陳皮能多吃嗎

中國中醫科學院西苑醫院。長期經常吃陳皮對身體不好：。1. 陳皮可以起到一定的改善脾胃虛、溼氣重的功效，但不能長期服用。2. 經常吃陳皮可能會引起上火症狀，如口乾舌燥、咽喉腫痛、溼熱便祕等，需嚴格按醫囑用藥。3. 不宜用陳皮泡水喝，否則容易加重胃酸分泌，對胃酸分泌過多的人不適宜。

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陳皮可以天天泡水喝嗎

陳皮不可以天天泡水喝，不管怎麼樣，陳皮歸根到底屬於醃製類食品，一開始就是過期食物。嚴格來說，陳皮內所含的營養是不夠豐富的，所以吃多了可能會引起營養不良。

陳皮味道強烈而獨特，屬於刺激性的食物。對於食慾不振的人來說，確實有提高食慾的作用；但要是平常人吃了太多的陳皮的話，則有可能慢慢破壞人腸道功能，進而可能會慢慢引起食物下降。

擴展資料：

陳皮的功效作用

1、在消化系統的方面：陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2、在心血管系統的方面：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3、在呼吸系統的方面：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

參考資料來源：人民網—陳皮的功效作用真不少 陳皮泡水喝有什麼禁忌

陳皮吃多了會怎樣

　　陳皮是個好東西，但是也不能吃太多，下面我爲大家帶來了陳皮吃多了會怎樣，謝謝閱讀。

　　陳皮吃多了會怎樣

　　陳皮課理氣健脾，燥溼化痰。陳皮辛行溫通，有行氣止痛、健脾和中之功，用於脾胃氣滯諸證，又因其味苦燥溼，故寒溼阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、噁心嘔吐、泄瀉者，用之尤爲適宜，

　　陳皮煎劑副作用極小，動物多次試驗均未見急性中毒。氣虛證、陰虛燥咳、吐血證及舌赤少津、內有實熱者慎服。此外，孕婦最好不要吃陳皮，陳皮裏多少有點添加劑和防腐劑，對胎兒有影響。還有，陳皮不可以多吃，會上火。

　　 陳皮泡水喝的功效

　　1、陳皮泡水喝具有促消化，增加食慾的功效。因爲陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化;另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食慾。

　　2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

　　3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

　　另外，千萬不要拿新鮮橘子皮當陳皮泡水喝。專家解釋，新鮮的橘子皮會刺激到腸胃，因爲其表面可能附有農藥或保鮮劑，就算用水洗、日曬也不能將其表面的有害物質去除乾淨。其次新鮮的橘子皮中含揮發油較多，會刺激消化道，導致消化功能紊亂。

　　據專家介紹，中藥所用的陳皮和市面上的鮮橘子皮是兩回事，後者經過晾乾炮製後才成爲陳皮。所謂陳皮，就是秋末冬初果實成熟時採收果皮，曬乾或低溫乾燥而成。以陳久者爲佳，故稱陳皮。雖然陳皮是一味理氣、健胃常用的中藥，但絕對不是新鮮的橘子皮。

　　陳皮泡水喝的禁忌

　　 1、胃酸過多不能夠服用陳皮水

　　陳皮具有健脾理氣的作用，對於痰多的還可以止痰呢。常喝可以緩解消化不良。

　　但是，陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。一般情況下，身體健康的人羣一週服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

　　 2、服藥期間禁止服用陳皮水

　　專家告訴我們，陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

　　 3、孕婦吃陳皮水要注意

　　孕婦是一個非常特殊的羣體，這個時候服用的食物不僅影響着媽媽的健康，對於腹中胎兒的發育也是非常重要的。很多孕婦都非常關心在懷孕期間能不能夠吃吹牛皮的問題。

　　由於陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥溼的作用，所以對於一些咳嗽痰多、噁心、腹脹或者是食慾不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

　　陳皮瘦肉湯的做法

　　原料：豬脊肉 姜 陳皮

　　調料：鹽少許

　　做法：

　　1.把豬脊肉切成薄片，薑切片，陳皮洗乾淨溫水泡10分鐘。

　　2.把切好的肉片和薑片放鍋裏用涼白開裏浸30分鐘左右(不開火)。

　　3.把陳皮放到鍋裏，小火慢慢煮開後繼續煮15分鐘左右，關火，靜止5分鐘後把清湯倒出來加鹽就可以飲用。

　　陳皮不宜太多，如果買到正宗的好陳皮，只需指甲片的大小，味道就很濃郁了。不喜歡陳皮太濃味道的，在湯煮開後可以先把陳皮撈出來。保健知識

　　肉片宜切片狀，這樣浸出來的湯纔會清。最好選用豬脊肉，這部分的肉浸出來的湯很清甜且不油膩。

經常吃陳皮會對人產生什麼影響?

