哪些人適合喝綠茶？
1. 電腦族：綠茶有抗輻射作用，適合長時間對着電腦的人飲用。
2. 體質熱的人：綠茶清爽微甜，有退燒的效果。
適合熱體質、容易痘痘的人飲用。
3. 抽菸者：綠茶具有除煙味、清肺化痰的效果，適合經常吸菸的人飲用。
4. 愛美者：綠茶有抗氧化和美白護膚的效果。
哪些人不適合喝綠茶?
哪些人適合喝綠茶？
1. 電腦族：綠茶有抗輻射作用，適合長時間對着電腦的人飲用。
2. 體質熱的人：綠茶清爽微甜，有退燒的效果。
適合熱體質、容易痘痘的人飲用。
3. 抽菸者：綠茶具有除煙味、清肺化痰的效果，適合經常吸菸的人飲用。
4. 愛美者：綠茶有抗氧化和美白護膚的效果。
哪些人不適合喝綠茶?
綠茶適合低血脂、高血壓、肥胖、消化不良、口臭、口乾舌燥、失眠、腦力減退和久坐不動的人喝，但是對於孕婦、兒童、長期服藥的人和肝臟病患者要慎喝，特殊人羣需要根據自身情況酌情飲用。
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紅茶適合容易疲憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病患者飲用，綠茶則適合胃部不適的人飲用。
紅茶中含有大量的咖啡鹼成分，這些成分具有興奮神經中樞系統的作用，可以消除疲勞、振奮精神，還可以增進思維，對於容易疲憊的人來說，有消除疲勞、提神醒腦的效果出現。
紅茶中的咖啡鹼有芳香物質成分，這種成分可以增強腎臟的血流量，對於提高腎小球過濾率，促進尿量增加有一定的好處，對於尿路不暢的人來說，有利尿作用。
紅茶因爲是發酵茶，這類茶溫和，含有一定的物質成分，可以在胃部形成一種保護黏膜，有養胃和護胃的功效，對於腸胃不適的人來說，經常飲用，有一定的治療效果。
紅茶法局新帶少還適合心臟病人飲用。
有研究顯示，心臟病人每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，這種茶有舒張血管的作用，對於心臟病患者有一定的好處。
綠茶適合體內溼氣重的人，這類人手腳冰涼、血液循環不暢，到了秋冬季節，就會出現免疫力下降、新陳代謝症狀變慢，這個時候可以來一杯綠茶，促進血液循環。
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現在不少人講究喝來自茶，喝茶好處多也方便。
喜歡喝綠茶的人不少，那麼平時喝綠茶有什麼注意嗎？綠茶適合什麼人喝呢？喝綠茶的好處和壞處有哪些？
一、綠茶適合有心腦血管疾病的人喝
綠茶中有可英何兒想令規以降低血液血脂和膽固醇的成分，有利於幫助減脂減脂。
綠茶中的酚類物質，氨基酸物質和維生素物質都很適合幫助改善心腦血管疾互病，促進脂肪氧化，達到消脂的目的。
茶中的維生素C能夠促進脂肪排出。
二、綠茶適合年長者和老年人喝
綠茶中富含抗老的多種物質，咖啡鹼，茶多酚和維生素C等物質都有助於加強心肌活力和血管的彈性，幫助增加年紀大的人的體力和免疫力，達到延年益壽的目的。
三、往機管綠茶適合愛美人士喝
綠茶中有多種茶多酚，可以清腸清油脂，咖啡鹼則能夠加速分泌胃液，有助於幫助消化多餘食物。
綠茶中的茶多酚可以起到減肥美白的作用，活血改善口氣。
綠茶製作的護膚品對陽光的灼傷也有很好的效果。
愛美人士值得選擇綠茶。
四、綠茶適來自合接觸電腦的人喝
綠茶有強抗輻射能力，其咖啡鹼和茶多酚可以緩解輻射對身體造成的傷害，長期接觸電腦的人受輻射影響多，容易對身體造成傷害。
所以應投司面該多喝綠茶。
其他比較有用的內容推薦2：
仰天雪綠茶適合心腦血管疾病患者、來自高血脂、肥胖人羣、糖尿病、油膩食品食用過多者喝。
仰天來自雪綠茶中含有的茶多酚及十餘種水溶性、脂溶性維生素，能溶解快右脂肪、促進膽固醇排出體外，起到降脂減肥，防止心腦血管疾病的作用。
仰天雪綠的品質特徵：
條索扁平，挺秀顯毫，色澤翠綠，內質香氣高，尚鮮嫩，湯色嫩綠明亮，滋味清爽鮮醇，葉底嫩勻。
仰天雪綠的加工工藝：
仰天雪綠的加工工序包括攤青，殺青，做形，乾燥，鮮葉下山後，及時攤放在竹籃裏，置於蔭涼通風地方4小時左右，葉子變軟轉入炒制。
炒制的手法講究。
整個製造過程中來自要求保鮮、保色、保毫。
綠茶適合什麼人喝
綠茶適合什麼人喝
綠茶適合什麼人喝，很多人在生活中都喜歡喝茶，茶的品種也非常多，綠茶就是其中的一種各種茶，綠茶非常有營養，但是也有很多食用禁忌和講究，下面就一起了解一下綠茶適合什麼人喝。
什麼人適合喝綠茶？
1、容易上火的人
綠茶屬未經發酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達到身體的平衡狀態。
