花茶非但能爲人體增補養分，還能掩護人類的心血管，由於它含有的類黃酮化合物能直接作用於人類心血管，可以進步毛細血管的抵抗力，也能增添血管的通透性，可以淨化血液，低落血液粘稠度，能增進血液循環，人們時常沖泡飲用菊花茶，可以防治心血管病變，維持心血管康健。
菊花茶的禁忌
菊花茶滋味誘人，養分富厚，對於人類身材有諸多益處，但它性子寒涼人們在沖泡飲用時也有一些禁忌存在，尤其是那些體質陽虛的.人羣，在沖泡飲用菊花茶之後，會讓身體虛弱，症狀越來越重，而那些脾胃虛寒的人羣，在喝菊花茶之後，也會加劇病情，這些都是人們沖泡飲用菊花茶是不行紕漏的副作用。
白菊花茶的功效與作用
保護眼睛
掩護眼睛是白菊花茶的首要效用之一，由於白菊花茶是一種擁有藥用效用的中藥材，它味甘性平，能平肝明目可以防備怒氣上亢，也能防備目赤腫痛。此外白菊花茶還擁有卓越抗輻射作用，能淘汰電磁輻射對於人類眼睛的損害，可以防備目力降落，緩解眼睛委頓。
預防風熱感冒
白菊花茶是一種性子寒涼的攝生飲品，平常人們沖泡飲用之後，不但能吸取富厚的養分，並且能清熱解毒，疏風清熱，它對於人類的風熱傷風有優良防備作用，並且在炎天酷熱氣候中多衝泡飲用白菊花茶，還能防備中暑。
延緩衰老
白菊花茶照舊一種能延緩朽邁的攝生飲品，它含有富厚的微量元素硒以及肯定數目的維生素e這些物資都是自然抗氧化身分，能增進人體內自由基排擠防備人體朽邁。此外白菊花茶中另有一些微量元素鉻，這種物資能掩護血管，防備血管化，人們時常喝白菊花茶另有淘汰心血管疾病產生，能讓人體維持一種年青康健的狀況。
白菊花茶的禁忌
白菊花茶儘管口感好，營養價值高，但它在飲用時也有一些禁忌，這種花茶性子寒涼阻止過多飲用，否則會讓人體涌現身材虛寒的不良症狀。此外生存中些寒性體質以及脾胃虛寒的人羣也阻止喝白菊花茶，否則會讓身材不適症狀加劇，會直接危害人們的身體健康。
長期喝菊花茶的利與弊
菊花茶長期飲用具有着清肝明目、降血壓等功效，對眼睛有着很大的幫助，適合長期在電腦上工作的人羣飲用，還能緩解緊張的情緒，但是菊花茶是寒性的，如果長期飲用還會給腸胃造成負擔，引起腹痛、腹瀉、渾身無力等情況。
一、長期喝菊花茶的功效1、清肝明目
菊花茶有很多種類，有陰乾、生曬、蒸曬、烘培等製作方式，營養價值極高，長期飲用具有着清肝明目的功效，可以緩解眼疲勞，對眼睛有着很大的幫助，適合長期在電腦上工作的人羣飲用。
2、降血壓
菊花茶還具有降低膽固醇、調節心肌功能等功效，從而達到降血糖、降血壓等功效，還能起到提神醒腦的作用，緩解緊張的情緒，也可以緩解頭痛等症狀，長期飲用效果會更加明顯。
二、長期喝菊花茶的壞處菊花茶是寒性的，長期飲用也會對腸胃造成一定的負擔，容易引起腹痛、腹瀉、渾身無力等情況，大量飲用還會造成貧血等症狀，可以在泡菊花茶時，適量的添加枸杞等食材，可以起到緩解的作用。
吃菊花對人有什麼好處和壞處呢
1、菊花是一種藥食同源的植物，食用菊花具有清熱解毒，降火祛痰等好處，但由於菊花性味苦寒，可能出現肢體畏寒、胃寒等不良症狀。
2、好處：菊花具有清熱解毒，降火祛痰的功效，可用於咽炎、咳嗽的輔助治療，其有效成分還可用美容養顏，治療面板瘡癰腫毒，可提高人體免疫功能，緩解眼部疲勞，有助於視力恢復，治療視物模糊、兩目乾澀，可降低膽固醇、三高，預防高血壓、心臟病等心血管疾病的發生。
3、壞處：菊花茶性味苦寒，體質虛寒者、敏感人羣、特殊生理期、脾胃虛弱者禁忌飲用，飲用可能出現畏寒怕冷、脾胃虛弱和免疫力下降等症狀，同時，脾胃虛弱者由於消化功能弱，喝菊花茶會刺激腸胃引起腹痛腹瀉等症狀或腸胃疾病。
喝菊花的好處和壞處 喝菊花有哪些好處和壞處
1、喝菊花的好處。平肝明目：菊花茶富含維護眼睛健康的維生素A，經常飲用能起到明目的效果，對於肝火旺盛所致的眼睛乾澀有很好的效果。清熱解毒：菊花茶味甘苦、性寒，人體燥熱、上火的原因可能是由於大腸桿菌、金葡萄球菌、福氏痢疾桿菌等病菌入侵所致，菊花茶中含有抑制以上病菌的成分，飲用後可消除致病菌，達到清熱解毒的功效。此外，多喝菊花茶可加快體液循環，促進新陳代謝，達到利尿排毒、清除面板排泄物的作用。降低血清膽固醇：菊花茶對防治心腦血管疾病有顯著效果，菊花茶可增加冠脈流量、擴張冠脈，達到降低血清膽固醇的目的。
2、喝菊花的壞處。傷脾胃：菊花屬於寒涼性的藥材，長期飲用會損傷脾胃器官，造成脾胃虛寒的情況，嚴重者會出現噁心、腹瀉的現象。造成頭暈眼花：由於菊花茶具有降低血清膽固醇的作用，部分低血壓的人羣飲用後會導致體內的血脂含量降低，進而造成頭暈眼花的症狀。
