首先，減肥需要一個健康的飲食和運動習慣，不能依賴過於神奇的祕方。
不過，老中醫的一些經驗可能有助於減肥。以下是一些可能有效的祖傳祕方：
1. 蜂蜜水：早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助於增加代謝和減少食慾。但需要注意的是，蜂蜜也是高熱量食品，量要適中。
2. 桂圓紅棗茶：將桂圓和紅棗放入開水中煮，可以起到保健、補血、美容和排毒的作用。適量飲用也有助於減肥。
3. 竹炭水：將竹炭放入水中，可吸附水中的雜質和有害物質，也可以起到滋補身體的作用。喝竹炭水可以促進新陳代謝，有助於減肥。
4. 食醋：飯後喝一杯水加幾滴食醋，可以促進消化和代謝。但需要注意的是，過多的食醋可能損傷胃黏膜和口腔健康。
總之，減肥需要一個全面的健康計劃，祖傳祕方只是一種輔助手段。在使用這些祕方時，一定要注意適量和多樣化，才能達到效果。
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老中醫藏了50年的3個配方7天輕鬆減10斤
肥胖是一種病，它給人們帶來的煩惱日益增加，減肥的方法很多，但結果確大多爲兩種。
1.達不到減肥的目的2.容易引起不良反應。下面推薦大家3種中藥減肥祕方，效果好還沒副作用。
一.枸杞茶祕方
1. 抓枸杞子30克， 溫開水泡一會，早晚各飲用1次，持續6周，期間用藥無禁忌，效果明顯者一個月就能瘦6斤，簡單方便。但切記有服用枸杞留流血者慎飲。
二．姜陳汁祕方
取姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克。煎服時在鍋里加入450ml的水，然後將水煮沸，服用時注意溫飲慢飲。連續服用6天，效果顯著者能瘦10斤。原料少，過程簡單。但也需要堅持。
三. 消脂排油茶祕方
取何首烏、山楂、紅薏仁、生地適量，把這幾種藥材清洗乾淨後放入鍋中，取適量的飲用水一起熬煮，待煮沸後用濾網或者棉紗慮渣後取汁飲用即可。能消除體內多餘脂肪和油分。堅持服用一個月後就能見效。
中藥減肥也需要和咱們的日常飲食做搭配，想要保持好體型，做到減肥不反彈，就更加要注意生活習慣的培養了。中藥減肥加上少量運動合理的飲食，讓你想不瘦都難。關鍵還沒副作用，爲什麼不試一試呢？
刮油減肥的偏方老中醫（刮油暴瘦的民間偏方）
刮油減肥的偏方老中醫
刮油瘦民間處方老中醫，在我們的日常生活中，因爲高脂肪食物和長期不鍛鍊讓我們的體重增加，肚子裏的油越來越多，所以會有刮油瘦民間處方老中醫，然後由小邊做相關的分享。
刮油減肥的偏方老中醫1減肥偏方1：雞蛋減肥法
雞蛋還能增加血液中的高密度脂蛋白，保護血管，防止硬化。雞蛋的減肥方法非常實用。當你的體重達到標準時，平衡熱量攝入和熱量消耗，可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥吃法:
是連續兩週吃煮雞蛋、葡萄柚和少量蔬菜的減肥食譜。每天吃5個~九個雞蛋，分三次吃。每天攝入量約1000千卡。
減肥偏方2:西瓜減肥法
西瓜中的胺機酸具有利尿作用，但不是頻繁排尿。相反，它可以幫助你減少噓聲的次數。體內的毒素可以順利排出，新陳代謝自然會更好。對於飲酒引起的眩暈和疲勞，其解醉效果也很好。你一個月能瘦十多公斤！
西瓜減肥吃法：
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。注意晚上九點以後不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。
減肥偏方3：苦瓜減肥法
苦瓜含有一種高能清脂素，具有很強的生物活性。該物質僅作用於人體吸收脂肪的重要部位。改變腸細胞孔網，防止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但不影響維生素、礦物質等營養物質的吸收。
吃苦瓜減肥：
如果你沒有榨汁的條件，你可以直接吃，但建議你吃的方法是把苦瓜切成1.5釐米寬的小塊，然後不間斷地吃，請仔細咀嚼，直到你覺得苦瓜咀嚼吞嚥，好像吃黃瓜，你只吃苦瓜的三分之一，自然，減肥的好東西，你只能接受三分之一或更少。同樣，請在睡覺前3小時吃苦瓜，食用量比較大，也集中在三餐前。