2、長期使用電腦和手機的人
這類人羣因爲長期使用電腦，手機，致使接受太多的輻射，對身體有一定的傷害。這時候需要喝點綠茶，綠茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內過量的自由基，從而起到防輻射、增強機體免疫力的作用。此外綠茶中含有的維生素等成分，對護眼明目有積極的作用。
3、經常抽菸的人
綠茶中含有的有機酸，咖啡鹼等多種內含物質，能有效減輕抽菸對肺部的危害，降低肺癌發生的機率。
4、想減肥的人
綠茶中的'咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，也有助於減少腹部脂肪。
5、溼氣重的人
綠茶有促進新陳代謝、利尿的作用，可以幫助身體排出一部分的溼氣。
綠茶怎麼喝纔好
1、忌喝頭遍茶
因爲茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以說頭遍茶中含有的有害物質是比較多的，所以最好不要飲用比較好。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，會導致頭暈或者是心慌等症狀的發生，還會導致四肢無力的情況，所以空腹最好不要飲用綠茶。
3、新茶宜少喝
因爲新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，會容易誘發胃病的發生，所以說綠茶的新茶買回來以後最好先存放半個月之後再喝。
4、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶
綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。俗話說：“茶水可解藥性”，隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且綠茶經過隔夜以後，會滋生細菌和黴菌，飲用以後對於身體健康是不利的，所以大家要注意。
5、飲茶不宜過濃。
由於茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶後，大量咖啡因被吸收進入血液，就會使人頭昏、頭痛、神經興奮，甚至出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象，即“醉茶”。
6、飲茶不宜過多。
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對於清油解膩、增強神經興奮以及消食利尿具有一定作用，但並不是喝得越多越好。如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。另外，大量水分進入人體，容量迅速增加，會加重心臟負擔，引起心肺功能異常，特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說，每天1—2次的飲茶量較爲合適。
綠茶的禁忌人羣
1、貧血的人
貧血的人不適合喝綠茶。因爲綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結合形成不易溶解的物質，容易減少身體對於鐵的吸收，貧血患者本就需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情的。
2、肝胃不好的人
肝胃不好的人不適合喝綠茶。因爲綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激，同時咖啡鹼也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3、胃潰瘍病的人
患胃潰瘍病的人不適合綠茶。因爲喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。
4、尿結石的人
患有尿結石的人不適合喝綠茶。因爲綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石。尿結石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石而加重病情。
5、正服藥的人
