1. 槐花茶：對清降肝火有很好的效果。
2. 金盞花茶：可清溼熱、降血脂，另外還有緩解疼痛、安神鎮靜的作用，對女性可以調節內分泌、促進消化。
3. 金銀花清熱解毒茶：適用於腸胃溼熱證，可以促進消化，緩解腹脹，腹痛，口臭等症狀。
4. 菊花茶：具有平肝明目、疏風清熱的功效，適量飲用可以降火。
清熱瀉火的花茶推薦：
1. 槐花茶：對清降肝火有很好的效果。
2. 金盞花茶：可清溼熱、降血脂，另外還有緩解疼痛、安神鎮靜的作用，對女性可以調節內分泌、促進消化。
3. 金銀花清熱解毒茶：適用於腸胃溼熱證，可以促進消化，緩解腹脹，腹痛，口臭等症狀。
4. 菊花茶：具有平肝明目、疏風清熱的功效，適量飲用可以降火。
1. 紅棗+玫瑰花+菊花：紅棗具有補血益氣、調理腸胃的作用，玫瑰花能夠疏肝解鬱、降血壓，菊花則具有清熱解毒、涼血止血的作用。
2. 薄荷+菊花+金銀花：薄荷能夠解暑消熱、清熱降火，菊花具有清肝明目、解毒消炎的功效，金銀花則具有清熱解毒、解熱解毒的作用。
3. 紅棗+桂花+茉莉花：紅棗能夠滋陰補血、調和脾胃，桂花具有解鬱散氣、理氣固表的效果，茉莉花則具有清熱解毒、去腥除異味的作用。
4. 玫瑰花+薰衣草+菊花：玫瑰花能夠清熱解毒、潤膚養顏，薰衣草則具有鎮靜安神、解痙止痛的功效，菊花則能夠清肝明目、解毒消炎。
5. 茉莉花+菊花+茶花：茉莉花能夠清熱解毒、祛風散寒，菊花則能夠清肝明目、解毒消炎，茶花則具有清熱解毒、解毒消炎的作用。
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金銀花紅棗枸杞玫瑰花茶怎樣做，做法簡單，清甜可口，清熱去火又養顏？
今天就給大家共享一道非常降火又養膚的“金銀花紅棗枸杞玫瑰花茶”。這道花茶由金銀花，玫瑰花和紅棗枸杞子構成。大家都知道，玫瑰花稱之爲百卉以後，效應也是非常多的，玫瑰花泡出的茶湯是清香出現異常，搭配上紅棗枸杞子，不但淡香還好吃，最主要的是補血補氣，讓你的美麗從內而外的體現出來~
加上降火排毒的金銀花，這道花茶就具有理氣解鬱，滋陰清熱的作用，越喝越嫩白，去痘又美容養顏。作法超簡單，下面就來看看吧。【金銀花紅棗枸杞玫瑰花茶】食物：金銀花適當，玫瑰10朵，枸杞子數粒，紅棗4個，老冰糖適當。做法：
將老冰糖過去是所有食物清理乾淨，過濾水預留。將過濾水的金銀花紅棗，枸杞子和玫瑰放進萊卡淨飲機水壺裏。然後將茶壺安裝到萊卡淨飲機的基座上。將雙引流高效率濾芯安裝到儲水箱裏。
添加飲用水。飲用水透過雙引流高效率過濾芯過慮後，去除了餘氯和重金屬超標，儲存礦物，改善水質，變成能直接飲用的好水。插上淨飲機的開關電源，在操作介面上點一下“灌水”按鍵。經由淨化處理的好水就透過旋轉杆緩緩流到放花茶的電燒水壺裏。水位線不能超過400ml,水到刻度線了，再度點一下“灌水”按鍵，就停止送水了。
立即點一下控制面板的“花茶”程序流程，便開始泡茶了。全部花茶程序流程工作中5min，時間到了，設備自行終止，放進砸碎的老冰糖，花茶就煮好了。將煮好的花茶倒進杯子裏，就能喝過。清甜可口的金銀花紅棗玫瑰花花茶就做好，超簡單又好吃，那你也看一下吧。
小提示：金銀花寒性，不可超量食用，一次性很多服食也會導致消化道發生不適感；體質虛寒的羣體不可以長期服用，防止提升腸胃的壓力。
清熱去火喝什麼好茶
清熱去火喝什麼好茶
清熱去火喝什麼好茶，喝茶在我們生活中是有很多好處的，在日常生活中我們吃了熱氣的東西是比較容易上火的，上火的時候也有降火的茶的，以下分享清熱去火喝什麼好茶。
清熱去火茶：銀花茶
材料：金銀花3g，菊花2朵，胖大海一個。
製法：將金銀花，菊花，胖大海一起放進杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開後，代爲茶飲就可以。
作用：清熱瀉火。
清熱去火茶：君山銀茶
材料：君山銀針5g。
製法：將備好的君山銀針，放進90度的熱水中，3分鐘後，茶葉在水裏上下漂動。緩慢展開，就可以飲用。
作用：殺菌消炎，清熱瀉火。
清熱去火茶：金銀花山楂茶
材料：金銀花3g，山楂4g，蜂蜜適量的。
製法：將金銀花，山楂放進杯中，衝入沸水泡5分鐘，加入蜂蜜攪勻就可以。
作用：清熱解毒，消炎祛火。
清熱去火茶：冬瓜皮茶
材料：冬瓜皮3g，乾薑一片。
製法：將冬瓜皮，乾薑一起放進杯中，衝入沸水泡10分鐘，湯代爲茶飲。
作用：清熱利水，消暑生津。
“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
上面介紹的這幾種類型的茶都是清熱去火喝什麼好茶的內容，平時不只是在夏天的時候可以喝茶，是一年四季都可以喝的，在春天的`時候天氣乾燥效果就會更好，我們上火就容易生病，起到去火的作用，就會讓身體健健康康的，不愛生病了。
茶葉是防暑降溫的好飲料.李時珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火爲百病，火降則上清矣.……溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會感到身心涼爽，生津止渴.這是因爲茶湯中含有茶多酚類，糖類，氨基酸，果膠，維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。
同時，由於鐵觀音中的咖啡鹼作用，促使大量的能量從人體的面板毛孔裏散出，從而達到去火功效，如果是電腦族喝茶還防輻射呢.
夏日如果親手做一杯涼茶，不僅冰涼舒爽，又可消暑.下面就是幾種涼茶的DIY配方.1.西瓜皮涼茶：將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了.2.薄荷涼茶：到中藥鋪買點薄荷葉，甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻.常飲此茶能提神醒腦.
