1. 胃痛：茶葉中含有茶胺鹼成分，一次性大量應用會增加胃腸道負擔，引起胃痛現象。
2. 胃脹：長時間或大劑量應用茶葉會引起胃酸分泌增多，對於消化系統造成不利影響，導致胃脹現象。
3. 失眠：晚上應用茶葉會導致咖啡鹼對中樞神經造成刺激，引起失眠現象。
應用茶葉時，應注意在夜晚不可過量喝茶，對於患有胃腸道疾病的人羣應少量或避免應用茶葉，以免影響病情恢復。
應用茶葉要注意適量，長時間或大量應用有可能會帶來以下危害：
1. 胃痛：茶葉中含有茶胺鹼成分，一次性大量應用會增加胃腸道負擔，引起胃痛現象。
2. 胃脹：長時間或大劑量應用茶葉會引起胃酸分泌增多，對於消化系統造成不利影響，導致胃脹現象。
3. 失眠：晚上應用茶葉會導致咖啡鹼對中樞神經造成刺激，引起失眠現象。
應用茶葉時，應注意在夜晚不可過量喝茶，對於患有胃腸道疾病的人羣應少量或避免應用茶葉，以免影響病情恢復。
1. 含咖啡因：茶葉中含有咖啡因，過量飲用可能會導致心率加快、失眠等問題。
2. 酸性物質：茶葉中的酸性物質可能會刺激胃腸道，導致胃酸過多、胃痛等問題。
3. 與藥物相沖：茶葉中含有大量抗氧化劑和成分，可能會與某些藥物產生相反的效果，如影響藥物的吸收和代謝。
4. 某些茶葉可能含有重金屬：一些茶葉可能會被污染，含有有害的重金屬，過量飲用可能會對身體造成不良影響。
5. 熱量：含糖的茶飲可能含有相當高的熱量，過量飲用可能會導致肥胖和身體其他問題。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
長期喝茶葉刺激胃，造成胃病，而且神經興奮，大腦得不到休息。不要喝濃茶，可以喝淡茶。
淡茶茶葉中含有的茶多酚，有抗氧化作用，可以減輕色素沉積，減緩衰老，幫助排除體內輻射離子，好處較多。
其他比較有用的內容推薦1：
菊花茶性寒涼，不宜長期大來自量連續飲用，脾印肥何短想食任胃虛寒的人要少喝。經常喝菊花茶的壞處有：陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱、瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
飲用菊花茶注意事項：
1、患有糖尿病和脾虛的人不適加糖
有些人在喝菊花茶時，喜歡往裏面加一點冰糖，這樣喝起來會更可口，可是如果是一些患有糖尿病或者血糖比較高的人，那建議喝菊花茶時還是別加糖爲好，脾虛顧按將掌片武拉消的人喝菊花茶時也不適宜加糖，太甜的菊花茶會使口黏發酸，讓人覺得很不適。
2、脾胃虛寒的人少喝菊花茶
菊花性微寒，味甘苦，具有清熱解毒等功效，體質偏寒的人不宜飲用，如果喜歡喝，可以往菊花茶裏放一點枸杞，而陽虛體質的人，如果爲了下火而一味喝觀乎愛下菊花茶，那樣很容易會損傷人體正氣，這距迅搞江低統樣會越喝越虛，脾胃虛寒的人，喝涼既兒性菊花茶很容易會使胃部感覺不適，使胃反酸。
其他比較有用的內容推薦2：
喝滇紅茶應該先泡茶再飲茶，不能空腹喝茶，胃腸不好來自不宜喝茶等，空腹喝茶能夠稀釋液胃酸，減少消化吸收作用，放水消化率高，導致荼葉中欠佳成份很多入血，非常容易引起發慌、頭昏、手腳無力等病症。
因爲新式茶儲放的時間較爲短，並且帶有較多的沒經空氣氧化的多酚類化合物、代烴及醛類等物質，來自對人的腸胃粘膜有極走我點幾強的刺激效果，非常容易引起胃病。因露白己着藝停鄉抗此新式茶宜少喝，儲放不夠十幾天的新式茶更應忌喝。
因爲荼葉在種植與生產過程中遭受化肥等有害物質的環境污染，荼葉表層總會有一定的殘餘，因此，第一遍泡出去的茶有清洗功效應棄之不喝。
荼葉中帶有比較多的氨茶鹼，迅劃有上升人體體溫的功效，因此發燒患者喝紅茶相當於“火上加油”。
空腹喝茶能夠稀釋液胃酸，減少消化吸收作用，放水消化率高，導致荼葉中欠佳成份很多入血，福沿抓石非常容易引起發慌、頭昏、手腳無力等來自病症。
