網站首頁 學習教育 IT科技 金融知識 旅遊規劃 生活小知識 家鄉美食 養生小知識 健身運動 美容百科 遊戲知識 綜合知識
當前位置:趣知科普吧 > 綜合知識 > 

清熱解毒茶葉

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:8.48K

清熱解毒茶葉

清熱解毒的茶包括以下三種,具有如下效果:

1. 金銀花茶:能清熱解毒、疏利咽喉,改善身體上火引起的咽喉疼痛。

2. 菊花茶:可散風清熱、清肝明目,改善上火引起的咽喉疼痛或目赤腫痛。

3. 綠茶:能清熱解毒、醒腦提神,緩解疲勞,適量飲用。需堅持調理,避免過量飲用。

清熱解毒的茶包括以下三種,具有如下效果:

1. 金銀花茶:能清熱解毒、疏利咽喉,改善身體上火引起的咽喉疼痛。

2. 菊花茶:可散風清熱、清肝明目,改善上火引起的咽喉疼痛或目赤腫痛。

3. 綠茶:能清熱解毒、醒腦提神,緩解疲勞,適量飲用。需堅持調理,避免過量飲用。

清熱解毒茶葉是一種幫助人們清除體內毒素、降溫退燒和防治感冒的茶葉。常用的中草藥材料有薄荷、甘草、菊花、連翹、金銀花、荊芥等。這些草藥特點爲性涼或清涼,具有清熱解毒、消炎退熱的作用。每種草藥的比例和搭配均有講究,其製作方法爲將中草藥泡在水中,每天飲用一到兩次,能夠有效提高人體免疫力,防止感冒和各種疾病的發生。

小編還爲您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

金銀花茶、銀花清利茶、金銀菊茶是清熱來自解毒的,凡以清解裏熱爲主要作用的藥物,叫做清熱藥,以清熱藥爲主組成的方劑,叫做清熱劑,以這些藥物沏成的茶爲清熱解毒茶。

原料:金銀花5g、綠茶3g。

用法:將金銀花和綠茶置於茶杯中,來自用150ml開水沖泡5~10分鐘即可飲用,至茶味變淡爲止。

功能:清熱,解毒;抗菌,增強免疫系統。

用途:外感發熱;慢性腸炎;肺炎;來自扁桃體炎;腎炎;夏親官含點第些萬訴季熱盛時飲用。

原料:來自金銀花15g、白糖10g。

用法:飲用時加入200ml開水沖泡10分鐘即可,衝飲至茶味變淡。

用途:赤白痢、大便中挾膿血。

原料:金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。

用法:用200ml開水來自沖泡,分二、三次飲用。

用途:慢性肝炎;眼德愛部炎症。

可以清熱解毒去火的茶有什麼

1、菊花茶,菊花茶是最佳的降火良藥,具有清熱解毒的功效。特別野菊花,清熱解毒功效更加明顯。對於乾燥火旺而出現的喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症的人,飲用適量的菊花茶,具有很好的療效,而且降火作用十分明顯。

2、金銀花茶,金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌,增強免疫系統的功效。對外感發熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎症具有很好的療效,非常適合夏季熱飲。

3、綠茶,因爲綠茶本身具有清熱解毒、生津止渴、去燥降火、提神、強心,促進腸胃功能、美容養顏等多種功效,因此非常適合上火的人飲用。既可清熱解毒,還可提高朋友們的生活情趣。

4、茉莉花茶,天熱來杯茉莉花茶,清熱解毒好幫手。茉莉的根、葉、花均有藥用價值。葉可用於治療外感發熱、腹脹腹瀉。

喝哪種茶下火排毒最好喝什麼茶下火排毒最好

1、蒲公英茶:蒲公英有清熱解毒、消腫之功效,蒲公英茶,最好取長白山野生蒲公英葉茶,向杯中放入3-10g蒲公英葉茶,倒入少量熱水,沒過後輕搖幾下,倒掉熱水。注水至杯中,輕搖茶湯,將蒲公英葉充分浸潤,衝製茶葉上下翻騰即可。開水浸泡2-10分鐘後即可飲用,茶溫轉涼後還可根據個人愛好加入蜂蜜或糖調味。

