柿子吃得多會不會上火

適量食用柿子不會上火：

1. 柿子營養豐富：含有維生素C、葡萄糖、果膠和膳食纖維等營養成分，適量食用對身體有益。

2. 控制食用量：不能一次性吃太多。柿子屬於寒性食物，過多食用可能導致胃腸道不適症狀。

3. 營養均衡飲食：多攝入優質蛋白食物，如雞蛋、牛奶，減少油膩和辛辣刺激性食品，維持身體健康。

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柿子吃多了會上火嗎

病情分析：柿子吃多了不會上火

意見建議：柿果味甘澀、性寒、無毒；柿蒂味澀，性平，入肺、脾、胃、大腸經；有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。此物性寒，清熱，過多食用，會導致胃寒，一般不會上火！

樊榮強—山西省臨汾市中醫院

中醫科

醫師

柿子吃多上火嗎

柿子吃多了會上火，因爲柿子屬熱性水果，它不能吃太多。

柿子吃多了會上火嗎

柿子吃多了是不會上火的，柿子其實有豐富的微量元素和維生素，可以調節營養的結構，減少營養匱乏的症狀。但是不要吃太多，因爲柿子是一種寒涼的食物，如果經常吃太多，容易造成體寒的問題。

吃柿子會上火嗎

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柿子的營養成分

柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅等營養物質。

吃柿子會上火嗎

吃柿子是不會上火的，中醫認爲柿子味甘，澀，性寒，有清熱生津，澀腸止痢，健脾利胃，止嗽止血的功效，是涼性水果，吃了不會上火，還有下火解毒的作用。

柿子下火清熱

柿子性寒無毒，歸肺經，有清熱去燥，潤肺化痰生津止渴的作用，有大便乾結，便祕，痔瘡疼痛或出血，乾咳，喉痛等症狀的人，吃柿子可緩解這些症狀，促進新陳代謝，除熱止血，補虛利腸。

柿子一天吃幾個

柿子每天不能大量吃，一天一般2到3個適宜，柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏，而且柿子比其他水果更易產生飽腹感，所以每次吃柿子不宜超過200克。