養肝排毒有多種途徑，茶葉適宜：
1. 若肝臟有病變需治療：養肝排毒主要靠平時的保養和食療，若有病變需治療，並在恢復後再用養肝、護肝方法。
2. 茶葉對養肝排毒有益：茶葉中的維生素、茶鹼、多酚對排毒、養肝、排泄、調節脂質代謝、促進消化功能有作用，尤其紅茶、綠茶、紅棗茶和枸杞、決明子、金銀花、菊花泡茶也有養肝排毒的效果。
3. 避免對肝臟造成損害：由於藥物和食物可能會對肝臟造成損害，故應避免這些禁忌。
養肝排毒有多種途徑，茶葉適宜：
1. 若肝臟有病變需治療：養肝排毒主要靠平時的保養和食療，若有病變需治療，並在恢復後再用養肝、護肝方法。
2. 茶葉對養肝排毒有益：茶葉中的維生素、茶鹼、多酚對排毒、養肝、排泄、調節脂質代謝、促進消化功能有作用，尤其紅茶、綠茶、紅棗茶和枸杞、決明子、金銀花、菊花泡茶也有養肝排毒的效果。
3. 避免對肝臟造成損害：由於藥物和食物可能會對肝臟造成損害，故應避免這些禁忌。
護肝排毒最強的茶推薦：
1. 桑菊茶：桑葉和菊花都具有清熱解毒的作用，而且能夠促進肝臟的代謝功能。
2. 金銀花茶：金銀花具有改善肝功能和抗氧化作用，對於肝病、肝臟損傷等具有很好的保護作用。
3. 茶樹菇茶：茶樹菇富含多種氨基酸和維生素，具有增強免疫力、促進新陳代謝、提高肝氧化還原酶等作用。
4. 紫菜茶：紫菜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，而且富含維生素和礦物質，能夠幫助肝臟排毒。
5. 菊花茶：菊花富含黃酮類化合物和維生素C，具有降血脂、降血壓、排毒養顏等作用，對於肝臟保護也非常有效。
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1、保肝護肝的患者可以服用一些白菊花茶，紅棗枸杞茶，三七花茶，杞菊烏龍茶，太子參大棗陳皮茶，菊花蜜洲久營陸總逐從飲等。
2、具體的要根據患者自身的體質來決定，如果患者平常肝火比較旺，比如表現爲急躁易怒，可以服用白菊花茶，放上菊花、決明子、金銀花等，清熱解毒，清肝明目。
3、如果患者平常容易氣虛，肝氣容易鬱結，可以服用太子參大棗陳皮茶。容易口乾舌燥的患者，可以使用五味子、麥冬等滋陰的藥物。
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喝什麼茶護肝?保肝護肝的患者可以服用一些白菊花茶，紅棗枸杞茶，三七花茶，杞菊烏龍茶，太子參大棗陳皮茶，菊花蜜飲等，今天小編就來聊一聊關於喝什麼茶護肝?接下來我們就一起去研究一下吧!
