枸杞菊花泡茶：答案是可以。
枸杞和菊花可以一起泡水喝：
1. 枸杞和菊花都有益處：枸杞具有滋補肝腎、美容養顏、安神助眠、緩解眼疲勞的功效，菊花具有平肝明目、清熱解毒、生津止渴的作用。
2. 適用於輔助治療多種疾病：枸杞菊花茶通常會用來輔助治療上火、結膜炎、口乾舌燥、失眠等疾病。
3. 注意人羣：外邪溼熱，脾胃虛弱的人羣不宜食用。
枸杞菊花泡茶：答案是可以。
陳皮茶|陳皮枸杞菊花茶清肝明目，滋潤五臟
枸杞和菊花都是中藥材，具有很好的保健功能，結合起來泡茶也是一種不錯的選擇。以下是製作方法：
材料：
枸杞10克，菊花5克，水500毫升。
步驟：
1. 將枸杞和菊花洗淨備用。
2. 將水煮開，放入枸杞和菊花，煮5分鐘左右即可。
3. 把茶倒入杯中，可加入適量蜂蜜調味。
4. 每天飲用1-2次，可起到滋補養生、清熱解毒、明目等作用。
注意事項：
1. 不宜用開水直接泡茶，應煮沸後放涼。
2. 枸杞性質偏溫，脾胃虛寒、體內溼邪重、口渴咳嗽、月經過多的人不適宜多飲；
3. 菊花性涼，體寒者不適合大量飲用。
4. 對於過敏體質者，應適當減少菊花的用量。
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相信大部分朋友都喝過菊花枸杞茶吧，該來自茶是一種養生茶，下面具體的來了解下吧。
菊來自花枸杞茶
國人自古以來就有喝茶的習慣，品一茗茶，修身養性。忙碌的現代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、來自菊花……這些功效各異曲金臨呀概放流的食材沖泡在一起，就搖身反成變成了受人追捧的養生茶。五花八門的養生茶真的能每天喝嗎?它們究竟適合那類人呢?菊花枸杞茶
中醫認爲，菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能散刻會夠補腎、潤肺、生津、益氣。
菊花枸杞茶的禁忌
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。
哪些人不宜喝?
菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。 最佳喝法：五六朵菊似遠四胡你省花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一週2——3次.
桂圓，益心脾，補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。
哪些人適宜喝?
桂圓紅棗茶受到衆多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。
枸杞和菊花一起泡水喝有什麼功效
1、清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
2、現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因爲枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。
3、菊花可清肝明目，與枸杞兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
菊花和枸杞能一起泡嗎
菊花和枸杞能一起泡嗎
菊花和枸杞能一起泡嗎?菊花和枸杞，即使還是有很多人不瞭解它的作用，緩解不適症狀也可以考慮它，含有豐富的營養物質，功效十分強大，是一種非常好的食物，下面我們一起來看看菊花和枸杞能一起泡嗎
一、菊花和枸杞能一起泡
菊花和枸杞有着兩種不同的功效，一般有部分人喜歡將不同的食材泡茶飲用，那麼菊花和枸杞能一起泡嗎，其實菊花和枸杞是可以泡茶飲用的，它們兩者的營養不會起到任何衝突，對身體健康也有着不同的幫助。
菊花中蘊含着豐富的揮發油、黃酮等多種維生素，平時一般每天適量飲用菊花茶，可起到很好的散風清熱、平肝明目等功效，而枸杞蘊含着膳食纖維、胡蘿蔔素等多種營養物質，長期使用可增加抵抗力，它們兩者還有着一定的`互補功效。
菊花和枸杞需用70℃的開水泡製5分鐘後就可以飲用了，枸杞子菊花茶被稱爲一清一補，對身體健康有着很不錯幫助，特別對眼部不適、容易上火等人羣有着不錯的功效，兩者十分適合混合泡製飲用。
