關於魚燉的科普知識

1、開鍋後，慢燉30分鐘左右即可。清燉魚是以鯉魚或鯽魚爲主要食材的家常湯菜，不僅省事，還省油，有延年益壽的功效，主要的食材原料有：鯉魚、蔥、姜、蒜、香菇、棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用...

魚燉豆乾的做法竅門：1、準備食材：魚500g、豆乾200g；輔料：油適量、鹽適量、細香蔥適量、大蒜適量、姜適量、陳醋適量、生抽適量、老抽適量。2、魚去鰓,刮鱗,洗淨之後,在其中一面切刀,便於入...

1、魚燉15分鐘能熟。2、魚中的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素等也受不了久燉，因此，可以選擇蒸、涮、汆的方式來最大限度地保留住這些營養。過久烹調反而導致材質變老，做出的菜口感發硬發柴。...

1、黃魚燉豆腐做法：材料需要黃魚、香菜、香蔥、生薑、豆腐、精鹽，先把魚去除內臟和魚鰓洗淨放在盤子中，然後將鍋刷乾淨，放入適量的水，將魚放入鍋中小火燉，等魚肉熟的時候加豆腐再燉，10分鐘以...

1、筆管魚600克，老豆腐500克，白菜500克、姜適量，鹽適量，蒜適量。2、化凍筆管魚之後，剪開筆管魚的布袋，取出腸子、墨囊，眼睛一定要擠掉，一定要清理乾淨，否則會一鍋黑湯;3、老豆腐切塊，豆腐涼水下...

1、原料：老闆魚1斤、本地滷水豆腐1斤、蔥薑蒜少許。2、老闆魚去內臟，洗淨控幹，切方塊；3、豆腐切塊，蔥蒜切片，姜切絲備用；4、熱鍋冷油，油熱後，煸香蔥薑蒜，下入魚塊幹煎1分鐘，烹入料酒；5、添加沒過魚...

1、食材：五花肉300克、八爪魚300克、芸豆200克、甜麪醬1湯匙、生抽1湯匙、老抽半湯匙、蔥、姜、八角、鹽、料酒。2、首先需要將五花肉切塊，用沸水焯，撇去浮沫。3、然後再將薑切片，蔥切段。...

1、主料：黃顙魚2條。輔料：真姬菇適量，紅尖椒1個，內酯豆腐1盒。調料：色拉油適量，姜適量，蒜適量，八角適量，花椒適量，小蔥適量，葡萄酒半杯，水適量。2、昂刺魚宰殺後洗淨晾乾。3、炒鍋入油，油中放少鹽，將...

1、首先把筆管魚清理一下，用刀從背部劃開，清洗下內部，然後去掉黑色的墨線，和透明的類似於塑料的東西。2、豆腐用水沖洗一下，切成塊備用，蔥切碎，生薑切絲備用。3、然後就可以開火了，鍋裏倒入適...

1、將昂刺魚兩條殺好洗淨瀝乾，準備好豆腐一盒；2、豆腐切塊在開水中燙去豆腥；3、鍋內放油燒熱,下薑片爆香下昂刺魚一面煎好翻過來煎另一面；4、倒入適量黃酒,生抽，老抽，糖以及醋兩滴加入水燒開...

1、開鍋後，慢燉30分鐘左右即可。清燉魚是以鯉魚或鯽魚爲主要食材的家常湯菜，不僅省事，還省油，有延年益壽的功效，主要的食材原料有：鯉魚、蔥、姜、蒜、香菇、棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用...

1、比管魚洗淨，剪開布袋，取出墨囊和軟刺，待用；2、豆腐沖洗乾淨，待用；3、鍋里加適量的清水，水開後把豆腐捏碎放進去，邊煮邊用鍋鏟把大塊的豆腐壓碎；4、開鍋後，稍煮一會，5、再放進洗淨的比管魚，6、再...

