肝不好的人可以喝以下幾種茶對肝有好處：
1. 烏龍茶：烏龍茶有助於降低肝指標，減輕肝負擔，還能促進體內有害物質的代謝和排出。
2. 竹葉茶：含有大量的兒茶素等物質，有助於降低血脂、促進肝細胞再生和修復。
3. 菊花茶：具有清熱解毒、利尿消腫的功效，能夠加速身體代謝廢物和毒素的排出，減輕肝的負擔。
4. 金銀花茶：能夠清熱解毒，促進身體代謝廢物的排出，有利於肝臟功能的恢復和改善。
5. 玫瑰花茶：含有大量的維生素C和花青素等物質，對肝臟有保護作用，能夠促進肝細胞的修復和再生。
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肝不好喝什麼茶養生？
肝不好的人可以喝以下茶來養生：1. 菊花茶：具有清熱解毒、利尿降壓的功效，能淨化肝臟中的毒素；2. 柚子葉茶：具有清肝明目、生津止渴的作用，可改善肝臟受損引起的口乾舌燥等不適症狀；3. 竹葉茶：具有清熱解毒、消腫利尿的功效，能促進肝臟的代謝和排毒功能；4. 金銀花茶：具有清熱解毒、消腫利咽的作用，能調理肝膽功能，緩解肝部炎症。
但是需要注意的是，這些茶飲並不能治癒肝病，如果肝功能異常，還是應該及時就醫。
喝什麼茶養肝護肝
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《本草綱目》中對於菊花茶的功效有着明確的記載“散風祛熱，平肝明目。”經常引用菊花茶能夠有效清熱解暑，養肝護肝。特別是在易感風寒的春秋季節，或者是容易肝陽上亢、肝火旺盛的人不妨多飲用菊花茶，能夠有效養肝、平肝。
2枸杞本身就具有很好的滋肝補腎的功效，特別是對於腎陰虧虛、肝氣不足具有很好的調理作用。用枸杞直接泡茶喝能夠有效改善四肢無力、頭暈目眩、面色萎黃等等不適症狀。經常飲用枸杞茶還能促進身體血液循環，預防動脈肝硬化呢。
3金銀花同樣是具有不錯的清肝明目，清熱解暑的功效的，經常飲用金銀花廠不僅可以清肝、平肝還能增強身體的防禦技能。增強身體抵抗力，增強身體抵禦病毒的能力，遠離肝病煩惱。
4葛根茶能夠養肝護肝是因爲它含有豐富的黃酮，以及人體所需要的多種微量元素。對於患有肝病的患者能夠有效降低轉氨酶的指標，緩解肝病症狀。尤其是對於因爲飲食不規律、經常酗酒的人來說，肝臟疾病的防治，葛根茶具有很好的療效。
肝不好的人喝什麼茶
問題一：喝什麼茶對肝臟好 1.綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素以及強力抗氧化物質-兒茶素，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，所以調理肝臟可適當飲用些。 2.紅茶：紅茶中含有鈣、鋅、錳等多種微量元素和多種氨基酸，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，所以適當飲用些紅茶對肝臟也是非常有好處的。 3.烏龍茶：烏龍茶又稱青茶、半發酵茶，除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，所以調理肝臟可適當飲用些。 4.鐵觀音：鐵觀音屬烏龍茶類，含有茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類等多種有機成分，具抗氧化、抗腫瘤、降膽固醇、抗菌、抗產物過敏、抑制血小板凝集等功效，所以適當飲用些鐵觀音對肝臟也是十分有益的。 5.普洱茶：普洱茶具有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、護胃、養胃等功用，而且普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質可轉化爲可溶性單糖和寡糖，從而成倍增加維生素C，以提高人體免疫系統功能，起到養生健體、延年益壽的作用，所以調理肝臟可適當飲用些。 6.苦丁茶：苦丁茶俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，所以調理肝臟可適當飲用些。 7.杜仲茶：杜仲茶中含有桃葉珊瑚甙、京尼平甙、β-胡蘿蔔素等多種物質，不僅具有鎮靜、鎮痛、促進代謝、防止衰老、增強機體免疫、調節心血管的功效，而且還可降低腫瘤活性，從而起到抗癌、抗腫瘤的作用，所以適當飲用些對肝臟也是較爲有益的。
問題二：我肝不好的人喝什麼茶好，什麼茶是對 1.綠茶：含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極爲有利的。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。
3.枸杞茶：含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極爲有益的。
4.普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。
5.金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是春季時節養肝護肝的佳品。
6.茵陳茶：有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人羣使用。
7.其他：雞骨草茶具有清熱解毒、疏肝止痛之效;絞股藍茶具有抑制腫瘤細胞繁殖、保肝、抗胃潰瘍、調節脂質代謝等藥理作用，適量飲用亦可達到養肝護肝的目的。
