1. 保護腸胃：薏米茶含有豐富營養，有利於胃腸道吸收，促進血液循環，改善身體疲乏。
2. 健脾祛溼：薏米茶可止瀉，改善脾胃虛弱，有助於健脾祛溼。
3. 美容養顏：薏米茶中含有蛋白質分解物，可軟化面板角質，改善面板粗糙，恢復面板彈性。
薏仁茶的主要功效和作用包括：
1. 改善腸胃功能：薏仁茶可以緩解胃腸道不適，緩解腹痛、腹瀉、便祕等消化不良問題。
2. 消除水腫：薏仁茶具有利尿作用，可以幫助排出體內多餘的水分，消除水腫問題。
3. 祛溼除痛：薏仁茶可以溫通經脈，活血化瘀，緩解風溼痛等疼痛問題。
4. 美容養顏：薏仁茶中富含的維生素B1、B2、E等營養物質可以促進面板新陳代謝，增強肌膚彈性，延緩面板衰老。
5. 抗氧化：薏仁茶富含的抗氧化物質可以清除體內自由基，預防各種慢性疾病的發生。
6. 改善睡眠：薏仁茶可以鎮靜安神，幫助改善睡眠質量。
總之，薏仁茶是一種具有多種健康功效和作用的保健飲品，長期飲用對身體健康有很大的好處。但是需要注意，薏仁茶對孕婦和哺乳期婦女不適宜飲用。
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薏米茶的功效與作用 薏米茶做法
1、祛溼去水腫,。溼氣重的女性容易水腫，身體的循環不好，產生面色暗黃、面部痤瘡。薏米紅豆都是去除溼氣的粗糧，能夠帶動代謝，減少人體中的溼氣。
2、減肥。它對於不健康的虛胖體質有很好的效果，虛胖體質肌肉鬆弛，健身效果更差。將紅豆薏米水煮好之後倒在外出水瓶中，補充水分又能解渴，是一個很好的減肥飲食習慣。而且這些雜糧更不容易發胖，可以代替部分主食。
3、養腸胃。紅豆薏米水能夠讓腸胃暢通，滋養腸道，對消化產生積極作用，排出身體毒素。它還具有止瀉的功能，豐富的礦物質和纖維利於排尿。紅豆滋補血氣，薏仁通氣降火，搭配起來具有防止疾病的重要性。
4、美容祛斑。紅豆薏米水加快肌膚循環，減少色素沉澱，起到抗衰老的作用。長期喝可以減少色斑、黃褐斑、老年斑的出現。內服外用的效果都很好。
5、防脫髮。經常脫髮的人可以喝一些紅豆薏米茶，它能防止脫髮，讓頭髮健康生長，髮質變得柔順光澤。則是因爲它有補養肝腎臟器的作用，保護頭皮毛囊。
6、準備好薏仁，揀去雜質。把薏仁用水沖洗乾淨。瀝乾水分。荷葉和幹山楂片準備好。鍋燒熱，放入薏米仁，小火炒至微黃散發出米香味。盛出晾涼，幹荷葉洗淨，用剪刀剪成條。把荷葉放入砂鍋內。再放入洗淨的幹山楂片。然後放入炒好的薏仁。最後放入水。砂鍋放在火上大火燒開，轉小火燉煮20分鐘即可。
生活小常識：薏仁茶的功效與作用
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏仁茶是屬於藥用類飲料，也稱薏米茶，具有解熱以及消炎排膿的效用。下面我們一起來薏仁茶的功效與作用吧!
薏仁茶的功效與作用
1、多喝薏仁茶對頭髮有好處
薏仁油有興奮、解熱、止脫髮的作用，還具有消炎排膿的效用，對於癌細胞還可以抑制成長。它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
2、多喝薏仁茶對面板有好處
對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
薏仁茶的做法
步驟1、先準備好蕎麥粒和薏仁粒，不用淘洗直接檢出裏面的小沙粒和壞的蟲蛀的即可。
步驟2、接下來在鍋裏放幾滴水即可放入薏仁，開中火炒制8分鐘左右，
要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水會不斷有水蒸氣產生，不再產生水蒸氣的時候放入蕎麥粒，繼續翻炒並且轉成中小火，生蕎麥粒是綠中帶黃的，炒到蕎麥粒變成深棕色，薏仁變成淡的時候就可以關火了啊。以上是我爲您介紹薏仁茶的功效與作用的相關資訊，希望對你有所幫助哦!