減肥偏方4:酸奶減肥法
蛋白質含量>1.0%，那不是真正的酸奶。
酸奶減肥：
一般來說，飯後30分鐘到2小時喝酸奶最好。正常情況下，人們有胃液ph值在1-3之間；空腹時胃液呈酸性，ph不適用於酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部ph只有價值高，酸奶中的乳酸菌才能充分生長，有利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph喝酸奶對吸收營養最有利。
減肥偏方5：豆漿減肥法
除了每天喝大量的沸水，還有一種飲料，這是她從小就不能離開的飲料——豆漿。她幾乎每天都喝一杯，因爲豆類富含蛋白質和纖維，具有良好的新陳代謝和美白效果。
豆漿減肥吃法：
飯前或飯中飲用，豆漿在消化吸收過程中不斷髮揮減肥效果，所以最好在飯中飲用。如果你想用豆漿的飽腹感來防止過度飲食，你也可以在飯前喝。每天喝酒的最佳時間是從早到晚的肌肉活動。在活動量小的夜間，應儘量避免，因爲它很容易囤積體脂。
減肥偏方6:魔芋減肥法
魔芋食品的主要有效成分使人食用後不在胃內消化，能有效吸收膽固醇和膽汁酸，抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。具有降脂、降血壓、開胃、排便、抗癌、減肥、美容等功能。
魔芋減肥吃法：
沖水引用魔芋粉食譜
1.排毒通便者:魔芋粉5-10克，沸水約2000ml均勻飲用！一天1-2次！
2.減肥者:早上空腹，魔芋粉5-10克，開水2000左右ml均勻飲用！一天1-2次！
3.糖尿病患者:飯前5-10分鐘，魔芋粉5克，沸水1000ml均勻飲用！一天3-4次！
減肥偏方8:食肉減肥法
食肉減肥法，又稱阿特金斯減肥法和低碳減肥法，是美國醫生羅伯特金斯創造的一種減肥方法。它要求根本不吃碳水化合物，只吃高蛋白食物，即多吃肉和魚，而不吃任何水果、蔬菜和澱粉。這種減肥方法很有爭議，但也有證據表明它有一定的效果。
刮油暴瘦的偏方老中醫2雞蛋減肥食譜一週營養減肥
蛋黃中含有卵磷脂，是一種乳化劑，可將脂肪膽固醇乳化成極小的顆粒，從血管中排除後用於身體。實踐證明，雞蛋減肥特別有效。
星期一
早餐:水煮蛋1，烤麪包2片，聖女果4片，黑咖啡
午餐:蘋果1，水煮青菜1，白米1碗
晚餐：一碗雜米粥、青菜沙拉、泡菜。
星期二
早餐：1個煮蛋，2片白吐司，水果沙拉
午餐:煮青菜一份，齋面一碗，蘋果一個
晚餐:牛排，青菜涼盤沙拉，以西紅柿爲主。
星期三
早餐：1個荷包蛋，1杯牛奶，1顆獼猴桃
午餐:青菜沙拉、西紅柿、鮮榨橙汁1杯
晚餐：一個煮雞蛋、羊肉和西紅柿。
星期四
早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶
午餐:水煮青菜1份，白米1碗，葡萄8顆
晚餐：菠菜，1份烤雞，1杯蘋果醋。
星期五
早餐：1個荷包蛋，1碗麥片粥，2個聖女果
午餐：一碗白米飯，菠菜，西紅柿，黑咖啡
晚餐:海魚、青菜沙拉、一碗雜米粥。
星期六
早餐:水煮蛋1，酸奶1瓶，葡萄8顆
午餐:水煮青菜一份，白米一碗，西紅柿
晚餐:牛排，青菜沙拉，黑咖啡，主要是西紅柿。
星期日
早餐：1個荷包蛋，2片白吐司，黑咖啡
午餐：燒雞1份，西紅柿，葡萄8顆
晚餐：青菜湯、捲心菜、一碗白米飯、青菜沙拉
刮油暴瘦的偏方老中醫
刮油暴瘦的偏方老中醫
刮油暴瘦的偏方老中醫，在我們的日常生活中，因爲高脂肪的食物和長久的不運動讓我們的體重不斷增加，肚子裏面的油脂也越來越多，那麼會有刮油暴瘦的偏方老中醫嗎，接下來由我做一下相關分享。
減肥偏方1：雞蛋減肥法
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用，當你的體重達到標準後，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥吃法：
就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。