荼葉中的含有的咖啡鹼可推動胃液代謝，上升胃液濃度值，很容易引起潰瘍乃至破孔。
特殊時來自期不適合喝紅茶
女士在月經期飲茶，非常喝濃茶，很可能引起或加劇經期綜合徵。
飲用滇紅茶的注意事項：
晚上睡覺前、空腹的時候都不適宜飲用滇紅茶，因爲裏面含有較多的咖啡鹼、活性生物鹼困部情面深便、多種芳香物質等，這些物質會促進人體的中樞神經系統察影送司煤減調興奮，會出現傷胃再波省六按、睡不着覺的情況發生。
在服用藥物前後一個小時左右不適宜喝紅茶，因爲滇紅茶裏面含有的茶多酚，會分解掉藥的成效，從而降低藥的作用。
忌喝濃茶，長期飲用濃茶會增加身體負擔。
請問長期喝茶有什麼危害麼？
1、經常大量喝濃茶易導致身體不適，例如胃液稀釋，從而造成消化不良。
2、過多飲用濃茶，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，影響身體對鐵的吸收，長期下來可能會有貧血的可能。
3、過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔。
4、茶裏面含有大量的咖啡因會加重胃腸病患者，神經功能障礙，肺病等患者的病情。
5、孕婦還不適宜茶等。所以建議可以適量喝一些綠茶，但是不能多喝。
擴展資料：
晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的好處和壞處喝茶的時間最好在晚飯之後，因爲空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。濃茶由於內含過量的茶多酚、各種生物鹼，具有較明顯的刺激作用，對胃、心臟、腎臟、內分泌系統多少會造成一定影響。
人如果經常性地大量飲用茶水容易造體胃液稀釋嚴重，從而導致人體不能正常進行消化工作，產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，長時期如此還送一個引起一系列的人體腸胃道疾病。飲茶過多會阻礙人體對鐵的吸收，從而引發缺鐵性貧血。大多數茶葉中都含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。
當人體大量飲用濃茶後，鞣酸就會與鐵質結合得更加充分，從而給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。喝茶過多易產生便祕症。茶葉中的鞣酸還能與各種食物中的蛋白質發生反應生成一種人體不易消化的鞣酸蛋白，從而導致人體便祕。濃茶攝入過多會導致人體血壓升高和心力衰竭。濃茶蘊含豐富咖啡因，能致使人體血壓升高。
濃茶大量進入血管，會加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等症狀。喝茶過多會對人體產生一定的傷害，但是適量喝茶對人也是有一定的好處的。適量喝茶能降脂減肥，防止心腦血管疾病。茶裏蘊含豐富的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類等物質，這些物質相互作用，能夠促進人體脂肪氧化，幫助人體消化、降脂減肥。
參考資料：每天喝茶太多有什麼危害？----人民網
常喝茶對身體有哪些危害
通常情況下，長期喝茶有骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、影響正常代謝等危害。具體情況如下：
1.骨質疏鬆症：茶葉中含有大量的咖啡因，如果長期喝茶或者喝濃茶容易導致尿鈣排泄量增加，造成骨骼中的鈣流失，身體的鈣元素缺失容易引起骨質疏鬆症。
2.缺鐵性貧血：茶葉中含有大量鞣酸，如果長期喝茶可能會影響人體對鐵元素的吸收，導致人體內鐵流失，可能會有缺鐵性貧血的危害。
