寶寶總尿牀怎麼辦

1、制定合理的生活制度從飲食上進行調整，晚飯時少喝湯，睡前1小時不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿後再上牀睡覺，夜裏每隔3-4小時叫起來一次，以逐漸減少寶貝夜裏尿牀的次數。

2、進行膀胱功能訓練：督促寶貝白天多飲水，並儘量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練寶貝適當地憋尿，提高膀胱控制力。當寶貝撒尿時鼓勵時斷時續，然後再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

3、寶貝尿牀不要斥責：尿牀會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，採用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶貝更加緊張、委屈和憂鬱，經常處於誠惶誠恐中，會導致症狀加重。

4、舒適的睡眠環境：給寶貝準備一張溫暖潔淨的牀，被褥要既乾淨又暖和，一旦尿溼及時更換，不要讓寶貝睡在潮溼被褥裏，這樣會更容易發生尿牀。

5、適當鼓勵寶貝：如果寶貝沒尿牀，父母可在生活日程表上畫一顆星星，並口頭表揚或給予喜愛的東西進行獎勵，使寶貝對不尿牀行爲產生愉快情緒，讓不尿牀的行爲不斷鞏固起來。