減肥偏方2：西瓜減肥法
西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助你噓噓的'次數減水，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。一個月可以瘦十幾斤！
西瓜減肥吃法：
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。注意晚上九點以後不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。
減肥偏方3：苦瓜減肥法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，透過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
苦瓜減肥吃法：
假如你沒有榨汁的條件，可以直接吃，但是建議你食用的辦法是將苦瓜對半切開去籽之後，切成1.5釐米寬的小塊，然後不間斷的食用，食用時請咀嚼細心，直到感到苦瓜嚼爛之後嚥下，似乎吃黃瓜那樣拿在手裏一口吻吃完，你只相當於吃了三分之一的苦瓜，自然，減肥的好東東，你也只能接收三分之一甚至更少。同樣的，請你在臨睡前3小時將苦瓜吃完，食用量比擬大一樣也集中在三餐前。
減肥偏方4：酸奶減肥法
蛋白質含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。
酸奶減肥吃法：
一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的ph值在1-3之間；空腹時，胃液呈現酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部ph值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3-5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利。
減肥偏方5：豆漿減肥法
每天除了喝大量開水，還有一種飲品，是她從小就離不開的飲料--豆漿，她愛喝的程度，幾乎到了每天一杯，因爲豆類含有豐富蛋白質與纖維質，具有良好的新陳代謝作用，又有養顏美白的功效。
豆漿減肥吃法：
餐前或用餐中飲用，豆漿在消化吸收的過程中，不斷地發揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時機，是肌肉活動量大的上午到傍晚。活動量小的夜間，因爲容易囤積體脂肪，所以應儘量避免。
減肥偏方6：魔芋減肥法
魔芋食品的主要有效成份使得人食用後不在胃中消化，能有效吸附膽固醇和膽汁酸，並能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。具有降脂、降血壓、開胃、通便、防癌、減肥、養顏等功能。
魔芋減肥吃法：
魔芋粉食譜沖水引用
1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用！一日1-2次！
2、體胖減肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用！一日1-2次！
3、糖尿病病人：飯前5-10分鐘，魔芋粉5克，加沸水100ml攪拌均勻飲用！一日3-4次！
減肥偏方8：食肉減肥法
食肉減肥法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，是美國醫生羅伯特阿特金斯創造的減肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、澱粉類食品，而多吃肉類、魚。這種減肥法頗受爭議，但也有證據表明其有一定效果。
一週雞蛋減肥食譜營養又瘦身
雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後爲機體所利用。實踐證明，雞蛋減肥法是特別的有效。
星期一
