茶的適宜:
1. 工作疲勞時飲用,能夠提神醒腦;
2. 在清淡的飯食中飲用可以促進消化;
3. 早上起牀後飲用,可以幫助清醒,提高精神;
4. 冬天飲用可以暖胃,防止感冒;
5. 高血壓患者飲用紅茶可有助於降低血壓。
茶的禁忌:
1. 孕婦不宜飲用濃茶,以免影響骨骼發育;
2. 糖尿病患者不宜大量飲用甜茶和綠茶,以免影響血糖;
3. 茶水中含有咖啡因,過多飲用容易導致失眠;
4. 患有胃病和肝病患者不宜飲用過多的濃茶,因爲茶鹼會刺激胃黏膜;
5. 陽性體質的人不宜飲用綠茶,因爲綠茶的寒性容易引起內火。