1. 金銀花茶：寒性茶葉，適當飲用可清熱解毒去火，也可搭配菊花飲用。
2. 菊花茶：常見花茶，具有疏風解毒明目的功效，也可清熱解毒去火。
3. 綠茶：口乾舌燥、眼睛分泌物增多等上火症狀時，可適量飲用，也可清熱解毒去火。但要注意此類茶飲性涼，避免過多飲用。
夏天清熱解毒去火的茶飲：
1. 金銀花茶：寒性茶葉，適當飲用可清熱解毒去火，也可搭配菊花飲用。
2. 菊花茶：常見花茶，具有疏風解毒明目的功效，也可清熱解毒去火。
3. 綠茶：口乾舌燥、眼睛分泌物增多等上火症狀時，可適量飲用，也可清熱解毒去火。但要注意此類茶飲性涼，避免過多飲用。
夏天喝綠茶最好清熱解毒。綠茶富含茶多酚和兒茶素等抗氧化物質，能夠清熱解毒、消除疲勞、提神醒腦。此外，綠茶還有利尿、降脂、減肥等功效，適合夏季飲用。
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夏天喝什麼茶清熱解毒
問題一：夏天喝什麼茶最清火 夏天喝什麼茶最清火
一、金銀花茶：
1、清熱排毒祛痘：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。
2、營養美白煥膚：金銀花能激活細胞的酶，迅速輸送營養，瞬間美白。
3、化瘀補水祛斑：金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。
4、補水美白抗皺：金銀花能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水份，有效抵抗各種皺紋。
二、菊花茶：
1、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
2、用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
3、菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
三、綠茶：
1、綠茶是不經過發酵的茶，是將鮮葉經過攤晾後直接下到一二百度的熱鍋裏炒制，以保持其綠色的特點。
2、夏季喝綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效
3、夏季飲熱綠茶9分鐘後，面板溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後面板溫度下降不明顯。
炎熱的夏季不要吃燒烤、油炸類食物。我們可以在飲食中添加一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等，還能快速排除體內毒素，清理腸道垃圾。
問題二：夏天喝什麼清熱解毒 20分 夏季天氣炎熱身體容易上火，經常會出現便祕、肌膚粗糙等問題。所以，必須清熱解毒。在炎炎夏日我們可以多吃一些能夠清熱解毒的食物，這樣才能幫身體降降火。那吃什麼能清熱解毒呢? 夏季天氣炎熱身體容易上火，經常會出現便祕、肌膚粗糙等問題。所以，必須清熱解毒。在炎炎夏日我們可以多吃一些能夠清熱解毒的食物，這樣才能幫身體降降火。那吃什麼能清熱解毒呢? 菠菜：清理腸胃熱毒 菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒，防治便祕，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。 木耳：消除血液熱毒 木耳因生長在潮溼陰涼的環境中，中醫學認爲它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。 花椰菜：清理血管 花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，減少心臟病與中風的危險。它還能使血管壁加強，對肥胖、視力衰弱及水腫有功效。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力，預防感冒和壞血病的發生，長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。 番茄：防癌、抗病、美容 近幾年來，科學家發現，番茄中還含有一種抗癌、抗衰老的物質――谷胱甘肽。臨牀測定，當人體內谷胱甘肽的濃度上升時，癌症的發病率就明顯下降，所以多吃番茄，可預防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等，同時還可推遲某些細胞的衰老，可降低血壓，預防夜盲症、牙齦出血等。 營養健康我小結：以上就是我爲大家分享的幾種能夠清熱解毒的食物，現在大家對吃什麼能夠清熱解毒是不是有更多的瞭解了。
問題三：夏天喝什麼茶能夠清熱解毒，消暑最好的 喝金銀花茶。
金銀花性寒味甘、甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪；既能宣散風熱，又善清解血毒，可治療各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒疽癰、咽喉腫痛及熱毒血痢等症，效果顯著。據現代化學分析和藥理實驗證明，金銀花含木犀草素、肌醇、皁甙等多種成分，具有廣泛的抗菌作用，是一味清熱解毒的常用要藥，是祛病延年的佳品。