早餐：水煮蛋1只，烤麪包2片，聖女果4顆，黑咖啡
午餐：蘋果1個，水煮青菜1份，白米飯1碗
晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜。
星期二
早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉
午餐：水煮青菜1份，齋面1碗，蘋果1個
晚餐：牛排，以西紅柿爲主的青菜涼盤沙拉。
星期三
早餐：荷包蛋1個，牛奶1杯，獼猴桃1顆
午餐：青菜沙拉，西紅柿，鮮榨橙汁1杯
晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西紅柿爲主的青菜沙拉。
星期四
早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶
午餐：水煮青菜1份，白米飯1碗，葡萄8顆
晚餐：菠菜，燒雞1份，蘋果醋1杯。
星期五
早餐：荷包蛋1個，麥片粥1碗，聖女果2顆
午餐：白米飯1碗，菠菜，西紅柿，黑咖啡
晚餐：海魚，青菜沙拉，雜米粥1碗。
星期六
早餐：水煮蛋1只，酸奶1瓶，葡萄8顆
午餐：水煮青菜1份，白米飯1碗，西紅柿
晚餐：牛排，以西紅柿爲主的青菜沙拉，黑咖啡。
星期日
早餐：荷包蛋1個，白吐司2片，黑咖啡
午餐：燒雞1份，西紅柿，葡萄8顆
晚餐：青菜湯，圓白菜，白米飯1碗，青菜沙拉
老中醫純中藥減肥配方是什麼？
從賴氏正元堂體重管理的過程中，我瞭解到，中藥減肥其特點就在於因人而異、辨證施治，脾虛痰溼體質：健脾祛溼，化痰消脂爲法，多選用四君子湯加減，多用黃芪、白朮、倉術、茯苓、黨蔘、薏米、赤小豆、扁豆、淮山、陳皮等藥物。胃火熱盛體質：清胃瀉火，消導降脂爲法，多用荷葉、山楂、谷芽、雞內金、神曲、大黃、決明子、萊菔子等藥物。肝鬱氣滯體質：疏肝理氣，行氣導滯爲法，多選取柴胡疏肝散，或者逍遙散加減，多用柴胡、鬱金、玫瑰花、陳皮、萊菔子、砂仁、薄荷等藥物。脾腎陽虛體質：健脾補氣，溫陽補腎爲法。多選腎氣丸加減，多用黨蔘、黃芪、芡實，澤瀉、薏米、乾薑、白朮等藥物。
老中醫：生薑泡它“減肥藥”連喝3天刮油4斤，面板白便祕好
生薑一種我們廚房的食材。也是平時經常用的調料品，起到殺菌消炎的作用！但曾被譽爲“還魂仙草”！具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。生薑被譽爲“防暑藥”！它被堪稱減肥王，常吃具有燃脂瘦身的作用！
生薑快速減肥法 減肥僅僅靠一塊生薑狂甩脂肪，具有燃脂減肥的作用，古人有“早上吃薑，勝過蔘湯，晚上吃薑，賽過砒霜”的說法，同是吃薑，這就是說，早上吃有益，晚上吃則有害。吃生薑也是有禁忌！
生薑和苦瓜一起吃，減肥效果俱佳，把生薑和苦瓜相結合，簡直勝過任何減肥食品，不但能減肥，對身體還更健康，生薑能暖身，而苦瓜可以清火，古書中有說過，苦瓜具有減肥減脂等功效，還能清火去暑。
老中醫減肥茶做法 老中醫減肥茶祕方
1、山楂槐花茶：先將蘿蔔用1500cc(約6碗)的水，大火煮沸再轉小火直到蘿蔔煮熟。加入其他藥材，再煮15分鐘即可。
2、玄米茶：糙米放在炒鍋裏，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關火，放涼；跟綠茶混合好了，罐存；取一勺玄米茶，放在壺裏，倒入熱開水，浸泡一會後，可以喝了。
3、緊緻瘦腿茶：主料，5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草；將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。
4、草本瘦身茶：主料，3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉；將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。
老中醫祕方：山楂加一物天然減肥王！喝一個月暴瘦20斤！
冬天的時候我吃了太多重口味的食物，再加上穿的少，熬夜追劇什麼的，導致身體裏溼氣越來越重了 .
