養肝護肝茶具有保護肝臟的功效，但其治療肝病的效果還需根據個人情況而定，不能以此代替醫生的治療。一些草藥如甘草、黃芪、柴胡等均有一定的養肝護肝作用，但如何搭配使用及用量也需要特別注意，請在醫生指導下使用。
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養肝茶效果怎麼樣啊？
養肝茶配合好的生活習慣效果很好。中醫理論當中的喝茶養肝指的是養肝茶，就是運用茶療的方式來養肝護肝。養肝茶不是我們日常生活中常喝的綠茶、紅茶，而是用純中草藥萃取而成的。養肝茶是提取天然植物獨家祕製創新保健茶飲。飲用養肝茶，可以達到補氣養血，生津止渴，降低血糖和膽固醇，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝的功效。護肝茶，首先屬於一種非醫療性的保健用品，功效主要體現在大量的飲水後能夠有效的排毒，此外茶中含有茶多酚、茶鹼，能夠有效的分解脂肪與膽固醇，對人體的飲食調養有一定的功效。但肯定是無法作爲疾病的治療方式，僅僅針對肝臟的養護、飲食中，發揮一個小環節的作用，所以不能夠將護肝茶作爲疾病的治療方式。
平時在養護的過程中飲食調整，還有很多其他的內容如減少低脂肪、低膽固醇食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果，禁忌油膩、油炸、辛辣、刺激的食物，禁忌菸、酒。如果能夠把飲食做好，相比於護肝茶，其效果更加良好。
長期喝護肝茶真的有用嗎 怎樣養護肝臟
肝臟是人體最大的解毒器官，平時對肝的養護和體檢很重要。天天熬夜，過量飲酒，容易生氣，都可能會傷害你的肝。那麼長期喝護肝茶真的有用嗎？怎樣養護肝臟？下面我帶來介紹。
護肝茶對於我們的身心健康還是有一點點幫助的，但肯定也不是長久之計，真正的護肝要從我們的日常生活習慣做起，早睡早起多加運動纔是最棒的護肝方法。
養肝茶通常能夠達到補氣養血、潤肺除痰、疏肝理氣、清熱解毒和軟化血管等多種作用，在日常生活中適當的喝一些養肝茶，也可以預防一些口腔疾病，保持身體健康，對於肝病患者也有一定的輔助治療作用，同時養肝茶也能夠達到養生保健的效果，如果在日常用眼過度造成肝腎陰虛，也可以喝一些養肝茶來調理。
如果肝臟不好，有器質性的病變還是應該針對性的治療。已經有肝損傷應該加用保肝藥，預防肝損傷，比如有長期飲酒或者是用藥的歷史，可以戒酒，對於肝損傷的藥物可以停藥，同時加保肝藥。也不能完全否定所有的養肝、護肝茶，應該根據成份來評價。
注意生活中細節的調理，對養護肝臟很有益處，主要包括以下幾點：
一、多喝水，可補充體液、增強血液循環、促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
二、戒酒或儘量少飲酒，因爲肝臟代謝酒精的能力有限，喝酒必定會傷肝。
三、注意飲食平衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，儘量少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
四、保持心情舒暢，盡力做到心平氣和、樂觀開朗。
五、適量運動，如散步、踏青、打球、打太極拳等。
另外，可以適當多吃一些適宜保肝的食品，如黑芝麻、桑葚幹、黑枸杞、黑棗、紫葡萄乾等，對於養肝、護肝的藥物必須在醫生指導下服用，不可擅自應用，以免加重肝臟負擔。
養肝茶的功效與作用
養肝茶的功效與作用
養肝茶的功效與作用，養肝茶是現在市場上最熱銷的保健養生茶，說它對人類的肝臟有明顯保護和調養作用，能預防脂肪肝和肝硬化，也能提高肝臟解毒功能，下面分享養肝茶的功效與作用。
1、分解脂肪與膽固醇
養肝茶是由多種中藥材製成的保健養生茶，它含有多種對人體有益的營養物質，特別是它含有的化學成分高達600多種，其中生物鹼和礦物質以及維生素還有茶多酚等的含量都比較高，這些物質被人體吸收以後，能加快人體內脂肪的分解，也能減少膽固醇的堆積，可以保護肝臟減少脂肪肝發生，同時也能有效預防人類高發的高血脂。
2、排毒保肝
排毒保肝也是養肝茶的重要作用，人們飲用這種養生茶以後，不但能提高肝臟的解毒功能，還能加快身體內毒素的快速排出，特別是人們服用藥物和喝酒以後殘留的有毒成分，會在人們飲用養肝茶以後快速排出體外，從而也就減少了有毒物質對人類肝臟的傷害。