二、菊花枸杞茶的好處
1、清熱明目
一般菊花中蘊含着大量維生素A等營養物質，可以緩解眼部疲勞，還能維護眼部的重要物質，對眼睛有着不錯的滋補效果，而枸杞可使菊花功效起到最大化，十分適合長期在電腦上工作的人羣飲用，保護眼睛預防近視。
2、潤腸排毒
菊花的營養成分十分的溫和，平時適量飲用菊花枸杞茶，可有效的幫助排出腸胃中的毒素，使腸胃更加健康，有着不錯的潤腸排毒的功效，枸杞中的營養成分，還能促使面板恢復更紅潤，適合女性朋友飲用。
3、鎮定安神
菊花枸杞茶也可以有效的緩解大腦神經，平復人體內的肝火，對容易發怒、焦躁等人羣有着很大的幫助，在睡覺前一小時飲用，可促進睡眠，還能有效的緩解因工作壓力，導致失眠等不良症狀。
黑枸杞能和菊花一起泡嗎
黑枸杞可以和菊花一起泡水喝。菊花味甘性寒，有散風熱、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有補腎益精、養肝、明目等功效，兩者一起泡水來喝不會有衝突，而且一涼一平，能起到互補的作用，所以是能一起泡水喝的。
黑枸杞菊花泡水的功效
菊花是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風散熱、養肝明目等功效，而黑枸杞則是有補腎益精、明目、抗衰老等作用，將黑枸杞和菊花一起泡來喝，能耐起到比較好的養肝益腎、明目的功效，適用於用眼過度、眼睛乾澀的人羣。
喝黑枸杞菊花茶的注意事項
1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不僅對胃有傷害，還容易因爲菊花的清熱瀉火功效，越喝越虛，一週喝3-4次即可。
2、菊花性寒，脾胃虛弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹瀉、腹痛、反酸等不適症狀。
3、在喝完沖泡的水之後，建議可以將黑枸杞給嚼食，能更充分的吸收黑枸杞中的營養成分。
菊花枸杞茶的做法
導語：菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，具有散風清熱、平肝明目之功效，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。下面就由我爲大家介紹一下菊花枸杞茶的做法，大家一起去看看吧!
食材：
主料：菊花6顆、枸杞4顆
輔料：冰糖適量、水適量
做法：
1.準備好菊花、枸杞和冰糖
2.放入茶壺中
3.倒入開水浸泡，蓋上蓋子。
4.泡好的菊花枸杞茶
【整體作用】
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便祕很有效果。
【保健作用】
菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的'症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
【副作用 】
而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在於，當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症， 不過，專業中醫師告誡讀者，不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
枸杞可以和菊花一起泡茶嗎
1
枸杞和菊花是可以放在一起進行泡水飲用的，枸杞和菊花都比較常見，搭配起來選料也不麻煩，功效卻很好，是日常生活中一道非常好的茶飲。
2枸杞性溫，菊花性寒，這二者一起泡水可以中和性質，枸杞菊花茶能夠預防和輔助治療眼科疾病，對有眼疾的患者有幫助性治療，不僅如此，常喝枸杞菊花茶還可以強肝健脾。
3枸杞菊花茶最好是選用當年秋天摘的杭菊，杭菊味道清淡，比較適合和枸杞搭配一起沖泡，另外枸杞菊花茶的枸杞最好是選用寧夏地區的枸杞，由於氣候和地理原因，這裏的枸杞質量比較好。
4材料：枸杞一小把，菊花2朵。
方法：抓一小把枸杞、2朵菊花放在杯中，用開水沖泡；將適量的枸杞和菊花放進茶壺裏面進行烹煮，烹煮時間以15分鐘爲宜，稍稍等待水變溫就可以飲用了。
菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎？