溼氣引起了便祕，我經常兩三天都上不出來廁所，嚴重的時候一週都不上一次！面板油膩長痘痘，也是因爲溼氣 ❗最重要的是減肥很難瘦下來，小肚子大，腿浮腫也和溼氣分不開關係！️
. 後來實在受不了就去看了中醫️，醫生說我是溼氣重造成了痰溼體質，給我了幾個祛溼的小方子，一共用了一個多月，溼氣的症狀都沒了，體重還下去了20斤️所以就來給大家分享一下啦~
. ✅山楂生薑陳皮茶—祛溼暖宮
做法：一把山楂+3片生薑+適量陳皮，用開水沖泡就可以喝了。
功效：這個茶有助於新陳代謝，我都是吃過飯後半個小時喝一杯，不出20分鐘就要跑廁所了，這樣有可以能把體內的毒素排出來，特別適合溼氣重，面板和頭髮出油嚴重的寶寶。
. ✅山楂艾草茶—祛溼祛痘，緩解便祕
艾草有祛溼驅寒的作用，和山楂搭配能祛溼氣，我是用開水沖泡喝，想要效果好一點可以上鍋煮一下。
. ✅中藥祛溼貼
. 我是懶得自己煮茶喝，就讓醫生給了一盒仲潤堂明香清溼保健貼它是中藥做的祛溼貼，用起來也很方便，貼在肚臍上睡覺就行了。祛溼效果也很好，用完肚臍上都是溼漉漉的，醫生說就是溼氣廢水在往外排了。 .
我用了一個星期，感覺上廁所時候通暢了很多，便祕的情況好多了。用了倆星期，臉上的油膩淡了很多，痘痘也基本都消了~
. 現在用了一個月了，明顯的就感覺身體裏面的溼氣少了很多，肚子平坦了好多，小腿也沒有那種腫脹的感覺了，穿之前的褲子也感覺鬆了一點。一稱體重竟然瘦了20斤！
看來中醫就是厲害啊，去溼氣果然能減肥~ . 溼氣重減肥困難的姐妹可以試試這個方法呀，希望可以幫助到你們~
有什麼老中醫偏方減肥
夏天是一個「坦誠相見」的季節。既不能穿上羽絨服遮掩啤酒肚，也沒辦法告訴別人，「不是我腿粗，我只是穿了秋褲」。因此，人們在夏天減肥的尤盛。
最近就有一個《80歲老中醫神奇減肥偏方大公開》微信文章瘋傳。文章作者稱，
“家裏有一藥方，是從唐朝一代一代流傳下來。藥方裏沒有龍肝鳳髓，只需要荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂適量，兌水400ml，煮沸後文火再熬製5分鐘即可；減肥效果卻非常好，有的人當天就能瘦，有的人一週就減3-7斤，有的人半個月瘦10多斤，對年齡大、血脂高的人，降壓、減肚子也很管用。”
這篇文章發佈後迅速獲得多家媒體轉載，很多讀者更是「寧可信其有，不可信其無，先轉了再說」；偏方里提到的藥物也漸漸走樣，桑葚吶、烏龍茶、檸檬片之類皆有出場。
那麼，所謂的減肥偏方，真那麼有效嗎？
首先，給肥胖下個定義
臨牀上將肥胖症（obesity）視爲代謝異常的一種。正常人的代謝過程，受神經系統與內分泌系統的雙重製約，處於動態平衡之中。
舉例來說，中樞神經系統控制着人的飢餓感和食慾，血糖水平則會刺激胰島素分泌，進而調整胃腸道的排空速率，影響飽腹感。從食物中獲取的能量，既被用於基礎代謝、體力勞動、思維勞動等生理過程，也有適量的部分變成脂肪、儲存起來。
相同身高下，肥胖者與正常者皮下脂肪對比
假如患者因爲遺傳、社會等因素，神經系統與內分泌系統的調節失靈，從食物中攝入了過多的能量，而能量的去處，卻不是很足，那麼就會造成體內脂肪堆積過多或分佈異常，體重增加。
由於各國、各地區在種族與經濟水平等方面的差異，目前，肥胖並沒有一個全球統一的診斷標準。身體質量指數（body mass index，BMI）是較爲常用的指標。根據2003年《中國承認超重和肥胖預防控制指南（試用）》，BMI大於24，視爲超重，大於28.稱之爲肥胖。
（w指體重，單位千克；h指身高，單位米）
換句話說，如果您的BMI小於24，完全沒有必要爲了美感以身試藥。透過適度活動調整體態，大概更有益處。
