苦丁茶能經常喝嗎

1. 胃腸道不適：苦丁茶性質寒苦，脾胃虛弱的人羣長期飲用會增加胃腸道負擔，引起或加重腹瀉、腹痛、噁心嘔吐等症狀。

2. 宮寒：女性長期喝苦丁茶可能導致寒氣侵入子宮，引起宮寒，月經期間可能會出現痛經、經期排血量少等不適症狀，妊娠期間還可能存在先兆流產、習慣性流產等情況，哺乳期也會有不適表現。

3. 用途和慎用：苦丁茶疏風清熱、明目生津適用於特定病症，患者應該在醫生的指導下合理服藥，避免出現不良反應。

苦丁茶可以經常喝，但是需要注意適量飲用。苦丁茶含有咖啡因成分，過量飲用可能會導致心悸、失眠、神經過度緊張等不良反應。建議每日飲用量不超過3克。同時，對於孕婦、兒童、老年人以及存在胃病、心臟病等疾病人羣，飲用苦丁茶時需要注意。

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苦丁茶可以天天喝嗎？

不可以。苦丁茶又被稱爲“美容茶”和“益壽茶“，性涼，沒什麼副作用，但是有幾點是要注意的。由於苦丁茶性涼，女性是不能喝太多的，另外，冬、春季節不適合多喝，不易於風寒感冒的治癒，虛寒體質和慢性胃腸炎者也不能常喝苦丁茶。

注意事項：苦丁茶是可以去火、減肥的，但是不易長時間的飲食，身體虛弱的人也不易喝。

長期飲用苦丁茶對男女的生育不好。《本草綱目拾遺》中有絕孕。《中國醫學大辭典》中有涼子宮，望長期飲用苦丁茶的人能夠注意。

擴展資料：

苦丁茶性寒，所以不適合大量和長期的飲用，不然對脾胃的傷害極大。除此之外，相關研究表明：表明用苦丁茶長期飼養家兔可致間質性腎炎。高劑量或者長期服用苦丁茶，對哺乳動物（家兔）腎臟有損害作用。

飲茶禁忌：感冒高發時，風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

參考資料：苦丁茶（冬青科冬青屬植物）百度百科

苦丁茶可以長期喝嗎 不建議這樣

苦丁茶是不可以長期喝的，苦丁茶偏涼性，長期喝的話對體質會有一定的影響，尤其是本身體質就偏寒的女性，更是不能喝太多，大家要注意了。

苦丁茶可以長期喝嗎

苦丁茶不可以長期的喝。

它本身是屬於苦寒類的茶葉，適合內熱比較重的人羣服用。如果有口乾、太黃、口苦等問題人羣，可以選擇服用它來改善，但是如果長期服用的話，可能會讓你的消化功能受到影響，故建議大家不要長期服用。

苦丁茶爲什麼不能長期喝

由於苦丁茶性涼，特別是女性是不能喝的太多，另外冬春季節不適合多喝，不易於風寒感冒的治癒。虛寒體質和慢性胃腸炎的患者也不能經常的喝苦丁茶。

苦丁茶是可以去火、減肥，但是不宜長時間的飲食，身體虛弱的人也不宜喝，長期飲用苦丁茶對男女的生育也不好，本草綱目十一中有絕孕，中醫醫學大詞典中有涼子宮，望長期飲用苦丁茶的人能夠注意不要過量的服用苦丁茶。苦丁茶性寒，所以不適合大量的長期飲用，不然也會對脾胃的傷害會有極大的副作用。除此之外相關的研究也表明，用苦丁茶長期的飼養家兔，可致間質性腎炎，高劑量或者是長期的服用苦丁茶，對於哺乳動物腎臟有損害作用。

苦丁茶有哪些副作用

1、風寒感冒者喝苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

2、虛寒體質者喝苦丁茶，手腳冰涼的症狀會加重，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

3、老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，二者若飲用苦丁茶，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

4、經期女性喝苦丁茶，容易引發痛經，甚至月經不調。

5、剛生完寶寶的新產婦喝苦丁茶，不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

苦丁茶的營養成分

苦丁茶是一種含有豐富營養成分的茶類食品，它含有的營養成分有氨基酸、維生素C、黃銅類、蛋白質和熊果酸等。苦丁茶雖然名爲一種茶，但其實苦丁茶是一種藥。苦丁茶它的藥用價值也很高。苦丁茶具有降血壓、降血脂、利便、降火、清熱解毒，驅風散熱，除煩止渴的功效。

苦丁茶喝多了好嗎?苦丁茶的副作用是什麼

苦丁茶也是生活中常見的茶飲,喝茶是很多人中老年人的習慣,同時喝茶也能給身體帶來好處,茶雖然好,但是如何喝過了的話會怎麼樣呢?苦丁茶的副作用是什麼呢?下面我們來介紹下吧!