喝什麼茶護肝保肝護肝的患者可以服用一些白菊花茶，紅棗枸杞茶，三七花茶，杞菊烏龍茶，太子參大棗陳皮茶，菊花蜜飲等。
具體的要根據患者自身的體質來決定，如果患者平常肝火比較旺，比如表現爲急躁易怒，可以服用白菊花茶，放上菊花、決明子、金銀花等，清熱解毒，清肝明目。
如果患者平常容易氣虛，肝氣容易鬱結，可以服用太子參大棗陳皮茶。容易口乾舌燥的患者，可以使用五味子、麥冬等滋陰的藥物。
肝臟排毒喝什麼茶好
肝臟排毒喝什麼茶好
肝臟排毒喝什麼茶好？肝臟是人體最大的消化腺，承載機體代謝、解毒、營養物質的合成等多種功能，所以保護好自己的肝臟是很重要的，下面分享肝臟排毒喝什麼茶好，一起來看下吧。
專家表示：綠茶、紅茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金銀花茶、茵陳茶、雞骨草茶及絞股藍茶都具有非常好的養肝、護肝作用，適當使用對肝臟的健康、及肝組織的修復都是極爲有利的，特別是：
一、綠茶：
綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
二、茵陳茶：
具有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的乙肝患者使用。
促進肝臟排毒的食物？
一、青色的食物：
青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物，常見的有橘子、檸檬等等。
二、枸杞：
不僅具有很好的保護肝臟的作用，而且還可以提升肝臟對毒素的耐受性，提升肝臟抵抗毒素的能力，助於肝臟有效排除毒素，是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物枸杞
喝什麼茶對肝臟好處多
一、佛手柑花茶
原料：5克佛手柑花和2克綠茶。將佛手柑花和綠茶放入杯中，用開水沖泡，蓋上鍋並煮十分鐘。服務。一杯可以連續沖泡3-5次，最好是在同一天。佛手柑花是佛手柑科的一種綠色植物佛手柑的花瓣和花骨。
性是一種苦澀而溫熱的作用，具有舒緩肝臟，調節氣和迅速將胃分開的功能。它可以治癒肝和胃痛和食慾不振。現代科學技術的大量科學研究證實，綠茶不僅具有舒緩心靈，清潔心臟，清熱除火，助消化，緩解咳嗽，減少痰，消除油膩感和減輕體重的能力。，清潔心臟並消除煩惱，清除毒素和緩解酒精，促進體液和解渴，清除火和清潔眼睛。止痢和除溼的.醫學價值還可以預防當代疾病，例如放射病，心腦血管疾病和癌症。
二、橘絡玫瑰花茶
原料：3克橘絡和3克玫瑰。將橘子和玫瑰洗淨，放入杯中，用開水沖泡，蓋上鍋並煮五分鐘。服務。一杯可以連續沖泡3-5次，最好是在同一天。當許多人吃橙子時，他們喜歡將白脈完全從橙子肉中拉出。實際上，這種飲食方法是不合理的。白色網狀靜脈和橙色果肉以外的靜脈通常稱爲“橙色網絡”。
根據中醫的說法，橘子絡具有清脈，止咳，化痰，潤肝，調節氣血，促進血液循環的功能。它是許多慢性疾病的高檔飲食療法。玫瑰是一種中藥材。它本質上是甜而苦的，本質上是溫暖的。它返回到肝臟，脾臟以及肝臟和膽囊的經絡。杏散香具有舒緩肝臟，促進抑鬱和調節經血的功能。
三、三花茶
原料：杭白菊花，玫瑰，花各3克。清潔上述鮮切花，放入杯中，用沸水沖泡，根據您的口味添加冰糖，繼續沖泡3-5次，並在同一天飲用。
玫瑰花朵性質稍涼，味道甜美，可進入肺，腎和經絡。它具有舒緩肝臟，潤肺，緩解咳嗽和美化面板的功效；菊花苦，鎮定，無毒。，眼睛，淚水，面板肌肉枯死，風溼病。長期服務有益於生命力和血液，有益於身體，吃苦耐勞，延年益壽。flower花可以緩解肝臟和調節氣，協調胃，促進氣，治癒噁心，腹脹和疼痛，噁心和嘔吐，少食。這款三花茶可以安神養肝，理氣，清熱解火，養胃益氣，適用於肝氣鬱結，肝氣鬱結和火熱的患者。哪種茶對肝臟不利？三種茶可放鬆肝臟，調節氣，養肝保肝！
四、五味子
五味子，性味歸經：溫；酸、甘；歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。
五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合症，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
五、枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。
日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
什麼茶養肝護肝排肝毒養胃
什麼茶養肝護肝排肝毒養胃
什麼茶養肝護肝排肝毒養胃，隨着時代的發展，人們對養生知識的瞭解不斷增多，越來越多的人將護肝養胃看成是養生保健的重要組成部分。現在分享什麼茶養肝護肝排肝毒養胃！
1、白菊花茶： 準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子裏面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有着養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。
2、紅棗枸杞茶： 取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗乾淨後放水裏泡上一會兒，之後放到壺裏，再注入一定量的清水煮開，接着改用小火再煮幾分鐘，最後放點冰糖調味，等到茶水不燙的時候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。
3、三七花茶： 準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。
4、杞菊烏龍茶： 取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接着蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶裏面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裏面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。
