睡覺睡不好、老做夢是怎麼回事

1、睡覺睡不好並老做夢，可能是生理性的或者病理性的。

2、如果是生理性的，大部分是由周圍環境導致的，比如自身的睡覺姿勢不良好、被子過於厚重，以及室內空氣不流通，從而引起呼吸阻滯，也會引起做夢增多。

3、如果是病理性的，醫學上稱之爲失眠症，失眠症的表現有很多，其中就包括多夢，其他的表現還包括不易入睡、夜間易醒、醒後再次入睡困難等。