3.影響正常代謝：長期喝茶容易導致體內鈣、鐵、礦物質等營養物質的缺乏，會對身體的正常代謝造成影響，影響尿液、糞便中礦物質的排出量，不利於身體健康。
長期喝茶葉對身體有害嗎
長期喝茶葉對身體沒有什麼壞處，但是不能長期飲用濃茶，長期飲用濃茶可能會造成失眠、損害胃腸道、加重腎臟負擔等。
喝茶要適量，茶中含有的咖啡鹼能夠刺激人的神經，使大腦興奮。若傍晚或晚上飲茶則會導致失眠。
飲茶濃茶過多或長期飲用濃茶，可能會增加心腎負擔，茶葉中含有單寧及其他植物酸，能使神經系統興奮，使代謝反應提高，從而增加對身體內物質的排出，嚴重者可能影響腎臟的正常工作，也會給胃腸道增加負擔。
適當的茶水對身體有益，如紅茶可補心脈、綠茶可清肝明目、黃茶可健脾養胃、白茶可清熱、黑茶可利尿解毒。茶葉是一種健康飲品，但是長期喝茶也存在一定的危害，如鈣質流失、缺鐵性貧血、影響消化功能、影響心血管健康等。
1.造成鈣質流失：茶水中含有咖啡鹼，尤其是濃茶中含量會相應升高，而咖啡鹼會抑制消化道鈣質的吸收，所以長期喝茶容易導致身體鈣質流失。
2.造成缺鐵性貧血：茶水中含有鞣酸，鞣酸可以與鐵離子結合，導致身體的鐵質流失，所以，長期喝茶可能引起缺鐵性貧血。
3.影響消化：如果飯後喝茶，大量的茶水進入胃部之後，會對消化液造成稀釋，從而影響正常的消化功能。
4.影響心血管健康：茶水中含有咖啡因，長期喝茶會導致心跳加快，增加心臟負擔。
所以，喝茶應該適量，並且注意避免空腹喝茶，避免喝過濃的茶水。如有其他飲食問題，建議諮詢專業的營養師或醫生指導。天天喝茶葉茶對人體的影響是因人而異的，相對於其他含糖飲料，茶飲料更健康，但如果是咖啡因較爲敏感的人在不合適的時間喝茶，就會對生活產生不良影響。
通常，單純的茶飲料清香四溢，不含添加糖，其中含有一定有益健康的成分，比如茶多酚、茶氨酸等。相對於其他含糖飲料，單純的茶飲料是一種健康的飲品。
特別需要注意的是，茶飲料中含有咖啡因，如果是咖啡因敏感的人或者咖啡因過量攝取，那麼不僅容易引起心悸、震顫、胃腸生理功能失調、血壓升高等不良反應，也可能表現出焦慮、失眠等中樞神經系統的不良反應。
建議適量飲用茶水。天天喝茶對身體一般無害，但是需要注意控制茶的濃度。
茶中的茶多酚等成分可以抗衰老，但同時茶中還有咖啡因等興奮性物質，所以要注意把握茶的濃度，過於濃的茶對人體健康是有害的。
對於有睡眠障礙、焦慮抑鬱的人羣不建議喝濃茶或在睡前喝茶，可能會加重睡眠障礙；另外，胃潰瘍、腎結石、膽囊結石等疾病的患者，建議儘量少喝茶，尤其是濃茶，濃茶刺激胃黏膜，可能會刺激胃液的分泌，加重病情。經常喝茶是一種好習慣，喝茶對身體有提神醒腦，補充水分的益處，但是注意飲用淡茶，長期大量喝濃茶，對身體可能會造成胃腸道不適、失眠等不良影響。
茶葉中含有茶多酚和多種礦物質、維生素等，飲用淡茶可以在一定程度上提神醒腦，補充日常生活中所需的水分。
但如果長期大量喝濃茶可能會對胃腸黏膜造成刺激，出現胃腸道不適的現象。部分人羣還可能出現失眠等症狀。因此，日常生活中需注意喝茶應適量，並注意控制茶的濃度，不要大量喝濃茶，以免出現失眠、影響消化功能等不良影響。有的人吃過大蒜，嘴巴味道很重，嚼一點茶葉，味道就淡了。還有一些女性打耳洞，不想耳洞發炎堵塞，就會用一根茶葉杆塞進耳洞裏。有的人還會自制茶包，晚上睡覺放在枕頭旁，聞着茶葉香入睡。
不過，更多的人還是喜歡喝茶，滿口留香，就是不喝，光看泡茶的過程，也是一種享受。可是，並非所有人都喜歡喝茶，也有一些反對聲音，他們認爲喝茶傷胃，還會讓大腦過於興奮，不如直接喝白水，甚至還有喝茶致癌的說法。
喝茶對人體是好是壞，取決於人，而不是茶