5、太子參大棗陳皮茶： 準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們全部都清洗乾淨，之後放到鍋裏面，再倒入適量的清水進行煎煮，最後喝汁水就行了。
6、菊花蜜飲： 取適量的幹菊花、麥冬，將它們清洗乾淨以後放到鍋裏面，接着再注入一定了的.清水煮開，然後把菊花和麥冬過濾掉，等茶水溫度降下來之後加點蜂蜜，攪拌均勻後就可以飲用了。
護肝養胃茶之：蜂蜜檸檬茶
我們都知道檸檬是一種喝起來酸的鹼性食材，在平常喝水中加入一點點的檸檬水對綜合胃酸過多是很有效果的。檸檬中的酸液也能夠促進我們的肝臟生成能更好排毒的膽汁，蜂蜜也是一種具有清毒解熱和潤燥作用的東西。所以問護肝養胃喝什麼茶的話，蜂蜜檸檬茶絕對是要榜上有名的。
護肝養胃茶之：洋蔘養生茶
護肝養胃喝什麼茶好，洋蔘養生茶就是一種有護肝養胃功效的茶。製作洋蔘養生茶需要大葉種曬青毛茶、蟲草、苦蕎芽、西洋參等材料作爲原料。西洋參是具有很好的補氣和護肝效果的名貴藥材，西洋參對於調節免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲勞也是有獨到的效果的。這道護肝養胃茶有着潤滑醇和的口感以及紅豔清亮的茶湯。
護肝養胃茶之：紅茶
護肝養胃喝什麼茶，其實紅茶是最經濟實惠和有效的一種茶。紅茶一般來說都是經過發酵烘焙過程的，茶多酚在氧化酶的作用下慢慢的會變少，這樣就導致茶水對胃部的刺激也隨之減少了。經常喝紅茶能夠起到暖胃養胃和保護胃黏膜的作用，要護肝養胃的紅茶一般來說是不需要太濃的。
護肝養胃茶之：三七花茶
護肝養胃喝什麼茶，三七花茶是自古以來就被認爲有護肝養胃功效的茶。三七花其實是一種具有養肝明目和養胃降脂作用的中藥材，堅持每天都喝三七花茶可以有效的起到護肝養胃和提神靜氣的作用。直接把三七花用開水沖泡然後混着我們經常喝的茶葉水就是我們這裏所說的三七花茶了。
肝臟排毒喝什麼茶最好 平時喝什麼茶對肝臟有好處
1
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
春季多伴有肝火旺盛的表現,白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用,對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化,因此春季養肝建議食用枸杞茶。
黃芩6克,綠茶3克,將黃芩用200毫升水煮沸,然後用它來沖泡綠茶,5～10分鐘後即可飲用。具有清熱燥溼、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮靜等功效,主治熱病煩躁,對肺炎、腎炎等病症有一定益處。
菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻後即可飲用。此茶中含有豐富的胡蘿蔔素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。
2金銀花20g，蜂蜜少量。將金銀花漂洗乾淨後放入壺內，注入開水，蓋上蓋子，等10分鐘左右，茶湯變成淡就可以飲用了，根據自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是養肝護肝的佳品。排肝毒的茶有哪些
菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺，加入開水，5分鐘後便可飲用。三花清肝茶可養肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽乾的症狀。適用於時常熬夜、加班，眼睛視覺模糊，心情不暢者。
菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。排肝毒的茶有哪些4.枸杞茶
取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。
玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。疏肝解鬱。菊花甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。玫瑰菊花茶有清熱解毒的作用，也有美容養顏的作用。
取綠茶適量，加熱水沖泡即可。綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極爲有利的。
蓮子6粒，銀耳4克，大棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛後，放入銀耳、糖，待糖溶解後熄火，放溫後即可食用。此茶有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養肝有不錯的作用。
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。有理氣和胃的功效。
玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。有疏肝理氣的功效。11、薄荷茶
薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，頻頻飲用，有清熱疏風解表的功效，可用於風熱感冒初起咽痛、頭痛者。
蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，即可飲用，有解表化溼、消食化滯的功效，適用於胃腸不適、胃脘脹悶之症，或外感寒溼、內有積滯的感冒患者。
佛手6克，切碎，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，頻頻飲用，有疏肝理氣止痛的功效。適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、噁心等症。
3枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便祕等有內火的患者;對糖尿病合併毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。
五味子，性味歸經：溫;酸、甘;歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
中醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合症，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，透過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。除此之外，它還可以聚集在肝細胞內抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治療過程中，甘草有着確定療效。但是要注意，長期服用甘草很可能會導致血壓升高、浮腫等，因此，高血壓或腎臟功能受損的患者應當慎用甘草護肝。
推薦10款養肝護肝茶
養生導讀 ：喝也可以，你相信嗎？確實如此，但你想要有很好的效果，就要合理選擇。那麼養肝有哪些呢？下面我10款茶飲助你保護肝臟。
喝茶可以養肝護肝
茶不僅對保持身體健康、的發生有一定作用，而且對肝患者也有輔助治療作用。普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產品，喝這些茶養生護肝，效果特別的好。
肝炎患者適宜飲用綠茶，生活中將綠茶巧配調味品，可起治療多種的功效。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細胞下降和活血化瘀作用，對，有、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者，有輔助治療作用。
10款養肝護肝茶
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英（75克）洗淨，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮。濾除茶渣，待涼後即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國肝專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。
檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。（早上或者是下午3-4點面板缺水時飲用效果最好）
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可、耳鳴、咽喉炎等多種。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。
5、太子參大棗陳皮茶
紅棗爲補養佳品，藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養陰生津，且藥力平和，爲一味清補之品，適用於脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸症。太子參對有明顯的 *** 作用。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放進砂鍋內，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。
6、菊花蜜飲
蜂蜜是一種天然食品，有健腦潤便和等功效，菊花具有養肝明目、清心健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和之功。
取幹菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸，濾去菊花及麥冬，晾涼後加入蜂蜜適量，攪拌溶解後即成。
7、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用，否則寒上加寒。
8、桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養肝明目的茶。桑葉，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。
9、白菊花茶
白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
白菊花5克，綠茶10克。白菊花、茶葉一起放入杯內，開水沖泡。可以清肝瀉火，祛風止眩。
10、
枸杞子具有益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠、防止動脈肝硬化，因此養肝建議食用枸杞茶。
紅棗五六顆，枸杞適量，洗淨略泡，放入壺裏煮沸，小火慢熬5分鐘，加入少許冰糖，茶降溫至40℃以下後加入少許蜂蜜。紅棗和枸杞都屬熱性補品，如身體火氣較大，不建議食用。
養肝護肝茶還有哪些？水飛薊、薑黃和蒲公英都被認爲有助於清潔和保護肝臟。可以嘗試每天服用45毫克的薑黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊。也可以把新鮮的蒲公英根泡在開水中代茶飲，但要確保其沒有受到化學殺蟲劑的污染。
清肝排毒效果最好的茶有哪些？
肝臟是重要的解毒器官,而肝臟排毒是各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,轉變成無毒或低毒物質的過程。我們需要把毒素排除體外，才能保持身體的健康。下面我整理了清肝排毒效果好的茶，一起來看看吧!
