燥熱上火口臭怎麼辦

口臭一年四季都會出現，但夏季尤爲突出。專家表示，因爲夏季最容易上火了，天氣炎熱，加上大部分人習慣熬夜晚睡，肝火過旺導致面紅目赤，咽喉腫痛，而最爲常見的便是口臭。那麼上火口臭怎麼辦呢?

上火口臭這麼吃就對了！

第一種：檸檬茶

方法：以檸檬果片3-5片，加茶葉些許，兩勺蜂蜜製成。

作用：檸檬茶可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。

口臭的原因正是因爲身體毒素太多，累積而成，檸檬清香酸爽，對清新口氣是極有效的。

第二種：喝蜂蜜水

方法：將一個檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗乾淨，切成薄片，將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜衝調即可。

作用：蜂蜜是一種純天然的食品，成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。

具有豐富的營養，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能夠吸收。多喝蜂蜜水，不僅能夠潤腸胃通便，而且還能美容。

第三種：吃山楂

方法：山楂由於其含有多種酸，所以醫生建議煮熟後吃效果更好。

作用：山楂果實味酸稍甜，適於鮮食，其含維生素C、維生素B、胡蘿蔔素及多種有機酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促進肉食分解消化。

推薦“山楂紅棗湯”：山楂2個(幹山楂也可以)﹑生薑4片﹑大棗6個﹑紅糖適量。大棗、山楂洗淨，去核，從中間切開。鍋中放入500ml的水，把大棗、山楂、薑片放進去。開中火開始煮，水開後，改小火煮10分鐘。把紅糖放進去，用勺子攪均，盛碗中，趁熱服用就可以。

第四種：糖梨水

方法：雪花梨1個約600克、銀耳(幹)10克、冰糖50克、枸杞5克，煎2L水大火煮開後轉小火燉40分鐘即可。

作用：如果是肺火引起的口臭，我們可以喝煮開的冰糖梨水。

其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆，潤肺止咳，對器官和肺部有好多的功效，主要是減輕肺火帶來的口臭症狀。