3、荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石，白朮各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，可防暑降溫.4.陳皮涼茶：將幹橘皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖.
清熱去火的茶有：菊花茶、綠茶、苦丁茶、金銀花、涼茶、普洱茶、烏龍茶、紅茶、鐵觀音、蓮子芯等。平時適量飲用可以班長給身體清熱去火，緩解上火的不適。平時也可以選擇亦舒堂蒲公英根茶來幫助去火，它選用長白山野生粗根製作，能有效去除人體因上火而導致的積熱。
透過這篇文章我們已經瞭解到喝什麼茶清熱去火，一般來說去火的茶葉都是荷葉茶，菊花茶這幾種茶葉的，這是可以很好的讓自己在炎熱季節的時候降溫，所以當自己覺得有些酷暑難耐的時候就可以喝一杯花茶。
降火喝什麼花茶好
上火很容易引起長痘痘等煩惱，那麼我們該怎麼降火呢，下面我爲大家介紹7款降火的花茶，歡迎大家閱讀。
1.菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的減肥美容作用，有祛痘降火清血脂等。
2.玫瑰麥冬茶
玫瑰花、麥冬。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開後，將頭遍茶倒掉。飲用此茶可以美容肌膚，起到淡斑的作用，還能防止上火。
3.薄荷茶
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
4.玫瑰花茶
相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這其實也是有根據的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的癒合。
5.桃花茶
利用桃花和檸檬片的搭配具有清火祛痘的作用，特別是夏天要到啦，這款花茶還能幫助減肥，加入了檸檬片，酸酸的感覺開胃而且提神。
6.三七花
現代人因爲生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，火氣很大的.問題，長期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。
7.金銀花茶
相信大家對於金銀花是很熟悉的，它具有清熱，解毒，潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽抗病毒的作用。
清熱解毒的花草茶有哪些？
搭配花草時，注意使用的花草品種最好不要超過三種，可嘗試以下“混搭”：
①桂花＋菩提花，能清香提神、鎮定安神，淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕，減肥輕身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。
③馬鞭草＋檸檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、淨化腸道，助消化、去脹氣，減輕腹痛。
④玫瑰花＋蜜棗，能疏肝解鬱、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。
⑤玫瑰花＋加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。
⑥馬鞭草＋檸檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋蘋果花，可調經、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。
上火喝什麼花茶？
三花茶 操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。 適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。 金銀花露 操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。 適用：清熱、解暑。 Tips：金銀花宜忌 ● 在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。 ● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。 菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。 （2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。 （3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。 薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。 用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。 用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。 薏仁茶 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法：熱水煮開，就可以飲用了。 