清肝排毒效果好的茶
01、紅棗泡水
冬季，吃的稍微有點涼，就容易拉肚子，紅棗泡水熱乎乎來一杯，能快速緩解腹痛腹瀉。
這個時節氣溫多變，對於體質比較弱的人很容易出現感冒，用紅棗泡水喝，不僅能預防感冒，還能提高抵抗力。
紅棗具有疏肝解鬱的作用，平時泡上一杯紅棗茶，可謂是養肝護肝最佳之選。
02、檸檬泡水
有些人很容易咽喉發炎，檸檬泡水不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎症，還能夠起到平喘化痰的作用。
檸檬能有效抑制面部黑色素的增多，如果想徹底去除斑點可以用。
預防腎結石，檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，同時，可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
03、菊花泡茶
經常看手機，看電腦，用眼過度容易引起視力下降，菊花具有很好的護眼明目的作用，常喝可緩解眼疲勞，提升視力。
嘴脣乾裂者可以常喝菊花茶，菊花茶能快速補充人體水分及維生素含量，預防嘴脣乾裂的出現。
04、山楂泡水
山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。
山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。
山楂還有活血化淤的功效，如果痛風、頸椎病或肩周炎，可以敷在患處，對傷處恢復有很大的幫助。
05、茉莉泡水
茉莉具有很好的清熱解毒的作用，尤其對體內熱火有很好的改善，容易口舌生瘡的朋友平時多喝點。
口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌羣，有效改善口苦口臭。
茉莉對真菌引起的灰甲腳氣有很好的抑制作用，常喝一杯茉莉水可預防腳氣病。
06、枸杞泡水
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素羣，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
常喝枸杞對 *** 炎、宮頸炎等有好處。
常喝枸杞泡水，能快速補充腎臟陰虛，有效緩解腰痠背痛。
肝膽毒是怎麼形成原因
肝膽毒與不良的生活飲食習慣關係密切，常見的原因有：
***1***飲食：飲食過於油膩、吃夜宵不吃早餐，早餐偶爾吃偶爾不吃者，長期吃素如尼姑、和 尚，膽汁沒辦法排出助消化，變得濃厚形成結晶、結石。
***2***長期熬夜
***3***飲用水質偏硬，硬度過大，易形成結石
***4***運動不足，喜靜少動
***5***肝膽功能下降，導致疏泄不暢，肝火旺，導
排肝膽毒的誤區
1、排肝膽毒一定可以排結石，是爲了排結石而排的。
肝膽排毒只是幫助肝膽清理管道內的垃圾，包括油脂，結晶體，結石，膽紅素等等，代謝物不只是結石。結晶體比結石危機更大。
2、排肝膽毒一定會瘦
不一定的，如果排肝膽後吸收能力做好，可能會變胖。因爲肝臟是人體最大的消化腺。
3、肝膽排毒一年只需排一次
生命不息，排毒不止。三次肝膽排毒等於疏通整個 肝膽管道，前期有條件最好排3--5次，做一個肝膽疏通療程。
4、沒有結石的人不需排肝膽毒
排肝膽毒的目的是爲給人一個健康有活力的肝臟，而不是爲了排結石而排肝膽毒的。
5、沒有膽囊的人不需排肝膽
沒有膽囊說明肝汁沒地方貯存，大多都停留在肝膽管內，這樣肝膽管內的結晶體和堵塞物更多，就更需要排肝膽毒。
6、肝膽排毒一天就可以排出來。
一天排肝膽毒法會傷害臟器，腸道未清理乾淨，人 體的氣血未補充足，這樣會傷精耗氣，得不償失。如果有肝膽病症的人羣可能會出現突發性的疾病。
7、只要排出來就可以，氣血可以少補充一點
肝膽排毒是一個不動手術刀的手術，營養太少，動力不夠，排的會不成功，或者體能會跟不上。特別是排完肝膽毒後更需要補充氣血，加速肝臟的修復，就如動完手術後注重療養一樣
8、反正排完了，我可以盡情的吃。
不可以的，因爲肝膽剛動完一個手術，處於修復狀態功能不強，大量的蛋白質、脂肪的攝入，會加重肝膽的負擔，肝臟得不到很好的修復達不到預期效果。
9、肝膽排毒代謝物少就不好，多就好。
肝膽排毒本身只是透過自身的氣血動力來代謝的，很少可能氣血不足，或本身不多，這不是決定效果的關鍵，重要的是排完後人體的變化。
10、我等有結石了再排。
肝膽排毒不是爲了排結石的，有了我們就不結了，排肝膽毒是爲了保肝護肝的。
喝什麼茶排毒護肝
綠茶、紅茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金銀花茶、茵陳茶、雞骨草茶及絞股藍茶都具有非常好的養肝、護肝作用。