2、菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊,有黃白兩種,用來泡水飲或入茶,不僅香氣濃郁,提神醒腦,而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。

3、薏仁茶:薏仁茶清熱、利溼、治療水腫。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。熱水煮開,就可以飲用了。

4、荷葉茶:荷葉茶清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。熱水沖泡即可。

5、決明子茶:清肝明目、利水通便。熱水沖泡即可。

清熱解毒喝什麼茶最好

1、菊花茶:菊花茶可以起到清熱解毒的作用,也能夠起到降火的效果,如果出現了肝火比較旺盛,引起的陰虛火旺症狀,可以適當的喝一些菊花茶。

2、金銀花茶:金銀花茶可以起到生津止渴的效果,也可以起到清熱解毒的作用,如果在平時發生了上火或者是肝氣鬱結的症狀,透過服用銀花茶,能夠起到清熱解毒的效果,也有助於減輕乾燥火旺的症狀。

3、茉莉花茶:在日常可以適當的喝一些茉莉花茶,對於口舌生瘡以及咽喉腫痛的症狀,如果發生了口舌生瘡的症狀,比如說是上火造成的,還是透過服用茉莉花茶的方式,能夠起到清熱解毒的作用,同時對於便祕的患者,也能夠達到促進大便通暢的目的。

夏天清熱解毒喝什麼茶

夏天氣溫高,人們易感到身體不適,且易生病。此時選擇適當的茶水飲用,有助於清熱解毒,幫助身體恢復健康。以下爲夏季清熱解毒的幾種茶水。

1.綠茶

作爲清熱解毒的首選,綠茶中含有豐富的多酚類物質和維生素c,不僅能祛除體內毒素,還能調整身體平衡,使身體更加健康。

2.菊花茶

夏季灰塵較多,人們疲勞易感。而菊花茶被譽爲“清熱解毒”之王,其花瓣中含有類黃酮、烯丙基苷、葉黃素、胡蘿蔔素等成分,具有較強的抗氧化作用,可以降低人體內自由基的含量,有助於提高人體免疫力,增強身體抵抗力和康復能力。

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶中含有萜類化合物、重瓣黃酮等成分,能夠促進人體內循環系統的平衡,減少心臟負荷,同時能夠促進新陳代謝,清除毒素,提高機體免疫力。

4.竹葉茶

竹葉茶中含有多種保健成分,如茶多酚、茶氨酸、氨基酸和微量元素等,可以起到降壓、抗衰老、抗癌、降血脂、降血糖等作用,同時還有清熱解毒、鎮靜安神等功效。

夏天喝什麼茶清熱下火夏天氣溫高,人們的內火容易上升,影響身體健康。此時選擇適當的茶水飲用,可以起到清熱下火功效。以下爲夏季清熱下火的幾種茶水。

1.珍珠菊花茶

珍珠菊花茶中的珍珠粉能夠改善溼熱引起的煩躁和口渴,且具有清熱解毒、養顏護膚、舒緩神經的功效。而菊花則含有芳香油、草酸、薑黃素等成分,幫助降低體內炎症,有助於調節身體內部環境,消除體內溼熱感。

2.檸檬草茶

夏季氣溫高、空氣潮溼,容易引發溼熱內蘊。而檸檬草中含有揮發性油脂、檸檬酸、草酸等成分,可以祛溼解毒,有助於舒緩肝火、緩解壓力、消炎止痛。

3.薄荷茶

薄荷茶中的精油能夠使肌肉得到舒展,擴張了血管,促進熱量的流散,降低體內熱量累積。同時薄荷茶還能夠加速體內血液循環,降低不適感,溫和又不刺激,是夏季舒解口渴的最佳選擇。

4.龍井綠茶

龍井綠茶茶質清爽,含有多酚類物質,可清熱化溼,解渴去火,能夠幫助人們清除口腔異味和體內毒素,降低人的肝火。

總之,夏天適當攝取清熱解毒、涼茶,可以有效調節人體內置環境,提高身體免疫力,提高機體抵抗力和恢復能力。選擇適當的茶水飲用,可以起到清熱下火的作用,滿足人們的口感需求,讓夏季更宜人。

夏天喝什麼茶可以清熱下火?

