泥鰍魚燉豆腐的功效

泥鰍魚燉豆腐具有補中益氣，補脾祛溼、益腎填精，利小便的功效；

泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老，中醫還認爲泥鰍具補中益氣、除溼退黃、益腎助陽、祛溼止瀉、暖脾胃、療痔、止虛汗的功效，豆腐富含蛋白質、氨基酸等，兩種食材中的營養素充分互補，使得菜餚的進補功效也跟着大大提高；