3、消炎抗菌
養肝茶還能消除人體內的多種炎症與病菌，可以減少炎症對人類肝臟的傷害，它能有效修復人體受損的肝細胞，增強肝細胞的再生能力，另外平時多喝養肝茶，還能增加人體的抗病能力，減少一些高發疾病的發生。
4、補血養肝
補血養肝也是養肝茶的重要作用，它含有多種人體必須的營養成分，可以促進人體內血紅細胞再生，也能滋養肝細胞，減少病毒對肝細胞的傷害，平時人們多喝養肝茶，不但能提高肝臟的'活力，對提高其他內臟器官的活力也有很大的好處。
分解脂肪與膽固醇
養肝茶是由多種中藥材製成的保健養生茶，它含有多種對於人體有利的營養物質，尤其是它含有的化學成分高達600多種，此中生物鹼以及礦物質以及維生素另有茶多酚等的含量都對比高，這些物資被人體吸取之後，能加速人體內脂肪的剖析，也能淘汰膽固醇的聚集，可以掩護肝臟淘汰脂肪肝產生，同時也能有用防備人類高發的高血脂。
排毒保肝
排毒保肝也是養肝茶的首要作用，人們飲用這種養生茶之後，非但能進步肝臟的解毒功效，還能加速身材內毒素的快速排擠，尤其是人們服用藥物以及飲酒之後殘留的有毒身分，會在人們飲用養肝茶之後快速排擠體外，從而也就淘汰了有毒物資對於人類肝臟的損害。
消炎抗菌
養肝茶還能解除人體內的多種炎症與病菌，可以淘汰炎症對於人類肝臟的損害，它能有用修復人體受損的肝細胞，加強肝細胞的再生本領，此外平常多喝養肝茶，還能增添人體的抗病本領，淘汰一些高發疾病的產生。
補血養肝
補血養肝也是養肝茶的首要作用，它含有多種人體必需的營養成分，可以增進人體內血紅細胞再生，也能滋養肝細胞，淘汰病毒對於肝細胞的損害，平常人們多喝養肝茶，非但能進步肝臟的活氣，對於進步其他內臟器官的活氣也有很大的益處。
菊花茶養肝
菊花茶是生存中最常見的養肝茶品，它泡製要領簡樸，在泡製時必要籌備五十克幹菊花參加一公斤淨水煎制，煎好之後過濾，得到汁液之後參加蜂蜜調勻代茶飲用，就能起到優良的清肝明目作用。
桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶也是一種養肝茶品，製作這種養肝茶時，必要桑葉六克，枸杞十二克，綠茶三克，把它們籌備好之後放在杯子中，直接用滾水沖泡，然後蓋好杯子蓋燜制五分鐘再開啟，降溫之後就能直接飲用，每次放入的質料可以重複沖泡屢次，這種桑葉枸杞茶最大的效用便是滋隨養肺以及養肝明目。
蜜糖紅茶
蜜糖紅茶也是不錯的養肝茶品，這種茶品尤其適宜人們在春天中飲用，對於怒氣過旺以及脾胃不以及等不良症狀有很好的調治效用，具體做法是把取紅茶五克，用滾水沖泡，泡好之後在茶湯降溫到五十度擺佈時，再加入適量的蜂蜜調勻便可飲用，這種養肝茶在飯前飲用，保健結果最出色。
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英（75克）洗淨，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼後即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。
檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。（早上或者是下午3-4點面板缺水時飲用效果最好）
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
夏季養肝茶——綠茶：
含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極爲有利的。
夏季養肝茶——普洱茶：
含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。
夏季養肝茶——枸杞茶：
含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極爲有益的。
養肝茶的好處是什麼
養肝茶的好處是什麼
養肝茶的好處是什麼，隨着社會的快速發展，很多人由於強大的工作量，導致了生活方面的作息不規律，還有飲食方面，這些沒有注意就特別容易出現身體健康方面的問題，尤其是肝臟，那麼養肝茶的好處是什麼?