其次，吃藥減肥並不適用於每個人
對於BMI大於24、需要減肥的讀者來說，應該遵循先易後難的原則。
優先考慮行爲治療，改變飲食習慣、運動習慣，透過長期堅持健康的生活方式，達到理想的體重；
其次可以考慮諮詢營養醫師，嚴格控制總進食量，透過低熱量飲食，輔以適度的體力活動、體育運動，使人體的能量代謝處於負平衡狀態，攝入小於輸出，體重自然就減下來了；
假如以上方法無效，或者肥胖合併高血糖、脂肪肝等疾病，可以考慮藥物治療，不過需要注意，藥物治療前一定要認真聽取醫囑，切不可私自增減或更改藥物；
對於嚴重肥胖，符合相關指證，且瞭解手術併發症等潛在風險的，可以考慮進行手術治療。
美國進行的一項大規模、回顧性研究顯示，低熱量飲食3~12個月，平均可以減少8%的體重，【1】這個速度足以讓大多數人滿意；國內也有不少相關研究，結果相似，如高玉霞等發現，肥胖患者減少20%的能量攝入並適度進行體育鍛煉，三個月後BMI、腰圍等指標均出現顯著差異。【2】
所以，對於廣大讀者而言，改變生活方式纔是既健康又有效的減肥手段，壓根不需要中藥方劑的幫助。
最後，分析一下偏方的有效性
荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂，這些藥物普遍存在降脂的證據，但是在具體生理功能上，各有側重。
例如，荷葉含有的黃酮類成分，在實驗室內，對高脂血症大鼠有着較爲明顯的降低血清膽固醇、降低體重的作用；【3】
山楂亦含有黃酮類化合物，在動物實驗中，顯著提高了大鼠的低密度脂蛋白受體蛋白水平和抗氧化能力，這提示，山楂對於預防脂質代謝紊亂，有一定的積極意義。【4】
不過，實驗室內的數據並不能照搬到人身上。縱觀這些研究，都屬於定性，而不是定量。在研究過程中，往往先分離、後提純，最後透過灌注、注射等手段給藥。實驗動物體內的藥物濃度，是「兌水」、「熬煮」遠遠達不到的。
熬煮的中藥濃度遠低於給實驗室動物使用的濃度
火麻仁含有大量脂肪油，動物實驗證明，火麻仁水溶液對離體家兔的腸管有興奮作用，可以導致腸管蠕動幅度增大，蠕動頻率加快，故火麻仁常用於治療老年人便祕；【5】
茯苓則與泌尿調節有關，茯苓中的茯苓素可以激活細胞膜上的鈉離子、鉀離子與相關酶類，間接激活利尿機制，還可以跟體內的醛固酮競爭相關受體，而醛固酮屬於腎素-血管緊張素系統的一部分，主要生理功能是增強腎臟對水的重吸收，所以茯苓具有一定的利尿作用。【6】
也就是說，這兩味藥吃多了，體重減輕那是一定的，因爲它們促進排便、促進排尿。但如此減重，減下去的是水而不是脂肪。
至於絞股藍，目前多關注其對肝臟的保護作用。【7】
總之，對於這些所謂的偏方，不可抱有太大的希望。要知道，即使是接受減肥手術之後，也特別強調飲食控制。一般而言，術後短時間內（1個月）體重不會出現明顯降低，需要長期（6個月~1年）堅持纔會有較好效果。【8】
減肥最好根據個人情況，制定長期目標，切不可盲目追求速度。如果急於求成，過快的體重下降有可能導致體內脂肪分解過快，誘發或加劇肝臟的炎症浸潤或纖維化，對肝臟造成負擔，引起脂肪肝等疾病。【9】
：「80歲老中醫神奇減肥偏方」的減肥效果無法保證，單純依靠服藥減肥容易反彈且存在健康風險。
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參考文獻
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【2】高玉霞, 鹹捷. 單純性肥胖者有效減肥的飲食和運動方案的研究[J]. 中華整形外科雜誌, 2006, 22(5): 365-367.
