1. 紅茶：發酵過程中刺激性物質減少，具有保護胃黏膜，緩解胃部炎症等養胃效果，還能促進脂肪代謝和提高機體免疫力，但第一泡不宜飲用。
2. 桂花茶：具有祛寒暖胃、養肝護肝等效果，適合胃寒或胃部不適的患者飲用，作用溫和。
3. 陳皮茶：具有健脾養胃、祛溼氣、止咳化痰等功效，適合脾胃虛寒和咳嗽痰多的患者長期飲用，同時能促進食物消化和減輕肝臟負擔。
多種茶可養胃護肝：
1. 紅茶：發酵過程中刺激性物質減少，具有保護胃黏膜，緩解胃部炎症等養胃效果，還能促進脂肪代謝和提高機體免疫力，但第一泡不宜飲用。
2. 桂花茶：具有祛寒暖胃、養肝護肝等效果，適合胃寒或胃部不適的患者飲用，作用溫和。
3. 陳皮茶：具有健脾養胃、祛溼氣、止咳化痰等功效，適合脾胃虛寒和咳嗽痰多的患者長期飲用，同時能促進食物消化和減輕肝臟負擔。
1.菊花茶：菊花茶有解毒、抗菌、降血脂、降血壓、護肝、潤肺等功效，可以幫助保護和修復肝臟。
2.枸杞茶：枸杞茶有補益肝腎、養血明目、抗衰老等功效，可以起到調解肝腎陰陽失衡、促進肝細胞修復的效果。
3.蘆薈茶：蘆薈茶有利尿、降火、潤腸、排毒、清肝解毒等功效，可以幫助肝臟排除體內毒素，保護肝臟健康。
4.玫瑰花茶：玫瑰花茶有舒肝解鬱、活血調經、去瘀消腫等功效，可以減輕肝的負擔，保護肝臟健康。
5.甘草茶：甘草茶有清肺、滋陰、益氣、和中、去火、潤腸等功效，可以幫助肝臟的排毒養護。
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喝什麼茶可以養肝護胃
喝什麼茶可以養肝護胃
喝什麼茶可以養肝護胃， 對於胃不好的人來說，養胃是一件大事。茶葉具有非常顯著的養胃護肝功效，肝胃不好的朋友都可以堅持多喝，那麼喝什麼茶可以養肝護胃，下面跟着我一起來了解下。
一、玫瑰茉莉花茶：
原料：玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。
做法：將所有用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。
功效：疏肝理氣。
二、太子參大棗陳皮茶：
原料：太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。
做法：將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。
功效：理氣和胃。
三、佛手茶：
原料：佛手6克。
做法：將佛手切碎，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，頻頻飲用。
功效：疏肝理氣止痛，適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、噁心等症。
四、理氣消滯茶：
原料：蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克。
做法：上述材料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，即可飲用。
功效：解表化溼、消食化滯，適用於胃腸不適、胃脘脹悶之症，或外感寒溼、內有積滯的感冒患者。
養胃護肝茶
1、蜂蜜檸檬茶：
我們都知道檸檬是一種喝起來酸的鹼性食材，在平常喝水中加入一點點的檸檬水對綜合胃酸過多是很有效果的。檸檬中的酸液也能夠促進我們的肝臟生成能更好排毒的膽汁，蜂蜜也是一種具有清毒解熱和潤燥作用的東西。所以問護肝養胃喝什麼茶的話，蜂蜜檸檬茶絕對是要榜上有名的。
2、、洋蔘養生茶：
洋蔘養生茶就是一種有護肝養胃功效的茶。製作洋蔘養生茶需要大葉種曬青毛茶、蟲草、苦蕎芽、西洋參等材料作爲原料。西洋參是具有很好的補氣和護肝效果的名貴藥材，西洋參對於調節免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲勞也是有獨到的效果的。這道護肝養胃茶有着潤滑醇和的口感以及紅豔清亮的茶湯。
3、紅茶：