養肝茶，對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效，能提高血液的營養、氧氣的運載能力，爲肝臟人體提供充足的血氧供應，促進肝細胞有序再生，防止肝纖維化。是一款名貴的養生健康飲品。
飲用養肝茶，具有生津止渴、舒肝排毒、降低血脂和膽固醇、淨化血管的作用、提神醒腦、健脾和胃、通便潤腸、消除咽喉炎、潤肺除痰、延年養顏等功效。
能成倍提升肝臟對毒素和脂肪的運載和分解能力，能幫助肝臟分解多餘的毒素和脂肪，消除一切化學性肝損傷的隱患。
什麼是養肝茶
養肝茶就是養肝臟的茶，是保健茶飲品。就是根據市場的需求而生產製作的飲品，是對人體肝臟有保養作用的茶飲。
對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。
養肝茶有哪些
蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
把蒲公英洗乾淨之後放入鍋中，在加入適量的水淹沒蒲公英，之後大火煮沸之後再蓋上鍋蓋，再小火熬煮大約一小時，之後濾除茶渣，放涼後飲用。
蜂蜜檸檬茶
可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。
檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。
檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。(早上或者是下午3-4點面板缺水時飲用效果最好)
三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。
蜜糖紅茶
原料：紅茶葉5克，蜂蜜、紅糖。
製作方法：將準備好的東西放在保溫杯當中，用沸水沖泡，之後蓋上燜片刻，調適量蜂蜜和紅糖，每天可以飯前飲一次，可以溫中養胃。
功效：此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。
怎麼養肝護肝
保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的`機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。
遠離各種可能受血液污染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。
均衡飲食
不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應該是55～65%的來自碳水化合物能量(例如米飯、麪食)，11～15%的來自蛋白質能量(例如肉類、豆類)，20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪佔比85%(例如植物油)。
注意睡眠時間
成年人正常的睡眠時間應該爲8小時，正常的應該是從23點左右開始上牀睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此，人們不要熬夜，不要讓熬夜傷了肝。
生活小常識：養肝茶的功效與作用
養肝茶，是一種聲稱對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。下面我們一起來了解養肝茶的功效與作用吧!
養肝茶的功效與作用
第一步：清脂
七葉膽富含活性成分皁苷、黃酮、多糖三大健康因數，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多餘脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。
第二步：排毒
七葉膽養肝茶具有清肝養肝的作用，恢復肝臟正常的排毒功能，將體內堆積的藥毒、酒毒等及時排出體外。
第三步：消炎
七葉膽養肝茶消除肝臟等器官炎症，增強人體對疾病的抵禦力和自愈力。
第四步：修復
七葉膽養肝茶可修復藥物對肝臟等器官的損傷，修復人體脂代謝系統。
第五步：滋養
富含人體所需的多種營養物質，
可有效滋養肝細胞，營養肝臟等臟器，恢復人體器官活力。養肝茶配方
養肝茶配方一菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。
功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
養肝茶配方二桑葉枸杞茶
配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。
將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
養肝茶配方三玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。
功效：疏肝解鬱。
關於養肝茶的功效與作用我就介紹到這裏，希望對你有所幫助哦!