苦丁茶喝多了好嗎

苦丁茶不妨每天吃,由於苦丁茶安全性高,作用效果好,所以很多人作爲長期調理的飲用茶,飲用越久,其效果越好,所以苦丁茶可以經常喝.

苦丁茶的副作用是什麼

1風寒感冒者:冬季是感冒的高發季節,患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物,如生薑等,祛除體內的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利於感冒的治癒.

2慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會加重這些症狀.此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用.

3新產婦:剛生完寶寶的新產婦身體虛弱,應適當多吃一些溫補性的食物.寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛.

4虛寒體質者:虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼.這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易"上火",但喝了寒性的苦丁茶後,手腳冰涼的症狀會加重,不利於虛寒體質的改善,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀.

苦丁茶的選購 苦丁茶選購1、看外形

選購苦丁茶時,先要看苦丁茶的外形,苦丁茶的葉片看起來會比較厚,摸起來也會有不一樣的感覺,葉片形狀大多數都會呈現出橢圓形,葉片的大小會比其他茶葉大一點,如果苦丁茶的外形較爲粗壯、捲曲,而且沒有茸毛,那就是用嫩芽製作而成的,一般正品的苦丁茶除了有以上特點外,還會呈現出好的光澤,多數表現爲墨綠色.

苦丁茶選購2、試手感

看了外形,那可以試試苦丁茶的手感,如果抓起一把茶葉,感覺手裏有揚起的灰塵,而且還有異物感,那這樣的茶葉最好不要選購,如果抓起來的時候感覺沒有粉末、顆粒和其他碎雜物,切條均勻而且中段茶葉也比較多的,那這就是好茶葉.

苦丁茶選購3、耐沖泡,釋放滋味速度慢

苦丁茶有一個特別顯着的特點,那就是耐沖泡,一般情況下,普通的茶葉泡了兩三次後,再加水沖泡,那茶水的味道就會變得寡淡,但是苦丁茶卻不一樣,苦丁茶在沖泡了10次左右,其茶水還會保持開始時濃郁的香味,而且苦丁茶在沖泡時還有另外一個特點,它釋放滋味的速度很慢,所以嚐起來不會顯得很苦或很濃,即使是增加3倍茶葉,苦丁茶嚐起來還是甘醇和清爽的,不過茶葉太多,那還是會顯得味道有點濃.

苦丁茶選購4、苦丁茶先苦後甘沒有異味

既然泡好苦丁茶,那不妨嘗一下,苦丁茶的味道還是挺特別的,剛入口,苦丁茶是苦的,接着會有些許甘味,並不會有澀、酸等異味,其實苦丁茶剛釋放出來的苦味是人們可以接受的,並不是那種難以接受的苦,而接着的甘味是口感甘醇,並不是所謂的甜味,如果你嚐出來的是甜味,那有可能加了糖或者甘草,如果是這樣,那並不適宜購買.

經常喝苦丁茶好嗎 長期喝苦丁茶傷腎嗎

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經常喝苦丁茶好嗎

苦丁茶不建議經常喝。

苦丁茶是可以很好的疏肝清熱、降壓降，對於糖尿病患者來說可以很好的降糖，我們要知道苦丁茶是藥，不是茶，所以我們是不可以長期的服用的，如果長期的服用的話，就是會損傷肝腎功能，苦丁茶是性味苦寒，我們如果是患有慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎或者是脾胃虛寒的話就是不適合飲用了。

長期喝苦丁茶傷腎嗎

喝苦丁茶對於腎是有一定的影響。

我們在平時少喝一些是沒有問題的，因爲苦丁茶對身體是有不錯的保健的作用。如果是虛寒的體質，或者是經常感覺手腳不溫，畏寒怕冷，可以適量的喝一些苦丁茶來改善，但是如果常喝的話，就是會損傷身體裏面的陽氣，是不利於改善虛寒的症狀，而且甚至是會出現腹痛、腹瀉等症狀，損傷陽虛。

哪些人適合喝苦丁茶

1、風寒感冒者

在冬季的時候經常是會發生感冒，經常就是會患上風寒，所以就是要多吃一些溫熱的食物，幫助很好的的去除身體裏面的寒氣，但是如果這個時候飲用苦丁茶就是會不利於風寒的發散，而且是不利於感冒的治癒。

2、虛寒體質者

對於虛寒體質的人羣來說，尤其是在冬季的時候，經常都是會感覺到手腳冰涼，這個時候就是適合食用一些羊肉等溫性的食物，而且不容易上火，但是這個時候如果是飲用苦丁茶，就是會加重我們手腳冰涼的狀況，對於改善虛寒體質是不好的，而且嚴重了是會導致腹痛、腹瀉等症狀。