其實紅茶是最經濟實惠和有效的一種茶。紅茶一般來說都是經過發酵烘焙過程的，茶多酚在氧化酶的作用下慢慢的會變少，這樣就導致茶水對胃部的刺激也隨之減少了。經常喝紅茶能夠起到暖胃養胃和保護胃黏膜的'作用，要護肝養胃的紅茶一般來說是不需要太濃的。
4、三七花茶：
三七花茶是自古以來就被認爲有護肝養胃功效的茶。三七花其實是一種具有養肝明目和養胃降脂作用的中藥材，堅持每天都喝三七花茶可以有效的起到護肝養胃和提神靜氣的作用。直接把三七花用開水沖泡然後，混着我們經常喝的茶葉水就是我們這裏所說的三七花茶了。
減脂抗老就喝普洱茶！還有4養胃護肝藥茶推薦
【李志剛（北京中醫藥大學教授、主任醫師）】許多人有喝茶的習慣，平時我們喝點茶對腸胃的消化也有不錯的效果。通常來說胃不太好的朋友飲用淡茶、糖紅茶等含鹼性比較少的茶，可以有效地消炎並保護胃黏膜，對潰瘍也有一定療效。 腸胃不好最適合喝點紅茶，紅茶具有養胃護胃功效。不同於綠茶，紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量就沒那麼多了，對胃部的 *** 性也會隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃，平時經常喝點加糖、加牛奶的紅茶，對腸胃的養護很有效果。 另外，對於腸胃不好的人來說，多喝點普洱茶也是不錯的選擇。普洱茶性溫，具有暖胃、減肥、降脂、抗衰老等功效。普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，而茶多酚具有養顏、增加面板抗氧化水準的作用，是面板的有效保護劑。而像鐵觀音、龍井、毛尖等綠茶屬性寒涼，雖然減肥、防輻射效果較好，但是腸胃不好的人儘量少喝。 胃不好的人喝了涼性的茶容易滯氣，引發胃疼。中性的大麥茶就是很好的選擇，既能帶來茶的清爽口感，又不會過涼。尤其在秋天的時候，多喝點大麥茶對胃病患者很好。夏天的時候，多喝大麥茶，可以補充身體流失的水分。還有一個必喝大麥茶的場合就是聚餐的時候，大麥茶有去油解膩的功效，但不至於太「刮胃」。家裏常備一些大麥茶是不錯的選擇。 除此之外，我還常常推薦給大家一些家裏可以做的藥茶： 1.綠梅茶 材料：綠萼梅6克，綠茶3克。 做法：用沸水沖泡即可，經常飲用。 功效：能疏肝理氣，和胃止痛；用於肝氣胃痛，脘脹不舒，不欲飲食。 2.梅花茶 材料：白梅花10克。 做法：沸水沖泡，代茶飲。 功效：能開胃解鬱，理氣散結；用於肝胃氣滯，胃脘疼痛。 3.香櫞茶（佛手柑） 材料：香櫞片6克。 做法：將材料研成粗末，用沸水沖泡，代茶飲。 功效：能疏肝理氣，和胃止痛；用於肝胃氣滯，脘腹脹痛，噯氣嘔惡。【李志剛（北京中醫藥大學教授、主任醫師）】許多人有喝茶的習慣，平時我們喝點茶對腸胃的消化也有不錯的效果。通常來說胃不太好的朋友飲用淡茶、糖紅茶等含鹼性比較少的茶，可以有效地消炎並保護胃黏膜，對潰瘍也有一定療效。 腸胃不好最適合喝點紅茶，紅茶具有養胃護胃功效。不同於綠茶，紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量就沒那麼多了，對胃部的 *** 性也會隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃，平時經常喝點加糖、加牛奶的紅茶，對腸胃的養護很有效果。 另外，對於腸胃不好的人來說，多喝點普洱茶也是不錯的選擇。普洱茶性溫，具有暖胃、減肥、降脂、抗衰老等功效。普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，而茶多酚具有養顏、增加面板抗氧化水準的作用，是面板的有效保護劑。而像鐵觀音、龍井、毛尖等綠茶屬性寒涼，雖然減肥、防輻射效果較好，但是腸胃不好的人儘量少喝。 胃不好的人喝了涼性的茶容易滯氣，引發胃疼。中性的大麥茶就是很好的選擇，既能帶來茶的清爽口感，又不會過涼。尤其在秋天的時候，多喝點大麥茶對胃病患者很好。夏天的時候，多喝大麥茶，可以補充身體流失的水分。還有一個必喝大麥茶的場合就是聚餐的時候，大麥茶有去油解膩的功效，但不至於太「刮胃」。家裏常備一些大麥茶是不錯的選擇。 