夏天喝金銀花茶、菊花茶、綠茶等,可以起到清熱解毒去火的作用。

1、金銀花茶:金銀花屬於一種寒性的茶葉,具有清熱解毒的功效,在夏天時可以適當使用金銀花泡水喝,可以起到清熱解毒去火的作用。也可以搭配菊花一起飲用,提高其口感。

2、菊花茶:菊花屬於生活中比較常見的花茶,具有疏風、解毒、明目的功效,也是具有清熱解毒去火,在夏天是比較常見的一種茶飲。

3、綠茶:在夏天時如果出現口乾舌燥、眼睛分泌物增多等上火症狀時,也可以給予綠茶進行飲用,也可起到清熱解毒去火的作用。

透過適當的飲茶,雖然可以起到清熱解毒去火的作用,但應注意此類的茶飲性涼,需要避免過多飲用。

什麼涼茶清熱解毒

什麼涼茶清熱解毒

  什麼涼茶清熱解毒,中國茶文化由來已久,夏天的天氣比較炎熱,涼茶就是我們常喝的茶之一,涼茶的種類有很多,它們的功效也不一樣,很都都有清熱解毒的效果,以下具體瞭解什麼涼茶清熱解毒?

  什麼涼茶清熱解毒1

   清熱解毒的茶

  菊花茶:綠茶、白菊花(幹)適量,開水沖泡,待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經風熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等症。

  野菊花:避暑消熱,清心明目

  金盞菊:養肝明目,養顏美容,解毒消炎(頭暈,胃寒痛等)

  君白菊:清熱解毒,保肝明目(解暑,抗疲勞,軟化血管)

  產地-黃山。純天然無污染花卉飲品,常飲可清熱,明目,平肝,潤肺。清熱解暑,消腫明目(有效排出毒素,消除體內垃圾)

  野生洋甘菊:產地-湖南。清熱解毒,止渴生津。

  貢菊花:產地-安徽黃山。平肝明目,風熱感冒,目赤腫痛,避暑消煩,清心明目,高血壓等症。

  大:產地-黃山。

   飲用

  大花,具有散風熱,平肝明目的作用,對治療風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛及高血壓均有較好的功效。

  用白菊花泡茶喝,可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效;而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好。

  甜葉菊:產地-雲南。活血化瘀,抑止血小板聚集,高血壓,動脈硬化,肥胖等症。

  七彩菊:產地-雲南。具有清熱,平肝明目,長期飲用對女性面部有獨特療效。

  鹽茶:茶葉裏放點食鹽,用開水沖泡後飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時可治牙痛、感冒

  咳嗽、目赤腫痛等症。夏天常飲,還可防中暑。

  銀茶:茶葉2克,金銀花1克,開水沖泡後飲服,可清熱解毒,防暑止渴,對暑天發熱、癤痛、腸炎有效。

  玉蝴蝶:清肺熱利咽喉。

  百合花:產地-甘肅。有去火安神,清涼潤肺之功效。治療咳嗽,眩暈,無泡溼疹之症。

  人蔘花:清香解渴,清涼降火,補血補氣,健康腦提神

  竹葉青:解渴消暑,解毒利尿(夏日首選)

  金銀花:產地-河南。清熱解毒,降火氣。清火潤喉,清熱解毒(咽喉腫痛,扁桃體炎)