茶葉中含有的咖啡鹼對人體有興奮作用，飲用後可引起基礎代謝增高(其中以血壓上升、心率加快最爲突出)，所以茶並不是喝得越多越好，一般來講每天1―2次，每次2―3克的飲量是比較適當的。
問題三：喝什麼茶養肝護肝，有什麼是不能吃的呢 三七花茶可以養肝護肝
問題四：肝臟不好可以喝什麼好茶？ 肝臟不好注意避免菸酒熬夜，忌辛辣油膩食物，可以喝些養肝護肝的茶，如巴馬藤茶。
問題五：喝茶也能養肝護肝，肝不好的人能喝什麼茶 喝綠茶，如果胃也不好的話，喝老白茶。
問題六：肝臟不好喝什麼茶有益？ 看看哪些茶葉對肝臟有益，可以養肝護肝的，我知道的就有巴馬藤茶，你可以試試看了。
問題七：肝臟不好的人能喝茶嗎 有一點要特別提醒的是，現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶，這很不利於脂肪肝的預防。吃葷之後不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸，能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便祕，增加有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。
問題八：喝什麼茶可以清肝 檸檬草、迷迭香是養肝的花草茶，有加強肝臟代謝、解毒的功效！
問題九：肝不好能喝茶葉茶嗎 肝不好能喝茶葉茶的。
《本草綱目》記載：“茶飲之使人益思、少臥、輕身、明目”、“利小便、去疾熱。”肝硬化熱重或溼熱並重以熱爲主者可飲茶以除煩止渴、解膩清神；口渴思飲者，早晨泡綠茶(或花茶)一杯，陸續加水飲用。晨起茶水濃度較高，使人精神清爽；下午漸成白水，避免引起晚間失眠、多尿等。
茶對肝硬化患者的好處
肝硬化熱重或溼熱並重以熱爲主者可飲茶以除煩止渴、解膩清神。因爲此時飲茶易沖淡胃酸，減弱對正餐的消化及吸收。
實驗證明綠茶有抗凝、防止血小板粘附凝聚和減輕白細胞下降等活血化淤作用。對肝硬化五心煩熱、口乾口苦、牙齦紅腫出血的血淤血熱型病人有輔助治療作用。
喝什麼茶對肝臟有好處 愛喝茶的別錯過了
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經常喝菊花茶具有清肝明目的效果，喝菊花茶對肝經風熱頭痛、高血壓等目赤腫痛等症有非常好的緩解作用，白菊花效用非常高，平時用它泡茶喝能夠平肝潛陽、涼血明目、疏風散熱，白菊花味道甘甜清香怡人，非常適合泡茶喝。
2玫瑰花屬於微性，其中含有非常豐富的維生素，能夠疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌，此外，還能夠調理肝與胃，經常喝玫瑰花茶可以改善體質，消除疲勞。玫瑰花茶還有養顏的功效，能夠幫助改善面板乾枯、黑斑等問題。
取幹玫瑰花6至10片放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，能增添幾分甜香，又有滋養氣血功效。
3古籍中記載：茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、益氣力、降血壓、強心、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
4此茶中含有豐富的胡蘿蔔素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻後即可飲用。
喝什麼茶養肝護肝最好
喝什麼茶養肝護肝最好
喝什麼茶養肝護肝最好？在日常生活中很多人的飲食方面不注意，身體健康非常容易出現問題。比如油炸類食物吃的多、熬夜、喝酒等問題，喝酒對我們的肝傷害很大。那麼我們喝什麼茶養肝護肝最好呢？一起來看看吧！
6種適合長期喝的養肝茶
1、枸杞茶
枸杞所含多糖對肝損傷有一定保護作用，能夠降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外枸杞還能夠有效抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用，所以養肝護肝喝什麼茶最好，保溫杯中泡枸杞確實是沒有錯的。
沖泡方法：每次10克，加入熱開水，10分鐘後即可飲用。
2、決明子茶
決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用，而且現代藥理發現，決明子還有降低膽固醇、抗菌、降壓的作用，非常適合做高脂血症及脂肪肝病人的茶飲。
沖泡方法：每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分鐘，或用沸水沖泡代茶飲。
3、荷葉茶
荷葉茶與決明子茶的功效比較類似，其化學成分中的荷葉鹼具有消脂的作用，而且富含的黃酮類物質，能夠消除體內自由基，間接減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達到保護肝細胞和降脂的目的，也是適合長期喝的養肝茶。
沖泡方法：將幹荷葉搓碎後，每次5～10克，用開水沖泡。
4、絞股藍茶
不少人是第一次瞭解到絞股藍，要知道這是目前除人蔘外，唯一被證實含有人蔘總苷的植物，對人體有滋補、鎮靜、提高食慾、延緩衰老、防治癌症等作用，非常適合疲勞乏力、食慾差的乙肝病人。