喝茶，僅僅簡單概括了喝茶這種行爲，但是要具體來說，喝什麼茶、怎麼喝茶，都會對人體產生不同的影響，至於影響是好是壞，要從攝入量、茶葉的處理方式、水溫三點來考量。喝茶的人有的是被它的清新口感和自然香氣吸引，有的是看重其中的有益成分，比如說茶多酚，關注健康養生的人應該都聽過這三個字。
茶多酚中大部分是兒茶素，被稱爲“自由基清除劑”，有助於減慢面板氧化，同時還能減少過敏，維護面板健康。另外，它對消化道也有助益，例如排毒、助消化等等，減少體內的重金屬成分和有害物質。
堅持喝茶，3種疾病不敢來找
第一是消化道疾病
腸道油脂過多或過少會引起腹瀉或便祕，而茶多酚能幫助分解多餘的油脂緩解腹瀉，同時還能減少炎症因子，幫助有益菌生長，慢慢調節腸道環境。很多中老年人都喜歡喝茶，每次看到兒女送的名貴的茶，臉上就樂開了花，又可以邀請老朋友一起品茗了。大家爲啥這麼喜歡喝茶呢？原因無它，當然是養生。每次喝茶的時候感覺時間都慢了下來，聞着它的清香慢慢品一口，彷彿遠離喧囂迴歸田園，身上的浮躁之氣都一洗而空。也有人說喝茶能防癌，如果真是如此，那就太好了。
爲啥很多人都喜歡喝茶？
中國人喝茶歷史悠久，愛上喝茶也是被它深厚的底蘊吸引，忍不住親近它。剛開始喝的人會覺得它很苦，搞不懂大家爲啥愛喝，而在身邊人的影響下，一邊喝茶一邊交流，慢慢就懂得了它的意義，最後慢慢產生興趣，主動飲茶。
茶葉很純粹，衝出來的茶水清澈透亮，呈現淡淡的綠或棕，其中富含多種物質，茶多酚、氨基酸、維生素，對神經、面板、免疫力等都有好處。剛開始喝是苦的，但是仔細品嚐裏面似乎還有甜味，就像人生先苦後甜一樣，恍然大悟。
經常喝茶有什麼壞處
以下是經常喝茶的壞處：
1、喝茶太多會引起胃病：
經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態,比如說容易造成胃液稀釋,不能正常消化一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。
2、喝茶太多會阻礙人體對鐵的吸收：
茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後,鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現爲缺鐵性貧血。
3、喝茶太多易產生便祕症：
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。
4、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭：
濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進入血管,能加重心臟負擔,產生胸悶、心悸等不適症狀,加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養生,飲濃茶則有損健康。
擴展資料：
1、有助於延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
2、有助於抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
3、有助於預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨牀試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上。
4、有助於抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫療單位應用茶葉製劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治癒率達90%左右。
參考資料：長期喝茶的危害--人民網
茶的壞處是什麼?