  野生苦瓜:產地-越南。清熱解毒,清肝利膽,祛血脂,降血壓,防治糖尿病。

  什麼涼茶清熱解毒2

   什麼涼茶清熱解毒

  清熱解毒的茶多不勝數,花茶中傑也的代表有三種,像桑菊涼茶可以清肝解毒,金銀花涼茶清熱解毒效果也很好,五花茶也很有名氣。五花茶是指金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花混合調配而成,清熱解毒、生津止渴,而且祛溼的效果很不錯。

  涼茶基本都具備清熱解毒的功效,像味道較苦的魚腥草茶、癍痧涼茶、二十四味等,清熱解毒效果都不錯。其中的癍痧涼茶,作爲廣東涼茶中的苦茶之一,更是苦出了天際,讓人頭皮發麻。要說清熱解毒的涼茶有哪些,涼茶大多都具有清熱解毒的功效,有些風味佳,有些風味苦不堪言。

   清熱解毒的涼茶有哪些

   1、魚腥草茶

  在《中國藥典》中明確記載,魚腥草茶能夠清熱解毒,消癰排膿,特別是熱毒癰腫效果很好,可以內服,也可以外敷。魚腥草清熱解毒的效果堪稱茶中之最,特別適上常用電腦的上班族,它的抗輻射作用也很不錯。

   2、癍痧涼茶

  癍痧涼茶是涼茶大王,其味苦不堪言,很多喝過的人,它的清熱解毒效果卻好得不得了,適用於易上火的人羣,和身處溼地的人羣。消火排毒功能非常好。癍痧涼茶也是廣東最具名氣的.茶,那麼廣東清熱解毒的涼茶有哪些呢,像王老吉、黃振龍都非常好。

   3、二十四味

  什麼涼茶清熱解毒,像二十四味就很好,採用二十四種清熱下火的藥材製成,例菊花茶、金銀花、淡竹葉、魚腥草,梔子,茯苓、桑葉、蒲公英等,二十四味涼茶清熱解毒效果好,在市場上也非常受人喜愛。

   4、金銀花

  金銀花可以清熱解毒,抗炎症,幫助調節免疫力。最難得的是它喝起來味道甘爽,口感極佳。很多人對它的評價都非常高,也是當下最受人們喜愛的清熱茶,還被製成了清熱金銀花露,受衆性非常廣,小寶寶也能喝。

  什麼涼茶清熱解毒3

  炎熱的夏天,每個人平時都沒有什麼胃口,尤其喜歡喝些涼茶來消暑。夏季裏要注意多喝涼茶,能清除體內毒素,能起到提高免疫力、明目、清火的作用,菊花茶、枸杞茶、薄荷茶、荷葉茶、金銀花茶等。

  一、菊花茶。一提到涼茶,人們首先感覺到的是菊花茶,菊花茶是最常見的一種,菊花營養豐富,氣味幽香,能清熱解毒,降低身體膽固醇,很多人都會喝菊花茶。

  二、荷葉茶。在夏天的中國很多地方都有荷花的栽培,而荷葉是一味的中藥材,把荷葉用水煮開後,喝起來可以防暑降溫。

  三、金銀花茶。金銀花曬乾後,用沸水泡開,能健胃消食,清熱解毒,還能治療各種疾病,而且金銀花具有抗病毒的功效,對一些病菌也能起到消炎的作用。

  四、薄荷茶。薄荷具有促進血液循環、疏散體內毒素、緩解失眠等功效,還能改善腹部脹氣、消化不良的病人。

  五、枸杞茶。枸杞在中國是老少咸宜的滋補食品,枸杞富含微量元素和維生素,常喝枸杞茶能補氣養血,使人面色紅潤,同時還能滋陰補腎,無論男性女性飲用,都能有所裨益。

哪些茶水具有清熱解毒的功效

  相信我們大家在生活中是經常能夠喝到許多的美味茶水的,其實很多的茶水不僅非常好喝,保健功效也是非常好的,經常飲用一些茶水能夠幫助我們預防很多的病症,但是有些朋友們對於清熱解毒的茶水還不是非常的瞭解,那麼哪些茶水具有清熱解毒的功效呢?下面我們就來一起詳細的看看這個問題。