沖泡方法：每次可用絞股藍15～20克，適量清水煎煮或沸水泡服。
5、茵陳茶
茵陳有清溼熱、退黃疸的效果，比較適合小便顏色深黃、大便祕結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人服用，能夠起到保肝、緩解症狀的作用，所以養肝護肝喝什麼茶最好，茵陳茶也是不錯的選擇。
沖泡方法：每次可用茵陳20～30克，加適量水煎煮40分鐘後去渣取汁，代茶分次飲用。
6、三七花茶
三七花泡茶有保肝明目、降血壓、降血脂等功效，每天喝一杯三七花茶，不僅可以保肝護肝，而且可以治療高血壓、高血脂、耳鳴、咽喉炎等疾病，所以是三高人士也適合長期喝的養肝茶。
沖泡方法：三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。
4種養肝護肝茶
1、菊花茶
關於養肝護肝喝什麼茶最好在個問題，我第一個便推薦的是菊花茶，菊花茶雖然味道有些甘苦，但是菊花是有很強的養肝護肝的功效的，我們現在正處於冬季，天氣乾燥，人們很容易出現肝火旺盛的症狀，而菊花就有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，所以對於肝臟的養護非常的'不錯。
2、蜂蜜檸檬茶
檸檬的味道酸，有助於人體單膽汁的分泌，幫助人體進行排毒，而蜂蜜有着美容養顏，養肝護肝的功效，兩者相結合便是非常好的養肝護肝茶，而且蜂蜜檸檬茶味道非常好，對於想要養生但是喝其他茶水又怕苦的年輕人來說，蜂蜜檸檬茶是非常不錯的選擇。
3、三七花茶
三七花茶的主要成分是三七和桑葉，三七可以促進肝、腎、及血清中的蛋白質合成，具有很好的保肝明目、降壓降血脂、生津止渴和提神補氣的功效，而桑葉可以疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目，兩者相結合，對於肝火旺盛的患者有着很好的治療效果。
4、柚子皮茶
我們經常吃柚子，都知道柚子的營養價值是很高的，但是其實不止是柚子皮的營養價值高，柚子皮的也具有着很好的養肝護肝的功效，我們將柚子皮處理好，經過暴曬脫水便可以儲存使用，每次要喝的時候取一兩片泡水，對於肝部的護理效果極好。
喝什麼茶對肝臟有好處？
喝什麼茶對肝臟有好外？枸杞茶，金銀花茶，菊花茶，這幾種茶喝了保肝護肝。
1:枸杞茶
枸杞富含維生素，還有胡蘿蔔素，經常喝點又能起到降肝固醇的你用。
2:金銀花
用金銀花喝茶要用還沒有開的，營養價直應該高點，金銀花通經活血，還能清肝明目，增加人的抵抗力。
3:菊花
菊花泡茶對肝臟也有好處，比如人肝火旺盛，就可以喝菊花茶起到下火，也能起到清肝功效。
對肝臟有好處的茶還很多，就不一一例起。
我常喝蒲公英和綠茶！保護肝臟。
養肝護肝茶 喝哪些茶有養肝的作用
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英(75克)洗淨，放入鍋中，加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼後即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。
檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。
5、太子參大棗陳皮茶
紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血
紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養陰生津，且藥力平和，爲一味清補之品，適用於脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸症。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放進砂鍋內，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。
6、菊花蜜飲
蜂蜜是一種天然保健食品，有健腦潤便和消除疲勞等功效，菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之功。蜂蜜是一種天然保健食品，有健腦潤便和消除疲勞等功效
取幹菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸，濾去菊花及麥冬，晾涼後加入蜂蜜適量，攪拌溶解後即成。
7、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用，否則寒上加寒。
8、桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。
9、白菊花茶
白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
白菊花5克，綠茶10克。白菊花、茶葉一起放入杯內，開水沖泡。可以清肝瀉火，祛風止眩。
10、紅棗枸杞茶
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。
養肝護肝的茶有哪些
養肝護肝的茶：
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極爲有益的。
