1、檸檬水可以選擇在飯後兩小時後飲用,應該注意避免空腹飲用,以免導致胃酸過多,出現胃腸不適。
2、經常的飲用檸檬水能夠及時地將體內的毒素排出體外,還能夠清除宿便,起到減肥瘦身的作用。檸檬當中富含豐富的維生素以及鉀元素、鎂元素等,還含有膳食纖維,能夠有效的預防便祕,還可以緩解感冒時期的喉嚨疼痛等症狀。