正在服藥的人不適合喝綠茶。因爲在服藥之後綠茶茶葉中含有的茶鹼、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發生反應，從而影響藥效。
6、發燒的人
發燒的人不適合喝綠茶。因爲綠茶茶葉中含有的咖啡鹼等物質很容易使體溫升高，加重發燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。
7、營養不良的人
營養不良的人不適合喝綠茶。因爲綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對於營養的吸收，營養不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養的。
8、便祕的人
便祕的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便祕，另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易祕結，加重便祕。
9、孕婦
孕婦不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育。另外處於哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免綠茶茶葉中含有的咖啡鹼等物質隨着乳汁使寶寶產生興奮感，常啼哭。
綠茶的好處
1、延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
2、抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。
3、預防和抗癌
茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。
4、預防輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。
5、抑制病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。
6、美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。
7、醒腦提神
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
六大茶類各有什麼功效？適合什麼人羣飲用？
飲茶是我國自古以來的傳統文化習俗，茶葉共有6大種類，分別是綠茶、紅茶、黃茶、白茶、烏龍茶、黑茶。那麼六大茶類各有什麼功效？適合什麼人羣飲用？
一、六大茶類各有什麼功效？適合什麼人羣飲用？
1.綠茶
綠茶是我國最主要茶種之一，從營養價值看，綠茶沒有經過發酵，很好地留存了茶葉中的天然物質和營養成分，如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質是全部茶類中含量最多的。綠茶可清火氣、除煩躁，並增強思維能力、提高免疫力。
適用人羣：：工作忙碌的中青年人、腦力勞動者、常面對電腦的人羣。
2.紅茶
紅茶是重發酵茶，茶性比較溫和，特別是小葉種紅茶，如正山小種等，茶湯滋味甜醇，沒有刺激性，還具有調節脾胃的功能。在國外，有好友有在紅茶的茶湯中加入牛奶、糖的習慣，這樣更可以補充營養，增加身體熱能。
適用人羣：腸胃不好或身體虛弱的人，不宜飲綠茶，而紅茶則比較適宜。
3.黃茶
黃茶的特點就是“黃葉”、“黃湯”，它是由炒綠茶演變出的產物，在炒制綠茶的過程中加入悶黃的程序即成黃茶。黃茶的發酵度在20-30%之間，屬於微發酵茶類。有名的品種有君山銀針、霍山黃芽等。
適用人羣：黃茶需悶，屬於“漚茶”，在漚的過程中產生大量消化酶，對脾胃有好處，所以出現消化不良、食慾不振，或是身形肥胖的人最適合飲用。
4.白茶
白茶屬於茶中珍品，發酵度在10-20%之間，屬於輕度發酵茶類。白茶的外形很飽滿，滿身披滿白毫，毫香清鮮。白茶茶湯則色黃綠清清的，滋味清淡但可品出回甘。雖然白茶的普及程度不像綠茶、紅茶那麼高，而且產量也不高，但卻是茶中不可多得的珍品。
適合人羣：糖尿病患者宜喝白茶，這是因爲白茶在加工中未經炒、揉，茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對醫治糖尿病有肯定功效。
5.烏龍茶
外觀有“綠葉鑲紅邊”之稱的烏龍茶在幾大茶品中獨具鮮明特色，而烏龍茶的製法也綜合了綠茶、紅茶的製作工藝，所以烏龍茶的品質也介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶的濃鮮，又有綠茶的清芬。