適當使用對肝臟的健康、及肝組織的修復都是極爲有利的，尤其是綠茶對肝臟的保護是最好的。
擴展資料：
綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
枸杞茶:含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化。
普洱茶:是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。
參考資料：排毒茶_百度百科
喝什麼茶養肝護肝最好 養肝護肝喝哪些茶比較好
1、蒲公英茶
蒲公英泡茶有清熱解毒的作用，並且對於肝臟也有很好的保護作用，能夠清除肝熱，對於肝熱引起的肝炎、肝痛等疾病有一定的改善效果，所以肝火旺的朋友可以常喝蒲公英茶。
2、枸菊養肝茶
枸菊養肝茶是由枸杞、菊花和烏龍茶組成，枸菊養肝茶中含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素以及微量元素等，經常飲用能夠促進新陳代謝，還可以預防肝臟內脂肪的過多囤積。
3、綠茶
綠茶中含有的咖啡鹼能夠促進胃液的分泌，從而增強身體對於脂肪的分解能力，預防脂肪肝。並且綠茶中的茶多酚對於病菌、病毒等都有很好的抑制作用，能夠預防病毒性肝炎。
4、三七茶
三七茶具有抗肝損傷、抗肝纖維化的功效，並且還能夠促進肝臟蛋白質的合成。三七中的營養成分能夠促進肝細胞的修復和再生，並且減少肝細胞的壞死。由於三七是一種中藥，使用前需要注意三七的禁忌。
十大養肝護肝茶排行榜
十大養肝護肝茶排行榜：草木方、天天清、草晶華、神農金康、九宜蔬果、綠金家園、怡美堂、中茶、怡福壽、內廷上用。
蒲公英茶、三七茶、烏龍茶等，都有養肝、護肝的功效。如果肝臟不好，可以多吃蜂蜜、葡萄、蘋果，這些對肝臟健康都有好處的，還可以吃點綠豆、青菜、蜂蜜、葡萄、蘋果，這些對肝臟健康都有好處，不要暴飲暴食。
飲用護肝茶，可以達到補氣養血，生津止渴，降低血糖和膽固醇，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效，並且添加了護胃益腎的草本精華，使產品的功效更加多善顯著。
護肝茶產品簡介
肝臟是人體最大的營養儲存庫、調節器，面對現代人煙酒過度、用藥過量、使用含有農藥、食品添加劑的蔬果，以及嚴重的環境污染，還有人體自身產生的毒素，肝臟需要有效地把這些內、外毒素分解、淨化、排出。
在疲勞、壓力、免疫力下降、過敏、肝受損、慢性發炎的狀態下，肝原有的排毒功能下降，導致過多的毒素淤積肝內，引發慢性疲勞綜合症，具體表現爲腰膝痠軟、口苦、下降、急躁易怒，等等。
護肝茶的養肝功能：營養、活化肝細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力﹐預防亞裔嚴重的肝硬化、肝腹水及肝癌，對脂肪肝，對各型肝炎引發的肝功能異常有很好的轉陰復塬作用，使肝臟更安全、有效地儲存營養成份。
最好的養肝護肝的茶
最好的養肝護肝的茶
最好的養肝護肝的茶，現在越來越多的人在意養生，喝茶是一種常見的養生方式，不同的茶的養生效果是不一樣的，以下就是我爲大家整理的一些關於最好的養肝護肝的茶的資料，大家一起來看看吧！
1、枸杞茶
枸杞所含多糖對肝損傷有一定保護作用，能夠降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的'修復。另外枸杞還能夠有效抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用，所以養肝護肝喝什麼茶最好，保溫杯中泡枸杞確實是沒有錯的。
沖泡方法：每次10克，加入熱開水，10分鐘後即可飲用。
2、決明子茶
決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用，而且現代藥理發現，決明子還有降低膽固醇、抗菌、降壓的作用，非常適合做高脂血症及脂肪肝病人的茶飲。
沖泡方法：每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分鐘，或用沸水沖泡代茶飲。
3、荷葉茶
荷葉茶與決明子茶的功效比較類似，其化學成分中的荷葉鹼具有消脂的作用，而且富含的黃酮類物質，能夠消除體內自由基，間接減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達到保護肝細胞和降脂的目的，也是適合長期喝的養肝茶。
沖泡方法：將幹荷葉搓碎後，每次5～10克，用開水沖泡。
