一喝奶茶就上火怎麼回事

喝奶茶並不會導致上火，但是也不能多喝，多喝對健康極爲不利。上火主要是因爲辛辣食物吃的太多，精神過度緊張和勞累過度等，所以避免上火的關鍵在於飲食調理和休養生息。因此容易導致上火的辛辣食物少吃，避免精神過度緊張和身體疲勞纔是重點。飲食上多吃清熱解毒的食物少吃油膩辛辣食物，多喝水，注意休息，上火的症狀一般很快就能改善。