3、慢性胃腸炎患者

慢性腸胃的患者，往往都是會有不同程度的脾胃虛寒，尤其是在着涼或者是吃了寒冷的食物，都是會導致我們容易出現拉肚子或者肚子疼的狀況，我們飲用苦丁茶是會加重這些症狀，而苦丁茶是會加重這些症狀的。對於老年人的脾胃功能減弱，嬰幼兒來說都是不適合飲用苦丁茶的，否則就是會引起消化不良和厭食、腹瀉等狀況。

4、經期女性

經期的女性朋友在經期的時候處於失血的狀況，身體的抵抗力就是會降低，這個時候喝了苦丁茶就是會導致身體的抵抗力更加低，使得我們氣血受寒而凝滯，導致經期的血不能夠順暢的排出，是會引發痛經，嚴重了甚至是會導致月經不調，對於女性痛經的朋友來說，最好是少喝一些苦丁茶。

苦丁茶的副作用

1、降低脾胃功能

很多人都是人都是不喜歡喝苦丁茶，因爲苦丁茶的味道很苦。但是我們如果是身體比較特殊的話也是不適合喝苦丁茶的，對於一些脾胃功能比較弱的人來說，苦丁茶的功效比較強，如果經常飲用的話就是會引起消化不良、脘腹冷痛。

2、不利於感冒症狀恢復

我們在秋季和冬季的時候是容易發生感冒，對於患有感冒的人來說是可以吃一些溫熱的食物，能夠很好的幫助驅寒，很多人都是會喝苦丁茶，這樣不僅是不利於風寒的發散，而且是不利於感冒的治療。

3、腹痛、腹瀉

身體虛寒的體質經常喝苦丁茶就是會損傷我們體內的陽氣，而且是會出現腹痛、腹瀉等症狀，所以大家如果在平時腸胃不好的話，就是要少吃一些涼性的食物，苦丁茶則是會加重我們腸胃負擔，加重腹脹和腹痛的症狀。

苦丁茶可以長期喝嗎

苦丁茶能長期喝，其成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，

明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效。還對高血壓、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用。

擴展資料：

經常喝苦丁茶，對身體的好處主要有：

一、降三高的好處，因爲苦丁茶裏富含着鞣質、烏蘇酸等對人體有益的各種營養成分，從而對血壓血脂膽固醇的調節系統有着極大的協助作用。

二、可以增強身體的免疫力，苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能。

三、有消除口臭的效果，茶葉之所以可以緩解口臭是由於茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。

四、改善心腦血管疾病，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

五、有減肥的效果，苦丁茶的某些成分有助於加快人體攝入的脂類物質的分解，同時抑制人體對其的吸收，對於減肥是有效的。

六、有預防癌症的好處，硒，被國內外醫學界都稱爲抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量，所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有着一定的抑制作用。

七、有舒心解乏促進睡眠的效果，苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠都有着一定的緩解作用。

八、還有就是苦丁茶對感冒、肚子痛、疝氣、瘧疾、便祕和急性胃炎等等，都有着一定的治療作用。

參考資料來源：人民網-經常喝苦丁茶對身體有什麼好處？

長期喝苦丁茶好嗎 苦丁茶喝多了會怎樣

苦丁茶是很多人喜歡喝的，喜歡喝茶的人都有聽過這個名字，那麼長期喝苦丁茶好嗎，苦丁茶喝多了會怎樣呢，下面一起來看看吧。

長期喝苦丁茶好嗎 

苦丁茶對身體有不錯的保健的作用，裏面含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等多種成分，味道清香，有一些苦，飲用後是比較甘涼。

但是嚴格來說苦丁茶是藥，不是茶，所以是不可以長期服用的，如果長期服用的話，是會容易損傷肝腎功能的。 如果是虛寒的體質，或者是經常感覺手腳不溫，畏寒怕冷，可以適量的喝一些苦丁茶來改善，但是如果常喝的話，會損傷身體裏面的陽氣，不利於改善虛寒的症狀，而且甚至是會出現腹痛、腹瀉等症狀，損傷陽虛。 

苦丁茶喝多了會怎樣

1、影響脾胃功能 

苦丁茶的味道很苦，如果身體比較特殊的話是不適合喝苦丁茶的，對於一些脾胃功能比較弱的人來說，苦丁茶的功效比較強，如果經常飲用的話就會引起消化不良、脘腹冷痛。如果在平時腸胃不好的話，就要少吃一些涼性的食物，苦丁茶會加重腸胃負擔，加重腹脹和腹痛的症狀。 

2、導致月經不調 

女性朋友是不適合在月經期間服用寒性苦丁的茶，容易導致氣血受寒，引起痛經和月經不調等症狀。 

3、加重風寒感冒症狀 

冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，如果會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。所以說風寒感冒的人羣要禁忌飲用苦丁茶，以免導致更加嚴重的感冒現象，而且也不利於恢復。 