護肝茶的功效和作用是什麼
1、清脂
七葉膽富含活性成分皁苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多餘脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。
2、排毒
七葉膽養肝茶具有清肝養肝的作用，恢復肝臟正常的排毒功能，將體內堆積的藥毒、酒毒等及時排出體外。
3、消炎
七葉膽養肝茶消除肝臟等器官炎症，增強人體對疾病的抵禦力和自愈力。
4、修復
七葉膽養肝茶可修復藥物對肝臟等器官的損傷，修復人體脂代謝系統。
5、滋養
富含人體所需的多種營養物質，可有效滋養肝細胞，營養肝臟等臟器，恢復人體器官活力。
護肝茶可以起到降火效果？
護肝茶，是一種對肝臟具有很好保養作用的茶，對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。經常飲用此茶，可以起到補氣養血，生津止渴，潤肺化痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。
功效作用
1、清脂：清除肝臟以及血液中的多餘脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決代謝障礙。
2、排毒：清肝養肝，恢復肝臟正常的排毒功能，將體內藥毒、酒毒等及時排出體外。
3、消炎：清除肝臟等器官炎症，增強人體對疾病的抵禦力和自愈力。
4、修復：修復藥物對人體器官的損傷，修復人體脂代謝系統。
5、滋養：滋養人體細胞，營養肝臟等肝器，恢復人體器官活力。
喝護肝茶真的有效嗎？
1、首先要知道，養肝茶是一種聲稱對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。其中主要含有趕黃草（對肝損傷的修復以及乙肝病毒的防護是最好的。經常飲用不僅能保肝養肝，還能起到增加酒量的效果）、葛根（解酒、養肝）、七葉膽等三種草藥組成的茶飲。
2、養肝茶是一種保健飲品，沒有傷胃一說，但飲用養肝茶需要注意多飲水、少飲酒；注意飲食平衡，不暴飲暴食；注意少動氣，儘量保持心平氣和；適量運動；多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；
3、注意：孕婦及哺乳期婦女、少年兒童不宜飲用養肝茶。
養生護肝茶的功效有什麼
養生護肝茶的功效有什麼
養生護肝茶的功效有什麼，我們都知道肝臟是人體最大的造血庫、調節器。所以人們需要好好養護肝，而護肝的方法非常多，可以透過喝護肝茶！那麼大家知道養生護肝茶的功效有什麼？
養生護肝茶功能：
活化肝細胞(主要爲Kupffer細胞、它是肝臟內的免疫細胞)、增加肝細胞對病毒的抵抗力、預防亞裔嚴重的肝硬化、肝腹水、對脂肪肝、酒精肝引起的SGPT、SGOT升高、對各型肝炎引發的肝功能異常、對乙型肝炎表面抗原、e抗原均有很好的輔助治療作用，需要長期飲用調理，功效顯着。
肝臟是人體最大的造血庫、調節器。面對現代人煙酒過度、用藥(西藥)過量、使用含有農藥、食品添加劑的蔬果、以及嚴重的環境污染、還有人體自身產生的毒素、肝臟需要有效地將這些毒素分解、淨化、排出。在疲勞、壓力、免疫力下降、過敏、肝受損、慢性發炎的狀態下、肝原有的排毒功能下降、導致過多的毒素淤積肝內、引發慢性疲勞綜合症、具體表現爲腰膝痠軟、口苦、急躁易怒。
喝什麼茶養肝護肝
1、白菊花茶： 準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子裏面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有着養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。
2、紅棗枸杞茶： 取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗乾淨後放水裏泡上一會兒，之後放到壺裏，再注入一定量的清水煮開，接着改用小火再煮幾分鐘，最後放點冰糖調味，等到茶水不燙的時候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。