4、絞股藍茶
不少人是第一次瞭解到絞股藍，要知道這是目前除人蔘外，唯一被證實含有人蔘總苷的植物，對人體有滋補、鎮靜、提高食慾、延緩衰老、防治癌症等作用，非常適合疲勞乏力、食慾差的乙肝病人。
沖泡方法：每次可用絞股藍15～20克，適量清水煎煮或沸水泡服。
5、茵陳茶
茵陳有清溼熱、退黃疸的效果，比較適合小便顏色深黃、大便祕結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人服用，能夠起到保肝、緩解症狀的作用，所以養肝護肝喝什麼茶最好，茵陳茶也是不錯的選擇。
沖泡方法：每次可用茵陳20～30克，加適量水煎煮40分鐘後去渣取汁，代茶分次飲用。
6、三七花茶
三七花泡茶有保肝明目、降血壓、降血脂等功效，每天喝一杯三七花茶，不僅可以保肝護肝，而且可以治療高血壓、高血脂、耳鳴、咽喉炎等疾病，所以是三高人士也適合長期喝的養肝茶。
沖泡方法：三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英(75克)洗淨，放入鍋中，加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼後即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國肝病專家彼得？克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。
檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。
有什麼養肝護肝的養生茶
有什麼養肝護肝的養生茶
有什麼養肝護肝的養生茶，你知道嗎？在生活種，有很多的養生茶，不同的養生茶有不同的作用，對於人體的功效也是不一樣的，肝臟對於人體是很重要的排毒的器官，下面我巍峨大家推薦了一些養肝護肝的養生茶。
一、養肝護肝的養生茶
1、菊花茶。
菊花、冰糖，簡單的食材就能夠構成我們養肝護肝的茶飲，不僅具有清熱、解毒、清肝明目的效果，同時對於眼睛勞損或者頭痛、高血壓問題的朋友也具有非常明顯的`緩解效果。
2、三花清肝茶。
對於這味茶飲瞭解的朋友不多，菊花、金銀花、茉莉花放入茶壺浸泡五分鐘後即可飲用。不僅能夠改善口乾口苦的症狀，另外對於保護肝臟健康也有着非常明顯的效果。另外多飲還能夠緩解視力疲勞。
3、枸杞茶。
直接採用枸杞泡水即可。該茶飲在我們生活中也十分常見，非常適用於養肝、補腎、潤肺等，尤其對於強壯筋骨、改善疲勞有着非常明顯的效果。因此建議想要養肝護肝的朋友不妨可以多喝。
二、養肝對身體有哪些幫助
中國一直以來都是“肝病大國”，在十二個中國人中，就有一個肝病患者。如果在日常生活中不注意養肝，不僅會導致肝臟發生病變，同時還會引發肝癌的風險。因此春季是養肝的最佳時節，此時建議你應當注意飲食、適當運動，避免過度菸酒的問題，以保持肝臟的健康。
其次我們每天接觸大量的尾氣、輻射、廢氣等。肝臟是人體中最大的消化腺，它是新陳代謝最爲旺盛的器官。因此作爲人體中最大的“化工廠”，如果我們在日常生活中不注意養肝，不僅會導致肝臟發生病變，同時由於我們長時間的吸收過多的廢棄物與有毒物質，而導致身體其他器官也發生病變。
冬天適合喝的養生茶
1、紅茶
紅茶非常適合冬季飲用，因爲紅茶具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養胃護胃、舒張血管、有益心臟等功效，沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。冬天喝什麼紅茶好，紅茶除了單獨沖泡外，我們還可以在紅茶中加入其他材料，比如牛奶紅茶：補充氣血，強身健體;甘蔗紅茶：清熱生津，潤肺止咳;糯米紅茶：益氣養血，改善身體虛弱症狀。
2、紅棗茶
冬季還特別適合飲用紅棗茶，其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。此外，由於紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。冬天喝什麼紅棗茶好，除了單獨沖泡之外，紅棗還可以這樣喝：紅棗枸杞茶;薏仁紅棗茶;人蔘紅棗茶。
3、枸杞茶
冬天可以喝一些枸杞紅棗等等之類的養生茶，可以幫助我們達到很好的養生效果，何首烏也是一種非常不錯的中藥泡茶選擇，可以有效地幫助我們女性朋友調節出現的氣血不足的情況，還可以有效地幫助我們預防自身出現的脫髮白髮的問題。
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