堅果過期6個月還能吃嗎

過期6個月的堅果不建議食用：

1. 過期食物容易損害身體健康：食物過期後營養成分會遭到破壞，還可能受到細菌侵襲導致變質，食用後可能會引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。

2. 如何處理過期食物：輕微噁心時可以多喝水、多運動促進食物代謝，出現腹痛時可以透過催吐或洗胃的方式進行治療。日常生活中應避免食用過期、發黴、腐爛的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。

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堅果保質期多久

未開封的堅果在常溫下可以儲存9到12個月，開封后應該在1至2周內吃完。

不同堅果的保質期：

1、腰果

腰果的保質期不像杏仁那麼長，在未開封的情況下保質期內是可以保持新鮮的。即使保質期過後6到9個月，一袋未開啟的腰果也還能繼續食用。

2、開心果

開心果的保質期不是很長，一般來說超過保質期3個月就有可能變質了。一旦開啟包裝，就需要在1至2周內食用。不能在冰箱中冷藏或冷凍儲存。

3、美洲山核桃

美洲山核桃不開封的情況下，可以在常溫儲存6個月，一旦開封，除非在一兩個星期內吃完，否則可以在冰箱裏冷藏儲存一年左右，如果冷凍可以儲存兩年。

堅果儲存的方法：

1、堅果建議儲存在密封的玻璃瓶或者鐵盒裏儲藏，比如洗淨的茶葉桶、奶粉桶，溫度在15℃以下，如果室內溫度高，可以密封后放冰箱冷藏。

2、儘量減少與空氣、水分的接觸，堅果容易遭異味的滲透，應避免和有刺激性氣味的食品存放在一起，如蔥、蒜、香味濃烈的水果、海產品、清潔劑等。通常一罐300克的堅果可以放置一小包（5~10克）乾燥劑加以儲存。

3、一般正常的堅果保質期是240天，但無論放置多久的堅果，只要有哈喇味，是堅決不能食用的。

沒開封的堅果過期了還能吃嗎

若堅果過期不久而且一直是用正確的方法儲存，那就可以繼續食用，若堅果已經過期數月的話，那就不能食用了，因爲這時堅果基本已經變質，繼續食用會引起身體不適。

過期的堅果能吃嗎



如果我們家中的堅果過期並沒有很久而且一直是用正確的方法儲存的話，那它就可以繼續食用，保質期限只是一個保守的預估值，並不代表食品一過期就會變質。

但若是堅果已經過期比較久了例如幾個月的話，那它就不能再食用了，因爲這時的堅果基本已經變質了，若是繼續食用它的話我們的身體就可能出現腹瀉、腹痛的情況。

我們平時在儲存堅果的時候，要注意將它放置在乾燥、陰涼的環境裏面，條件允許的話還可以將它密封起來，這樣我們的堅果就可以儲存很久而不變質。

堅果過期了還能吃嗎 堅果過期了還能不能吃

1、看情況

過期的堅果能不能吃要根據實際情況來定。如果堅果已經出現明顯的發黑，變味等異常情況那麼就不能吃，這是已經變質的表現。如果堅果包裝上標明的保質期已過，但實際上果仁並未出現異味、黴變等異常情況，那麼這樣的“過期”堅果也是可以吃的，因爲果實本身並未變質。

2、保質期

不同的食品有不同的保質期，而生產者在食品出產的時候就已把保質期標明瞭，不過商家標明的保質期是在理想存儲環境下的期限，實際生活中並不十分準確。大多數食品由於存儲環境和方式的不同而延長或縮短保質期，因此保質期並不能作爲判斷食品是否變質的唯一標準，最終還是需要根據食品本身是否變質來選擇是否食用。

3、飲食建議

對於已經過期的堅果也不要急着扔掉，如果果仁本身並未變質則可以放心食用，但已經明顯變質的堅果就不要吃，並且儘快找商家退換。

每日堅果保質期多久

每日堅果的保質期是6個月。

在百草味每日堅果禮盒或包裝上，都有明確標註保質期爲6個月。但無論放置多久的堅果，只要有哈喇味，那就不能食用。因爲有哈喇味的堅果已經發生氧化酸敗，長期食用不利於人體體內某些代謝酶系統的運轉，可能會導致人體不適。

堅果的好處和壞處：

堅果是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素、微量元素、膳食纖維等。

堅果和種仁雖然非常好，但油脂太多，每天只宜吃一湯匙的量，否則容易增肥。不宜在晚餐後吃，而更適合在食量不足的上午吃。包括有巴旦木仁、榛子仁、核桃仁、腰果仁、蔓越莓幹、湯姆遜葡萄幹、黑加侖葡萄乾、櫻桃脯等。