除此之外，我還常常推薦給大家一些家裏可以做的藥茶： 1.綠梅茶 材料：綠萼梅6克，綠茶3克。 做法：用沸水沖泡即可，經常飲用。 功效：能疏肝理氣，和胃止痛；用於肝氣胃痛，脘脹不舒，不欲飲食。 2.梅花茶 材料：白梅花10克。 做法：沸水沖泡，代茶飲。 功效：能開胃解鬱，理氣散結；用於肝胃氣滯，胃脘疼痛。 3.香櫞茶（佛手柑） 材料：香櫞片6克。 做法：將材料研成粗末，用沸水沖泡，代茶飲。 功效：能疏肝理氣，和胃止痛；用於肝胃氣滯，脘腹脹痛，噯氣嘔惡。 4.山楂麥芽飲 材料：山楂15克，炒麥芽10克。 做法：將材料加水煎煮取汁，加紅糖，代茶飲。 功效：能消食化積，和胃止痛；用於食積不化，胃脘脹痛，噯氣厭食。 茶雖有益，濃茶傷胃。 濃茶喝多了會導致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保護功能被破壞，從而促成潰瘍發生。 茶葉用來提神效果是不錯，但它含有咖啡因，會讓胃興奮起來，使胃酸分泌增多，胃酸多了對於腸胃而言肯定不是個好現象。 許多上班族早上不吃早餐空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但實際上，這樣並不能起到提神通便的作用，更重要的是對身體也不好。早晨的時候胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起腸胃不適、食慾減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。 一般來說，正常人每天喝清淡的茶或者中等濃度的茶， 一杯水放3克茶葉就夠了，每杯茶沖泡大約三次比較合適 。對於 的。 所以我們看到，喝茶也是有講究的，平時多喝養胃的茶，對自己的腸胃能夠很好地養護，不妨自己做一些留着沖泡。
護肝茶養胃茶大全 護肝養胃茶有哪些
養胃護肝是很多的人都非常關心的問題，如何能夠在日常生活中利用茶葉的功效，養胃護肝呢，有很多的茶葉其實都是有這個功效的，在平時只要常常喝一些這樣的茶葉就會有很好的成效。
養胃護肝茶：蒲公英茶
我們都知道，蒲公英是一種非常好的中藥，蒲公英的味道略苦，但是仔細回味的時候還會有一些甘甜，有清熱解毒的功效，對於養胃護肝有非常明顯的療效，在服用蒲公英茶的時候，只要將大約有75克的蒲公英放到水中，然後在鍋中加入水以後，將蒲公英淹沒，使用大火煮沸以後，在使用文火熬煮，隨後將茶渣過濾以後，放涼了，就是養胃護肝的蒲公英涼茶了。
養胃護肝茶：蜂蜜檸檬茶
平時在我們所喝的水中加入一點檸檬的話，會有很好的功效，首先檸檬的酸液能夠對我們的肝臟產生促進工作的作用，讓肝臟生成了膽汁以後更好的排毒，在水中加上一點蜂蜜，就能夠起到護肝的作用，尤其是女士，如果想要養顏又護肝的話，一定要學會和蜂蜜檸檬茶。
養胃護肝茶：三七花茶
將三七花使用開水進行沖泡以後，連同我們日常經常會飲用的茶葉一起喝，每一次沖泡的三七花茶的數量控制在四朵以上六朵一下最好，三七花茶自古以來就是護肝明目，養胃降脂的寶貝，如果能夠每天都堅持喝上一杯三七花茶的話，那麼不僅僅可以養胃護肝，對於治療高血壓和提神靜氣有着非常好的療效。
養胃護肝茶：太子參大棗陳皮茶
我們都知道，紅棗是滋補保養的上品，而且在一些膳食中經常加入紅棗的話，是非常滋潤養顏的，太子參是藥理平和，將其二者和陳皮放在一起的時候，進行沖泡當做茶飲的話，所起到的養胃護肝的作用也是非常的明顯的。
其他養胃茶介紹
四君子茶
四君子茶含有人蔘皁甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經、心血管及內分泌系統有良好的調節作用，能助消化、改善脾胃氣虛症。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱症候。
黨蔘10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800c.c.的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800c.c.