菊花和枸杞是兩種常見的食物，一般是用於泡茶或者是放入菜中食用，菊花茶和枸杞茶分開飲用都是具有很好的養生功效的，很多女性都喜歡泡這兩種茶喝，有人將菊花和枸杞放在一起泡茶，那菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎？菊花和枸杞能一起泡嗎？
1、能一起泡茶喝嗎
能一起泡，菊花枸杞一起泡水是生活中常見的花茶搭配方法。
菊花茶具有清熱去火，疏風散熱，滋陰生津，養肝明目，抗衰老止血，枸杞則有補腎益精，明目止咳作用，枸杞放在菊花茶中飲用，可以起到很顯著的養肝益腎，明目的食療功效，適合於有眼疾，肝病，腎病以及用眼過度者經常飲用。
2、什麼時候喝最好
因爲菊花枸杞茶有一定寒性，一般不建議在空腹和飯後，晚上飲用，空腹飲用易刺激腸胃，造成反酸，飯後飲用則不利於食物的消化吸收，因爲枸杞生血，晚上飲用則會引起失眠。
一般在上午10點或者下午三點左右飲用是最佳的，此時飲用菊花枸杞茶能有效消除眼睛疲勞，振奮精神；一般來水菊花茶不宜天天喝，喝多了對胃不好，每週喝3-4次即可。
3、菊花和枸杞的常見泡法
(1)菊花枸杞茶
做法：幹菊花，枸杞適量，菊花用熱水沖泡，加入枸杞，菊花泡開後即可飲用。
功效：菊花對治療眼睛疲勞，實力模糊有療效，枸杞中的維生素A含量豐富，可以有效護眼養眼，此茶清肝明目，可以緩解眼部疲勞。
(2)菊花枸杞山楂汁
做法：山楂洗淨去籽，白菊，枸杞放入茶壺中，加入沸水燜泡15分鐘，冷卻後，將所有食材放入榨汁機中打汁後即可倒出飲用。
功效：清熱解毒，消炎鎮痛，清肝明目，可治療發熱，頭痛等症狀，一般人都可飲用。消化不良者少喝。
(3)決明子菊花枸杞茶
做法：將清水燒開後，倒入準備好的決明子，菊花和枸杞，加開燒開後小火煮5分鐘，揭開鈣質，略微攪動片刻即可，飲茶湯。
功效：清肝明目，清熱安神；由於本茶性涼，所以不適合脾胃虛寒，胖虛泄瀉以及低血壓者飲用。
4、小貼士
1、菊花和枸杞泡茶喝雖有很好的清肝明目的作用，但是不宜大量喝，因爲一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。
2、此外，由於菊花性寒，因此脾胃虛弱的痰不宜常喝菊花茶，易引起胃部不適，腹瀉，反酸等症狀。
3、直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子。
5、菊花枸杞茶適用人羣
現代人長期使用電腦，眼睛處於緊張狀態，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視、乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領一族緩解這樣的狀況，大家不妨試試看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之後，菊花和枸杞不要馬上扔掉，可以把菊花敷在臉上做一個天然的面膜，菊花有收斂和消炎的作用，可以起到美膚的效果。用來敷眼也可以有明目的作用。
枸杞菊花茶的泡法及功效
枸杞菊花茶是一種適合電腦工作者的保健茶，經常飲用此茶能有效地改善和保護電腦工作者的視力。但是它也有副作用的，所以要多加註意。下面是我爲大家整理的枸杞菊花茶的泡法及功效以及枸杞菊花茶的副作用。
簡單做法：枸杞子10克，菊花8朵。將枸杞和菊花放到帶蓋的杯子裏，衝入開水燜一小會就可以喝了。
口感更好的做法：枸杞25克，菊花10克，紅棗6克。將枸杞，菊花和紅棗洗淨放到小鍋里加水250克。大火煮開後轉小火煮15～25分鐘，過濾後即可飲用。過濾後的材料還可以放回鍋裏再加水煮一次。
保健功效：
枸杞：補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人羣有明顯療效。
菊花：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
將枸杞和菊花一起泡茶飲用，有保護眼睛的功效。尤其是學生常在夜裏溫習功課之後，電腦族網上工作之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
枸杞對人的身體有很大的好處，但是枸杞菊花茶卻有以下幾個副作用。
第一點：
枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
第二點：
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
第三點：
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。
枸杞素以"紅寶"馳名中外，沐塞北之寒露，潤天地之精氣，鮮果玲瓏剔透，紅豔欲滴，壯似紅寶石，乾果色澤紅潤，皮簿肉厚，籽少味甘，內含枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿蔔、鈣、鐵、磷、鋰等微量元素和有機鍺營養及爲豐富。
第四點：
菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在於,當你的眼睛很累的時候,用菊花茶的熱氣薰眼部,1分鐘,眼睛馬上感覺到很舒服,大家不妨試一試。 人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。
第五點：
不過,專業中醫師告誡讀者,不同體質應選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達到保健作用,有時反而會引起副作用。 上火,須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因爲，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平[1]"具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
二、現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。
菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎
菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎
菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎，菊花和枸杞都是我們日常生活當中常見的兩種茶類飲品原料，因爲其良好的養生功效和清香的口感深受人們的喜愛。那麼菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎，快來和我看看吧！
菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎
能一起泡，菊花枸杞一起泡水是生活中常見的花茶搭配方法。
菊花茶具有清熱去火，疏風散熱，滋陰生津，養肝明目，抗衰老止血，枸杞則有補腎益精，明目止咳作用，枸杞放在菊花茶中飲用，可以起到很顯著的養肝益腎，明目的食療功效，適合於有眼疾，肝病，腎病以及用眼過度者經常飲用。
菊花枸杞茶什麼時候喝最好
因爲菊花枸杞茶有一定寒性，一般不建議在空腹和飯後，晚上飲用，空腹飲用易刺激腸胃，造成反酸，飯後飲用則不利於食物的消化吸收，因爲枸杞生血，晚上飲用則會引起失眠。
一般在上午10點或者下午三點左右飲用是最佳的，此時飲用菊花枸杞茶能有效消除眼睛疲勞，振奮精神；一般來水菊花茶不宜天天喝，喝多了對胃不好，每週喝3-4次即可。
菊花和枸杞的常見泡法
菊花枸杞茶
做法：幹菊花，枸杞適量，菊花用熱水沖泡，加入枸杞，菊花泡開後即可飲用。
功效：菊花對治療眼睛疲勞，實力模糊有療效，枸杞中的維生素A含量豐富，可以有效護眼養眼，此茶清肝明目，可以緩解眼部疲勞。
菊花枸杞山楂汁
做法：山楂洗淨去籽，白菊，枸杞放入茶壺中，加入沸水燜泡15分鐘，冷卻後，將所有食材放入榨汁機中打汁後即可倒出飲用。
功效：清熱解毒，消炎鎮痛，清肝明目，可治療發熱，頭痛等症狀，一般人都可飲用。消化不良者少喝。
決明子菊花枸杞茶
做法：將清水燒開後，倒入準備好的決明子，菊花和枸杞，加開燒開後小火煮5分鐘，揭開鈣質，略微攪動片刻即可，飲茶湯。
功效：清肝明目，清熱安神；由於本茶性涼，所以不適合脾胃虛寒，胖虛泄瀉以及低血壓者飲用。
小貼士