薏米茶的功效與作用是什麼？
薏米茶一般肯定是要用生薏仁的，生薏仁有健脾、腎溼、利關節、止瀉、清熱、排膿的功效。薏仁是甘淡而涼的藥，主要是歸脾胃經和腎經。薏仁可以治療水腫，有利水的作用，另外對下肢的腫有一定的緩解作用。有利小便的作用，吃完之後小便比較通暢，另外對關節的拘攣有很好的緩解作用，是能夠清熱利溼的，另外也可以治療脾虛的泄瀉，就是薏仁有健脾的作用。薏仁也可以治療肺癰瘍，出現的咳吐膿痰，有清熱、健脾化溼、促排卵、促排痰的作用，薏仁對腸炎有一定的治療作用，可以治療腸癰，也就是闌尾炎。
薏米茶作用
薏米是一種藥食兩用的中藥材，用薏米泡茶喝，具有以下幾種功效：
1、薏米具有止脫髮的作用，可以防止脫髮，並且使頭髮變得光滑柔順。
2、具有消炎排膿的功效。
3、具有抗癌的作用，可以抑制癌細胞的生長。
4、薏米可以吸收紫外線，防止面板粗糙或者是長斑。
5、有助於腸胃的吸收。
6、具有美白的功效。
7、具有健脾祛溼的作用。
擴展資料：
【宜忌】慢性脾虛腹瀉用本方較宜，若因寒溼、溼熱（暑溼），或傷食引起的急性腹瀉非本方所能勝任。
薏米茶最好不要長期服用。薏米主要功效是清熱利溼，治療暑溼，水腫。簡單來說，增加排尿。氯化鈉(鹽)與鉀是最常見最容易排出體外，當長期利尿後，身體不及時補充上述礦物質，出現機體代謝紊亂，表現精神異常、心率失常、乏力、納差、肌反射減弱等。
參考資料來源：百度百科-薏米茶
參考資料來源：人民網-小兒溼熱汗多 喝薏仁木棉花茶
薏米茶作用
薏米茶能利尿，祛溼，薏米茶中的茶還能讓口舌生津。而薏米茶中的薏米有利水消腫、健脾 去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
薏仁主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2有使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
擴展資料：
《本草綱目》記載薏仁健脾益胃，補肺清熱，祛風勝溼，養顏駐容，輕身延年。其他的醫學古籍也對薏仁的祛溼效果多有記載：“薏仁利溼健脾；舒筋除痹；清熱排膿。主水腫；腳氣；小便淋瀝；溼溫病；泄瀉帶下；風溼痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣。”
溼氣重的人會引發多種疾病，比如痘痘、腳氣、風溼等，薏仁之所以被當做祛溼佳品，原因就在於它不僅僅可以祛溼，還能改善因爲溼氣重而引發的多種疾病。
參考資料來源：人民網——薏仁泡茶祛溼效果更佳 教你自制芡實薏仁茶
薏米茶的功效 怎樣泡製
薏米茶是一種健康養生的飲品，具有清熱利溼、去水腫等功效。具體來說，薏米茶含有豐富的植物蛋白質、碳水化合物、維生素B1、鈣、磷、鐵等成分，能夠調節身體的水分代謝，促進血液循環，減輕身體疲勞和不適。
泡製薏米茶的方法很簡單，以下是具體步驟：
材料：
- 薏米50克
- 開水適量
步驟：
1.將薏米洗淨，放在乾燥的容器中備用。
2.燒開適量的水，然後倒入薏米中浸泡10-15分鐘。
3.將浸泡後的薏米裝入茶袋、茶壺等容器中，加入適量的開水繼續浸泡5-10分鐘即可。
4.根據個人口味可以適量添加紅糖、枸杞、桂圓等其它輔料增加風味。
需要注意的是，薏米茶適合早上、下午等時間飲用，晚上飲用可能會影響睡眠。另外，如果您正在服用藥物或有特殊病史，請在飲用薏米茶前先諮詢醫生的意見。
薏米茶的功效與作用是什麼？
薏苓九味茶的功效與作用：
1、脾虛泄瀉清稀薏苡仁既能健脾胃，又能滲溼，針對脾虛消化吸收紊亂引發泄瀉、清稀，運用薏苡仁有標本採集兼具之效，常與黨參、白朮茯苓、淮山藥等搭配。能用爲潤肺脾，治氣虛之配合藥。
2、痰濁咳嗽溼痰入絡，肩背痠痛薏苡仁既能芳香化溼，又具健脾胃功效，針對脾虛不可以消化吸收水液，停聚化生痰濁之病，具備醫治功效。能用半夏、茯苓同用，也能配桂枝、白朮茯苓同用。治溼痰入絡、肩酸背疼，可配半夏、枳殼同用。
3、心悸、失眠等症薏苡仁能養心安神，故可用以心神不寧、心悸、失眠等症，常與山參、遠志、酸棗仁等搭配。
藥用價值特性：
薏仁主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2有使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去溼，消水腫的作用，也被當作節食用品。
薏仁米在五穀類中化學纖維質最大，並且低熱量、低脂肪，是減肥瘦身的最好正餐。還帶有豐富多彩的蛋白、植物油脂、維他命、礦物和糖原。有美白麪板、除斑作用，對下身水腫的人尤具功效。
若每日服用50-100克的薏仁米，能夠 減少血中膽固醇及其三酸甘油脂，並可防止高脂血症高血壓、中風、心血管疾病及其心臟病。
以上內容參考 百度百科-薏仁茶
薏米茶有什麼作用？
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏米可以去溼，下火，去痘。煲完湯後，湯渣也可以吃。
中文名
薏仁茶
又名
薏苡仁、苡米、苡仁
主要成分