枸杞紅棗生薑茶
紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。
枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。枸杞用溫水泡發2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀;將泡後的枸杞，紅棗放入乾淨無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開;煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。
蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。
蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。
普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附着於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。
沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約爲壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。
紅茶
紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶要想達到一定的養胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，透過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50:1左右，那麼沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳
十大最養胃的茶
十大最養胃的茶
十大最養胃的茶，現如今胃病是一種常見病，有很多腸胃不好的朋友都會選擇適當飲某些茶來進行調理養胃，那麼大家知道有哪十大最養胃的茶嗎，下面就跟着我一起來了解十大最養胃的茶吧！
1、紅茶
紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，我建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。
2、普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附着於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。
3、枸杞紅棗生薑茶
紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。
枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。枸杞用溫水泡發2—3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀；將泡後的枸杞，紅棗放入乾淨無油的`鍋中，加入800ml清水，開大火燒開；煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。
4、蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。
蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。
5、四君子茶
四君子茶含有人蔘皁甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經、心血管及內分泌系統有良好的調節作用，能助消化、改善脾胃氣虛症。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱症候。
黨蔘10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800cc的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800cc。
6、青皮絞股藍止痛茶
絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞，解委頓，有催眠、平靜、抗緊急作用，治療偏頭疼，具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。
青皮10克，絞股藍6克。將青皮、絞股藍分別揀雜、洗淨，曬乾或烘乾，共研爲粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。頻頻飲用，一般可連續沖泡3～5次。補脾益胃，解毒抗邪。適用於氣滯型胃痛病人。
7、桂花茶
中醫認爲，桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖衝調成桂花藕粉，味美且開胃；或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。