【3】周健鵬. 荷葉化學成分和藥理作用研究進展[J]. 天津藥學, 2014, 26(2): 65-68.
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【6】張思訪, 劉靜涵, 蔣建勤. 茯苓的化學成分和藥理作用及開發利用 [J][J]. 中華實用中西醫雜誌, 2005, 18(2).
【7】胥展志, 李暉, 樑瀠丹, 等. 絞股藍有效成分及抗肝纖維化作用探討[J]. 實用中醫藥雜誌, 2015, 31(3): 256-257.
【8】鄭成竹, 李心翔, 胡兵. 中國肥胖病現狀及減肥手術的新概念[J]. 中國實用外科雜誌, 2007, 27(2): 134-135.
【9】方繼偉, 範建高. 非酒精性脂肪性肝病的治療現狀[J]. 中華肝臟病雜誌, 2003, 11(2): 120-122.
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作者：趙言昌
最有效的中藥減肥配方
中藥減肥如今成了不少肥胖者們的追捧，雖然中藥不好喝，但是它的減肥效果卻是槓槓滴，下面由我爲大家介紹中藥減肥配方，希望能幫到你。
中藥減肥配方
中藥減肥配方一：
材料：決明子1兩，車前子3錢，山楂2錢，陳皮2錢，何首烏1錢半，甘草1錢，枳殼1錢。
原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。
中藥減肥配方二：
材料：二醜25克，炒草決明、澤瀉、白朮各10克，山楂、制首烏各20克。上藥碾爲細末，煉蜜爲丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
原理：方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。
中藥減肥配方三：
材料：姜皮2克，桑白皮3克，陳皮3克，茯苓4克。每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。
原理：這幾味中藥都是利尿的中藥，它的作用是利尿消腫，對身體浮腫的可以消腫，喝了可讓小便增多，從而達到體重減輕。
中藥減肥配方四：
材料：海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。用水煎服，每日1劑。
原理：本方化痰消脂，健脾利溼，調理氣機，適於女性肥胖症的治療。
中藥減肥配方五：
材料：桑葉10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個星期爲一個療程。
原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
喝中藥減肥茶要看體質
1、理氣型
對象：疏理“氣”的執行，使其順暢的系統在肝，“肝鬱則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀爲，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。
使用藥材：
陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
2、清熱型
對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，容易口苦、口臭，易飢餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便祕，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱。
使用藥材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便祕，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認爲，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
3、滋陰型
對象：老年人易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰痠、口乾等，中醫認爲是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。
使用藥材：
何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。
丹蔘，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環。
4、健脾型
對象：有些人胖，只因爲氣虛，需要健脾。中醫認爲氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。
使用藥材：
薏仁，性平，利溼，因爲性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。
黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。
茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
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中藥減肥祕方
易胖體質是因爲體內有溼熱、痰溼，身體氣虛，脾胃功能不好，內分泌紊亂，新陳代謝低下，從而使脂肪不能很好地消化、吸收、代謝，久而之久形成肥胖。爲了加快新陳代謝，形成易瘦體質，可以透過增加肌肉、食物療法等方法，但這些都需要比較長時間的努力。
推薦去除體內溼熱、痰溼，調理氣虛的中醫藥膳，比如薏仁，幫助利水滲溼，健脾止瀉，荷葉，有清暑化溼，升發清陽的效果，桑葉，促進疏散風熱，清肺潤燥，山楂，能消食健胃，化濁降脂。
去藥房買了這幾味藥，堅持泡水喝，慢慢的，精氣神、消化排泄都會好很多。
脂玫樂枸杞桑荷固體飲料還提煉了決明子、火麻仁、甘草、枸杞等另幾味有潤腸通便、清熱解毒、滋補臟腑效果的藥膳精華，深度調理，改善代謝和臟腑功能，幫助調理易胖體質！
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