蛋白質、維生素B1、B2
功效
淡化黑斑、美白肌膚
屬性
常用的中藥
成分
薏仁主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2有使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去溼，消水腫的作用，也被當作節食用品。
療效
薏仁油有興奮、解熱、止脫髮的作用，還具有消炎排膿的效用，對於癌細胞還可以抑制成長。
1.用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
2.用於面板：對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
此外，薏仁算是穀物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使面板角質軟化，對面板贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
食療製作
喝薏米茶有哪些好處？
在生活中，很多人喜歡吃薏米來祛溼。薏米，又稱薏苡仁、米仁、苡米、藥玉米等，爲禾本科植物薏苡的種仁，營養價值很高，除了可作爲食品外，還可藥用和釀酒，甚至用來泡茶喝。有人問，常喝薏米茶能改善人的精神面貌嗎？多喝薏米茶，確實有輔助美容之功效，而且同時還有其它很多好處，這裏具體分析如下。
常喝薏米茶有什麼好處？
祖國醫學認爲，薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結等功效，可用於泄瀉、溼痹、筋脈拘攣、屈伸不利、闌尾炎、腎炎、水腫、腳氣、肺痿、肺疳、腸癰、淋濁、白帶過多等病症。現代研究表明，薏米中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C、薏苡油、薏苡仁酯。一般來說，常喝薏米茶對人體主要有以下好處：
（1）美容：薏米還是—種美容食物，具有潤澤肌膚、美白、祛斑之效。經常食用或研粉外敷，能使面板光滑、滋潤、白皙，對面部扁平疣、黃褐斑、痤瘡、面板皸裂等面板病有一定的輔助療效。
（2）輔助治療風溼痹痛：薏米具有舒筋脈、除痹痛之功效，對風溼痹痛患者有很好的效果。
（3）祛溼：薏米藥性偏涼，可清熱利溼，是夏天暑溼的食療佳品。
（4）輔助治療高血壓和高血糖：薏米能擴張血管和降低血糖，尤其是對高血壓、高血糖有一定的輔助治療效果。
如何做薏米茶？
首先將薏米中的雜質挑選乾淨；用清水將其洗淨，並控幹水分；接着將薏米放入平底鍋內，用文火炒至微，鼓起時取出，放涼；然後將焙熟的薏米放入茶壺；最後衝入滾開的沸水，浸泡五到十分鐘即可開始喝（若喜歡濃郁米香味，可適當延長浸泡時間）。
最後，喝薏米茶有諸多益處，但值得注意的是，脾虛腹瀉的人羣可把薏米先炒熟後再食用，其效果更佳。由於薏米擅長利溼，因此，熱病後津液耗損，或者平素陰虛、陰虛火旺的人羣慎用。薏米有顯著的滑利性質，可促使子宮收縮，孕婦食用薏苡仁後易發生流產等意外，因此孕婦忌食。另外，遺精、遺尿患者也不宜食用薏米。
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南芪薏仁茶的功效與作用？
薏仁茶的功效與作用及禁忌
薏仁茶是一種保健養生茶，它是以常見食材薏米爲主要原料，經晾曬炒製得到了健康茶葉，它不但能用來泡水喝，還能直接供人類食用，能爲人體補充豐富營養並能淡斑美白，下面是對一日茶功效與作用的詳細介紹，同時也會讓大家知道喝薏仁茶有哪些禁忌。
薏仁茶的功效與作用
1、利水消腫
薏仁茶是一種能利水消腫的健康飲品，多數薏仁茶中都會放入適量芡實和紅豆，這會讓它利水功效更加出色，能提高人體的腎功能，並能健脾補中，能加快人體內溼氣代謝，防止多餘水分在身體內堆積，對人類經常出現了腹部脹痛和小便不利以及身體水腫等症都有一定緩解作用。
2、健脾止瀉
平時人們多喝薏仁茶能吸收豐富營養，而且能利水滲溼，也能健脾止瀉，它能防止人體因脾胃虛寒和脾虛溼盛等等而引發腹瀉，對維持人體健康有很大好處，另外對人類的脾胃不合和消化不良等症也有一定緩解作用。
3、淡斑美白
人們喝薏仁茶能吸收豐富植物蛋白和多種活性成分，這些物質能滋養細嫩肌膚病，能提高面板彈性，而且能阻止人類面板中褪黑色素生成，他能淡化面板表面色斑並能美白滋養肌膚，會讓人人們的膚質變得越來越好。薏仁茶還有特別好的排毒作用，能防止毒素對人類面板產生傷害。
薏仁茶的禁忌
嬰兒茶具有很好的利溼功效，而且能爲人體補充豐富營養，但大家一定要知道薏仁茶是一種味甘性涼的養生茶，生活中那些虛寒體質的人不適合長期飲用，另外已經懷孕的女性或者已經來月經的女性禁止喝薏仁茶，不然會對身體健康造成不良影響。
上面爲大家介紹了薏仁茶的功效與作用，能讓大家瞭解喝薏仁茶的好處，但大家在喝薏仁茶時一定要注意它的禁忌，只有這樣才能讓薏仁茶發揮好的養生功效，才能避免因爲飲用薏仁茶而引發身體不適。
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