8、大麥茶
大麥茶具有極爲明顯的健脾作用，尤其是一些因爲飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人羣，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。
散裝的大麥茶可以用鍋煮着喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右，或煮開後倒入茶壺中多次沖泡。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。
9、香附良姜胃痛茶
香附良姜胃痛茶溫中散寒。適用於氣滯不暢、脾虛胃寒的胃痛病人，本藥茶驗方轉引自專治胃脘氣滯寒痛的着名方劑，宜溫熱飲。
香附200克，高良薑100克，紅糖適量。香附、高良薑分別揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，共研成粗粉末，按每10克量1份分裝入綿紙袋中，封口掛線，瓶裝，防潮，備用。放入大杯中，用剛煮沸的開水沖泡。加蓋悶15分鐘，加入少許紅糖即成。頻頻當茶飲，一般可連續沖泡3～5次。
10、茉莉花茶
茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效，就是化溼和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失爲一種非常好的調理方式。
在杯中投入3g茉莉花茶，先注入90℃左右的熱水沒過茶葉作溫潤泡，再懸壺高衝注入適量熱水，一分鐘後即可飲用，在杯中剩餘1/3水量時宜續水，以利於多次沖泡。
喝養胃茶禁忌
1、喜喝新茶：由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
3、發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
4、經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，爲使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
第一、大麥茶
大麥茶養胃效果特別的好，這款茶當中含有諸多的維生素能很好的保護好胃黏膜，而且也不會產生對胃的刺激，對於調理腸胃是非常有幫助的，建議一些腸胃不太好的人都可以用大麥茶來進行調理。
第二、香附良姜胃痛茶
這是一款很好的改善脾虛胃寒的保健茶，這款差當中含有的成分能調理保健胃，緩解胃痛效果特別好。
第三、普洱茶
普洱茶的養胃也是挺好的，這款茶能解油膩，對於一些消食不太好的人來說是非常有好處的。
第四、桂圓紅棗枸杞花茶
這是一跨女人美容養顏的茶，其實養胃效果是特別好的，尤其是對於一些胃口不好引起口臭的人來說十分有效果，因爲這款茶當中含有一些桂圓紅棗以及枸杞這樣的養胃成分。
第五、四君子茶
這款茶當中含有的人蔘皁甙，糖類以及氨基酸成分，這些成分對於改善中樞神經，心腦血管都是有好處的，能幫助消化改善脾胃氣虛。
第六、桂花茶
桂花茶具有很好的藥用價值的，因爲桂花釀成的茶具有很好的暖胃止痛效果，對於長時間的食慾不振還有腹痛等都是有緩解作用的。
第七、七葉絞股藍茶
這是一款非常好的能調節胃的保健茶，這款茶具有很好的健胃作用，能夠活化人體的細胞，在消炎，抵抗胃潰瘍等方面是有好處的。
第八、紅棗茶
紅棗茶女人喝效果最好了，因爲裏面的紅棗能補血活血，紅棗的養胃作用也是很好的，用它來泡水喝能很好的保護好腸胃，非常的美味還有營養，養胃效果是特別好的。
第九、茉莉花茶
茉莉花茶生活中很多人都喜歡喝，就是因爲它的花香越來越多的朋友喜歡喝它，經常食用能很好的調理胃。
第十、黑苦蕎茶
黑苦蕎茶營養價值是很高的，不僅能調理好常委，對於一些腸胃疾病也有很好的調理作用，尤其是對於一些長時間積食問題引起的胃腸道問題都可以喝它來改善。
喝哪種茶葉對肝有好處？
可以喝茶，但在要適時、適當的喝。
茶水中的膳食纖維，茶多酚含量豐富，能有效促進機體新陳代謝，減少脂肪肝的形成，還能提高肝組織中肝脂酶的活性。 肝不好的人選對茶種茶的類型，適當飲用，不僅不傷肝還有養肝作用。
1、枸杞茶：養肝明目
枸杞有養肝明目、補腎益精等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的四肢無力、臉色黃、頭暈、頭暈等有一定的輔助功效。
2、白菊花茶：養肝護肝
白菊花茶具有平肝明目、養肝護肝、疏散風熱等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，肝不好平時喝這個茶有助於養肝、平肝。
3、苦丁茶：清熱利肝
苦丁茶能保肝護肝，有清熱利肝等作用，對肝臟不好的患者來說是不錯的飲茶之選。但需要注意的是，長期飲用苦丁茶對男女的生育不好。
4、金銀花茶：平肝涼血
金銀花具有清肝明目、平肝涼血、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以喝金銀花茶護肝也是不錯的選擇。
擴展資料：
肝不好的人喝茶應注意：
1、不要喝泡得太濃的茶