金銀花除了具有無可比擬、十分廣泛的藥用價值以外，其保健養生，美容養顏功效的作用更爲神奇，它具有清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。
江蘇小康生態農業發展有限公司生產製造的金銀花茶品種繁多，有散裝、袋裝、盒裝、禮品裝等等。在夏日炎炎、酷暑難耐的時候，用金銀花5―10克，加入適量的茶葉，衝一杯金銀花茶，對防暑降溫確有顯效。
問題四：夏天哪種茶清熱解毒 菊花，金銀花，夏枯草，薄荷葉。
問題五：夏天清熱解毒下火，喝什麼茶最好？ 推薦幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實現排毒養顏。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因爲本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄幹一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來最爲人所津津樂道的養生飲品,因爲其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以 *** 中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。
問題六：夏天喝什麼茶，清熱解毒？男士 季氣溫高，如果水補充不足，飲食又太重口味的話，很容易上火，脾氣也容易變得暴躁，有什麼好方法預防和緩解嗎？這時喝點清熱去火的茶飲效果不錯。
清熱去火茶：銀花茶
材料：金銀花3g，菊花2朵，胖大海一個。
製法：將金銀花，菊花，胖大海一起放進杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開後，代爲茶飲就可以。
作用：清熱瀉火。
清熱去火茶：君山銀茶
材料：君山銀針5g。
製法：將備好的君山銀針，放進90度的熱水中，3分鐘後，茶葉在水裏上下漂動。緩慢展開，就可以飲用。
作用：殺菌消炎，清熱瀉火。
問題七：夏季喝什麼茶清熱解毒？ 1.金銀花茶
原料：金銀花5g、綠茶3g。
用法：將金銀花和綠茶置於茶杯中，用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡爲止。
2.金天茶
原料：金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，衝飲至茶味變淡爲止。
3.金銀甘茶
原料：金銀花5g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可。
4.金花茶
原料：金銀花10g、茉莉花茶5g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可，可加適量白糖，衝飲至味淡。
5.連翹玉茶
原料：連翹10g、玉竹3g、綠茶5g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可，衝飲至味淡。
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問題八：夏天喝點什麼清熱去火 金銀花茶、菊花茶、決明子茶、綠豆湯
常1、金銀花茶
金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。
脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、菊花茶
菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以透過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。
體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
3、決明子茶
清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便祕。
孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
4、綠豆湯
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
問題九：什麼茶可以清熱解毒 清熱解毒的茶
菊花茶：綠茶、白菊花（幹）適量，開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經風熱頭痛、
目赤腫痛和高血壓等症。
野菊花：避暑消熱，清心明目
金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
金：產地－黃山。純天然無污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫
明目（有效排出毒素，消除體內垃圾）
野生洋甘菊：產地－湖南。清熱解毒，止渴生津。