長期喝濃茶的危害：
1、對心臟的影響。據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
2、造成胃液稀釋，不能正常消化。因爲一個人每天正常分泌胃液1.5～2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化，而濃茶會稀釋胃液，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀。尤其是老人和小孩的胃及消化系統比較脆弱，更應該注意。
3、經常喝濃茶是促使骨質疏鬆的原因之一。原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。
4、影響營養吸收。濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合，使這些營養素不能正常地被吸收，易造體營養素缺乏併產生相應的症狀，如貧血、便祕等。
5、易產生便祕症。茶葉中的鞣酸還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生。
飲茶適當的好處
1、提高肌肉耐力。研究發現，茶葉中含有一種名爲“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最爲顯著。
2、茶中含有大量的維生素C可降低膽固醇值從而成爲應付膽固醇過多的最佳飲料。
3、茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對面板的損傷，是天然的“防曬霜”。
4、茶產地的腦中風死亡率顯著低落，狹心症、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。
5、茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
參考連結：人民網-注意！長期喝濃茶影響心臟和腸胃健康
茶葉喝多了有什壞處?
鈣流失。茶葉中含有較多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿鈣過度排泄，導致負鈣平衡，造成鈣流失。
刺激胃。茶葉中含有咖啡鹼和茶多酚，有促進胃液分泌的作用。貧血。茶葉中含有大量鞣酸，長期飲茶容易引起人體內缺鐵性貧血。造成心臟負擔。由於冠心病病人的心血管已經發生障礙，所以喝茶時還是有一些注意事項要牢記的。
能減低心腦血管發病和死亡風險據研究報道，日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。
有降低膽固醇和血壓的作用香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率爲10.55%，常喝茶的人爲6.95%，茶的確有一定的降壓作用。
有助於減小患糖尿病的風險有研究者對1.7萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發現，一天喝6杯以上綠茶者比一週喝不到1杯者，患糖尿病的風險減少33%。也有資料介紹，用冷開水泡綠茶喝，防治糖尿病的效果更好。
有助於防治早老性癡呆茶對大腦細胞有保護作用，茶能有效延緩大腦退化，有助於維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。
參考資料：百度百科-茶
茶葉喝多了有什麼壞處
一，經常性的大量飲用濃茶，容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。
二，另外茶阻礙人體對鐵的吸收，茶葉中含有鞣酸，紅茶約含百分之五，綠茶約百分之十，當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質結合更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現爲缺鐵性貧血。
三，而且喝濃茶容易產生便祕症，茶葉中的鞣酸不僅能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合，生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生，對於患有便祕症的老年人就會導致便祕更加嚴重。
四，最後濃茶導致血壓升高和心力衰竭，濃茶中的咖啡因能使人體心跳加快，除了使血壓升高，同時濃茶葉大量進入血管，能加重心臟負擔產生胸悶，心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
線上問答內容僅爲參考，如有醫療需求，請務必到正規醫療機構就診
常喝茶葉有什麼壞處?
雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用，但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。
否則其中的茶鹼可以刺激中樞神經，引起失眠，煩躁等症狀，大量飲用還可引起胃酸分泌過度，引起燒心，反酸，嚴重引起胃痛，潰瘍等等，
一般來說，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當的，對於患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。
不過適當飲茶可以振奮精神，提高工作，學習能力，促進食慾，改善消化系統功能等等，故建議每天適量飲用，對身體有較好的益處。
需要注意的是：
不應該飲過濃的茶，濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。
臨睡前不飲茶。會使入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態。有神經衰弱或失眠症的人，尤應注意。
3.進餐時不大量飲茶。進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。應特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類製品時不要同時飲茶。
4.酒後不宜飲茶。
5.品茶不是越新鮮越好。營養學角度來講最新鮮的茶葉其營健康頻道，健康常識；養成分不一定是最好的，因爲所謂新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉因爲沒有經過一段時間的放置，有些對身體有不良影響的物質，如多酚類物質、醇類物質、醛類物質。
喝茶葉茶有什麼好處和壞處
一、喝茶葉茶的好處。
可以滿足我們每天的喝水量。每天都需要喝一定的水，才能滿足我們體內的代謝，但是有很多人都覺得水沒有味道，喝起來不好喝，所以很不愛喝水。但很多茶的味道是大家都可以接受的，不管是什麼樣的茶放在水裏都會增加水的口感，並且很多人都覺得喝茶是一件很文藝的事情。在不知不覺當中，大家喝茶就能夠滿足我們人體每一天所需的水量了，這樣也可以使我們的面板變得越來越好。
對我們的牙齒有幫助。很多孩子因爲不注重自己的牙健康，所以經常出現蟲牙的問題，也會使我們的牙齒變得越來越脆弱。在這種情況下多喝一些茶葉，可以讓我們的牙齒變得越來越健康。因爲茶葉中含有比較多的氟，在高氟的環境中，我們的牙齒就不會，因爲一點點糖受到傷害了。
二、喝茶葉茶的壞處。
容易引起胃病。經常大量的喝茶也會讓我們的身體覺得不舒服，這樣很容易造成我們胃液稀釋，不能像正常人那樣消化食物。如果我們的胃部不能正常的消化食物就會導致消化不良，也會導致腹部有通漲的感覺，甚至會引起十二指腸潰瘍。
喝太多容易引起便祕。茶葉中的鞣酸不能與鐵物質相結合，也不能和食物中的蛋白質結合，這樣可能有可能會導致我們出現便祕的情況，如果本身就患有便祕的人，就一定要注意在喝茶的時候不要過量，這樣可能會加重自身的症狀。
茶葉對人有什麼害處?
茶是好東西但不是所有人都適合飲茶，但是對於一些人而言因爲身體的一些不適宜症狀飲茶有益處的同時也會產生一些不利的現象利弊相比較可能不飲茶或許更好。
一:缺鐵性貧血者:茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。
二:神經衰弱者 :茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。
三:活動性胃潰瘍患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。
四:泌尿繫結石者:茶中的草酸會導致結石增多。
五:肝功能不良者:咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。
六:便祕者:鞣醱有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便祕。
七:哺乳期婦女:咖啡因可透過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
八:心臟病者:飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。
九:孕婦:飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。
十:醉酒者:酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。
十一:痛風病人茶葉中的鞣酸會加重患者的病情。因此不宜飲茶，更不宜飲用泡的太久的茶和濃茶。
還要說明的一點就是茶不能解酒，茶非但不能解酒，相反的，還可能加重酒醉的症狀。酒精對心血管有強烈的刺激性，而濃茶也同樣具有興奮心臟的作用。若將茶和酒加在一起去刺激我們的心臟，對心臟的損害是很大的，而對功能原本就不好的人的心臟，會產生什麼結果，就更難預料了。酒後喝濃茶的害處，還不僅於此。若酒後用濃茶解酒，茶中的茶鹼會刺激腎臟加速利尿作用，由於排水過速，會把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負荷過重。經常如此，會損及腎臟。同時由於體內水分減少，形成有害物質的殘留沉積在腎臟，可能產生結石，對身體造成雙重的傷害。
如果真要用茶解酒的話也可以，但是一定要淡茶，並且要大量的加糖，最好是葡萄糖。不過用白開水加葡萄糖更好些因爲酒精進入人體後是靠肝臟代謝的，用肝臟中的肝糖和酒精中和，當葡萄糖進入人體後直接和酒精中和，不需要更多的肝糖減輕肝臟負擔，護肝。
趣知科普吧