喝苦丁茶可以減肥嗎

苦丁茶是可以減肥的，並且還有“減肥茶”的美稱，因此想減肥的朋友不妨嘗試一下，不過苦丁茶雖然可以減肥，但卻不適合長期飲用。 苦丁茶是極少數同時具有雙向調節機體代謝和增強人體免疫兩大功能的茶類。經常飲用苦丁茶，有利於人體的循環、消化及內分泌系統運作，起到緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥功效。

苦丁茶減肥效果好嗎

苦丁茶的確具有減肥的功效，不過苦丁茶只能作爲輔助減肥，最主要的還是要注意飲食、堅持運動。 苦丁茶能夠清熱解毒、排毒養顏這是很多人都知道的事情，很多容易上火長痘痘的人，在吃過辛辣刺激的食物後，會選擇喝一杯苦丁茶來解毒，這樣就能很好的抑制痘痘的生長，而且苦丁茶很適合上班族，在不進行運動的情況下就能夠達到減肥的目的。

苦丁茶能不能長期喝 苦丁茶可以長期喝嗎

1、苦丁茶不可以經常喝，因爲苦丁茶性涼，經常飲用會導致胃寒，出現腹痛、腹脹、腹瀉等不適症狀。特別是女性朋友，在月經期是不能喝苦丁茶的，會導致月經紊亂、經期延長、經血淋漓不盡等表現症狀。

2、脾胃虛寒以及寒性體質的人都不適合喝苦丁茶，否則會加重病情。苦丁茶非常適合於上火後的患者服用，能夠緩解上火導致的頭痛發熱、嗓子疼、口舌生瘡、咽乾口燥、眼乾、眼屎多等症狀，所以容易上火的人羣，可以適量的喝一些苦丁茶，有預防上火的作用。

長期喝苦丁茶的好處和壞處是什麼？

苦丁茶中富含營養，含有豐富的維生素、氨基酸、以及微量元素等有效成分，飲用可以降低血脂和血壓、預防心腦血管疾病、以及預防動脈粥樣硬化等多種作用，有益於身體健康。苦丁茶不僅是極好的保健茶，也是極好的美容茶，飲用苦丁茶不僅能預防疾病，具有減脂瘦身、美容養顏、排毒養顏等作用，很適合一些愛美人士飲用。

壞處：苦丁茶雖然具有不錯的保健功效，但是並不能長期喝，因爲苦丁茶性質苦寒，長期飲用會損傷身體中的寒氣，還有可能導致身體變成虛寒體質。

不宜喝苦丁茶的人羣

感冒發燒的人：感冒發燒的人想要感冒好，通常是要驅除體內的寒氣的，這樣身體內的溼氣纔會揮發，從而感冒才能好，但是苦丁茶是屬於比較性寒的茶，所以在一定程度上會阻止寒氣的正常揮發，從而使得感冒不能儘快的治癒。

體質比較虛弱的人：天生體質比較不好的，尤其是經常手腳冰涼、冬季還非常怕冷的人最好是不要喝苦丁茶的。這種人羣最好是平時要注重補，平時的食物也是溫補的爲主，這樣才能不斷的改善自身的體質。但是如果吃性寒的食物，在寒上加寒，這樣就可能會導致腹瀉、胃痛等情況的發生，所以，建議這種體質的人最好是不要喝苦丁茶的。

以上內容參考  百度百科-苦丁茶、人民網-哪些人不宜飲用苦丁茶？苦丁茶的作用

小葉苦丁可以長期喝嗎 小葉苦丁長期喝會有什麼不好嗎

1、苦丁茶不能長期飲用,因爲苦丁茶偏苦,損陽傷脾胃,只適合熱氣重,易上火的人羣飲用,如口乾舌燥、口苦、舌黃膩、體質虛弱、平時腹瀉較少的人。

2、可適量喝些苦丁茶,但不宜長期飲用,因盲目選用,會傷胃陰,傷脾陽,甚至造成消化功能紊亂。如平時火氣大,可適當多喝些白開水,以促進身體的新陳代謝,有利於身體健康,平時多吃些新鮮蔬菜水果,補充維生素,提高身體免疫力。

發酵苦丁茶可以長期喝嗎

發酵苦丁茶可以長期喝。苦丁茶，英文名LeafofChineseHolly，leafofBroadleafHolly，是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分佈在西南地區（四川、重慶、貴州、湖南、湖北）及華南地區（江西、廣東、福建、海南）等地，是純天然保健飲料。苦丁茶中含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。

茶是灌木或小喬木，嫩枝。葉革質，長圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳，基部楔形，上面發亮，下面或初時有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄。花白色，花柄有時稍長；萼片闊卵形至圓形，，宿存；花瓣闊卵形，基部略連合，背面，有時有短柔毛；子房密生白毛；花柱。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5釐米，每球有種子1-2粒。花期10月至翌年2月。