適合人羣：烏龍茶最適合體形肥胖的人，由於有比較好的降血脂、降膽固醇、助消化功效，在日本被稱爲“美容健美茶”。
6.黑茶
黑茶也是我國特有的茶種，在邊疆的少數民族地區流傳廣泛。黑茶的發酵度達到了100%，屬於後發酵茶。
適合人羣：黑茶最適合平素喜歡吃食肉的人，這是因爲其茶性溫潤，去油膩、去脂肪、降血脂功效都比較顯著。
綜上可知，我國六大茶類都有其各自的特點和功效，適用人羣也因品種而有所不同。
綠茶適合什麼樣的人羣飲用？
適宜人羣
一般人均可飲用。
1.適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。高脂血症、糖尿病、高血壓、白血病、貧血、冠心病、肝炎、腎炎、腸炎、腹瀉、夜盲症、嗜睡症、動脈粥樣硬化、心動過緩、肥胖症及人體各部位的癌症等症患者宜食；長期吸菸飲酒過多，發熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進油膩飲食或奶類食品過多者也宜食。飲茶應以飲清淡溫熱爲宜，熱茶進入胃中可促進胃液分泌，有助於對食物的消化。
2.不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。失眠、胃寒、孕婦及產婦在哺乳期者忌飲綠茶；臨睡前忌飲濃茶；忌用茶水送服土茯苓、威靈仙、人蔘、西洋參、安眠藥和含鐵質補血的藥。此外，飲茶應忌多、忌濃、忌冷、忌隔夜。
綠茶最適合哪些人羣
1、我們熟悉的西湖龍井、碧螺春、竹葉青、六安瓜片、黃山毛峯、太平猴魁、信陽毛尖、嶗山綠茶、日照綠茶、安吉白茶、廬山雲霧、鬆峯綠茶、中嶽仙茶、南京雨花都屬於綠茶。
2、適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。長期吸菸飲酒過多，發熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者也宜食。
茶葉分哪幾類？每種適合什麼人喝？
綠茶，又稱不發酵茶，大多以茶樹芽頭爲原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色爲主調，以此命名。中國綠茶中，名品最多，分佈最廣，江浙雲貴等……
代表：西湖龍井、黃山毛峯、洞庭碧螺春、太平猴魁等
綠茶按其乾燥和殺青方法的不同，一般分爲炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶~
喝法：
綠茶一般沖泡水溫以85℃爲宜。沖泡時間以2~3分鐘爲好。綠茶與水的比例以1∶50爲宜。在茶具方面，可以選用瓷杯或透明玻璃杯，沖泡時不要蓋蓋子。
最適合人羣：
適合工作忙碌、用電腦較多的青年人;體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人也可多飲用;注意：綠茶營養豐富，但對腸胃刺激較大，所以過敏體質、脾胃虛寒者不適合;神經虛弱者、易失眠者晚上也。
黃茶
黃茶，在炒青綠茶的過程中，人們發現，由於殺青、揉捻後乾燥不足或不及時，葉色即變黃，於是產生了新的品類——黃茶。
黃茶的製作與綠茶有相似之處，不同點是多一道悶堆工序。這個悶堆過程，是黃茶製法的主要特點，也是它同綠茶的基本區別。它發酵度爲10%—20%，
按其鮮葉的嫩度和芽葉大小，分爲黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類~
會燒菜的人都知道青菜悶在鍋裏就會變黃。黃茶也是這樣。黃茶在像綠茶一樣殺青之後，透過溼熱和乾熱兩種方式讓綠茶的茶葉變黃。
喝法：
黃茶可用少量90℃的水沖泡30秒~1分鐘，再衝至八分滿，2~3分鐘後即可飲用。在飲用後留1/3的水量以便第二泡。
最適合人羣：
適合消化不良，食慾不振者。
白茶
白茶屬輕微發酵茶(發酵度20%—30%)，是我國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。白茶的歷史悠久，其清雅芳名的出現，迄今已有八百八十餘年了。它的製作工藝，一般分爲萎凋、乾燥兩道工序，而其關鍵是在於萎凋。萎凋分爲室內萎凋和室外萎凋兩種。
其精製工藝是在剔除梗、片、蠟葉、紅張、暗張之後，以文火進行烘焙至足幹，只宜以火香襯托茶香，待水分含量爲4～5%時，趁熱裝箱。白茶製法的特點是既不破壞酶的活性，又不促進氧化作用，且保持毫香顯現，湯味鮮爽~