功效：清熱、利溼、治療水腫。 荷葉茶 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡。 功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。 決明子茶 腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。 原料：決明子茶 做法：熱水沖泡。 功效：清肝明目、利水通便。 喉幹嗓啞：1、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3－4次。 口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。 咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
菊花金銀花紅棗玫瑰茶如何做，清香撲鼻，每天一杯，清熱去火面板好？
近幾天溫度飆漲，直通35度。熱得讓人承受不住。這樣的天氣，大夥兒心煩意亂，食慾也差，又到了靠空調機復活時。做爲家裏膳食團團長，每天除了一定要做好一日三餐，“降火減溫”也是每日的重中之重。提到夏季清熱祛火的東西，大夥兒首先想到的就是金銀花了。
金銀花是中草藥材中最常常用於泡茶的一種中藥材，它還有着夏季第一花的美稱，味辛性涼，味道又香，儘管金銀花是性涼，但是能清熱解毒解火不傷身。
今天就給大家共享一道非常清火又養膚的“花金銀花大棗玫瑰花茶”。這道茶是透過金銀花，花，大棗，枸杞子，玫瑰花泡製而成，花香撲鼻，味兒香甜，好吃又消暑，清熱解毒又美容養顏。作法超簡單。
這道花茶我是用的淨飲機制作出來的。這一款淨飲機不但可以淨化水質，還具備燒開水，泡茶，溫牛奶，燉銀耳羹等服務，一機多用，美觀大方精巧，是家居，旅遊，下面就來看看吧。【花金銀花大棗玫瑰花茶】食材；花3朵，金銀花適當，玫瑰幾支，大棗3粒，枸杞子幾顆，飲用水500克。做法：
將花茶的食材所有放冷水裏清洗，多洗2次。再過濾水預留。將水箱安裝到淨飲水機的基座上，然後將濾芯安裝好，倒進飲用水，飲用水經雙軌流高效率過濾芯的過慮，成了能直接飲用的礦泉水，注入儲水箱底端。
插上去淨飲水機的開關電源，將注水口轉動到茶壺上方，輕按“灌水”按鍵，過慮好一點的礦泉水就慢慢注入了左邊的水壺裏。將洗淨金銀花，花，枸杞紅棗等食材，一起放進電燒水壺裏。（也可以先放花茶食材再加水，都可以）
挑選“花茶”程序流程，點擊開始。花茶便開始製作了。（留意花茶最高水位線，不能超過了哦）水燒開了，花茶可能就泡好啦，設備全自動停止執行。將花茶倒進杯子裏就能喝過。我沒放老冰糖，喜愛甜味的能夠放少許老冰糖。花金銀花茶做好了，色香味俱全，清火美容養顏，全家都喜歡。那你也看一下吧。
小提示：金銀花盡管效果明顯，但也不能天天喝，也不適合一次喝太多，健康養生我們是注重循環漸進的，尤其是對於腸胃虛弱得人，更不容易常常飲用，會讓腸胃造成很大的壓力。這一款金銀花茶不適宜冷食。金銀花冰飲飲用很容易導致拉肚子的狀況，因此喝的時候最好常溫下飲用。
常見的花茶有哪些？爲什麼花茶可以去火？
常見的花茶菊花茶，羅漢果茶葉，金銀花茶，金蓮花茶。花茶基本上是由綠茶加工而成，無論是與茉莉花混合，還是熏製茉莉花，都是綠茶。花茶結合了綠茶的香味和茉莉花的香味。由於綠茶中含有茶多酚、茶鹼等物質，所以綠茶的“茶強”相對較大，喝得快、喝得多，會引起心動過速、血糖等，俗稱“醉茶”。什麼東西配花茶最好
清熱去火的茶飲，比如菊花茶、薄荷銀花茶、淡竹葉茶、麥冬烏梅茶等以上的茶飲都有清熱去火的功效，適合飲用可以降火，但是不要長期的飲用。容易上火的人要養成規律的生活和飲食習慣，平時要按時作息，避免熬夜，在飲食上要儘量清淡，避免暴飲暴食，避免煎炸、燒烤、燥熱上火的食物。多吃有清熱下火作用的新鮮蔬菜和水果，具有清熱敗火作用的食物，有番茄、竹筍、綠豆、芹菜、苦瓜、絲瓜、小米、蕎麥、冬瓜、扁豆、大麥、香蕉、蘋果、白蘿蔔、橄欖菜、花椰菜、綠茶等，有很多中藥也具有清熱去火的功效，比如菊花、金銀花、板藍根、黃芩、黃連、黃柏、山楂等。
花茶，按照老北京人的飲茶習慣，得到幾片驢肉卷、豌豆餅、 something something、一壺濃香的花茶，旁邊鸚鵡巴拉巴拉說，好舒服的畫面。
花茶具有疏肝、開胃的功效。在這裏，我將介紹搭配的方法。不同的花卉對血液循環的影響不同，如月計和紅花有活血作用，但孕婦不能飲用。所以這個不能隨機匹配。
這種窨制方法可以讓茶葉吸收花香，這是茶葉中常用的綠茶。其中所用的花卉品種較多，有茉莉花、珍珠蘭、桂花、玫瑰、柚花、金銀花等，這些都被廣大茶友稱爲茉莉花茶。
什麼茶清熱去火功效最強
1.三花茶，具有清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便祕均有療效。4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
喝什麼花茶清火效果好？
1、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。
2、金銀花：可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥。
5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。
7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
9、檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。