3、三七花茶： 準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。
4、杞菊烏龍茶： 取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接着蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶裏面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裏面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。
5、太子參大棗陳皮茶： 準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們全部都清洗乾淨，之後放到鍋裏面，再倒入適量的清水進行煎煮，最後喝汁水就行了。
6、菊花蜜飲： 取適量的'幹菊花、麥冬，將它們清洗乾淨以後放到鍋裏面，接着再注入一定了的清水煮開，然後把菊花和麥冬過濾掉，等茶水溫度降下來之後加點蜂蜜，攪拌均勻後就可以飲用了。
什麼是養肝茶
養肝茶就是養肝臟的茶，是保健茶飲品。就是根據市場的需求而生產製作的飲品，是對人體肝臟有保養作用的茶飲。
對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。
養肝茶有哪些
蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
把蒲公英洗乾淨之後放入鍋中，在加入適量的水淹沒蒲公英，之後大火煮沸之後再蓋上鍋蓋，再小火熬煮大約一小時，之後濾除茶渣，放涼後飲用。
蜂蜜檸檬茶
可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。
檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。
檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。(早上或者是下午3-4點面板缺水時飲用效果最好)
三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。
蜜糖紅茶
原料： 紅茶葉5克，蜂蜜、紅糖。
製作方法： 將準備好的東西放在保溫杯當中，用沸水沖泡，之後蓋上燜片刻，調適量蜂蜜和紅糖，每天可以飯前飲一次，可以溫中養胃。
功效： 此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。
怎麼養肝護肝
保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。
遠離各種可能受血液污染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。
均衡飲食
不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應該是55～65%的來自碳水化合物能量(例如米飯、麪食)，11～15%的來自蛋白質能量(例如肉類、豆類)，20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪佔比85%(例如植物油)。
注意睡眠時間
成年人正常的睡眠時間應該爲8小時，正常的應該是從23點左右開始上牀睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此，人們不要熬夜，不要讓熬夜傷了肝。
天天清護肝茶有用嗎?
問題一：天天清護肝茶怎麼樣 天天清對預防脂肪肝、祛除肝部脂肪、保護肝臟有着很好的效果。有胃病史人，最好喝熱茶，飲用過程中，忌服涼茶。尤其是脾胃虛寒患者，一定要趁熱服用。若胃有不適感持續時間較長，可停服兩天，等不適感緩解後繼續飲用，若還有不適感可以減量飲用或停用。
問題二：天天清護肝茶真有用嗎？ 少吃點好
問題三：天天清護肝茶的作用 天天清護肝茶中的成分可有助於肝部對脂肪進行平衡、分解、修復，對肝臟具有保健作用，副作用較小，可以適量飲用，但不可替代藥品使用。隨着人們生活水平的提高，我國脂肪肝患者正日趨地增多，這個問題得到了大家越來越多的關注。因此，專家建議脂肪肝患者，尤其是重度脂肪肝患者，應及時到正規專科醫院進行診治，保健食品是沒有治療作用的，使用不當反而有可能會加重病情，因此不可盲目跟從。