紅茶和綠茶哪個更適合年輕人喝？該怎樣喝呢？
綠茶更適合年輕人喝，應該用85度左右的開水沖泡以後直接喝。
綠茶適合年輕人喝，它口感清爽，色澤碧綠，看上去活力十足，是很多年輕人的最愛。綠茶雖然有誘人的茶香，但它的苦澀味並不濃，喝這種茶會讓人感覺特別舒服，而且它的口感滋味容易被年輕人接受，而紅茶的口感滋味比較厚重，很多年輕人都不喜歡。
綠茶適合年輕人喝，因爲他的口感滋味比較清爽，而且茶香淡雅，符合現在年輕人對茶的需要。不過年輕人在喝綠茶的時候也要知道綠茶是一種性質，微寒的茶葉如果本身患有胃寒或者脾胃虛寒的症狀，儘量不要喝綠茶，不然會讓不適症狀加重，讓腹痛和消化不良高發。
年輕人多喝些綠茶能吸收豐富維生素C和茶多酚以及類黃酮還能吸收一些腸氨酸這些物質能加快身體新陳代謝，促使身體內脂肪分解，也能減少年輕人身體對熱量的吸收，會讓他們擁有比較苗條的身材，能預防身體出現肥胖。現在年輕人特別愛美，他們經常喝綠茶就能滋養細嫩肌膚，阻止色斑和皺紋生成，堅持喝會有比較好的美容效果出現。
綠茶更適合年輕人在喝綠茶的時候應該準備透明的玻璃杯，每次取5克左右的新鮮綠茶直接放在透明玻璃杯中衝入85度左右的開水，不要蓋杯子蓋，浸泡2~3分鐘以後，裏面的茶糖泡好取出降溫，可以直接喝，這樣能品嚐到綠茶的美妙滋味，而且不會讓綠茶中的有效營養流失，飲用後會有比較好的養生效果出現。喝綠茶時最好不要搭配其他茶葉，不然會破壞綠茶的原有口感，也會讓綠茶中的營養流失，不利於它養生功效的發揮。
各類茶的功效適用人羣
各類茶的功效適用人羣
各類茶的功效適用人羣，中國是茶的故鄉，茶是中華民族的舉國之飲，不僅解渴，還能養生。不同的茶葉有不同的功效，所以有不同適用人羣。下面來看看各類茶的功效適用人羣。
六大茶類的功效與禁忌
1、性寒的綠茶
綠茶（西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，
且湯色透徹，或水清茶綠，或淺黃透綠，天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽新之感。
綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
綠茶禁忌：
肝臟病人忌喝，綠茶中咖啡鹼經肝臟代謝，飲茶過多影響損害肝功能。
孕婦和手術病人不宜喝，綠茶含有一種物質會阻止新生血管生成。
胃寒的人不宜喝，以免引起腸胃不適，神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶。
2、性寒的黃茶
黃茶（君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等）性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。
黃茶禁忌：
黃茶歸於輕發酵茶，製造工藝似綠茶，富含很多的茶鹼、茶多酚等成分，能影響胃部的活動，因而胃部不適者不適宜飲用。
其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶，不然可能形成胎兒缺鐵。
3、性涼的白茶
白茶（白毫銀針、月光白、白牡丹等）性涼，適用人羣和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。
白茶禁忌：
白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。
胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”。
4、性平的青茶
青茶即烏龍茶（大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從等）性平，適宜人羣最廣。有不少好的烏龍茶，特別是陳放佳的烏龍茶，會出現令人愉悅的果酸，中醫認爲酸入肝經，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病症者不宜多飲。
烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤爲明顯。
青茶禁忌：
忌空腹飲烏龍茶，因爲這樣很容易出現茶醉的現象，出現類似頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。
另外，冷了涼掉的烏龍茶最好要加溫後飲用，因爲冷飲烏龍茶會很容易對胃產生不利。
5、性溫的紅茶