貢菊花：產地－安徽黃山。平肝明目，風熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等症。
大：產地－黃山。
產於風景秀麗的黃山一帶生長環境無污染，是國內綠色飲品中的佳品，
飲用
大花，具有散風熱，平肝明目的作用，對治療風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛及高血壓均有較
好的功效。
用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡
茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
甜葉菊：產地－雲南。活血化瘀，抑止血小板聚集，高血壓，動脈硬化，肥胖等症。
七彩菊：產地－雲南。具有清熱，平肝明目，長期飲用對女性面部有獨特療效。
鹽茶：茶葉裏放點食鹽，用開水沖泡後飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時可治牙痛、感冒
咳嗽、目赤腫痛等症。夏天常飲，還可防中暑。
銀茶：茶葉
2
克，金銀花
1
克，開水沖泡後飲服，可清熱解毒，防暑止渴，對暑天發熱、癤痛、
腸炎有效。
玉蝴蝶：清肺熱利咽喉。
百合花：產地－甘肅。有去火安神，清涼潤肺之功效。治療咳嗽，眩暈，無泡溼疹之症。
人蔘花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
金銀花：產地－河南。清熱解毒，降火氣。清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
野生苦瓜：產地－越南。清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
青山綠水苦丁茶：產地－四川，雲南。極品苦丁茶於海拔
1200
米以上地四川，雲南，貴州交界地
高寒山區，調節體內代謝，散風熱，清頭目，解毒消炎，活血止血，而且有降血壓，降血脂，減肥
抗癌，抗衰老功效，對風熱頭痛，齒痛，目赤，耳鳴，腸炎，痢疾，肝咽喉炎，膽囊炎有一定療效。
問題十：夏天喝什麼茶最好，生津止渴，清熱解毒的！ 喝綠茶啊，夏天最適合喝的就是綠茶了，你可以看下采雲間綠茶，性價比高，最主要的是安全健康，生態茶值得信賴！
夏天喝什麼茶清熱解毒 6款茶一定要知道
1
百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日裏最好的解暑飲品。
2首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶養生祛病療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
3山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
4葛根具有改善腦部血液循環之養生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用，治高血壓。
夏天喝什麼茶清熱去火
夏季氣溫高，人們很容易上火，上火也會引起口臭等症狀。中醫認爲，喝茶是比較常見且管用的去火方法。那麼，喝哪種茶能達到清熱去火除口臭的.功效呢?
1、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
2、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝即可。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
3、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
4、桂花茶
取3g桂花用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。
5、竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因爲溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
比較適合夏天喝的清熱去火的茶有哪些？
1、菊花茶。菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
2、西瓜皮涼茶。原料很簡單，爲西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
3、蓮子心茶。蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。
4、決明子茶。決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便祕的人飲用，會起到很好的通便作用。
5、菊花薄荷茶。對於目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽乾，面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡後飲用，可以清肝明目。