1、菊花和枸杞泡茶喝雖有很好的清肝明目的作用，但是不宜大量喝，因爲一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。
2、此外，由於菊花性寒，因此脾胃虛弱的痰不宜常喝菊花茶，易引起胃部不適，腹瀉，反酸等症狀。
3、直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的.吸收會更加充分，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子。
菊花和枸杞泡茶的功效補充營養滋補身體
菊花以及枸杞放在一塊兒沏茶喝，能爲人體增補大量的枸杞多糖以及氨基酸以及黃酮類化合物以及富厚的維生素與揮發油另有植物蛋白等多種對於人體有利的營養成分，這些物資非但能增進人體代謝，並且能緩解體虛，滋補身材，時常用它們泡水喝可以增添身體素質，淘汰多種疾病產生。
保護心血管
人們進入中年之後，心血管功效會退化，這是心血管疾病，伶俐高嗎？要是能對峙用菊花以及枸杞放在一塊兒沏茶喝，則能掩護心血管，淘汰心血管疾病產生，由於它能擴張人類的冠狀動脈，並且能防備血壓血脂升高，又能進步心臟功效，維持正常血液循環。
延緩衰老
枸杞以及菊花泡水喝，非但能爲人體增補富厚的枸杞多糖，還能讓人體吸取大量的黃酮類化合物，以及對於人體有利的氨基酸，它們能進步人類的肝功能，也能肅清身材內的自由基，可以防備人體各器官功效退化，也能延緩朽邁祛病延年。
保護眼睛
菊花以及枸杞泡水喝還能掩護人類的眼睛，它們都是能清肝明目標中藥材，能緩解人類經常出現了眼乾眼澀眼委頓，並且能解除炎症，防備結膜炎以及角膜炎等常見病產生。此外菊花以及枸杞一塊兒泡水喝，還能讓人體吸取富厚的胡蘿蔔素，這種物資既能掩護人類的視網膜，又能淘汰夜盲症產生。
菊花茶可以和枸杞一起泡嗎
菊花茶可以和枸杞一起泡嗎
菊花茶可以和枸杞一起泡嗎，枸杞菊花茶顧名思義是用菊花以及枸杞配合砌泡出來的。在我們的生活中其實平常就可以或許泡一杯菊花茶喝，以下了解菊花茶可以和枸杞一起泡嗎。
菊花跟枸杞是可以一起泡水飲用的，主要是菊花跟枸杞兩種藥材不會相互影響，而且菊花有清熱解暑以及安神醒腦的作用，枸杞有補腎壯陽以及養肝補血的效果，所以菊花跟枸杞一起泡水飲用可以提高我們的身體健康以及清肝明目，這樣可以緩解視力疲勞的症狀。
菊花跟枸杞泡水喝的好處有哪些
一、每天用枸杞+菊花搭配泡茶喝，對身體有幾種好處？
枸杞和菊花都是很常見的中藥材，枸杞可以補腎益精，養肝明目，補血安神，而菊花是用於散風清熱、平肝明目、清熱解毒，兩者搭配，其實就是菊杞茶，是一種中國傳統的茶飲。每天喝菊杞茶，對身體有下面幾種好處。
1、明目
菊花一直以來都有“明目要藥”的美譽，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是養肝明目的常見藥物，用枸杞和菊花搭配，不僅可以滋腎養肝，還可以明目，因爲枸杞、菊花都是護眼的藥材，每天喝菊杞茶有助於緩解眼睛疲勞。
2、清熱解毒
《本草綱目》中就有提到，菊花具有“散風熱、平肝明目”的功效，如果身上有肝火的話，就可以多喝點菊花查了，另外，現代藥理發現，菊花具有中樞鎮靜和解熱作用，對於一些細菌也有一定的抑制作用，所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清熱解毒的功效。
3、補腎養肝
枸杞是一種不錯的中藥，可以“補腎生精，養肝”，而菊花則可以平肝明目，兩者搭配泡茶喝的話，適合經常感到疲勞、體力不濟的亞健康”人羣。
枸杞菊花茶的泡法爲：
材料：杭白菊、枸杞各10g。
做法：將杭白菊、枸杞放在茶杯中，加入適量的開水沖泡，3-5分鐘後就可以飲用了。
二、每天用枸杞、菊花泡茶喝要注意什麼？
雖然用枸杞、菊花泡茶喝對身體來說是很不錯的，有不少的好處，但是在泡茶喝的時候也要注意下面幾點：
1、隨泡隨飲，不要隔夜
很多人用一些中藥材泡水喝的時候，可能有時候來不及喝，等到第二天的時候纔想起來，然而需要注意的是，枸杞、菊花泡茶喝不要隔夜。因爲菊花中含有豐富的黃酮類，雖然有助於清除體內自由基，但是容易被氧化，所以最好就不要放太久了。
2、脾胃薄弱者慎吃
枸杞雖然是一種很好的滋補良品，但是如果身體脾胃薄弱的話，用太多枸杞可能會導致脾胃寒痰阻滯更盛。而同時，菊花也是屬於性微寒的一種中藥材，氣虛胃寒的人本來就要少用，所以如果脾胃薄弱的話，還是不建議用的。