3、普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。
4、金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是春季時節養肝護肝的佳品。
5、茵陳茶：有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人羣使用。
擴展資料：
肝臟不好吃什麼：
1、十字花科蔬菜。含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。
2、海藻類。海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。加拿大麥吉爾大學研究發現，褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。
3、芽菜。豆芽菜富含各種酶，能促進蛋白質的分解吸收。
4、富含硫化物的食物。洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進肝臟生產谷胱甘肽，中和細胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。
5、漿果。藍莓、草莓等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。
參考資料來源：人民網-經常喝綠茶會傷肝臟嗎？ 養肝護肝應該喝這些茶
參考資料來源：人民網-肝臟不好別吃6大食物 養肝護肝什麼食物最好
喝什麼茶對肝臟好
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材料：靈芝10克，甘草8克。
做法：將靈芝和甘草洗淨研成粉末，放入茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋上杯蓋浸泡半小時後代茶飲用。
功效：補肝益氣，保肝強身，適宜於慢性遷延性肝炎或肝炎病毒感染者飲用。
禁忌人羣：慢性活動性肝炎人羣不宜飲用。
2材料：佛手幹品10克。
做法：將佛手放入茶杯中，加適量沸水沖泡，浸泡半小時後，代茶飲用。
功效：疏肝理氣，和胃化痰，可以緩解由肝胃不和引起的噁心嘔吐，咳痰等症狀。
禁忌人羣：陰虛見舌紅少苔，口乾者不宜飲用。
3材料：何首烏5克，丹蔘，蘆薈，綠茶各3克，去核紅棗2顆。
做法：將何首烏，丹蔘，蘆薈研成粗末，放入紗布袋中，紮緊袋口，然後將紗布袋，綠茶，紅棗一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡，浸泡半小時後代茶飲用。
功效：補肝益腎，安神寧心，還可美容養顏，適宜於女性飲用。
禁忌人羣：大便溏泄，有痰溼者不宜飲用。
4材料：桑葉，白菊花各10克，甘草3克，適量白糖。
做法：將三種食材放入砂鍋中，加水煎煮，煮沸後，改小火繼續煎煮五分鐘，去渣取汁，調入白糖，即可飲用。
功效：清肝明目，清肺潤喉，可以緩解頭痛眩暈，目赤腫痛等症狀。
禁忌人羣：肝燥者不宜飲用。
肝臟不好喝茶嗎？哪種茶對肝臟有益？
可以喝茶，但在要適時、適當的喝。
茶水中的膳食纖維，茶多酚含量豐富，能有效促進機體新陳代謝，減少脂肪肝的形成，還能提高肝組織中肝脂酶的活性。肝不好的人選對茶種茶的類型，適當飲用，不僅不傷肝還有養肝作用。
1、枸杞茶：養肝明目
枸杞有養肝明目、補腎益精等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的四肢無力、臉色黃、頭暈、頭暈等有一定的輔助功效。
2、白菊花茶：養肝護肝
白菊花茶具有平肝明目、養肝護肝、疏散風熱等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，肝不好平時喝這個茶有助於養肝、平肝。
3、苦丁茶：清熱利肝
苦丁茶能保肝護肝，有清熱利肝等作用，對肝臟不好的患者來說是不錯的飲茶之選。但需要注意的是，長期飲用苦丁茶對男女的生育不好。
4、金銀花茶：平肝涼血
金銀花具有清肝明目、平肝涼血、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以喝金銀花茶護肝也是不錯的選擇。
擴展資料：
肝不好的人喝茶應注意：
1、不要喝泡得太濃的茶
肝不好的人容易出現口渴的現象，如果要喝茶，茶水不要太濃，1天茶水總量不宜超過1200毫升。濃茶中的單檸檬酸含量較高，水解過的單檸檬酸對肝臟有損害作用的，所以肝炎患者不宜喝濃茶。
2、不要喝隔夜的茶
因爲茶葉中含有維生素C及維生素P（維生素P又稱爲綜合維生素C，屬於水溶性維生素），如放置時間過久會被氧化，其中的單檸檬酸被氧化後會成爲刺激性較強的氧化物，服用後對肝臟功能不利有損肝臟健康。
3、不要在入睡前喝茶
茶葉中之生物鹼及咖啡因可使精神興奮，影響入睡及失眠。肝病患者本身之自主神經功能失調，經常會失眠，夜裏也容易醒，如果再加上濃茶之刺激，會使肝病的症狀加重。
4、茶後不立刻吃飯，飯後不立刻喝茶
肝病病人在喝茶時要注意適時和適量，飯前宜少喝茶，因爲空腹喝茶對胃黏膜有刺激性，肝炎患者併發消化功能不良或消化道潰瘍者更爲不利。肝不好飯後不要馬上喝茶，因爲茶葉中的鞣酸會與蛋白質結合形成鞣酸蛋白質，這類型蛋白質具有收斂性會，使腸道蠕動減緩造成便祕，排便不正常腸道的有毒物質會對肝臟造成損傷。
參考資料：茶-百度百科
趣知科普吧
