孩子不好好睡覺的原因|孩子不好好睡覺是怎麼回事

1、學齡前兒童失眠的原因大多是：因爲睡前過度興奮，例如奔跑、玩刺激性遊戲、聽緊張驚險的故事、看恐怖電視甚至包括遇到暴風雨前的閃電雷鳴。有的孩子不願睡覺是因爲他們誤認爲睡覺會脫離父母的愛護和關心太久。這種因爲分離性焦慮引起的失眠在孩子剛入托兒所或幼兒園階段較容易發生。

2、如果父母不和或離婚，孩子也容易失眠。還有極少數孩子稍大一點後懂了什麼叫“死亡”，也會因爲害怕死亡而不願在晚上睡覺。學齡期的孩子有時會因爲擔心學習成績的好壞而產生焦慮、抑鬱的情緒，引起入睡困難，並且極易驚醒。

3、嬰兒則表現爲：晚上睡眠沒有規律，睡不安寧，容易驚醒而難再入睡。這種睡眠不寧的情況往往是因爲寶寶身體的某個部位不適，於是寶寶的大腦產生一定強度的興奮。比如寶寶沒有被餵飽;寶寶覺得口渴;房間裏太熱或尿布不舒服等。