3、體熱的人別加冰糖
很多人用枸杞、菊花泡茶喝的時候可能會覺得有點苦，所以就喜歡加一點冰糖了，但是如果身體是屬於體熱的的話，建議就不要加冰糖了，因爲冰糖可能會減弱菊花茶清熱的功效，導致效果沒有那麼好。
菊花茶變綠
有的人會發現菊花茶變成了綠色，很多人會選擇扔掉，以爲菊花茶徹底變質不能再用了，實際上這有可能是正常的現象，沒必要直接扔掉，只要在浸泡過程中注意一些技巧就行了。
1、這是正常的現象，並不是變質，大可不用擔心。我們平時泡的'菊花茶大多是淡的，研究發現，菊花茶之所以泡出來是淡，主要是因爲其中的黃酮類等物質。黃酮類物質是人們認爲喝茶有益健康的主要原因。近年很多研究發現，黃酮類具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有抗氧化、抗癌、降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。
在菊花茶裏，黃酮類物質一般是的，所以泡菊花茶時，黃酮類色素溶解在水裏了，菊花茶就看上去是的。但是，黃酮類物質十分不穩定，很容易被空氣中的氧氣氧化，失去本來的色澤，而變成綠色。所以，菊花茶放一段時間一般就會變色。
2、除了氧氣會有影響之外，泡茶用水的酸鹼性和水中的金屬離子也會對菊花茶的顏色產生影響。武漢大學研究發現，如果泡茶用水偏鹼性，菊花茶會偏，如果水偏酸性，泡出來的茶就會偏紅橙色；如果水中的鐵離子、鋁離子比較多，也會造成菊花茶顏色不一樣。所以，用自來水泡的菊花茶會偏黃橙色，而用蒸餾水泡的茶顏色淡一些。
3、儘管菊花泡茶變綠有很多可能性，但很快變綠的，絕對有問題。排除不了市場上存在被硫薰菊花的可能性。”老中醫鄭俊謙表示，如記者買的兩份疑被薰過的菊花，顯然可排除水質和浸泡時間的影響。因爲三種同是貢菊，且產地來自同一省份，用的是同一壺水，且浸泡的數量相同，時間也非常短暫。
什麼是枸杞菊花茶
這是一種用菊花，枸杞製成的傳統中國茶。傳統上，枸杞菊花茶是用冰糖加糖的，但你可以在沒有任何甜味劑的情況下飲用它或者用蜂蜜代替。飲用枸杞菊花茶被認爲是一種改善眼睛健康的傳統療法，因爲我們正在面對來自電視或電腦的屏幕。菊花和枸杞都被認爲對眼睛非常有益。
枸杞（也稱爲枸杞子）已在中國被用作健康食品數百年。最受歡迎的方法是在熱茶中加入少量茶以增加茶的益處。它含有大量的抗氧化劑，增強免疫功能，保護肝臟。您也可以在許多中國湯料中找到它。其他有趣的消費方式包括將其直接添加到冰沙或與其他堅果混合製作能量位。對我來說，顏色和味道都非常吸引人。一年到頭都有枸杞可以買到。
菊花是一種非常受歡迎的花，通常被認爲是“秋天花的女王”。它們在花卉佈置或自己看起來很棒。但許多人沒有意識到，菊花已經在亞洲文化中使用了幾個世紀，因爲它有潛在的健康益處。
而且不僅僅是鮮花是特別的。菊花植物的根和葉也用於亞洲文化 - 作爲飲料煮或攪拌或蒸熟作爲菜吃。特別是，葉子可以生吃或在沙拉中燉或用蒲公英或羽衣甘藍代替。它們的味道類似於芥菜，略帶苦味。
對於枸杞菊花茶，通常需要甜味劑。通常情況下，我們使用冰糖，但我找到了一種更好的單蜜檸檬，因爲後者可以添加略帶酸味的檸檬。如果你是枸杞菊花茶的愛好者，並且喜歡瞭解中國花草茶，請檢視茶文化網菊花茶欄目。
枸杞菊花茶的做法配料
3-4幹菊花茶花
1茶匙枸杞
冰糖或甜味劑
或者你可以用蜂蜜和檸檬作爲甜味劑
1 + 1/2杯高於80攝氏度的熱水
薄荷裝飾（可選）
做法
將菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯熱水，稍微擺動5秒鐘，然後倒出液體（用於清潔目的）。
重新倒入1杯熱水，靜置3-5分鐘直至完成。
這個時間可以注入三次。每次，留下的茶液，加入新的熱水。
枸杞子和菊花可以一起泡水喝嗎，可以/可養肝明目緩解疲勞
枸杞子是人們在生活中十分常見的一種中藥，生活中很多崇尚養生的人們都會用枸杞子泡水來喝，據說對於人體有着諸多的好處，很多朋友們還會將枸杞子與菊花搭配在一起泡水喝，那麼枸杞子和菊花可以一起泡水喝嗎，其實是可以的，不僅沒有任何的副作用，還可以起到養肝明目的作用。
生活中很多人們都會用枸杞子來泡水喝，可以起到養肝明目的作用，而泡菊花茶喝的人們也不在少數，所以很多人想着就將二者混合在一起泡水喝，那麼枸杞子和菊花可以一起泡水喝嗎?