10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。
11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。
14、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾溼都能用。
15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。
16、茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。
17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。
18、迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。
19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地開啟，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶：鮮爲人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。
21、百合花：可清腸胃、排毒、治療便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。
22、金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族。
23、苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。
24、牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用於容易上火的女性。
25、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。
排毒降火的花茶有哪些
從中醫角度來說，毒素就是體內的濁物、濁氣和濁水，所以我們日常要經常排毒。那麼，排毒降火的花茶有哪些呢?下面跟着我一起來了解一下吧。
排毒降火的花茶1、美膚茶
配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效：面板問題困擾着很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成爲無法解決的問題。實踐證明，中藥的內部調理具有明顯的療效，可以從內到外，透過調理機體內分泌，達到養顏靚膚的功效。本品以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌，調節機體狀態平衡，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，氣機條達，陰陽平衡，從而達到排毒、養顏、亮膚、祛斑、社痘的效果。
排毒降火的花茶2、清神醒腦茶
配方：綠茶、鳳尾茶、人蔘花、薄荷、檸檬等
功效：補益元氣、提神解鬱、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。
排毒降火的花茶3、排毒養顏茶
配方：蘆薈、甘草、蓮子心等
功效：改善偶發性便祕、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、面板暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。
排毒降火的花茶4、清除尼古丁茶
配方：百合、佩蘭、藿香、桑葉等
功效：可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質，減弱人體對其的依賴性。而本茶清涼潤肺、口感舒適，對支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合於免疫力低下，咽喉、肺不適的人羣，對長期抽菸的人士效果更好。口氣清新是一個陌生而又熟悉的話題，影響着您的社交、日常生活、工作、商業利益、人際關係等問題。就個人而言，個人形象、自信心也會受到極大的影響。
運動排毒法
排毒最好的方法就是出汗，以運動這種主動方式的出汗排毒爲上策，在運動中最具代表性的排毒方法就是高溫瑜伽了。除了瑜伽之外，滑冰，馬術，體操，和球類也都是不錯的選擇。但是不要突然劇烈運動，運動之後不要貿然淋浴，最好等汗水蒸發或擦乾之後在清洗。
斷食排毒法
你是不是覺得在日常生活中很講究衛生，在吃東西的時候也注意呢?其實不是哦，毒素到處都是，水源中的污染物，蔬菜殘留的農藥，以及我們吃到太多防腐劑、化學物質、色素等。所以要想排毒，每週選擇一天或兩天爲斷食日是非常有效的。此時身體不獲取食物，會減輕各個臟器的負擔，不過一定要補充足夠的水分。這個需要超強的毅力，看看你能不能堅持嘍? 這是方法好是好，就是有點太殘酷了，建議您最好還是不要用。
青汁排毒法
這種方法很多藝人都在用，像很多日本、臺灣的藝人都感覺這種方法很有效果，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買現成的大麥若葉青汁來喝。它可以排毒清腸、改善便祕、抗輻射，因爲裏面含有很多膳食纖維。堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽!而且長期喝，還可以改善經常會過敏和長痘的面板的問題。
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