經常吃陳皮對身體有以下影響：

1、理氣健脾，燥溼化痰

2、清腸

3、抑菌

4、治咳嗽

服用陳皮的禁忌：

1、陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

2、陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

3、孕婦吃陳皮水要注意，陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥溼的作用，但是孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血。

擴展資料

陳皮爲芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。因存放的時間越長就越好，能發揮出的功效與作用也越好，故曰“陳皮”。陳皮作爲一種藥材已有悠久的歷史，始載於《神農本草經》，其氣香、味辛、微苦，理氣健脾，燥溼化痰。

陳皮辛散溫通，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，既能行散肺氣壅遏，又能健脾寬中，用於肺氣壅滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症，常與木香、枳殼等配伍應用。

陳皮苦溫燥溼，常用於溼阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症，可配伍蒼朮、厚朴同用，治如平胃散。溼痰壅肺、痰多咳嗽的常與半夏、茯苓同用，如二陳湯。脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症，常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用，如六君子湯。

因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補氣藥之佐使，可使補而不滯，有防止壅遏作脹作用。

參考資料來源：人民健康網-陳皮泡水喝可理氣健脾孕婦不宜多喝

參考資料來源：健康時報-人民網-爲什麼橘皮泡水用陳不用鮮？

陳皮可以天天泡水喝嗎 什麼人不適合喝陳皮泡水

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陳皮可以天天泡水喝嗎

不建議天天泡水。

陳皮味苦辛性溫，將其泡水適量喝具有較好理氣、健脾、燥溼等作用，對於人體健康具有一定好處；但不建議天天泡水喝，因爲陳皮作爲一種中藥材，是具有一定藥性的，天天泡水喝可能導致人體虧損；其次就是陳皮性質溫和，天天喝而人體不能及時將其消化代謝時，可能會加重人體火氣，導致人體出現上火等不適症狀，因此爲了自身的健康，陳皮是不建議天天泡水喝的。

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什麼人不適合喝陳皮泡水

主要有以下人羣：

陰虛火旺者

陳皮性溫，對於陰虛火旺者來說體內火氣本身就高，這時候過量喝陳皮水，很容易加重其體熱症狀，從而可能會誘發或者加重其病情，對其健康造成威脅。

消化道潰瘍患者

陳皮泡水中含有大量的酸性物質，適量飲用會刺激人體胃酸分泌，因此消化道潰瘍患者不宜過量喝陳皮水，避免加重其腸胃負擔，對其健康造成威脅。

正在服藥者

陳皮泡水中含有一定成分，對藥物具有一定分解作用，因此對於正在服藥的人羣，是不建議喝陳皮泡水的，否則會導致藥性降低。

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新陳皮可以直接開水泡嗎

不建議。

陳皮具有很好的理氣和中、燥溼化痰以及健脾開胃的作用，適量喝對人體健康具有好處，但陳皮並不是新鮮的陳皮，是經過曬乾陳化後得到的。

新鮮陳皮揮發油比較多，不具備陳皮的藥性，新鮮陳皮直接泡水不僅不能發揮陳皮藥性，還會刺激人體腸胃，導致人體出現腹痛、腹瀉、噁心等不適症狀發生。

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陳皮配什麼喝去溼氣

建議搭配赤小豆和薏米。

陳皮本身就具有一定祛溼作用，但作用比較弱，因此需要搭配一些祛溼的食材進行飲用才行，可以將其和赤小豆和薏米一起吃，因爲赤小豆和薏米都是常見的祛溼藥材，可以有效幫助人體去溼氣。

其次陳皮還可以和茯苓、黨蔘、白朮、生薑以及甘草等進行泡水，同樣具有很好的祛溼作用。