6、金銀花解毒飲。金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾後加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。
7、苦丁茶。苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會有些難度。
8、綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過，綠茶略偏寒性，虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
9、苦瓜茶。取苦瓜一條，洗淨，頂部切開去瓤，裝滿綠茶，設法蓋封(可用牙籤)，懸掛於通風處陰乾，再把苦瓜連茶一起切碎，每次取約5~10克，用沸水沖泡頻頻飲用。常飲苦瓜茶可治夏日口乾、、黃赤等症。但者和孕婦慎用。
10、金銀花茶。金銀花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢，是去火清熱解毒的一款很好的茶品。並且金銀花是非常好的藥物，除了清熱散火的作用之外，金銀花還能抗病原微生物，能對多種致病菌有一定的抑制作用。但是金銀花也性寒，不適合長期飲用，並且不適用於體寒的女人，或者月經期內不能飲用。
11、百合花茶。百合花主要產於日本和中國，富含蛋白質、糖、磷、鐵等多種微量元素，有非常高的醫療價值和食用價值。百合花茶色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺、是上火最好的茶品之一。
12、三花清涼茶。該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裏即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。
夏天清熱解毒喝什麼茶
夏天氣溫高，人們易感到身體不適，且易生病。此時選擇適當的茶水飲用，有助於清熱解毒，幫助身體恢復健康。以下爲夏季清熱解毒的幾種茶水。
1.綠茶
作爲清熱解毒的首選，綠茶中含有豐富的多酚類物質和維生素c，不僅能祛除體內毒素，還能調整身體平衡，使身體更加健康。
2.菊花茶
夏季灰塵較多，人們疲勞易感。而菊花茶被譽爲“清熱解毒”之王，其花瓣中含有類黃酮、烯丙基苷、葉黃素、胡蘿蔔素等成分，具有較強的抗氧化作用，可以降低人體內自由基的含量，有助於提高人體免疫力，增強身體抵抗力和康復能力。
3.玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有萜類化合物、重瓣黃酮等成分，能夠促進人體內循環系統的平衡，減少心臟負荷，同時能夠促進新陳代謝，清除毒素，提高機體免疫力。
4.竹葉茶
竹葉茶中含有多種保健成分，如茶多酚、茶氨酸、氨基酸和微量元素等，可以起到降壓、抗衰老、抗癌、降血脂、降血糖等作用，同時還有清熱解毒、鎮靜安神等功效。
夏天喝什麼茶清熱下火夏天氣溫高，人們的內火容易上升，影響身體健康。此時選擇適當的茶水飲用，可以起到清熱下火功效。以下爲夏季清熱下火的幾種茶水。
1.珍珠菊花茶
珍珠菊花茶中的珍珠粉能夠改善溼熱引起的煩躁和口渴，且具有清熱解毒、養顏護膚、舒緩神經的功效。而菊花則含有芳香油、草酸、薑黃素等成分，幫助降低體內炎症，有助於調節身體內部環境，消除體內溼熱感。
2.檸檬草茶
夏季氣溫高、空氣潮溼，容易引發溼熱內蘊。而檸檬草中含有揮發性油脂、檸檬酸、草酸等成分，可以祛溼解毒，有助於舒緩肝火、緩解壓力、消炎止痛。
3.薄荷茶
薄荷茶中的精油能夠使肌肉得到舒展，擴張了血管，促進熱量的流散，降低體內熱量累積。同時薄荷茶還能夠加速體內血液循環，降低不適感，溫和又不刺激，是夏季舒解口渴的最佳選擇。
4.龍井綠茶
龍井綠茶茶質清爽，含有多酚類物質，可清熱化溼，解渴去火，能夠幫助人們清除口腔異味和體內毒素，降低人的肝火。
總之，夏天適當攝取清熱解毒、涼茶，可以有效調節人體內置環境，提高身體免疫力，提高機體抵抗力和恢復能力。選擇適當的茶水飲用，可以起到清熱下火的作用，滿足人們的口感需求，讓夏季更宜人。
夏天喝什麼茶去火 夏天喝什麼茶降火解暑
1.三花茶，具有清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便祕均有療效。4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
夏天清熱消暑喝什麼茶好呢？夏季清熱解暑喝什麼茶好？
夏天炎熱的天氣讓每個人都有些受不了，經常會在家裏的時候就躲在空調房裏面，不願意出門，但是即使在空調房裏面，還是感覺有點燥熱，不知道怎麼做才能讓自己的心靜下來，那麼夏天清熱消暑喝什麼茶好呢？夏季清熱解暑喝什麼茶好？
1、夏季清熱解暑茶
1、冬瓜茶