   枸杞茶

  枸杞是我們日常生活中常見的滋補養生的食材,含有大量的枸杞多糖,維生素E和胡蘿蔔素等營養成分,還含有多種微量元素,其營養價值很高,作用也很廣泛,常用作滋補藥材和泡水喝。枸杞茶能夠清熱解毒,滋陰潤肺,保肝護腎,具有提高機體的免疫力,增強細胞的活力和延緩衰老的功效。所以我們在日常生活中是可以經常飲用一些枸杞茶的,不僅可以幫助我們解渴,更是可以增強我們人體的肝臟的排毒能力,具有非常好的清熱解毒的功效,另外,經常飲用枸杞茶還能夠美容,所以我們女性朋友們也是可以經常飲用一些枸杞茶的。

   菊花茶

  菊花茶是常見清熱排毒的茶之一,菊花茶營養豐富,氣味清香,能夠清熱解毒,疏風散熱。同時菊花中還含有豐富的黃酮類物質,能幫助人體清除體內自由基,幫助人體排毒,還能夠降低膽固醇。另外,菊花茶還有很不錯的降低血壓的作用,對於幫助我們治療和預防高血壓的效果也是非常不錯的,另外,在夏季飲用菊花茶,還能夠起到清熱解毒的作用。

  透過我們上面的這些介紹,相信大家對於具有清熱解毒功效的一些美味茶水也是有了一個大概的瞭解,我們可以知道,枸杞茶以及菊花茶等的這些美味的茶水保健功效都是非常不錯的,還能夠起到清熱解毒的作用,所以我們建議大家在夏季的時候,適當的多喝這些茶水,有利於我們人體的健康。

什麼茶清熱解毒去火

首先介紹一個最好的清熱解毒去火茶,就是三花茶,哪三花呢?菊花、金銀花、茉莉花,這個茶泡起來也簡單,就是把上面三花放入壺中,再加冰糖少許,然後倒入開水到壺中燜泡10分鐘即可,注意不用蓋蓋子,泡好後直接飲用即可。

另一個是銀花茶,清熱解毒去火效果也很不錯的,就是用金銀花,菊花加上胖大海放進杯中,用沸水沖泡即可,泡到胖大海漲開後,就可以當茶飲用了,清熱瀉火效果很好的,對於熱性體質易上火的人夏季飲用是很適宜的。

最後一個清熱去火茶是金銀花山楂茶,準備金銀花、山楂及蜂蜜適量。然後是把金銀花,山楂放進杯中,衝入沸水泡5分鐘左右即可,然後再加入蜂蜜攪勻就可以飲用了,有清熱解毒,消炎祛火的功效。

有哪些清熱解暑的茶

1、西瓜翠衣飲西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200克,洗淨切碎,加水適量煎煮15分鐘,待涼後去渣取汁,加白糖適量,代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的`作用。2、綠豆酸梅茶綠豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖適量,待涼後代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用3、銀菊茶金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑,清熱解毒之功效。4、清心解暑茶取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克,煎水代茶涼飲,有解暑、健脾胃、助消化之功效。5、菊花清暑茶菊花10克、麥冬10克、蓮子芯3克,沸水沖泡,代茶飲。可以清熱祛暑,升津止渴。6、薄荷茶枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、甘菊花各6克,開水沖泡,代茶飲。主治五臟邪熱,併除中暑頭痛、消渴。有補肝腎、強陽益智等功效。尤其對於暑季食慾不振、消瘦,患有苦夏症者更爲適宜。7、竹葉茶青竹葉50~100克,將竹葉洗淨,加水煎即可。每日代茶飲用,可清涼解暑,利尿除煩,是民間盛行的夏季清涼飲料。8、菊決槐花茶取白菊花、決明子、槐花各10克,煎水代茶飲,有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效10、銀菊茶金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑,清熱解毒之功效。

什麼茶清熱解毒去溼氣

什麼茶清熱解毒去溼氣

  什麼茶清熱解毒去溼氣,很多人因爲平時飲食關係和經常熬夜導致自己的體內溼氣非常重,溼氣重容易引起風溼性關節炎疾病還會導致腸胃出現紊亂,去溼氣的方法有很多,那麼什麼茶清熱解毒去溼氣呢?