肝不好的人容易出現口渴的現象，如果要喝茶，茶水不要太濃，1天茶水總量不宜超過1200毫升。濃茶中的單檸檬酸含量較高，水解過的單檸檬酸對肝臟有損害作用的，所以肝炎患者不宜喝濃茶。
2、不要喝隔夜的茶
因爲茶葉中含有維生素C及維生素P（維生素P又稱爲綜合維生素C，屬於水溶性維生素），如放置時間過久會被氧化，其中的單檸檬酸被氧化後會成爲刺激性較強的氧化物，服用後對肝臟功能不利有損肝臟健康。
3、不要在入睡前喝茶
茶葉中之生物鹼及咖啡因可使精神興奮，影響入睡及失眠。肝病患者本身之自主神經功能失調，經常會失眠，夜裏也容易醒，如果再加上濃茶之刺激，會使肝病的症狀加重。
4、茶後不立刻吃飯，飯後不立刻喝茶
肝病病人在喝茶時要注意適時和適量，飯前宜少喝茶，因爲空腹喝茶對胃黏膜有刺激性，肝炎患者併發消化功能不良或消化道潰瘍者更爲不利。肝不好飯後不要馬上喝茶，因爲茶葉中的鞣酸會與蛋白質結合形成鞣酸蛋白質，這類型蛋白質具有收斂性會，使腸道蠕動減緩造成便祕，排便不正常腸道的有毒物質會對肝臟造成損傷。
參考資料：茶-百度百科
有什麼養肝護肝的養生茶
有什麼養肝護肝的養生茶
有什麼養肝護肝的養生茶，你知道嗎？在生活種，有很多的養生茶，不同的養生茶有不同的作用，對於人體的功效也是不一樣的，肝臟對於人體是很重要的排毒的器官，下面我巍峨大家推薦了一些養肝護肝的養生茶。
一、養肝護肝的養生茶
1、菊花茶。
菊花、冰糖，簡單的食材就能夠構成我們養肝護肝的茶飲，不僅具有清熱、解毒、清肝明目的效果，同時對於眼睛勞損或者頭痛、高血壓問題的朋友也具有非常明顯的`緩解效果。
2、三花清肝茶。
對於這味茶飲瞭解的朋友不多，菊花、金銀花、茉莉花放入茶壺浸泡五分鐘後即可飲用。不僅能夠改善口乾口苦的症狀，另外對於保護肝臟健康也有着非常明顯的效果。另外多飲還能夠緩解視力疲勞。
3、枸杞茶。
直接採用枸杞泡水即可。該茶飲在我們生活中也十分常見，非常適用於養肝、補腎、潤肺等，尤其對於強壯筋骨、改善疲勞有着非常明顯的效果。因此建議想要養肝護肝的朋友不妨可以多喝。
二、養肝對身體有哪些幫助
中國一直以來都是“肝病大國”，在十二個中國人中，就有一個肝病患者。如果在日常生活中不注意養肝，不僅會導致肝臟發生病變，同時還會引發肝癌的風險。因此春季是養肝的最佳時節，此時建議你應當注意飲食、適當運動，避免過度菸酒的問題，以保持肝臟的健康。
其次我們每天接觸大量的尾氣、輻射、廢氣等。肝臟是人體中最大的消化腺，它是新陳代謝最爲旺盛的器官。因此作爲人體中最大的“化工廠”，如果我們在日常生活中不注意養肝，不僅會導致肝臟發生病變，同時由於我們長時間的吸收過多的廢棄物與有毒物質，而導致身體其他器官也發生病變。
冬天適合喝的養生茶
1、紅茶
紅茶非常適合冬季飲用，因爲紅茶具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養胃護胃、舒張血管、有益心臟等功效，沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。冬天喝什麼紅茶好，紅茶除了單獨沖泡外，我們還可以在紅茶中加入其他材料，比如牛奶紅茶：補充氣血，強身健體;甘蔗紅茶：清熱生津，潤肺止咳;糯米紅茶：益氣養血，改善身體虛弱症狀。
2、紅棗茶
冬季還特別適合飲用紅棗茶，其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。此外，由於紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。冬天喝什麼紅棗茶好，除了單獨沖泡之外，紅棗還可以這樣喝：紅棗枸杞茶;薏仁紅棗茶;人蔘紅棗茶。
3、枸杞茶
冬天可以喝一些枸杞紅棗等等之類的養生茶，可以幫助我們達到很好的養生效果，何首烏也是一種非常不錯的中藥泡茶選擇，可以有效地幫助我們女性朋友調節出現的氣血不足的情況，還可以有效地幫助我們預防自身出現的脫髮白髮的問題。
喝什麼花茶養肝
喝什麼花茶養肝
喝什麼花茶養肝，肝臟是人體至關重要的器官之一，肝臟可以幫我們排除體內的毒素，我們要保護好我們的肝臟，生活中很多茶都具有養肝護肝的作用，下面分享喝什麼花茶養肝
1、綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當飲用可達到養肝的目的。
2、紅茶：紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養肝的目的。
3、鐵觀音：鐵觀音屬烏龍茶類，含有茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類等多種有機成分，具抗氧化、抗腫瘤、降膽固醇、抗菌、抗產物過敏、抑制血小板凝集等功效，適當飲用可達到養肝的目的。
4、普洱茶：普洱茶具有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、護胃、養胃等功用，而且普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質可轉化爲可溶性單糖和寡糖，從而成倍增加維生素C，以提高人體免疫系統功能，起到養生健體、延年益壽的作用，所以適當飲用可達到養肝的目的。
玫瑰菊花茶
配方：
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。