紅茶（正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等）性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
甜入脾經，具有補養氣血，補充熱能，解除疲勞、調和脾胃有好作用。紅茶湯色紅豔明亮，情緒低沉之時最宜飲紅茶。
紅茶禁忌：
結石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠症狀加重。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因爲紅茶有提神作用。胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。
6、性溫的黑茶
黑茶（雲南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等）性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放後再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經。
臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食慾減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶爲好。黑茶湯色黑紅豔亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。
黑茶禁忌：
患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩定時不宜飲濃黑茶，因爲黑茶茶葉內含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等活性物質。
這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的'危險，它可能促使腦血栓的形成。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。
六大茶類的適宜人羣：
1、綠茶
綠茶性寒，適合體熱上火、情緒急躁、精力睏乏的人飲用。
其湯色透徹，或水清茶綠，或淺黃透綠，天熱飲用解暑，急躁之時清心。且具有很好的防輻射抗氧化作用，氣鬱體質、陰虛體質、溼熱體質及特稟體質適合飲用。
2、青茶
青茶即烏龍茶類，性平，適合大多數人羣飲用。
烏龍茶茶性平和，且香氣馥郁（單叢茶），通竅理氣、解油膩尤爲明顯。各種體質人羣均可飲用。
3、黃茶
黃茶性寒，適合口苦口臭、消化不良人羣飲用，功效與綠茶大致相同，在口感上綠茶清爽，黃茶醇厚。
陰虛體質兼有虛熱上炎的人羣黃茶是很好的選擇。
4、紅茶
紅茶性溫，適合胃寒、手腳發冷、體弱、年齡偏大者飲用，加入牛奶、蜂蜜口感更佳。
具有補養氣血，溫補脾胃的作用。紅茶湯色紅豔明亮，女士最宜飲用。紅茶適合大多數體質，氣虛、陽虛、痰溼、血瘀、氣鬱體質均可飲用。
5、白茶
白茶性偏涼（新白茶性涼、老白茶茶性相對溫和），適合眼睛乾澀、口乾口渴、面板較油膩、記憶力差者飲用。
白茶具有越陳越香的特點（儲存良好、優質原料的前提下），適用於陰虛型、溼熱體質人羣品飲。
6、黑茶
黑茶性溫，能去油膩、降血脂。黑茶喉嚨腫痛，食慾減退，四肢冰冷，腰膝痠軟，精力減退者。
黑茶湯色黑紅豔亮，涼飲熱飲均可，煮飲更佳。注意：普洱新生茶較寒涼，與綠茶功效更爲相似，溼熱型、特稟型體質適宜飲用;熟茶則性溫和，與紅茶茶性更爲相近，氣虛、陽虛、痰溼、血瘀、氣鬱體質均可飲用。
6種茶的分類和適合人羣
綠茶
特點：講究新鮮，不發酵。幹茶綠，茶湯綠，葉底綠。
加工工藝：殺青→揉捻→乾燥
喝法：85℃的水沖泡，時間2~3分鐘，比例1：50，採用透明茶具，不蓋蓋子。
適合人羣：忙碌的年輕人，腦力勞動者，體火熱，精力旺盛的人羣。體虛畏寒者慎用。失眠者慎用。
白茶
特點：製作簡單，不發酵。
加工工藝：鮮葉→萎調→乾燥
喝法：用沸水直接沖泡，簡單方便
適合人羣：精神高度緊張的，壓力較大人羣，小孩子也可以和白茶，對視力較好。
黃茶
特點：微發酵，“悶黃”。比較少見，溼熱乾熱兩種加工方式
加工工藝：殺青→揉捻→悶黃→乾燥
喝法：90℃的水泡半分鐘到一分鐘，再衝八分滿，2分鐘後可飲，留三分之一，衝下一杯。
適合人羣：消化不良，飲食不振，可以適當飲用。
青茶
