小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
反胃吃什麼好？反胃怎麼調理？
有時候吃一些食物，感覺胃部很難受，出現反胃的症狀，引起反胃的原因有很多，有些是因爲食物導致的，有些是腸胃疾病引起的，反胃需要注意調理，反胃會影響到食慾和食物的消化吸收，那麼反胃吃什麼好？反胃怎麼調理？下面爲大家介紹。
1、反胃吃什麼好
1、生薑
生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐，可以切一片薄薄的生薑含入口中，唾液把辛辣的薑汁吞入胃中，就能緩解嘔吐症狀。旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病（暈車、暈船、暈機等）相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。
2、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
3、雞內金
雞內金是指家雞的砂囊內壁，系消化器官，用於研磨食物，該品爲傳統中藥之一，用於消化不良、遺精盜汗等症，效果極佳，故而以“金”命名。有消食健胃，澀精止遺的功效。治食積脹滿，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，遺溺，喉痹乳蛾，牙疳口瘡。
4、芹菜汁
如果酒後胃腸不適、反胃噁心，可以喝芹菜汁。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人，建議喝酒前先喝點芹菜汁，能減輕喝酒時臉發紅的症狀。
5、可樂
可口可樂對多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的症狀，可樂也有很好的療效。
6、陳皮
中醫認爲，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功，適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐及溼阻中焦所致的納呆倦怠、大便溏薄及痰溼壅滯之咳嗽痰多等症。陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。
7、甘蔗
甘蔗水分含量約爲84%，能有效補充冬季人體缺失的水分。其含糖量、含鐵量都非常豐富，並含有多種有利於人體的氨基酸，具有清熱生津、下氣潤燥、補肺益胃的特效，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症具有一定療效。
8、蜂蜜
蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多一種。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，減少反胃酸、嘔吐。
此外，還要糾正自己不良的生活習慣，如避免進食過飽，睡前3小時避免進食、避免高脂食物、戒菸酒，減少食用可能降低食管下括約肌壓力的食物（如巧克力、辛辣食物、薄荷、洋蔥、咖啡、柑橘汁和碳酸飲料等。
2、反胃想吐的原因
1、胃寒反胃
噁心或時兼胃痛，或不是泛惡清水、涎沫，得暖則感舒適，遇寒則諸症加重，且有食少、便溏，少氣，睏倦，舌淡，脈弱等症。
2、胃陰虛反胃
噁心，或兼劇烈嘔吐，口渴欲飲，或飲水即吐，不能食，短氣，睏倦，舌紅少苔，脈細數。
3、傷食反胃
噁心欲吐，噯腐吐酸，惡聞食臭，胃脘脹滿，不欲飲食，舌、脈正常。
4、肝胃不和反胃
噁心，或兼嘔吐，胸悶，脅痛，口苦，咽乾，食慾不振，或婦女月經不調，舌苔薄黃，脈弦細。
5、胃熱惡反胃
噁心或時兼嘈雜、吐酸，口臭，且有溲赤，便祕，舌苔黃，脈弦或滑。
生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。當你反胃想嘔吐時，可以切一片薄薄的生薑含入口中，唾液把辛辣的薑汁吞入胃中，就能緩解嘔吐症狀。
由於引起反胃想吐的原因大多是胃腸功能的不適，所以調理胃腸道不適是預防和減少反胃的最佳方法。而加強腸胃健康，提高胃腸道的免疫力是根本。
反胃想吐吃什麼能緩解
反胃想吐吃什麼能緩解
平時一些朋友一般會注意自己的身體，就會對自己的身體比較擔心，有人會因爲自己的反胃想吐，讓人覺得是身體有什麼問題，但是有人會認爲可能胃不好，是很嚴重的事情，就會想要知道怎麼樣可以緩解一下，一般會有人建議吃一些食物來緩解，但是有人會覺得不知道怎麼用，但是有人用過就覺得有效，只是有人不知道怎麼吃而已，那麼反胃想吐吃什麼能緩解呢？可以來看看的。
反胃想吐吃什麼能緩解
1、生薑
平時反胃想吐，可以吃生薑，能夠有一定的緩解。要是反胃想吐逆，這樣切一片薄薄的生薑，含入口中，而唾液可以將辛辣的薑汁，吞入胃中，可以緩解吐逆現象。平時出門旅遊前，可以喝1杯薑茶，能夠預防和運動病相關的厭惡吐逆。有厭惡反胃時，可以喝1杯薑茶能夠有所緩解。
2、葡萄
葡萄中有酒石酸，可以和酒中乙醇相互反應，形成酯類物質，可以幫助降低體內乙醇濃度，能夠有一定的解酒。而酸酸的口味也可以緩解酒後反胃和噁心的現象。要是在飲酒前，吃葡萄，能夠有效預防醉酒。
噁心嘔吐吃什麼可以緩解？
噁心嘔吐的症狀在生活中比較多見，如果出現了噁心嘔吐的症狀，大多是因爲一些腸道疾病引起的，比如消化不良，胃腸冒等。大家可以採用局部熱敷的方法來緩解腸胃不適的症狀，從而來達到緩解嘔吐的目的，如果症狀嚴重也可以吃一些食物進行緩解。 可能是由於飲食不當導致的急性胃腸炎，就會出現噁心，嘔吐，頭疼，可以多喝點熱水，注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣食物，可以多喝熱水。
出現噁心嘔吐表現時吃什麼食物較好？
1、生薑
可以切一片薄生薑放入口中可以緩解反胃症狀，也可以喝1杯薑茶來改善反胃症狀。而且，切一片生薑片還可以在暈車時改善反胃症狀。感覺到噁心想吐時可以準備一片生薑含在口中，不要咀嚼，等唾液混合着辛辣的薑汁進入胃中，就能很好的緩解噁心想吐的症狀，如果有條件時，也可以喝1杯薑茶來緩解症狀。
2、葡萄
葡萄中含有的酒石酸可以解酒，同時也有利於緩解酒後引發的反胃症狀。尤其是在喝酒時吃幾顆葡萄還能預防喝醉，不過葡萄吃多會導致果糖攝入超標。因此，要根據實際情況適量吃點葡萄即可。新鮮的葡萄裏面酒石酸的含量是非常豐富的，和酒裏面的乙醇相互作用會形成酯類的物質，這樣可以達到解酒的效果，而且酸酸的口味也可以緩解噁心乾嘔的症狀 。
但是出現反胃想吐症狀時還有哪些方法可以緩解？
藥物緩解：出現反胃想吐症狀如果與急性胃腸道疾病有關，可以透過服用相關藥物和打點滴等方式緩解。不過，藥物劑量謹遵醫囑使用。
多喝水：如果是因爲感冒關係引發的反胃症狀，要按時服用感冒藥。同時，感冒期間也要多喝水即可緩解反胃想吐等症狀表現。
趣知科普吧