菊花茶有哪些功效及禁忌
1、菊花茶有哪些功效和禁忌：菊花茶功效是可以有效補充營養物質，並且還具有清熱去火，明目美白等功效。
2、菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素和其他微量元素等物質，可以消除自由基，延緩衰老，同時補充人體所需，維生素及微量元素。
3、由於菊花性甘微寒，脾胃虛寒人羣不適合過多飲用，同時不能喝隔夜菊花茶水容易造成腹瀉。
喝菊花茶有什麼好處和壞處？
現實中，喝菊花茶的人比比皆是。很多人只知道菊花茶可以降火、降血壓、消滅癌細胞、擴張冠狀動脈、抑制細菌。它的使用價值確實很高，但是他們不知道菊花茶是不能常喝的。那麼喝菊花茶有什麼好處和壞處呢？一、喝菊花茶的好處很多人都喜歡喝菊花茶，尤其是常用電腦的上班族。菊花茶對眼睛保健真的很好。如果睡前喝太多水，第二天早上醒來眼睛會腫得像熊貓一樣。民間有個方法：用菊花茶的茶汁塗在眼周的棉花花上，這種腫很快就會消除。菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊很有效。中國人自古就知道菊花可以保護眼睛。除了塗抹眼睛消除水腫，平時還可以喝一杯菊花茶，可以讓眼睛疲勞的症狀消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助於恢復視力。菊花的種類很多，不知道底細的會選擇白花大朵的菊花。其實小的醜的發黃的菊花纔是最好的選擇。菊花茶其實是不添加其他茶葉的。把幹菊花泡在水裏或者煮開就可以喝了。冬天的熱飲，夏天的冰鎮飲料都是不錯的飲品。喝菊花茶時，最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然後用開水沖泡。如果喝的人多，可以用透明的茶壺，一次放一小把，在開水裏泡2-3分鐘，然後把茶倒進每個人的透明玻璃杯裏。喝菊花茶的時候，可以在茶杯裏放點冰糖，這樣喝起來更甜。菊花茶對口乾、上火、目澀，或因風、寒、溼引起的肢體疼痛麻木有一定療效。健康人可以把白開水當白開水喝。每次喝的時候，不要一口氣喝完。留下第三杯茶，加入新茶，泡一會兒，再喝。菊花茶因其功效，廣受人們喜愛。現代科學已經可以提取菊花中的有效成分，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，對於喜歡快捷省時的人來說更加方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲料。二、喝菊花茶的壞處不過，苦的野菊花最好不要喝。過敏體質的人想喝菊花茶，先泡一兩朵試試。如果沒有問題，就多泡，但是他們不要喝太多。另外，由於菊花性寒、性弱、脾虛胃寒，容易腹瀉的人不宜飲用。一般來說，菊花茶最適合頭暈、眼腫、咽痛、肝火、高血壓的人。喝菊花茶時，人們往往喜歡加幾顆冰糖來增加口感。專家認爲，菊花茶加冰糖是可以的，但對於糖尿病或血糖高的人，最好不要加糖，單獨喝菊花。另外，有些脾虛的人不宜加糖，因爲太甜的茶會導致口腔和唾液粘稠或發酸。所以不知道自己體質的人，喝菊花茶最好不要加冰糖。希望看完這篇文章，你能更多的瞭解菊花茶的飲用方法，選擇正確的飲用方法，讓自己更健康。
菊花茶的功效與作用及禁忌的
菊花茶的功效與作用及禁忌的
菊花茶的功效與作用及禁忌的，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，在夏天的時候喝菊花茶是非常好的，有着清熱下火的功效，我爲大家整理好了菊花茶的功效與作用及禁忌的的相關資料，一起來看看吧。
功效作用
菊花茶是一種以菊花爲原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬、蒸曬、烘培等工序製作而成。菊花茶性微寒，有散風清熱、清肝明目、平抑肝陽、清熱解毒等作用。
1、疏風散熱
菊花味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發散表邪之力不強。常飲用菊花茶可治風熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。
2、平抑肝陽
菊花性寒，入肝經。常飲用菊花茶可以清肝熱、平肝陽，常用於治療肝陽上亢、頭痛眩暈等症狀。
3、清肝明目
菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中藥泡水喝可用於治療肝經風熱，肝火上攻所致的目赤腫痛。
4、清熱解毒
菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒。不過比野菊花茶清熱解毒的效果要弱。
5、抗氧化、抗衰老
菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有着較強的抗氧化活性，並且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關，因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用。
6、抗病毒
菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。如果菊花裏有效成分達到一定的濃度還可以有效抑制流感病毒，更甚至於對艾滋病病毒有一定的抑制作用。
營養價值
菊花茶中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。菊花花瓣中含有多種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。
1、清肝明目
菊花枸杞茶是一款中醫組方茶，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，一清一補，標本兼治，具有良好的平衡作用，對於久坐於電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養眼也養身，是十分有效的茶飲。
2、清熱解毒
菊花的清熱以及散風功能是較爲出色的，不僅如此，虛火過往的人也可以經常飲用菊花茶，在加入枸杞後也能夠有效的減輕菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒的功效。
3、美容養顏
枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質虛弱的女性可以經常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護眼睛，也能夠強身健體，使臉色更加紅潤。
雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用，但並不是每一個人都適合飲用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種：
1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶
中醫認爲，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的.人經常飲用枸杞菊花茶，則會導致腹瀉等不適，加重胃寒症狀。
2、枸杞菊花茶不宜加糖調味
雖然菊花能夠清熱解毒，但是爲了使茶的口感更好，許多人經常會有加糖塊習慣。一般而言，養生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調味的，否則將會破壞其功效，體熱的人喝了之後也容易加重不適症狀。
3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶
菊花當中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害的物質，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用更是不可。
由於每一個人的體質不同，在飲用枸杞菊花時，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異，對於枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加註意，只有喝對方法才能夠達到良好的養生功效。此外，單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結合體質進行調養是最合適不過的了，選擇有方法，健康才能長相伴。
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