檸檬配什麼茶喝最好

1、檸檬富是vc含量最高的水果之一。

2、vc是一種維持組織生長及修復，腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。

3、可輔助抗緊張激素及干擾素的合成，同時爲葉酸等代謝所必需。

4、具有預防感染，阻止癌症發生，抗感染，降低膽固醇，預防高血壓，防止動脈硬化，增強免疫能力的作用。比如預防或治療感冒，經常要求服用vc，人體不能合成vc，必須從飲食及補充品獲得。

5、每天早晨空腹喝檸檬茶最佳，可以預防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚的作用。檸檬汁還可解酒 。

禁忌：

1、由於富含果酸，經期不要喝，避免腹痛。

2、不易過酸，避免損傷牙釉質，1-2片檸檬，可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。

3、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。