據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季"清補"，能夠利尿清熱，對愛美的瘦身族而言，更是夏日減肥的良品，有些人的面板在夏天容易長小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可預防夏日面板長皰皰。自己在家可購買新鮮冬瓜洗淨去籽後，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用果汁機打成泥後過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。
2、苦瓜汁
苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。苦瓜的營養價值甚高，維生素C含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過後，更是消暑聖品，若真的怕苦者可加點蜜糖調味。但需注意苦瓜性寒，虛寒體弱者，食之要謹慎。
3、西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
4、綠豆湯
綠豆味甘、性寒，具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。因此，綠豆常被民間用來當作消暑的食品。但綠豆性寒，低血壓患者及正逢經期的女性不宜食用。
5、薄荷涼茶
薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。
6、百花涼茶
取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼後即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用，否則會引起腹瀉。
7、鮮藕涼茶
鮮藕75克，洗淨切成片，加水用文火煮。待鍋內水剩下2/3，放入適量的白糖，冷卻後即可飲用。此款涼茶有去火化淤、養胃滋陰的功效，適合夏季實熱體質及脾胃不適的患者飲用。由於藕性偏涼，產婦不宜過早食用。煮藕時忌用鐵器，以免發黑。
8、烏梅解暑茶
取4顆烏梅，白糖適量，加入1000毫升水，煮20分鐘，涼後即可飲用。此茶可生津開胃。
9、陳皮茶
將陳皮10克洗淨，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者不宜多食。
10、荷葉茶
帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。趁夏季裏出遊，收集一些荷葉備用也是不錯的哦。
11、銀菊茶
金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。
12、藿香茶
藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化溼和中功效，適用於流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。
夏天喝解暑茶也要看體質，脾胃虛寒的人喝藿香茶，平時怕熱、愛出汗的喝薄荷涼茶。總之，大家要根據自己的體質來選擇解暑茶哦。
2、清熱解毒的食譜
一、金蒜莧菜湯
食材：莧菜500克，大蒜8瓣，枸杞子適量
調味料：鹽
做法：
1、莧菜洗淨切段備用，大蒜去皮洗淨備用；
2、油鍋燒熱，放蒜，煎黃，加水，煮滾後放莧菜；
3、再次煮滾後，撒枸杞子，最後加鹽調味即可。
食療功效：莧菜味甘、性涼，含有豐富的鐵、鈣和維生素，常吃可以解毒通便、補血，而大蒜具有潤腸通便的作用，二者結合煲湯，克迅速排出體內毒素。
二、赤小豆燕麥南瓜湯
食材：燕麥50克，赤小豆50克，南瓜150克
調味料：冰糖
做法：
1、赤小豆、燕麥放水浸泡4小時，洗淨備用，南瓜洗淨切小塊備用；
2、鍋加適量水，放燕麥、赤小豆，豆子煮爛後，加入南瓜、冰糖，食材煮熟後即可食用。
食療功效：本湯品之所以有解毒的功效，主要歸功於赤小豆，它具有解毒抗癌的作用，體內毒素較多者可食用。
三、無花果燉豬腳
食材：無花果100克，豬腳500克，薑片、蔥段適量
調味料：鹽、味精、胡椒粒、料酒
做法：
1、無花果洗淨放水中浸透，豬腳洗淨切塊；
2、鍋加水燒開，倒入料酒，放豬腳煮一下，後撈起洗淨；
3、取燉盅，放入所有食材、胡椒粒，加適量清水燉3小時，然後加鹽、味精調味即可食用。
食療功效：醫書中記載，無花果具有健胃清熱，消腫解毒的功效，克利咽消腫，防癌抗癌，提高人體免疫力。
四、雞蛋芥菜湯
食材：芥菜400克，雞蛋2個
調味料：鹽、味精
做法：
1、芥菜洗淨，放入砂鍋中，加適量清水，大火煮沸；
2、砂鍋中打入雞蛋，加鹽、味精，煮熟即可食用。
食療功效：此湯營養豐富，具有清熱解毒、止血降壓的功效。
夏天喝什麼茶清熱去火
問題一：夏天，喝什麼茶，可以去火 涼茶 你是熱重啦 你到藥店去抓龍丹草來泡開水喝 又便宜又有效 很好
問題二：夏天喝點什麼清熱去火 金銀花茶、菊花茶、決明子茶、綠豆湯
常1、金銀花茶
金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。
脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、菊花茶
菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以透過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。