特點：半發酵，折中。
加工工藝：萎調→做青→炒青→乾燥
喝法：100℃的沸水，沖泡後加蓋。二次沖泡要清理乾淨，纔不會影響味道。
適合人羣：減肥，過於飽腹，善於急躁的人
黑茶
特點：後發酵，茶馬古道。促消化，調節腸胃。
加工工藝：殺青→揉捻→渥堆→乾燥
喝法：100℃直接沖泡，老粗原料也可以煮茶
適合人羣：血糖高，便祕，抽菸喝酒人羣，體虛體寒者適合。
紅茶
特點：全發酵，紅亮。
加工工藝：萎調→揉捻→發酵→乾燥
喝法：80℃左右的熱水，沖泡3~5分鐘。最好選用紫砂壺，80℃的水，前3道6秒，後換成5秒，十泡後進行悶泡一分鐘，就可以喝到最純的紅茶韻味。
適合人羣：體虛者，手腳發涼，脾胃功能較差者。
什麼樣的人適合喝綠茶，你知道嗎
綠茶，是咱們國家的六大茶類之一，很多人都喜歡喝綠茶，但是也不是什麼人都適合喝綠茶的，那麼，哪些人更適合常飲綠茶呢?我們來看一下。
綠茶屬於是未發酵茶，性寒、可清熱，因此最能去火，還有生津止渴、消食化痰的功效。如果體質偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達到平衡狀態。所以容易上火的人適合喝。
綠茶中的茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可幫助清除人體內過量的自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。綠茶有很好的防輻射、護眼效果，非常適合長期在電腦前工作的人飲用。
綠茶中含有各種有機酸和殺菌物質。有機酸與嗎啡、尼古丁可中和成鹽類。鹽美大多溶於水，可從尿中排出體外。此外，綠茶中的咖啡鹼也能緩解酒精、菸鹼、嗎啡等的麻醉和中毒。所以經常抽菸的人也適合飲用。
當然，經常飲用綠茶對身體是很有好處的，其他身體正常人員也是適合喝綠茶的。
以上回答希望能幫助到你，如果可以請採納，謝謝！
紅茶綠茶適合什麼人喝
紅茶適合容易疲憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病患者飲用，綠茶則適合胃部不適的人飲用。
紅茶中含有大量的咖啡鹼成分，這些成分具有興奮神經中樞系統的作用，可以消除疲勞、振奮精神，還可以增進思維，對於容易疲憊的人來說，有消除疲勞、提神醒腦的效果出現。
紅茶中的咖啡鹼有芳香物質成分，這種成分可以增強腎臟的血流量，對於提高腎小球過濾率，促進尿量增加有一定的好處，對於尿路不暢的人來說，有利尿作用。
紅茶因爲是發酵茶，這類茶溫和，含有一定的物質成分，可以在胃部形成一種保護黏膜，有養胃和護胃的功效，對於腸胃不適的人來說，經常飲用，有一定的治療效果。
紅茶還適合心臟病人飲用。有研究顯示，心臟病人每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，這種茶有舒張血管的作用，對於心臟病患者有一定的好處。
綠茶適合體內溼氣重的人，這類人手腳冰涼、血液循環不暢，到了秋冬季節，就會出現免疫力下降、新陳代謝症狀變慢，這個時候可以來一杯綠茶，促進血液循環。
綠茶什麼人都可以喝嗎?
綠茶是未經發酵的，飲用最爲廣泛的一種茶.它的特點是湯清葉綠。
綠茶的功效與作用：
綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用。
綠茶還對輻射病、心腦血管病、癌症等具有一定的藥理功效。
綠茶具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。
但是，綠茶並不適合所有人飲用。
比如，老年人、肝臟病人、尿結石患者、腸胃病患者和感冒發燒者最好不要飲用濃綠茶。另外，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用綠茶水服藥，因爲茶水可解藥性。
還需要說明的是：綠茶更適合在夏季飲用。
從五行來講，夏季屬火，而所屬的五臟是心，心屬火。因此，夏季養生首先要注意養心。綠茶含有黃酮醇類，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，能有效降低心血管等方面的疾病。同時夏季易使人煩躁不安、脾胃虛弱、睏乏無力。在中醫養生中，夏季宜吃苦味食物。而綠茶味甘澀，“幽而不冽，啜之淡然”。夏季飲用，能消暑清熱、醒腦提神，在增強食慾、健脾利胃方面，也有明顯的效果。
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