功效：
滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
蜜糖紅茶
配方：
紅茶葉5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。
功效：
此茶適用於肝氣偏旺，脾胃功能不佳者。紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養肝的目的。
1、白菊花茶：準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子裏面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有着養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。
2、紅棗枸杞茶：取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗乾淨後放水裏泡上一會兒，之後放到壺裏，再注入一定量的清水煮開，接着改用小火再煮幾分鐘，最後放點冰糖調味，等到茶水不燙的.時候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。
3、三七花茶：準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。
4、杞菊烏龍茶：取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接着蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶裏面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裏面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。
5、太子參大棗陳皮茶：準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們全部都清洗乾淨，之後放到鍋裏面，再倒入適量的清水進行煎煮，最後喝汁水就行了。
6、菊花蜜飲：取適量的幹菊花、麥冬，將它們清洗乾淨以後放到鍋裏面，接着再注入一定了的清水煮開，然後把菊花和麥冬過濾掉，等茶水溫度降下來之後加點蜂蜜，攪拌均勻後就可以飲用了。
肝臟不好喝茶嗎？哪種茶對肝臟有益？
可以喝茶，但在要適時、適當的喝。
茶水中的膳食纖維，茶多酚含量豐富，能有效促進機體新陳代謝，減少脂肪肝的形成，還能提高肝組織中肝脂酶的活性。 肝不好的人選對茶種茶的類型，適當飲用，不僅不傷肝還有養肝作用。
1、枸杞茶：養肝明目
枸杞有養肝明目、補腎益精等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的四肢無力、臉色黃、頭暈、頭暈等有一定的輔助功效。
2、白菊花茶：養肝護肝
白菊花茶具有平肝明目、養肝護肝、疏散風熱等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，肝不好平時喝這個茶有助於養肝、平肝。
3、苦丁茶：清熱利肝
苦丁茶能保肝護肝，有清熱利肝等作用，對肝臟不好的患者來說是不錯的飲茶之選。但需要注意的是，長期飲用苦丁茶對男女的生育不好。
4、金銀花茶：平肝涼血
金銀花具有清肝明目、平肝涼血、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以喝金銀花茶護肝也是不錯的選擇。
擴展資料：
肝不好的人喝茶應注意：
1、不要喝泡得太濃的茶
肝不好的人容易出現口渴的現象，如果要喝茶，茶水不要太濃，1天茶水總量不宜超過1200毫升。濃茶中的單檸檬酸含量較高，水解過的單檸檬酸對肝臟有損害作用的，所以肝炎患者不宜喝濃茶。
2、不要喝隔夜的茶
因爲茶葉中含有維生素C及維生素P（維生素P又稱爲綜合維生素C，屬於水溶性維生素），如放置時間過久會被氧化，其中的單檸檬酸被氧化後會成爲刺激性較強的氧化物，服用後對肝臟功能不利有損肝臟健康。
3、不要在入睡前喝茶
茶葉中之生物鹼及咖啡因可使精神興奮，影響入睡及失眠。肝病患者本身之自主神經功能失調，經常會失眠，夜裏也容易醒，如果再加上濃茶之刺激，會使肝病的症狀加重。
4、茶後不立刻吃飯，飯後不立刻喝茶
肝病病人在喝茶時要注意適時和適量，飯前宜少喝茶，因爲空腹喝茶對胃黏膜有刺激性，肝炎患者併發消化功能不良或消化道潰瘍者更爲不利。肝不好飯後不要馬上喝茶，因爲茶葉中的鞣酸會與蛋白質結合形成鞣酸蛋白質，這類型蛋白質具有收斂性會，使腸道蠕動減緩造成便祕，排便不正常腸道的有毒物質會對肝臟造成損傷。
參考資料：茶-百度百科
適合長期喝的養肝茶
適合長期喝的養肝茶
適合長期喝的養肝茶，現在多都很注重養生，而所謂養肝茶，顧名思義就是養護肝臟的茶，是屬於一種保健的茶飲，下面就跟隨我一起來看看適合長期喝的養肝茶有哪些吧，希望對大家有所幫助~
適合長期喝的養肝茶
1、紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因爲它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