體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
3、決明子茶
清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便祕。
孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
4、綠豆湯
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
問題三：女生夏天適合喝什麼茶，清熱解毒去火的 到超市，買一袋菊花、麥冬、金銀花、枸杞。
泡的時候取5-6枚菊花，5-6顆麥冬，5-6顆枸杞以及一小撮金銀花，就可以泡一杯清熱解暑的菊花茶了。
我老婆懷孕5個月了，是容易上火體質，有易便祕，就是這麼喝的，味道不錯。而且效果也還可以。
問題四：夏天喝什麼茶能降火？ 夏天可以的降火的茶水：
菊花羅漢果茶：這兩者都是可以清熱解毒、去火的。對於上火的引起的眼睛乾澀，喉嚨乾燥有很好的作用。
蒲公英根茶：用乾淨曬乾的蒲公英根泡茶可以清熱去火、對於上火引起的各種有很好的作用，它
聞起來有些苦有些香，喝起來有咖啡的味道，適合愛吃辣、愛熬夜、被熬夜，容易上火的小夥伴喝！
蓮子心茶：對於心火喝蓮子心茶是比較好的穿效果很不錯。
問題五：夏天上火應該喝什麼茶？夏天喝茶有沒有什麼好處？ 這個去火茶有一點的效果啊，金銀花復配茶氣味芬芳，飲後神清氣爽，夏秋服用即能降溫，降脂減肥，養顏美容，又能清熱解毒，百病不生，是現代人保養健身和防疫防病的絕好佳品，此外，金銀花含有多種人體必須的微量元素和化學成份，同時含有多種對人體有利的活性酶物質，具有調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，抗衰老，防癌，輕身健體的良好效果。
我朋友喝了將近兩個星期了，還不見有什麼副作用。夏天喝這個去火茶正好，可以去去火，清熱解毒。
問題六：夏季喝什麼茶去火消炎 菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒 用桔皮泡茶喝：可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎 薏仁茶： 功效：清熱、利溼、治療水腫 三花茶 操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。 適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。 綠茶
問題七：夏天上火，應該喝什麼茶去火 夏天是很容易上火的，菊花杭白菊就可以下火，但是秋天喝會更好，夏天去火更好的是綠豆湯最好加一點百合，我就試過蠻好的。 可以適當吃點苦瓜，都可以下火，菊花下火慢，更適宜秋天喝。
問題八：夏天用什麼泡水喝可以清熱降火 科學的說，泡檸檬、胖大海、菊花都可以清熱解火，且3樣都很價廉物美！
問題九：夏天清熱解毒下火，喝什麼茶最好？ 推薦幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實現排毒養顏。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因爲本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來最爲人所津津樂道的養生飲品,因爲其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以 *** 中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。
問題十：夏季什麼茶可以清熱去火 1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
2、西瓜皮涼茶
原料很簡單，爲西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
3、蓮子心茶
蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。
適合夏天喝的消暑茶
天氣越來越熱了，我們知道預防中暑是夏天的重點，飲食防暑是一個有效的方法。下面我帶你瞭解適合夏天喝的消暑茶，希望對你有幫助!
1、夏天喝苦丁茶消暑
苦丁茶號稱最降火的茶葉。由於苦丁茶性寒,所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。即可以單獨喝,也可以與其他茶混合沖泡,若是再加點蜂蜜,製成苦丁茶甘露,口感極佳,清涼解渴。
2、夏天喝菊花茶消暑
菊花茶降火明目,是很好的夏季飲品。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖或一小勺蜂蜜,這樣口感更爽。體質偏寒的人喝菊花茶的時候,要放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。
3、夏天喝綠豆湯消暑
夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中國傳統的夏季解暑飲品。另外,綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用,更加好喝。
4、夏天喝酸梅湯消暑
酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料,在炎熱的季節,多數人家會買烏梅來自行熬製(也有用楊梅代替烏梅),裏邊放點白糖去酸,冰鎮後飲用。酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料。《本草綱目》說:“梅實採半黃者,以煙燻之爲烏梅。”
它能除熱送涼,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾,神話小說《白蛇傳》就寫了烏梅闢疫的故事。該湯消食閤中,行氣散淤,生津止渴,收斂肺氣,除煩安神,常飲確可祛病除疾,保健強身,是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
5、夏天喝陳皮涼茶消暑
將幹橘皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋悶10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
1、隨時閉目養神
進行適當的閉目養神,也是一種健康的生活措施,也會幫助您遠離疾病的發生!閉目,可使人心平氣和,思緒冷靜,精神靜謐,從而達到養精蓄銳、振奮精神之目的。可利用工作之餘或等車、乘車等一些零碎時間,隨時閉目養神。特別是夜深人靜時,靜靜地閉目端坐,凝神斂思,幾分鐘或十幾分鍾便會感到思緒寧靜、心氣平和,而且暑氣漸消、精力漸增。
2、堅持午間小睡
午睡也是緩解精神勁張的措施,適當的進行午睡就是一種健康的生活狀態。堅持午睡是養生的重要方法,炎熱夏日尤爲重要。一則天氣炎熱,夜間不易入睡,清晨天亮早,故睡眠通常不足;二則白天工作繁忙,出汗較多,體力消耗大,極易疲勞。夏日午睡不需太長,哪怕只是20分鐘的小睡,就足以補償夜間的睡眠不足和白天工作消耗的精力,而且有助降血壓,舒緩緊張度。
1、做好防曬的準備工作。夏天儘量不要在中午陽光最強烈的時候進行戶外活動。如果一定要出門,記得要準備好太陽傘、太陽帽、太陽鏡等防曬用具,最好還要塗抹PH值較高的防曬霜,還要帶上充足的水。家裏或者手提包裏一定要準備一些防中暑藥品,如藿香正氣水、仁丹、風油精等。
2、體弱者儘量減少外出。老年人、孕產婦、兒童和嬰幼兒體質虛弱,是中暑的高發人羣。所以這些人應儘量減少室外活動,更不能長時間在高溫的環境或者烈日下活動和行走,當感到熱時不要依靠冷飲來降溫,而要藉助自然風或電風扇、空調來降溫。多吃清淡、易於消化的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
3、堅持做耐熱鍛鍊。長期在辦公室工作的上班一族感到熱時,就可以享受到空調帶來的涼爽,其實這類人羣存在着很大的中暑隱患,如果離開空調房間,在室外呆的時間過長或者出現停電時,就極有可能出現中暑。堅持做耐熱鍛鍊很有必要,每天擠出一點兒時間到室外活動,主動去適應自然氣溫的變化;在辦公室裏工作時要多喝水,補充體內流失的水分。
4、經常喝水。我們不要等口渴了纔想起喝水,每天要喝2升左右的水。當我們出汗較多時可以適當飲用一些淡鹽水,補充人體失去的鹽分。少喝冰凍飲料。
5、保持充足的睡眠。夏天氣溫非常高,人體新陳代謝比較旺盛,身體消耗也大。第每天保持充足的睡眠,可以使大腦和身體各個部位都得到充分的休息,對我們的生活和工作都有好處,也能預防中暑。
夏季喝什麼茶清熱去暑
夏季天氣炎熱，人體出汗較多，津液消耗大，所以要及時補充水分。而夏季又是上火、中暑高發的時節，我們在選擇飲品的時候最好選擇有清熱解暑功效，那清熱解暑的茶有哪些?下面爲你推薦幾款去暑茶，常喝它們，不怕上火。
清熱解暑的茶有哪些?
1、金銀花茶
金銀花茶性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，非常適合夏季、秋季飲用了。喝金銀花茶既可以清裏熱，又能散表熱，完全不用擔心暑熱找上門，而且還可以防治感冒等問題。
2、蓮子心茶
蓮子心雖然其味極苦，但是清熱解暑以及降壓、降脂的功效十分顯著，如果能接受這個口感的話，夏季適當飲用些蓮子心茶是可以防治中暑問題的。
具體做法是：用大約兩克蓮子心放入玻璃杯中，直接用開水沖泡後代茶飲用即可。
3、菊花茶
菊花有清熱解表，清肝明目之功效，是花茶中比較常見的一款，適合夏季中暑、感冒、口乾、微惡風寒的情況下飲用。
具體做法：每次用5克的幹菊花泡茶飲用，如果覺得菊花飲但單調，可以將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用。
4、蒲公英茶
蒲公英也是一種中草藥，由於它具有清熱去火之功效，也是非常適合夏季飲用的。蒲公英茶飲喝起來沒啥大的味道，一般人也能接受，在炎熱的夏天也是個不錯的選擇。
以上了四款不同的清熱解暑，可以根據個人喜好選擇。
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