小孩可以吃鯉魚的,鯉魚含有豐富的微量元素和蛋白質,可以促進生長髮育,是很好的補身體的食物。魚肉中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵,並含十幾種遊離氨基酸,其中以穀氨酸、甘氨酸、組氨酸量最爲豐富,也爲美味的主要成分。