  什麼茶清熱解毒去溼氣1

   1、荷葉茶

  荷葉茶是一種中藥養生茶,也是一種能祛溼氣的健康茶,它是採集新鮮荷葉,經晾曬加工後得到的一種綠色茶葉,可以直接泡水喝,它能利尿,消腫也能祛溼化,它能加快人體內溼氣排出,可預防人體因溼氣過重而出現身體不適。

   2、冬瓜皮茶

  冬瓜皮在取下來將來洗淨,曬乾可以入藥,也可以泡茶和它能爲身體補充,豐富營養,並能去除人體內的溼氣,能起到利水,消腫,利尿等多種效果。冬瓜皮不但可以單獨泡水喝,還可以和荷葉搭配在一塊泡水喝,用它們一塊製成的冬瓜荷葉茶泡水服用後會有更好的祛溼效果出現。

   3、陳皮茯苓茶

  陳皮茯苓茶是一種能祛溼氣的養生茶,陳皮和茯苓都是日常容易見到的中藥材,把它們搭配在一塊泡茶喝,能去除溼氣也能利水消腫,它能緩解人類的痰溼咳嗽和小便不利與身體水腫對人類因溼氣過重致使的溼熱黃疸,也有肯定緩解用途。

   4、紅豆薏仁茶

  紅豆薏仁茶也是日常容易見到的養生茶,它去溼氣的效果極爲出色,由於紅豆和薏仁都是能去除溼氣的健康食材,把它們搭配在一塊製成養生茶泡水喝,會讓他們發揮更好的祛溼效果,除此以外,紅豆薏仁茶還能健脾,解毒也能緩解脾虛腹瀉,對保持人體健康有非常明顯有哪些好處。

  什麼茶清熱解毒去溼氣2

  第一種就是大家熟知的金銀花茶飲。金銀花本身就是一種具有清熱解毒療效的中藥,對解毒敗火,抗燥抗熱有很好的療效。金銀花茶飲的製作方法也很簡單,將金銀花、菊花以及山楂放入杯中,用沸水沖泡5-10分鐘即可,長期飲用對清熱解毒,護肝降噪有很好的療效。

  第二種可以茶清熱解毒去火的.茶是三花茶。所說的三花就是將金銀花、杭白菊以及野菊花三種混合起來沖泡,原料都非常常見,但是對於茶清熱解毒去火具有很好的效果,夏季飲用不僅可以敗火,還能起到平肝明目的作用。

  第三種可以茶清熱解毒去火的茶叫做茅根冬瓜茶。取茅根20克,冬瓜50克,在輔以適量的冰糖清水燉煮,大概20分鐘就可以飲用了。茅根本身就有很好的解毒敗火,平肝利尿的作用,在配合上可以祛除溼氣,清熱解毒的冬瓜,對於夏季來說非常適宜。

  除此之外,烏龍茶和苦丁茶這兩種常見的茶飲也具有清熱解毒,清心利尿的功效,非常適合心火旺盛的人,長期飲用可以生津止渴,敗火消食。

  什麼茶清熱解毒去溼氣3

   1、枸杞茶

  枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因爲本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄幹一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

   2、綠茶

  綠茶是近幾年來最爲人所津津樂道的養生飲品,因爲其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

   3、菊花茶

  有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。

   4、杜仲茶

  杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

   5、決明子茶

  決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。