2、枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的'抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
3、決明子
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，爲豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
4、五味子
五味子，性味歸經：溫;酸、甘;歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
最後，茶葉之所以能夠用來養肝，這還是因爲茶葉富含多種礦物質，如果人們長期飲用的話，是可以起到一定程度的養肝效果。但茶葉不能用於治病，所以患有肝病的朋友，如果發現自己的病情較爲嚴重的，需要及時到醫院治病，爭取早治療早康復。
養肝茶有哪些
蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
把蒲公英洗乾淨之後放入鍋中，在加入適量的水淹沒蒲公英，之後大火煮沸之後再蓋上鍋蓋，再小火熬煮大約一小時，之後濾除茶渣，放涼後飲用。
蜂蜜檸檬茶
可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。
檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。
檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。(早上或者是下午3-4點面板缺水時飲用效果最好)
三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。
蜜糖紅茶
原料：紅茶葉5克，蜂蜜、紅糖。
製作方法：將準備好的東西放在保溫杯當中，用沸水沖泡，之後蓋上燜片刻，調適量蜂蜜和紅糖，每天可以飯前飲一次，可以溫中養胃。
功效：此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。
怎麼養肝護肝
保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。
遠離各種可能受血液污染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。
均衡飲食
不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應該是55～65%的來自碳水化合物能量(例如米飯、麪食)，11～15%的來自蛋白質能量(例如肉類、豆類)，20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪佔比85%(例如植物油)。
注意睡眠時間
成年人正常的睡眠時間應該爲8小時，正常的應該是從23點左右開始上牀睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此，人們不要熬夜，不要讓熬夜傷了肝。
總結：透過上文的介紹，相信大家對養肝的茶都有了更多的瞭解。除此之外，文中還介紹了一些養肝護肝的方法，這些供大家參考。大家要注意平時要養成良好的生活習慣，注意保護自己的肝臟，這樣身體才能更健康。
什麼茶護肝養肝最好
養肝護肝的茶：
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極爲有益的。
3、普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。
4、金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是春季時節養肝護肝的佳品。
5、茵陳茶：有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人羣使用。
擴展資料：
肝臟不好吃什麼：
1、十字花科蔬菜。含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。
2、海藻類。海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。加拿大麥吉爾大學研究發現，褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。
3、芽菜。豆芽菜富含各種酶，能促進蛋白質的分解吸收。
4、富含硫化物的食物。洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進肝臟生產谷胱甘肽，中和細胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。
5、漿果。藍莓、草莓等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。
參考資料來源：人民網-經常喝綠茶會傷肝臟嗎？ 養肝護肝應該喝這些茶
參考資料來源：人民網-肝臟不好別吃6大食物 養肝護肝什麼食物最好
趣知科普吧