1、食材：鮟鱇魚500克、水豆腐200克、蔥20克、姜30克、蒜20克、雞精5克、花椒粉5克。2、首先，把鮟鱇魚去除內臟，改刀切成小塊，魚鰭和魚尾切掉不要。3、接着，將水燒開，放鮟鱇魚焯燙三分鐘，這樣...

二十秒左右。八爪魚，也叫章魚、烏賊，當地叫它八大蛸，是海邊人最常吃的海鮮。它的口感鮮美，做法豐富，可以直接生吃、或者辣炒、水煮、包包子、曬乾當小零食等等，任何做法都很鮮美。八爪魚含有...

1、筆管魚600克，老豆腐500克，白菜500克、姜適量，鹽適量，蒜適量。2、化凍筆管魚之後，剪開筆管魚的布袋，取出腸子、墨囊，眼睛一定要擠掉，一定要清理乾淨，否則會一鍋黑湯;3、老豆腐切塊，豆腐涼水下...

1、開鍋後，慢燉30分鐘左右即可。清燉魚是以鯉魚或鯽魚爲主要食材的家常湯菜，不僅省事，還省油，有延年益壽的功效，主要的食材原料有：鯉魚、蔥、姜、蒜、香菇、棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用...

1、主料：500g黃花魚、500g蘿蔔。配料：適量油、適量鹽、適量粉條、適量姜、2、適量蔥、適量大蒜、適量辣椒。3、把黃花魚肚子割開，用水洗淨。4、蘿蔔切成條，蔥，姜，蒜，切碎。5、鍋里加適量的油...

1、主料：黑頭魚，配料：豆腐、五花肉，調料：鹽、味精、糖、醋、花生油、料酒、胡椒粉、蔥薑片。2、黑頭魚處理乾淨。3、蔥薑片爆鍋，炒香五花肉，將黑頭魚煎一下。4、加湯，放入豆腐，調味，慢火燉30分鐘...

1、將昂刺魚兩條殺好洗淨瀝乾，準備好豆腐一盒；2、豆腐切塊在開水中燙去豆腥；3、鍋內放油燒熱,下薑片爆香下昂刺魚一面煎好翻過來煎另一面；4、倒入適量黃酒,生抽，老抽，糖以及醋兩滴加入水燒開...

1、筆管魚600克，老豆腐500克，白菜500克、姜適量，鹽適量，蒜適量。2、化凍筆管魚之後，剪開筆管魚的布袋，取出腸子、墨囊，眼睛一定要擠掉，一定要清理乾淨，否則會一鍋黑湯;3、老豆腐切塊，豆腐涼水下...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料草魚：1條;南豆腐：500克;雞蛋清:1個;紅薯澱粉:5勺;花椒：1勺;蔥：適量;姜：適量;蒜：適量;香菜：適量;植物油：適量;生抽：1勺;老抽：1...

1、食材：黃刺魚2條，豆腐皮1張，大蔥2根，姜1塊，醋1勺，白糖1勺，鹽1勺，豬油1勺，菜油30毫升，紅辣椒2個，花椒10粒。2、黃刺魚處理乾淨，沖洗乾淨，瀝掉水分。3、豆腐皮用涼水泡軟，切成菱形片。4、準備好蔥姜...

泥鰍魚燉豆腐具有補中益氣，補脾祛溼、益腎填精，利小便的功效；泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老，中醫還認爲泥...

1、主料：500g黃花魚、500g蘿蔔。配料：適量油、適量鹽、適量粉條、適量姜、2、適量蔥、適量大蒜、適量辣椒。3、把黃花魚肚子割開，用水洗淨。4、蘿蔔切成條，蔥，姜，蒜，切碎。5、鍋里加適量的油...

1、食材：茄子2根、魚1條、油適量、鹽適量、澱粉適量、蔥適量、姜適量、蒜適量。2、鯉魚去魚鱗，去內臟，茄子洗淨。3、將茄子切成片，鍋中將水燒開，蒸五分鐘。4、將魚身上塗一層澱粉，用中小火煎...