其實是可以的，因爲枸杞子本身就有着養肝明目的功效，而在菊花茶裏也含有豐富的維生素A成分，是維護眼睛的重要物質，可以達到養肝明目的效果，尤其是對於長期坐在電腦面前的辦公室人羣，有着很好的緩解眼部疲勞的效果。
用枸杞子和菊花一起泡水來喝，泡出來的就是菊杞茶，是非常有名的，在過度疲勞之後，也可以飲用一些枸杞子和菊花泡的茶，可以改善疲勞的症狀，讓人們精神抖擻，精力變得旺盛起來。
將枸杞子和菊花搭配在一起泡茶，還可以有效地降低電腦對於人體的輻射，也可以在菊杞茶中放入一些桑葉等一起沖泡，可以起到很好的抗輻射作用，保護人們的身體健康。
由於枸杞子和菊花都性寒，雖然說二者搭配在一起功效多多，但是因爲枸杞子性溫，而菊花性寒，二者搭配在一起會導致胃寒，對於身體健康還是有着一定的影響。
不過短期服用倒是沒有什麼影響，要是長期服用的話，會導致體內的寒氣加重，尤其是對於體寒的人們來說，身體會變的更加虛弱，抵抗力也會隨之下降。
1、體虛患者
因爲菊花的性涼，有着很大的寒氣，所以對於身體本身就十分虛弱的患者，不適宜經常飲用，否則會讓人的體質變得更加虛弱，對於身體健康十分不利。
2、不宜過量
很多人們爲了追求更好的功效，就自己加大了枸杞子和菊花的量，這是非常不適宜的，正常的人們每天最多使用15顆枸杞來泡茶，菊花也不要超過5朵，否則只會有害無利。
結語： 透過上文的介紹，相信大家都知道了枸杞子和菊花可以一起泡水喝，可以養肝明目，緩解疲勞，但是不宜長期喝，希望大家都能喝出健康的好身體!
枸杞菊花茶功效與作用
大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜歡喝茶的朋友經常會泡一杯枸杞菊花茶，那麼大家知道枸杞菊花茶功效與作用有哪些嗎?下面就爲大家詳細介紹枸杞菊花茶功效與作用。
枸杞菊花茶的功效
很多人都喜歡用枸杞和菊花泡茶喝，這兩種東西的使用率是非常高的，這也是大家公認的泡茶好助手，這是因爲它們本身自帶的效果，具有清火的作用，很適合上班經常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的症狀，還和菊花一樣擁有明目的作用，非常適合現在都市的工作人羣。
枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞的功效。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因爲，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
1、養肝明目
枸杞養肝明目，菊花明目，抗電腦輻射，對治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶對恢復視力也有幫助，不過枸杞菊花茶會有點苦，建議姐妹們可以放些冰糖在裏面，味道就非常棒了。
2、瘦身減肥
其實，常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用，很多減肥的朋友相比都知道這點吧，如果你覺得自己身材偏豐滿，沒有達到你的理想身材，那麼不妨每天喝上一杯哦，簡單又實在。
3、養顏美容
明代著名醫學家張景嶽就用菊花，白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，這點可是很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高警惕面板吸收養分的能力，另外還能起到美白作用呢。
4、養護頭髮
幾乎每個人都希望自己秀髮飄飄吧，其實不難，祕訣就是喝菊花枸杞茶，它可以讓秀髮光澤，黑亮，還可以防止頭髮脫落哦。早在元代《御藥院方》中就有以甘菊爲主藥製成菊花洗髮劑的記載。
枸杞菊花茶的禁忌
哪些人適宜喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。
哪些人不宜喝
菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝。
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。
2、過敏體質者
在我們的.現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起面板紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
3、寒性體質者
很多女性都是寒性體質，那麼你在喝枸杞菊花茶的時候就要注意了，寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因爲着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因爲菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
枸杞菊花茶主要用什麼
菊花枸杞茶裏面一般是中藥的杭白菊或者亳白菊。主要是疏風散熱和清肝明目。有疏風、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒涼的話，不宜過多服用。春季容易上肝火，很適合喝。中藥裏面還有野菊花，主要是清熱解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。
結語： 看了上面的介紹，相信大家都瞭解枸杞菊花茶功效與作用了，除了這些還介紹了枸杞菊花茶的禁忌，主要介紹的就是生活中不能喝菊花茶的羣體，朋友們都有所瞭解了嗎?菊花茶清熱解毒，效果好，因此，我們在喝茶的時候要注意，要正確飲茶哦。
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