用量建議：3-5g/天
宜食原因：陳皮中所含的揮發油對於兒童的胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進消化液分泌，排出腸內積氣，增進食慾，還可以通氣健脾、燥溼化痰、降逆止嘔。
注意事項：兒童可飯後食用陳皮，不宜直接吃未處理的陳皮，陳皮不宜與高蛋白食物同食。
慎食人羣：陰虛燥咳者、出血者、氣虛者
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陳皮小孩子可以吃嗎
寶寶可以吃陳皮，但不宜多吃。
陳皮是加工後的橘子皮，有理氣健脾、促進腸胃消化、調中、燥溼、化痰的功效，現在也被認爲是一種中藥，沒有很大的副作用。陳皮味道較酸，食慾不振的寶寶進食陳皮可以開胃、增進食慾，但是陳皮屬於刺激性食物，寶寶腸胃還沒有發育完成，應該少吃點陳皮，也不能直接進食，可能會破壞寶寶的腸胃功能。
陳皮小孩可以天天泡水喝嗎
1、陳皮是可以長期用來泡水喝的，並且無論大人和小孩都可以用。陳皮也就是經常說的橘子皮，但是陳皮就是放的時間比較久的橘子皮。在中醫理論中，陳皮是以陳久者良的，陳皮具有理氣化痰、寬中、燥溼健脾的功效，臨牀上可以用來治療脾胃虛弱、痰溼內生導致的咳嗽，並且在吃完飯之後出現脘腹、脹悶不適的時候，都可以用陳皮來泡水喝，並且陳皮泡水的味道比較好，如果飯後來一杯陳皮水，還具有促進消化的功效。
2、陳皮是可以長期泡水喝來代茶飲的，就當做喝茶一樣來喝，但是長期飲用的量一定要控制，不能夠大量，並且不要空腹的時候來飲用，並且可以根據個人體質的不同情況，與其他的中藥材適當的進行配伍，來進行飲用陳皮水。
陳皮兒童可以泡水喝嗎 兒童喝陳皮水會上火嗎
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有需求可以。
陳皮在藥材中歸屬理氣藥，其功效主要是理氣健脾、燥溼化痰，如果兒童有腹部脹滿、胃口一般、易吐瀉、咳嗽痰多的情況，合理食用陳皮泡水能起到不錯的改善，這類兒童食用是沒問題的，但如果身體無大礙的話，一般是不建議隨便食用藥材，以免對身體造成一定的不利影響。
2喝多了會。
陳皮是植物橘的乾燥成熟果皮部分入藥，由於其本身是溫性的藥材，因此，若是兒童大量飲用陳皮泡水的話，可能會因爲溫熱之氣在體內積聚過多而出現內熱上火的表現，這種情況和吃橘子上火是差不多的，建議用陳皮泡水時要注意用量的把握。
33-5克比較妥當。
陳皮成分中含有一定的酸性成分，因此不建議一次用量過大，以免刺激胃分泌過多的胃酸，從而對身體造成不適，臨牀上藥用陳皮的用量一般在3-10克左右，若是平常用陳皮養生保健的話，建議3-5克是比較妥當的，而兒童體質嬌弱，身體發育不健全，用陳皮泡水的用量最好是小劑量食用，或者在醫生的建議下謹慎用量。
4陳皮是溫性的藥材，吃多了會加重體內的熱氣，而本身就處於上火階段的人羣如果進食了陳皮水的話，可能會加重口乾上火的情況，因此建議這類人羣等身體轉好後再泡水喝。
陳皮是橘的乾燥果皮，用來泡水喝後水會帶有一定的酸味，飲用後可刺激胃酸分泌，如果本身胃酸分泌旺盛的話，很容易加重胃酸分泌，過量的胃酸在胃內容易出現反酸、嘔吐、腹脹等不適情況。
小孩能喝陳皮嗎
，，，，，，，，，，，一歲以上的小孩可以適量喝陳皮泡水。 陳皮是橘子皮的加工產品，是比較常見的中藥材，性苦性溫，泡水食用可以止咳化痰、健脾潤肺、止渴利尿等，小孩食用也是有一定好處的。但陳皮畢竟性溫，味道刺激，又含有機酸，小孩若多食容易導致上火、流鼻血等，因而也要適量食用。 需要注意的是，一歲以下的小孩腸胃能力較弱，是不能食用陳皮的，也更容易出現上火等病症。
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