問題四：是不是每個人都可以喝天天清護肝茶 經常喝酒的人，脂肪酸容易堆積於肝臟，造成酒精性脂肪肝。當需要飲酒時，酒前半小時喝一杯濃濃的天天清肝茶，可以養肝護肝，也可邊飲酒邊喝天天清護肝茶，如酒前或者喝酒過程中都沒有飲用天天清護肝茶，那麼酒後補喝一杯，過半小時左右身體就會舒服很多，第二天不會睏乏，精神也好，一般不影響工作，同時可以減少酒對肝臟的損傷，有效預防酒精性脂肪肝。
問題五：天天清有什麼功效？？？ 天天清護肝茶：茶療護肝新主張、有效預防化學性肝損傷 一、天天清護肝茶的成份介紹 天天清護肝茶 屬保健食品 天天清的成分中 絞股藍 益氣補脾、祛脂降濁 ；金銀花 清熱利溼、涼血散瘀 ；功效成分有綠原酸、人蔘皁甙：綠原酸的生物活性 能促進人體新陳代謝 調節人體各部功 能的平衡 使體內失去功能的& 器官& 起死回生 老化的 & 零件& 恢復機能 起到人體& 內在& 的保健作用；人蔘皁甙類成分 84種 能提高人體免疫機能、 促進物質代謝 對治療和預防心血管疾病有顯著功效 並有較爲明顯的鎮靜、催眠、消除疲勞、增進食慾、抗衰老的作用 二、天天清護肝茶的機理 亞洲肝健康研究中心經研究證實 天天清浸泡3分鐘後 釋放出足量綠元酸、人蔘皁甙等物質 這些被稱爲& 肝臟鉑金& 的物質迅速進入肝臟細胞 把肝臟裏積蓄的毒素運載出肝臟 天天清對肝臟毒素和多餘脂肪的運載能力相當於肝臟自身排毒能力的4倍 全面消除脂肪肝、酒精肝 肝臟活力得到有效保證 天天清護肝茶獨特的茶療方式 可以說是天然、近乎完美的養肝方法 無須改變什麼 就能養肝護肝 天天清大茶透過對肝部脂肪進行平衡、分解、修復 恢復肝動力 對肝臟進行保健 這就是茶療護肝三步曲 第一步：激活平衡 促進肝細胞活力 激活肝臟脂肪平衡吸收能力 維護肝功能的平衡 天天清內含的綠原酸能促進肝臟新陳代謝 並平衡肝臟脂肪吸收能力 促進脂肪消化 進行必須的脂肪吸收 第二步：喚醒 分解 排脂 進行堆積脂肪解脂、排脂淨化工程 清趕排脂 綠原酸促使肝細胞分泌更多的解脂酶 加強肝臟的分解能力 同時 人蔘皁甙也促進細胞化合 與蛋白質進行化學作用 分解脂肪結構 多餘脂質經過細胞分解 化成汗和水 經過排汗和排尿出 第三步：修復免疫 肝臟沒有堆積脂肪 回覆肝臟活力 人蔘皁甙類和綠原酸繼續發揮鞏固作用 活化細胞、調節脂質代謝促進肝細胞再生 提高肝臟免疫力 降低轉氨酶 隔離脂肪肝 層層加固肝免疫防線 三、天天清護肝茶 天天清對預防脂肪肝、祛除肝部脂肪、保護肝臟有着很好的效果 根據臨牀試驗 飲用天天清一段時間後 測試者的肝部脂肪普遍有了減少 飲用一個週期：肝疲倦狀態變得輕鬆& & 食慾增強 精力充沛 面色紅潤 脾氣變好了；代謝規律 便祕現象消失 口苦、口臭、口乾完全消失 感覺肝區疼痛減輕 飲用二個週期：肝脹痛緩解& & 肝區脹痛、腹脹、胸悶現象消失 早上起牀不再感覺噁心 面色不再暗沉偏黃 排泄符合正常規律 腦清目明 精神抖擻 肝功能得到有效恢復 飲用三個週期：有效維持肝脂肪平衡 預防肝病態& & 有效降低轉氨酶 提高肝臟免疫力 消除脂肪肝症狀, 維持肝脂肪平衡 從而有效預防脂肪肝引起肝硬化、高血脂等肝病套餐的病發率 恢復肝臟年輕動力 四、天天清護肝茶的功效表現 效果寫在肚子上 天天清 養肝護肝 能輕鬆喝好脂肪肝 減掉將軍肚 喝天天清當天大便異常順暢 肝火明顯開始清瀉 喝了一週期後 口乾口苦症狀消失 食慾增強 硬硬的大肚子開始變軟 兩個週期後 將軍肚變小 脂肪肝好了測得到 天天清 修復受損肝細胞 清肝排脂 脂肪肝完全逆轉 透過B超檢測可以清晰的看到原來 回聲異常 的脂肪肝現在周邊的輪廓光整 肝臟內的血管紋路非常的清晰 肝細胞的光點既密集又均勻 肝臟已完全恢復正常 脂肪肝好了後 身體代謝恢復正常 連血脂血壓都降下來了 喝酒不再很難受 喝酒前泡杯天天清能在肝臟表面形成一層保護膜 抵禦酒精對肝臟的侵害 喝酒的時候不易醉 不易吐 酒後泡兩袋天天清 養肝護肝 醒酒快 不難受 預防不得脂肪肝 消除肝硬化、肝癌危險因素 五、天天清護......>>
問題六：天天清護肝茶大便不成形的人能喝嗎 喝這有用嗎？還不如吃含片
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